Доша – конституция тела человека - Определение преобладающих дош и их регулирование.

Оглавление
Доша – конституция тела человека
Определение преобладающих дош и их регулирование.
Регулирование дош с помощью питания.
Все страницы

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРЕОБЛАДАЮЩИХ ДОШ И ИХ РЕГУЛИРОВАНИЕ

I. ВНЕШНИЕ ДАННЫЕ

Вата - ветер
1. Тонкокостный, худощавый человек.
2. Кисть тонкая, на ощупь холодная и сухая.
3. Движения быстрые, походка легкая, воздушная.  

Питта - желчь
1. Среднее телосложение; волосы рыжеватые, тонкие или седина, облысение.
2. Кисть средняя, на ощупь теплая, приятная.
3. Движения уравновешенные, походка нормальная.

Капха - слизь
1. Ширококостный, склонный к полноте человек.
2. Кисть широкая, на ощупь холодная и влажная.
3. Движения плавные, замедленные, походка неторопли­вая.

II. ФИЗИОЛОГИЯ ТЕЛА

Вата - ветер
1. Процессы протекают быстро.
2. Несмотря на нормальное питание, поправляется очень плохо, проблемы с пищеварением.
3. Сон быстрый, поверхностный.

Питта - желчь
1. Процессы в теле протекают импульсивно: то быстро, то медленно.
2. Пищеварение хорошее, но, если вовремя не поест, чув­ствует себя раздраженным.
3. Сон нормальный, со сновидениями.

Капха - слизь
1. Процессы в теле протекают медленно.
2. Несмотря на небольшое питание, поправляется, вес теряет с трудом.
3. Сон спокойный, более 8 часов,  

III. ПСИХОЛОГИЯ И УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ

Вата - ветер
1. Мне свойственны энтузиазм и живость.
2. Быстро схватываю информацию и быстро ее забываю.
3. Люди считают меня очень разговорчивым — «заводи­лой».

Питта - желчь
1. Стараюсь быть точным и организованным.
2. Информацию запоминаю по-разному: временами очень хорошо, а временами с трудом («не лезет в голову»).
3. Могу легко раздражаться по пустякам. 

Капха - слизь
1. С трудом поддаюсь на разнообразные начинания.
2. Информацию усваиваю с трудом, но зато хорошо помню.
3. Спокоен и не раздражителен (трудно вывести из себя).

IV. ПРЕДПОЧИТАЕМАЯ ПИЩА, СЕЗОНЫ ГОДА И ВОЗМОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Вата - ветер
1. Теплая, маслянистая, поесть любит плотно.
2. Плохо переносит холодное время года; зимой кожа становится сухой.
3. Суетливость, похудание, сухость кожи, запоры, артрит.

Пита - желчь
1. Прохладная, ест в меру.
2. Плохо переносит жару, летом быстро устает.
3. Различные воспаления с повышением температуры; изжога, язвы в желудке, беспокойство и раздражительность.

Капха - слизь
1. Теплая, сухая, нежирная, ест мало.
2. Беспокоит дождливая погода, особенно влажный сезон.
3. Ожирение, депрессия, чувство холода в теле, бледность кожи, насморк и мокроты.

Оценка по пятибалльной системе: 

  • 0 — характеристика не для вас; 
  • 1 — что-то такое у вас есть; 
  • 2 — выражена слабо; 
  • 3 — выражена средне; 
  • 4 — выражена хорошо;
  •  5 — выражена в наибольшей степени.

Проставьте баллы, которые, как вы считаете, вам соот­ветствуют. Затем отдельно сложите баллы дош Вата, Питта и Капха и посмотрите, какая доша или доши по сумме преобладают. Если сумма одной доши будет на 10 баллов больше ближайшей, то у вас она преобладает, и вы относитесь к монодошному типу; если суммы двух дош примерно равны, вы относитесь к двудошному типу; если все три примерно равны, то вы уравновешенный тип. Но на практике, как однодошный, так и уравновешенный типы встречаются крайне редко, преобладают смешанные. На примере разберем такой случай.

Баллы распределились следующим образом:

Номер вопроса Оценка Доша
I. Внешние данные
1 5 Вата - ветер
2 5
3 4
1 4 Питта - желчь
2 0
3 2
1 0 Капха - слизь
2 0
3 0
II. Физиология тела
1 3 Вата - ветер
2 4
3 2
1 4 Питта - желчь
2 4
3 4
1 2 Капха - слизь
2 0
3 2
III. Психология и умственные способности
1 4 Вата - ветер
2 3
3 3
1 4 Питта - желчь
2 4
3 4
1 2 Капха - слизь
2 2
3 2
IV. Предпочитаемая пища, сезоны года, возможные заболевания.
1 5 Вата - ветер
2 4
3 3
1 3 Питта - желчь
2 2
3 3
1 2 Капха - слизь
2 1
3 3

 

Итого, Вата - 45, Пита - 38, Капха - 16. Если все это выразить в процентах (сложить 45 + 38 + 16 = 99, почти 100), то получается, что в ежедневном меню я должен употреблять 45 процентов продуктов успокаиващей диеты Вата; 38 процентов — Питта и 16 процентов - Капха.

Регулировку необходимо начинать с преобладающей доши ­или доши Вата (так как она главная для всех), а затем подрегулировать остальные.

- Смешанные типы конституций 

1. «Желчный» + «Слизистый» тип.

Соединяет в себе все пре­имущества и недостатки этих двух типов. Отличаются высоким ростом, прекрасным телосложением. Именно такое сочетание позволяет упорным трудом удовлетворить свое тщеславие.

2.«Желчный» + «Ветреный» тип.

В основном это люди сред­него роста (подавляющее большинство населения), их легко ув­лечь, но дальше своего квартала или города они ничего знать не хотят. Довольствуются малым, но сейчас.

3.«Ветреный» + «Слизистый» тип.

Как правило, это силь­ные личности, на изменение обстановки реагируют быстро, не­уклонно проводят свою линию, держат ситуацию в своих руках.

4.Уравновешенный тип.

Древние мудрецы считали его наи­лучшим, так как жизненные принципы «Ветра», «Желчи» и «Слизи» в нем примерно равны. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно чувствуют Природу, Космос, предпочитают гармонию во всем и живут, не впадая ни в какие крайности. Многие Духовные Учителя человечества относились к этому типу конституции.

Если вы решили серьезно позаниматься своим здоровьем, поправить и укрепить его, то вот вам первые советы;

1. Определите, к какому конституционному типу вы относитесь.
2. В каком возрастном периоде вы находитесь.
3. Сезон года и его особенности, влияние на организм человека.
4. Какие органы активны в данное время года, а какие ослаблены.

Лишь после тестирования себя или своих близких по вышеуказанным пунктам можно приступать к планированию и реализации собственного оздоровления. В противном случае вы можете нанести вред своему здоровью.



 


Комментарии  

 
#1 Белка 12.05.2014 10:08
Когда я узнала про любовницу мужа, было уже поздно. Эта гадюка так его окрутила, хотела за него удачно замуж выйти. Но я ей этого не позволила. Вернув в наш дом счастье и любовь всего за две недели, Светлана Светлая доказала мне, что магия существует. Муж сам ко мне пришел, и, встав на колени стал просить прощения, я простила. В настоящее время про любовницу муж даже не вспоминает. Все настолько хорошо, что мы решились завести ребенка.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню