Укрепление полевой формы человека

Оглавление
Укрепление полевой формы человека
Укрепление полевой формы медитацией.
Укрепление полевой формы настроями.
Укрепление полевой формы символами.
Все страницы

После очищения полевой формы человека, ее необходимо укрепить. Как это сделать Вы узнаете в этой статье.

Укрепление полевой формы человека с помощью аутогенной тренировки.

Регуляция мышечного тонуса.

Управление мышечным тонусом является главным компонентом аутогенной тре­нировки. Во время аутотренинга все мышцы тела должны быть полностью расслаблены. Для того чтобы овладеть при­емом полного расслабления мышц, необходимо лечь на же­сткую ровную поверхность и сильно напрячь все мышцы тела. Подержав такое напряжение 1 — 2 секунды, резко рас­слабиться. Проделайте так несколько раз и вы почувствуете разницу между полным напряжением и полным расслаблением мышц. Со временем вы научитесь расслабляться без предварительного напряжения мышц.

Управление ритмом дыхания.

Аутогенная тренировка использует физиологические закономерности воздействия дыхания на уровень психической активности. Мы уже знаем, что во время вдоха происходит активизация психического состояния (возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы); на выдохе происходит обратный процесс — понижение психической активности (возбуждение парасимпатического отдела вегетативной нервной системы). Аутогенная тренировка использует произвольный ритм дыхания, в котором спокойный, неслышный вдох сменяется плавным растянутым выдохом, задержкой на выдохе без насилия над собой, после чего цикл повторяется.

Сосредоточение внимания.

Функция внимания относится к области полевой формы человека, а следовательно, управляя вниманием, мы управляем энергетикой полевой формы: в месте длительной концентрации внимания будет происходить мощная энергетическая работа. Тренировку внимания лучше всего производить по древней методике — ставите перед собой предмет или картинку, обязательно небольшого размера. Садитесь удобно, но так, чтобы спина была ровной. Ставите предмет или картинку на уровне глаз перед собой на расстоянии 1 — 1,5 метра и в течение 5 минут внимательно изучаете каждую деталь предмета/картинки, плавно переходя от одной детали к другой, пока не прос­мотрите все. Затем, постепенно увеличиваете время до 10 — 15 — 20 минут и более, делая несколько «кругов» по пред­мету-картинке, причем и время одного «круга» просмотра также увеличиваете. Очень хороший результат будет тогда, когда вы за 20 минут очень внимательно просмотрите пред­мет-картинку всего лишь раз!

Создание чувственных мыслеобразов.

Если сосредото­чение позволяет работать с энергиями полевой формы, то чувственные мыслеобразы — это уже продукты творческой работы вашего аналитического ума. Вы мысленно творите любой предмет, и в зависимости от того, насколько вы насыщаете его энергией, настолько длительно он существует, поддерживает свою собственную структуру и т. д. Если теперь вы научитесь создавать яркие чувственные мысле­образы какого-либо из внутренних органов вашего организма или всего тела сразу и подолгу сосредоточиваться на них, вы можете, в буквальном смысле слова, восстанавливать органы или тело до состояния созданного вами чувственного мыслеобраза.

Для того чтобы научиться создавать яркие мыслеобразы, необходимо продолжить тренировку, описанную в разделе «Сосредоточение внимания», несколько видоизменив ее. После того как вы, не отвлекаясь, удерживаете внимание на чем-либо в течение 20 минут, поступаете следующим образом. Сосредоточив внимание на предмете, медленно и свободно закрываете глаза, не отводя взгляда от предмета.

В результате такого простого действия, когда глаза закро­ются, созерцаемый вами предмет будет по-прежнему перед вами в области «третьего глаза» (прямо перед вами в области лба). Мысленно наблюдайте этот предмет, пока он не исчезнет. Затем опять медленно откройте глаза и сос­редоточьте взгляд на предмете. Плавно закройте глаза и «держите» предмет в поле зрения как можно дольше. Так продолжайте тренироваться до тех пор (по 20 — 30 минут регулярно в день), пока сможете по своему желанию мыс­ленно создавать и удерживать в «поле зрения» любой чув­ственный мыслеобраз от 5 до 20 минут и более. Для созерцания возьмите пламя свечи, его гораздо легче мыс­ленно воспроизводить.

Правильные словесные внушения.

Для того чтобы сло­весные внушения достигли первичного сознания и вызвали там соответствующие изменения, надо обыденное сознание свести до минимума, чтобы оно не «загораживало» доступ к первичному. Но при этом необходимо оставить в каче­стве командного пункта аналитический ум, с помощью которого мы будем делать соответствующие словесные внушения-команды для коррекции на уровне первичного сознания.

Регулируя мышечный тонус и ритм дыхания, мы добива­емся особого фазового состояния (просоночное состояние), в котором словесные внушения действуют наиболее эф­фективно. Мысленно произносимые в это время словесные самовнушения с соответствующими чувственными мыслеобразами включаются в функциональную систему полевой формы: корректируют ее, а далее — влияют на структуру и функции физического тела.

Формулировки словесных внушений должны всегда строиться в виде утверждений, предельно простых и кратких. Помните, наш организм воспринимает все буквально, в словесных внушениях не должно быть никакого подтекста. Например, на вдохе вы произносите «мое сердце» (мысленно представляете свое сердце), на выдохе — «сильное, молодое, здоровое» (мысленно представляете здоровое, молодое, сильное сердце). Вот эту основу вы можете использовать для собственной практики: обычной релаксации, аутогенной тренировки или медитации. А теперь вернемся к первой ступени аутогенной тренировки И. Шульца.

Начинают отработку упражнений, лежа на спине, а в дальнейшем целесообразно выполнять в положении сидя. Вы должны уединиться и без помех и спешки приступать к тренировке. Для лучшего усвоения упражнений на первом этапе запишите их на магнитофон. Это избавит вас от необходимости напрягаться, чтобы вспомнить последователь­ность соответствующих фраз и т. п. Каждое из упражнений имеет свое назначение.

Первое упражнение отрабатывает мышечное расслаб­ление. В начале, для того чтобы почувствовать контраст между напряжением и расслаблением, вы напрягаете все тело, а затем резко расслабляете его. Здесь интересно такое явление: волевое напряжение — это по сути электромаг­нитная энергия, которая, «вклиниваясь» в мышцы, «про­питанные» гравитационной энергией, делает их «легче». Как только напряжение заканчивается, гравитационная энергия вызывает чувство тяжести. Вот это явление мы и исполь­зуем — чем тяжелее, тем расслабленнее та или иная часть тела.

Отрабатывать чувство тяжести, а значит и расслабления, можно таким образом: напрягаете правую руку — резко ее расслабляете и чувствуете, как она тяжелеет; также пос­тупаете с левой рукой; правой ногой; левой ногой и, наконец, с туловищем. После того как вы ощутили контраст между расслаблением и напряжением, можете, не используя на­пряжения, мысленно вызывать чувство тяжести в руках, ногах и во всем теле.

Второе упражнение отрабатывает способность произволь­но расширять кровеносные сосуды в такой же последовательности, как и мышечное расслабление. При этом должно возникнуть ощущение тепла.

Третье упражнение отрабатывает способность произвольно управлять дыханием.

Четвертое упражнение отрабатывает способность произвольно расширять кровеносные сосуды внутренних органов.

Пятое упражнение учит произвольно изменять ритм биения сердца.

Шестое упражнение направлено на управление сосудистыми реакциями в области головы, причем таким образом, чтобы вызвать сужение кровеносных сосудов: необходимо представить прохладу, ветерок в области лба и головы.

Ниже приведена 15-минутная тренировка каждого из упражнений. Во время тренировки пациент должен говорить себе «я», «мне», «мое» для того, чтобы направить воздействие внутрь себя. Текст читается медленно, с расстановкой, в нем не должно встречаться никаких отрицаний типа «не», «нет» и т. д., а только утвердительные фразы.

Первое упражнение

1. Я располагаюсь удобно. Положение моего тела сво­бодное, расслабленное, комфортное. Мое внимание сосредо­точено на полевой форме (ауре), на физическом теле, на самочувствии. Я полностью ощущаю свое тело и ауру.

2. Мне очень хорошо и спокойно. Я мысленно в без­заботном детстве. Все заботы исчезли, я спокоен. Я пог­ружен в покой и беззаботность. В этом состоянии легко вырабатывается и закрепляется способность управлять своим состоянием, своим телом. Я контролирую свою ауру, свое тело. Я полностью спокоен. Я бесстрастен и собран. Я по­гружаюсь в мир полевой формы. Я внутри ауры. Я осознаю сознанием собственное тело. Мое Я проникает в каждую клеточку моего тела. Каждая клеточка безумно рада встрече со мной. Каждая клеточка моего организма выполняет мои команды. 

3. Я сосредоточил свое внимание на лице. Я чувствую и расслабляю мышцы лба, губ, щек, шеи. Мои веки тя­желеют и закрываются. Я мысленно «смотрю» в область лба. Мои челюсти расслаблены, язык свободен. Мое лице расслаблено и умиротворено. Я глубоко, глубоко спокоен и бесстрастен.

4. Мышцы шеи мягки. Мышцы шеи как вата. Мышцы спины, живота полностью расслаблены. Мое туловище рас­слаблено полностью.

5. Мой вдох тих и спокоен. Мой выдох продолжителен и умиротворяющ. Пауза на выдохе очень приятна мне. Я дышу тихо и спокойно. Все тише и тише. Мое дыхание неслышно, легко и спокойно. Дыхание приносит мне покой и умиротворение. Я растворяюсь в дыхании.

6. Моя правая рука становится тяжелой, тяжелой, тя­желой, тяжелой, тяжелой... Правая рука становится тяже­лой, тяжелой, тяжелой, тяжелой... Рука стала тяжелой, тяжелой, тяжелой, тяжелой... Стала тяжелой, тяжелой, тяжелой, тяжелой... Тяжелой, тяжелой, тяжелой... Тяже­лой, тяжелой... Тяжелой.

7. Моя левая рука становится тяжелой, тяжелой, тя­желой, тяжелой, тяжелой. (Повторить то же самое, что и для правой руки.)

8. Мои руки тяжелые. Я ощущаю приятную тяжесть в руках. Мне очень нравится эта тяжесть в руках.

9. Моя правая нога становится тяжелой, тяжелой, тя­желой, тяжелой, тяжелой. (Повторить то же самое, посте­пенно уменьшая формулировку на одно слово, но увеличивая утвердительность каждого слова.)

10. Моя левая нога становится тяжелой, тяжелой, тя­желой, тяжелой, тяжелой. (Повторить то же самое, посте­пенно уменьшая формулировку, как для правой ноги.)

11. Мое туловище становится тяжелым, тяжелым, тя­желым, тяжелым, тяжелым. (Повторить то же самое, пос­тепенно уменьшая формулировку на одно слово.)

12. Мой организм тяжел. Я очень тяжел. Я расслаблен. Я очень р-а-с-с-л-а-б-л-е-н... Я очень тяжел. Я расслаблен. Я очень р-а-с-с-л-а-б-л-е-н... Я расслаблен. Я очень р-а-с-с-л-а-б-л-е-н... Я очень р-а-с-с-л-а-б-л-е-н... Р-а-с-с-л-а-б-л-е-н.

(После того как вы добились чувства тяжести во всем теле, «отключаетесь» и лежите в расслабленном состоянии без мыслей и прочих ощущений некоторое время.)

13. Я отлично отдохнул в расслабленном состоянии. Па­тологический «мысленный мусор», «раковины» и прочие «зажатости» покинули меня. Я чувствую силу. Я чувствую свежесть. Я прекрасно отдохнул. Я чувствую творческую, созидающую силу в себе! Я могу творить!

14. Мое дыхание становится энергичнее. Я сильно делаю вдох. Выдох самопроизволен. Мощный вдох — свободный выдох. Вдох — Я полон сил. В-ы-д-о-х — ушли остатки тяжести. Вдох — Божественная Сила переполняет меня, Я свеж, здо­ров, полон творческой энергии. Сжимаю кулаки, сильно потягиваюсь, открываю глаза... Легко поднимаюсь. Я обновлен, наполнен Божественной Силой.

Вот примерная схема одного занятия аутогенной тренировки с отработкой только одного упражнения — расслабления. После того как вы научитесь хорошо рас­слабляться, можно переходить после пункта 5 сразу к пункту 12.

Второе упражнение

Это упражнение начинаете отрабатывать только после того, как вы полностью и легко освоите первое, т. е. легко и в любое время сможете вызывать чувство тяжести — расслабления во всем теле. В этом и последующих упраж­нениях первые пять пунктов повторяются. Изменения ка­саются только пункта 6.

6. Я очень р-а-с-с-л-а-б-л-е-н... Правая рука стано­вится теплой. Правая рука стала теплой... Рука становится теплой. Правая рука стала теплой... Правая рука стала теплой... Рука стала теплой.

7. Левая рука становится теплой. Левая рука стала теплой. (Далее идет уменьшение, как в пункте 6.)

8. Приятное, целебное тепло наполнило мои руки. Теп­ло пульсирует в кончиках моих пальцев, в моих руках, в моих плечах. Мои руки излучают красный жар.

9 — 10. (Последовательно прорабатываете по указанной схеме правую и левую ноги.)

11. Приятное, успокаивающее тепло наполнило мои но­ги. Я сильно чувствую пульсирующее тепло в пальцах стоп. Тепло поднимается к моим голеням. Приятный жар заполнил мои бедра. Мои ноги излучают красный жар. Мои ноги очень теплые.

12. Тепло волнами наполняет мой живот. Волны тепла разливаются по моей груди. Мое тело полностью теплое, по нему разлит приятный жар.

После того как вы добились ощущения теплоты во всем теле, полежите некоторое время, прочувствуйте это исцеляющее тепло каждой клеточкой своего тела.

13. Я прекрасно, великолепно прогрел свой организм, уничтожил «семена» болезней, сжег микробы. Я очистился Божественным жаром! Я юн, свеж, полон сил!

14. Этот пункт заканчивается, как в первом упраж­нении.

Третье упражнение

Это упражнение осваиваете после основательной отра­ботки второго.

6. Мое тело полностью теплое, по нему разлит при­ятный жар. Все мое внимание поглощено дыханием. Я растворяюсь и сливаюсь с моим дыханием. Я — дыхание мое. Я вдыхаю спокойствие, здоровье, животворящую Бо­жественную Силу. С выдохом выбрасываю вон усталость, болезни, беспокойства. Я так всегда поступаю — Сила входит в организм со вдохом, болезнь с выдохом — вон из тела. Вдыхаемая Божественная Сила скапливается вокруг моего пупка в виде приятной теплоты. Вдыхаемая Божественная Сила скапливается все больше и больше — Я могу послать Ее в любой орган моего тела, в любую клеточку органа. Ее целебное тепло исцелит меня от любой хвори. Так будет всегда!

Полежите так некоторое время, понаблюдайте за этой Целительной Силой, попробуйте управлять ею по своему желанию, направляя в ту или иную часть тела и чувствуя, как она переливается в вас.

14. После описанного пункта 6 переходите сразу к пункту 14.

Четвертое упражнение

Это упражнение тренирует умение произвольно рас­ширять кровеносные сосуды внутренних органов. Его необ­ходимо практиковать после успешного освоения предыду­щего.

6. Вдыхаемая Божественная Сила — Красный целитель­ный жар горит вокруг моего пупка. С каждым вдохом я посылаю в ее горн (под горном подразумевается область пупка), поток Юной Силы Животворящего Бога (если вам не нравится слово «Бог», то используйте «Сознание»). С каждым выдохом я направляю ее целительным потоком в (орган по вашему желанию) поджелудочную железу. Я «вижу», я чувствую наполненные Целительной Силой кле­точки и сосуды поджелудочной железы. Я «вижу» и чувствую целительный жар в поджелудочной железе, в каждой ее клеточке. Я «вижу» и чувствую могучий поток Божественно Юной крови, омывающей каждый сосудик, каждую клеточку поджелудочной железы. Поджелудочная железа возрождается, становится молодой и сильной. Моя поджелудочная железа Юная и сверхздоровая. Моя поджелудочная железа прекрасна юной, Божественной Силой. Я чувствую, я раду­юсь ее Юной Силе! Так будет всегда, в любое время. (Некоторое время полюбуйтесь обновленным органом и де­лайте выход, как в пункте 14.)

Пятое упражнение

После того как вы освоите в совершенстве четвертое упражнение, вы легко можете произвольно регулировать свою сердечную деятельность. Это полезно делать в тех случаях, когда в области сердца возникают неприятные ощущения или боли. Давно замечено, что болевые ощущения в сердце исче­зают при согревании левой руки. При этом происходит реф­лекторное улучшение кровоснабжения сердечной мышцы.

Вы можете воспользоваться четвертым упражнением, вставив в него разогрев левой руки, или непосредственно воздействовать на само сердце, посылая в него Силу, тепло и кровь. Выход из аутогенной тренировки, как в пункте 14.

Шестое упражнение

Это упражнение поможет вам самостоятельно сужать кровеносные сосуды лица и головы для предупреждения головных болей, устранения отечностей верхних дыхатель­ных путей в результате простуд и т. д. А в случае надоб­ности, наоборот, — расширять сосуды, промывать их кровью, вымывать отложения шлаков и т. д. Для этого после пункта 5 воспользуемся следующей формулировкой.

6. Я начинаю вдыхать прохладный горный воздух. С каждым вдохом прохлада входит в мое тело и охлаждает нос, глаза и мозг. Чистый горный воздух охлаждает мой мозг, глаза, нос. (При этом вдох медленный, протяжный делаете через нос, а выдох — самопроизвольный через рот.) Мое лицо охлаждается, лоб приятно прохладен... Лоб при­ятно прохладен... Приятно прохладен... Прохладен.

Некоторое время подышите так и понаблюдайте за охлаждающим эффектом. После этого заканчивайте, как в пункте 14.


Укрепление полевой формы человека с помощью медитации. 

Для проведения медитации важен общий настрой, отводится определенное место для занятий и время, желательно одно и то же. Обстановка, окружающая человека во время медитации, должна максимально способствовать сосредоточенности и покою.

Положение тела должно удовлетворять двум требованиям: быть симметричным и удобным. Можно лежать на спине, руки вдоль тела лежат свободно, ладонями вверх; пальцы согнуты без напряжения. Ноги прямые, слегка разведены в стороны, носки свободно развернуты наружу. Можно сидеть. Для этого нужно поставить ступни на пол, выпрямить спину, не напрягая ее, голову держать прямо или опереться затылком о высокую спинку стула. Руки покоятся на подлокотниках, кисти свисают. Если подлокотников нет, сложите руки на коленях.

Медитация связана с концентрацией внимания на каком-либо объекте. В свою очередь, концентрация внимания может осуществляться через любой из пяти органов чувств или их комбинацию. Например, кон­центрация через зрение на каком-то объекте (предмет, картина, вид и т. д.); через слух - на звуках собст­венного дыхания; через обоняние — ощущение запа­хов на кончике носа; через монотонное произнесение про себя звуков, слов, молитв и т. д.

Итак, приняв удобное положение и полностью рас­слабившись, человек сосредоточивает свое внимание. Сознание отключается, и начинается целительная ра­бота внутри организма. Эту целительную работу надо проводить достаточно долго (от 30 минут до часа), что­бы проявился положительный эффект.

На первых порах вместо медитации используйте аутогенную тренировку. Это позволяет человеку луч­ше овладеть техникой расслабления. После того как она освоена и расслабление получается автоматиче­ски, можно приступать к медитации.

Приготовьте себе обязательно место, где бы Вы могли заниматься медитацией или читать Иисусову молитву. Пусть это будет уголок либо часть стенки, обращенная желательно на восток. Там стояли бы Ваши иконы, свечи, висели картины. Это должно быть место, где Вы бываете сами с собой, в которое никто не должен вторгаться. Это Ваше про­странство. Если Вы живете в совершенно жуткой ком­мунальной квартире, пусть это будет хоть условное местечко... на потолке, но пусть будет. Представьте себе, что Вы мысленно пребываете там. Обязательно найдите себе такое место.

Для больных людей особенно благоприятны те ви­ды медитации, при которых организм заполняется сияющим светом. Это указывает не только на осо­бый вид целительной работы, но и на возрождение жизненной силы, возникновение особого вида пере­живаний.

* Доктор Бенсон и его коллеги выработали очень простую ежедневную программу «творческой ви­зуализации», в которую вы можете до­бавить что-то свое, лично вас касающее­ся.

Первые четыре положения программы следует повторять дважды в день. А если вас мучает острая боль или чувство дискомфорта, выполните пятое положе­ние.

Вы можете победить боль, улучшить здоровье, продлить годы своей жизни, выполняя следующие рекомендации:

1. Сконцентрируйтесь на слове или ко­роткой фразе, которая четко выражает ваши мысли и чувства. Эта фраза может быть взята из любой молитвы или при­надлежать вам самим. Христианам часто помогает фраза: «Господи, Отец наш небесный» или «Пресвятая Богородица, радуйся, Дево», евреям — «Шалом» или «Ш'ма Изроэл». Если же вы человек нере­лигиозный, сконцентрируйтесь на словах «один», «океан», «любовь», «мир», «рас­слабление».

2. Сядьте в удобную позу, закройте глаза и расслабьте мышцы.

3. Дышите спокойно и непринужденно. Повторяйте ваши ключевые слова или фразы, стараясь сконцентрироваться только на них и отбросить все остальное.

4. Настройтесь на пассивное, расслаб­ленное состояние. Гоните от себя дурные мысли. Если же они все-таки вас по­сетили, тихонько скажите: «Ну, ничего!» и вновь сосредоточьте внимание на клю­чевой фразе.

5. Спустя 10 минут, измените направле­ние вашей мысли и сфокусируйте ее на вашей «болячке» или неприятности, ко­торая отравляет вам жизнь. А если вы принимаете лекарства, то зрительно пред­ставьте их действие. Или представьте свою иммунную систему, атакующую заболевание. Потом постарайтесь вы­звать чувство облегчения, которое охва­тывает вас, когда отступает боль. «Это, конечно, не значит, что вы перестанете обращаться к врачам, — замечает доктор Бенсон — но вы можете использовать этот миникомплекс в общем процессе лечения».

И, наконец, об оптимальном времени, которое следует выбрать для комплек­са. Доктор советует этот 10 — 15-минут­ный комплекс выполнять до завтрака и перед ужином. И пусть его выполнение войдет у вас в привычку.

Это не что иное, как сосредоточение, концентрация зрительного внимания. Это упражнение оказывает благотворное воздействие не столько на зрение, сколь­ко на сознание, которое становится дисциплинированным, приоб­ретает способность не отвлекаться на помехи, создаваемые внеш­ними раздражителями. Успех любого дела зависит от способности человека концентрировать свое внимание, не рассеивать его на бесцельное блуждание разума. Все без исключения выдающиеся исторические личности (философы, писатели, художники, полити­ческие деятели и т.д.) обладали способностью активно, по своему желанию концентрировать сознание на том или ином вопросе и благодаря этому с успехом его решали. Гениальные люди имеют врожденную предрасположенность к концентрации внимания в той или иной сфере жизни. То, что может один, могут все. Каждый человек может улучшить концентрацию своего внимания.


Укрепление полевой формы человека с помощью настроев. 

МЕТОДИКА УСВОЕНИЯ НАСТРОЕВ.

Настрои являются инструментом самоубеждения, причем инструментом безотказным и всемогущим. В отличие от лекарств настрои не имеют срока годности, они никогда не кончаются, как таблетки. Лекарства имеют известные пределы своего воздействия, настрои же не имеют пределов.

Начитайте тексты настроев или обращений на магнито­фон с выражением, утвердительной интонацией и регулярно прослушивайте или просто читайте с хорошим образным представлением.

Тон изложения должен быть деловым-твердым-убедительным, без всякого пафоса. Для усиления терапевтической мощи воз­действия настроев и обращений, вы можете, одновременно с прослушиванием, цветными карандашами рисовать тот орган, к которому обращаетесь. Причем все делаете по тексту обращения: вначале рисуете печень целиком, а затем пронизываете ее нервами, кровеносными сосудами, желч­ными протоками. Отдельно рисуете клетки и процессы, происходящие в клетках, и т. д.

В начальном периоде следует усваивать вводный настрой: Настрой, который я сейчас буду усваивать, будет оказывать на меня сильнейшее влияние благодаря тому, что организм будет в десять раз усиливать, в сто раз усиливать его влияние и мобилизовывать все свои резервы для быстрого и полного исполнения того, что сказано в настрое; я настраиваю себя на глубокое и прочное усвоение содержания нужного, полезного настроя, я буду стараться как можно глубже и прочней его усвоить.

Настрой, в процессе освоения человеком превращается в самонастрой, который закономерно материализуется.

Вы можете рассосать любую опухоль, излечиться от любой болезни, если будете сознательно визуализировать процесс исцеления. Поэтому в тяжелых и запущенных случаях пос­тоянно занимайтесь этим и днем и ночью. В противном случае вам «оттяпают» все, что болит, и сделают инвалидом на всю жизнь. А оставшаяся в вас причина даст новые ростки в других местах. И их опять будут «тяпать» то в одном, то в другом месте, до тех пор, пока «тяпать» больше будет нечего и некого.

Настраивайте себя на глубокое, прочное усвоение настроев. Независимо от того, знает человек текст наи­зусть или нет, настрой усваивается только в про­цессе его прослушивания или проговаривания. Усваивать настрой нужно до тех пор, пока ваше состояние не придет в полное соответствие с со­держанием настроя.

При усвоении настроя старайтесь вести себя как можно активнее (лучше ходить), прилагайте усилия к запоминанию текста. Это повышает эффективность усвоения.

Усвоить настрой — значит привести себя в полное соответствие с его содержанием (а не просто запомнить). Те фрагменты текста, которые вам больше нравятся и имеют особое значение, полезно про­слушивать, прочитывать или проговаривать по памяти большее число раз. Особенно полезно при прослушивании настроя повторять мысль за мыс­лью громко вслух, обязательно останавливая маг­нитофон нажатием кнопки «Пауза».

Для устранения любых новообразований не­обходимо переписывать настрой с магнитофона на бумагу. Прослушав одну фразу, нажмите кноп­ку «Пауза» и постарайтесь эту фразу полностью записать, соблюдая орфографию. За это время с головного мозга идет мощнейший импульс во внутреннюю среду организма, уничтожающий но­вообразование. При использовании книги надо запомнить всю фразу, обязательно закрыть кни­гу и затем записать эту фразу. Переписывание настроя отдельными словами бесполезно.

* Один из самых простых способов достижения власти над пораженным местом и восстановления прочного порядка в клетках есть тот, который хатха-йога препо­дает своим ученикам: они должны следовать этому спо­собу, пока не приобретут способности распоряжаться своей концентрированной волей без посторонней по­мощи. Этот способ состоит в самом простом «уговарива­нии» плохо повинующегося органа или части тела, вну­шая им распоряжение так, как будто перед вами школьники или рота новобранцев в армии. Отдавайте приказание твердо и положительно, словами говоря органу то, чего вы от него хотите, и строго, по нескольку раз повторяйте приказ. Поколачивание или нежное по­глаживание больной части или места привлечет к ним внимание клеточной группы, как прикосновение к плечу заставляет человека остановиться, обернуться и прислу­шаться к тому, что ему желают сказать.

Не подумайте только, будто мы хотим сказать этим, что у клеток есть уши или что они понимают слова нашей обыденной речи. На самом деле происходит то, что с твердостью произнесенные слова помогают вам создать в уме образ того, что вы говорите, и эта мысль по каналам спинного мозга и с помощью симпати­ческой нервной системы, управляемой «инстинктив­ным умом», прямо передается на место и легко пони­мается клеточной группой и даже отдельными индивидуальными клетками.

Как уже говорилось, усиленная воля праны и уси­ленный приток крови также устремляются в поражен­ную область, направляемые туда концентрированным вниманием лица, отдающего приказание. Приказания врача или целителя могут отдаваться таким же путем, и «инстинктивный ум» пациента воспримет приказ и отдаст его на место взбунтовавшимся клеткам. Многим из наших читателей это, возможно, покажется ребяче­ством, но за этим стоят солидные научные исследова­ния, йоги считают такой способ самым простым и вер­ным в передаче клеткам приказаний ума. Поэтому не отбрасывайте совет йогов, не испробовав его в деле. Он веками выдерживал испытание, и пока еще лучшей замены ему не найдено.

Если вы хотите опробовать дан­ный способ на себе или на ком-нибудь другом, то слегка потирайте больное место ладонью и, обращаясь к нему, с твердостью говорите, например: «Печень, ты долж­на лучше работать. Работай, работай, говорю тебе, и чтобы больше не было этих глупостей». Конечно, нет надобности говорить именно эту фра­зу, можно говорить все, что придет вам в голову, лишь бы в ваших словах содержалось строгое, положитель­ное приказание органу работать.

Деятельность сердца может быть улучшена таким же способом, но в этом случае действовать следует гораздо мягче: группы сер­дечных клеток обладают значительно большей разум­ностью, чем, например печени, и с ними надо обра­щаться гораздо почтительнее. Мягко напомните сердцу, чтобы оно работало луч­ше, как бы вам того хотелось, но говорите с ним веж­ливо и не запугивайте его, как печень. Группа клеток сердца наиболее разумная из всех групп, контролиру­ющих органы, тогда как клетки печени, напротив, глупее всех других: печень подобна во всем мулу, тог­да как сердце обладает характером чистокровной ло­шади, умной и проворной. Если печень не повинуется вам, вы должны воздействовать на нее сильными сред­ствами, помня о ее упрямстве.

Желудок обладает зна­чительной долей ума, хотя и уступает сердцу. Толстая кишка совершенно послушна, и при этом терпелива и многострадальна. Толстой кишке можно каждое утро отдавать при­казание выбрасывать содержимое (указывая при этом даже час), и если вы достаточно положитесь на нее и сами будете соблюдать этот час (но держите взятое на себя обязательство), вы увидите, что и толстая кишка начнет через короткое время делать так, как вы ска­жете. Однако помните, что бедными кишками сильно злоупотребляли, и им все-таки потребуется время, что­бы вернуть себе уверенность.

В течение нескольких месяцев может быть урегули­рована неправильная менструация и восстановлены нормальные привычки в организме; нужно отмечать по календарю правильные сроки и каждый день про­изводить над собой легкое лечение по линиям указан­ной области, говоря группам клеток, контролирую­щим функции, что до срока осталось еще много времени, но вы желаете, чтобы они приготовились к своей работе и в назначенный срок все оказалось в порядке. По мере приближения срока обращайте вни­мание клеток на то, что время подходит и им пора начать свою работу. Не отдавайте приказаний шутя, это надо делать се­рьезно, как если бы вы серьезно в них верили (да вы и должны верить в них!), и клетки будут вам послушны. Известно много случаев, когда нерегулярные мен­струации излечивались этим способом в течение от одного до трех месяцев.

Может быть, все это покажется вам странным, но мы можем сказать вам только одно: попробуйте сами. Мне не хватило бы места, чтобы указать способ лече­ния каждого недуга, вы сами легко увидите, какой орган или какая группа контролирует пораженное место, и тогда отдавайте им ваш приказы. Если вы не знаете, в каком органе гнездится болезнь, то по меньшей мере можете обозначить область, в которой ощущаются не­порядки, и можете направить ей свои приказания. Вам даже незачем непременно знать название орга­на — просто направляйте приказания на больное мес­то, говоря: «Вот ты» и т.д.

Этот материал никак не является трактатом о ле­чении болезней, его цель — лишь указать путь к здо­ровью и предупредить появление болезней; но эти не­большие указания, открывающие путь к восстановлению нормальной работы вышедших из повиновения орга­нов, могут оказаться вам полезны.

Вы будете поражены степенью той власти, кото­рую можете приобрести над своим телом, следуя ука­занным мною способам или видоизменяя их. Вы буде­те в состоянии прекратить свою головную боль, заставив кровь отливать от головы и устремляться вниз; вы будете уметь согревать свои мерзнущие ноги, при­казывая крови прилить к ним в увеличенном объеме, а вместе с нею в них, конечно же, устремится и по­ток праны; вы сможете регулировать кровообращение, усиливая этим общую деятельность всего тела; вы смо­жете дать отдых утомленным частям тела. Собственно говоря, нельзя даже перечислить все то, что вы будете в состоянии делать благодаря этому йоговскому методу, лишь бы у вас хватило терпения, чтобы испробовать его. Если вы не знаете, какое именно прика­зание следует отдать, можно просто сказать непослуш­ной части: работай лучше, я хочу, чтобы эта боль пре­кратилась, пусть будет лучше, или что-нибудь в этом роде. Но все это, конечно, требует практики и терпения. Ни к каким достижениям нет простого пути!


Техника укрепления полевой формы по методу символов.

Техника работы максимально проста.

1. Если у вас болен какой-то орган (колено, горло, глаза, кишечник, печень и т.д.), то вам нужно найти предмет, наилучшим образом символизирующий для вас этот орган. Естественно, к этому символу имеются определенные требования, о которые я расскажу позже.

2. Затем нужно дать себе внутреннюю установку: 'Как только я вижу (или беру в руки) символ моего больного органа, то поток моей внутренней энергии направляется к этому органу и исцеляет его. Мой орган абсолютно здоров! У меня достаточно сил и энергии, чтобы исцелить этот орган и все остальные, которые связаны с ним! Я знаю, что мой орган таков, каким он был десять (двадцать, тридцать и т.д.) лет назад. Мой орган совершенно здоров!'.

Одновременно вы мысленно сосредотачиваетесь на своем больном органе и представляете себе, как к нему со всех сторон направляются энергетические потоки и восстанавливают его. Вы представляете себе, что он совершенно здоров.

3. При этом вы ласково поглаживаете или мягко массируете символ, представляя себе, что при этом вы положительно воздействуете на больной орган. Вы можете говорить ему ласковые слова, просить у него прощения за пренебрежительное отношение, обещать заботиться о нем в будущем и так далее. Попробуйте почувствовать ответную реакцию своего больного органа, направьте ему свою любовь и тепло.

Естественно, все это нужно делать про себя, иначе окружающие вызовут вам настоящего врача, преимущественно психиатра.

4. Затем вы организуете свою жизнь так, чтобы этот символ как можно чаще попадался вам на глаза или под руку, особенно в свободное время. Для этого вы можете носить его прямо на руке, в кармане или в кошельке, прицепить к связке с ключами и так далее. И как только он попадется вам на глаза, вы повторяете все действия по п.2 и п.3.

Вы можете выполнять эту операцию в любое время - пока едете в транспорте на работу (не за рулем), стоите в очереди или на остановке, ждете кого-то, отдыхаете, читаете книгу, смотрите телевизор и так далее. Вы можете просто поглаживать или крутить в руках символ - после некоторой практики организм будет расценивать эти действия как команду к посылке очередной порции исцеляющей энергии к больному органу.

Обращаем ваше внимание на то, что методика работает не с заболеваниями, а с больными органами. Медицинский диагноз вашего заболевания не имеет никакого значения. Диагноз говорит всего лишь о том, к какой группе искажений органа относится ваше заболевание. Но, поскольку в ходе работы по методу вы восстанавливаете орган по той энергетической матрице, какую он имел десять или двадцать лет назад, то вид нынешнего искажения не имеет значения. Вы даете организму команду сделать орган таким, каким он был в здоровом состоянии некоторое время назад, и организму этого вполне достаточно.

5. Это, собственно, все. Можно еще вести дневник учета положительных изменений, происходящих с больным органом, но опыт показывает, что мало кто будет это делать самостоятельно. Если вы готовы, то ведите такой дневник.

6. Естественно, что при этом не отменяются никакие иные методы лечения, которые вы используете. Вы выполняете все предписания врача или выбранную самостоятельно иную методику исцеления - метод исцеляющих символов органично дополнит и усилит любую другую систему исцеления. Возможно, он сам по себе будет более эффективен, чем они, но не нужно ограничиваться только им.

Требования к символам

Прочитав приведенную выше последовательность действий, вы уже поняли, что в этом методе очень многое зависит от правильного выбора объекта проекции больного органа, то есть символа. К этому символу предъявляется ряд довольно жестких требований:

1. Символ больного органа должен быть небольшим, чтобы его можно было везде носить с собой.

2. Символ должен быть простым, чтобы не привлекать внимания окружающих.

3. Символ должен иметь такую форму, которая однозначно будет вызывать у вас ассоциацию с больным органом. Например, если у вас проблемы с кожей, то в качестве символа может использовать кусочек высококачественно выделанной кожи. В качестве символа кишечника можно использовать несколько продолговатых бусин, нанизанных на нитку, и так далее. Гораздо сложнее обстоит дело с внутренними органами - легкими, печенью, почками и пр. - для них трудно подобрать символ, однозначно идентифицируемый как этот орган.

4. Символ должен быть долговечным, чтобы с ним можно было интенсивно работать несколько месяцев и он не менял своей формы, цвета и т.д. (если это не предусмотрено изначально). Поэтому нельзя использовать в качестве символа овощи или фрукты - они недолговечны и имеют малую механическую прочность.

5. Символ должен быть приятным на ощупь и на вид, чтобы вы с удовольствием держали его в руках.

6. Символ желательно постоянно держать при себе, но в таком месте, где он будет максимально часто попадаться вам на глаза.

Фактически, символ является той самой 'напоминалкой'. Здесь он должен быть выполнен в объеме, чтобы задействовать и тактильную память. Лучше всего этим требованиям отвечают изделия из камня, тканей или пластика. Вы можете попробовать сделать символ сами, но это не очень просто - не забывайте про указанные выше требования.

Требование к формулировке

На втором этапе работы вы должны дать себе мысленную установку. К формуле этой установки предъявляются несколько требований.

1. Сначала вы должны дать организму команду о том, что как только вы увидели или взяли в руки символ, как к вашему больному органу тут же перенаправляются потоки внутренней энергии. Сначала вы представляете себе эти потоки (как сможете), а потом это будет получаться автоматически.

2. Затем вы должны дать команду организму о том, что ваш орган - здоров. Вы не заказываете себе процесс выздоровления: 'Мои глаза видят все лучше и лучше' - этот процесс может растянуться на годы. Вы сразу декларируете, что вы хотите иметь: 'У меня стопроцентное зрение!'.

3. К формуле здоровья применяются все те же требования, что и к формулировке любого заказа, то есть:

- формула не должна быть слишком длинной;

- в ней должно быть местоимение 'я' или 'меня';

- она должна быть утвердительной, то есть не должна содержать отрицаний ('У меня не болит печень' - не правильно. Правильно - 'Моя печень абсолютно здорова').

4. Желательно указать, что именно вы понимаете под словами 'абсолютно здоров'. Если вы были когда-то здоровы, то попробуйте сослаться на возраст, когда вы имели хорошее состояние здоровья. Наша энергетическая матрица сегодня накопила некоторое количество искажений, которые могут быть устранены по вашей команде - а за ней исцелится и сам больной орган.

5. При работе по формуле нужно все время называть конкретный орган (глаза, почки, коленный сустав и т.д.), мысленно обращаясь к нему каждый раз, когда вы повторяете формулу.

6. Кроме того, в формулу можно добавлять ласковые слова-обращения к больному органу, просить у него прощения за доставленные неприятности и т.д.

Как произносить формулу

Понятно, что произносить формулу нужно про себя. Но делать это нужно на самом сильном эмоциональном подъеме.

Для этого попробуйте вспомнить состояние, в котором вы находились на пике влюбленности или когда вы преодолевали огромную трудность (взбирались на гору, побеждали в соревнованиях или на конкурсе, получали приз и восхищение людей). У каждого человека были в жизни такие экстатические моменты. Попробуйте вызвать в себе это же восторженное состояние и в нем произносите формулу выздоровления. Тогда процесс выздоровления пойдет значительно быстрее.

Со временем у вас выработается рефлекс - как только вы берете в руки символ, ваш организм переходит в восторженное состояние. Так что вы сможете использовать символ не только для самоисцеления, но и для вхождения в отличное состояние духа в любой момент времени, независимо от текущих обстоятельств жизни. А это, согласитесь, очень неплохое дополнительное свойство предлагаемого метода.

Работать нужно последовательно

Поскольку предлагаемый метод использует принцип перераспределения имеющихся у нас жизненных сил, а их у нас ограниченное количество, то работать по методу нужно последовательно. То есть рекомендуется выбрать один орган и работать с ним до тех пор, пока вы не получите явного результата.

Если вы выберете сразу два органа, то количество энергии, направленной на каждый из них, уменьшится в два раза. И срок выздоровления вырастет, как понимаете, тоже в два раза, а то и больше - уменьшенной порции может просто не хватить для излечения.

Если вы выберете для работы сразу три органа, то количество энергии, направляемой к каждому, уменьшится в три раза, и так далее.

Так что работать желательно только с одним органом. С каким - вы решаете сами. Но если вы приняли решение, то не меняйте его, работайте до победного конца. Суета в данном случае противопоказана.

Но обращаю ваше внимание на то, что в формуле самопрограммирования я не зря указал, что организм должен 'исцелить этот орган и все остальные, которые связаны с ним'. То есть в формуле изначально заложена идея о том, что вы даете команду организму самому разобраться, искажения в каких еще органах привели к заболеванию того органа, с которым выработаете, и заодно исцелить и их.

Так что не переживайте, что вы работаете только с одним органом, а остальные оказались обделенными - это не так. Организм сам выстроит цепочку и исцелит то, что обеспечит здоровье тому органу, с которым вы работаете. Так что вы можете работать с глазами, а одновременно будут исцеляться почки или защемление какого-то нерва, и так далее. Доверяйте своему организму, он гораздо умнее и сложнее наших взглядов о нем.

Будьте энергичны и целенаправлены

Чем больше живительной энергии вы пошлете в больной орган, тем быстрее он выздоровеет. Боль может пройти через несколько минут работы, но окончательное выздоровление так быстро не наступает. Даже если явных симптомов заболевания больше нет, нужно продолжить работу.

Оптимальный срок исцеления - это время, в течение которого полностью регенерируют ткани больного органа. При регенерации они будут строиться по той матрице, которую вы задали в формуле самовнушения. То есть по той, по которой строился ваш организм десять-двадцать лет назад. Поскольку сроки полной регенерации тканей разных органов сильно отличаются, невозможно указать единый срок работы по методу. На мой взгляд, минимальный срок работы с одним органом - не менее месяца, хотя может потребоваться и значительно большее время.

И это при ежедневной работе по методу в течение одного-двух часов в любое свободное время. Все очень индивидуально и единые нормы назвать сегодня не представляется возможным.

Многое зависит от того, сколько энергии (положительных эмоций) вы будете вкладывать в работу с символом. Если вы будете полностью сосредотачиваться на нем и посылать ему порции сильных положительных эмоций, то эффект будет быстрым. Если же вы буде крутить символ в руках, а сами в это время будете раздумывать о каких-то делах, то эффект тоже будет, но через значительно больший срок. Чем больше энергии направите в больной орган, тем лучше будет эффект.

Техника безопасности при работе с символами

Если вы начнете работать с символом, то скоро он станет вашей частью, он будет близок и дорог вам - ведь он символизирует частицу вашего тела. И если вдруг с символом что-то случится - вы случайно потеряете, забудете или сломаете его, то можно получить немалую психологическую травму.

Чтобы этого не произошло, примените следующую установку: если символ как-то ушел от вас, это означает, что он выполнил свою функцию и вы больше не нуждаетесь в нем. Возможно, вам нужно начать работу с другим органом или подобрать себе следующий символ этого же органа. Не спешите, обдумайте эту ситуацию, ничего случайного в нашей жизни не происходит, как вы уже знаете. Произошедшая ситуация дает вам какой-то урок, и вам нужно усвоить его, и не более, никаких оснований для дополнительных переживаний нет.

Еще одна техника безопасности

Вторая сложность, которая может возникнуть при работе по методу - это появление идеализации цели. Если помните, любая идеализация характеризуется длительными негативными переживаниями.

Какие же переживания могут появиться при работе по методу? Это сомнения, страх того, что ничего не выйдет, досада на себя и на метод за то, что результат получается не так быстро, как вам захочется, и так далее. Любое из этих переживаний может привести к кармическому 'воспитательному' процессу в виде блокировки желанной цели. И чем больше вы будете досадовать на задержку и пытаться дополнительными усилиями переломить ситуацию, тем хуже все будет получаться. Так бывает с любой целью, в том числе и с выздоровлением.

Как же избежать идеализации цели? Вариантов здесь несколько, но все они должны приводить к одному результату: вы остаетесь спокойны и уверены в успехе в любой момент работы по методу. Чтобы ваше состояние было именно таким, можно заранее отнести подальше срок ожидаемого выздоровления. В формуле вы утверждаете, что уже здоровы. Но для себя намечаете, что вы готовы, если понадобится, работать по методу несколько месяцев, а то и лет. Вам доставляет удовольствие сам процесс выздоровления. Это не будет заказом на откладывание исполнения вашей цели на долгий срок, поскольку в формуле самовнушения вы все время говорите, что вы здоровы уже сегодня. Но вы не тревожитесь, поскольку готовы работать по методу долго. А если вы получите результат значительно раньше, то будете благодарны Жизни за этот подарок. А вы ведь позволяете Жизни делать себе подарки? Или вы всего хотите добиваться только своим тяжелым трудом? Надеемся, вы без колебаний выберете первый вариант ответа.

Это - метод самоисцеления

Обращаем ваше внимание на то, что этот метод предназначен исключительно для работы со своими органами. Это метод самопрограммирования, то есть метод самостоятельного запуска внутренней программы своего организма на выздоровление.

Если вы наберете разных символов и начнете посылать энергию больным органам других людей, это будет уже совсем другой процесс. Это уже будет целительство по отношению к другим людям. Там имеются свои требования, ограничения, техника безопасности, а иначе вы можете перетащить на себя заболевание другого человека, истощить свое эфирное тело и так далее.

Мы этим не занимаемся. Я помогаем людям самоисцелиться. Сами создали себе болезнь, сами от нее и избавляйтесь. Любая болезнь - это урок, который дает нам жизнь, и нехорошо отдавать этот урок другому человеку.

Работа на энергетическом уровне

Во избежание самых разных фантазий и искажений нужно сразу отметить, что метод исцеляющих символов работает только на энергетическом уровне, то есть с эфирным телом. Никакие другие тела в этом методе не используются.

Это не очередная панацея

Как видите, предлагаемый метод довольно прост и может дать очень хороший эффект в короткий срок. Он максимально адаптирован к ритму жизни современного человека. Для самоисцеления вы будете использовать любые свободные от других дел моменты времени.

Но нужно понимать, что он имеет вполне ограниченные возможности и будет очень эффективен только в обойме средств, направленных на оздоровление всех тел человека. То есть он будет хорош, если одновременно вы будете работать с физическим телом (гимнастика, питание), позаботитесь о своей энергетике, почистите эмоциональный план и разберетесь с вредными ментальными установками. Если же болезнь приносит вам явные выгоды или вы весь день испытываете сильные негативные эмоции по поводу мужа (ребенка, начальника, зарплаты и т.д.), то этот метод может дать лишь кратковременное облегчение. Как, впрочем, и любой другой в этой ситуации.

Предлагаемый метод сложно использовать людям, имеющим врожденные заболевания, поскольку в формуле обращения к символу идет ссылка на здоровое состояние организма. Естественно, что если такого состояния никогда не было, то человеку не на что ссылаться - он родился с энергетической матрицей, в которую сразу были внесены искажения (влияние зрелой кармы). В этом случае в формуле нужно просто указывать то состояние, которое вы хотите получить. Но, поскольку врожденные заболевания имеют корни в высших телах, а предлагаемый метод работает с эфирным телом, то на быстрый эффект рассчитывать вряд ли приходится. Облегчение получить можно, но для получения серьезного эффекта требуются совсем другие подходы.


Сайт Zdravpunkt.com.ua желает Вам здоровья!

 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню