А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ч   Ц   Ш   Э   Ю   Я

Руки

На руки очень часто обращают внимание окружающие. И нередко мы не производим должного впечатления из-за непривлекательного вида рук. В первую очередь следует основательно почистить руки. После мытья (независимо от того, какое мыло или моющий препарат мы употребляли) руки нужно как следует сполоснуть и обсушить. На ладонях нет жировых желез, поэтому полезно использовать кремы и лосьоны для рук, которые помогают сохранить кожу эластичной. Это особенно необходимо в холодную погоду, когда руки легко могут загрубеть.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА УХОДА ЗА РУКАМИ

Мойте руки водой с мылом. Подсушивайте их мягким махровым полотенцем. Смазывайте кисти рук и предплечья (открытые части) смягчающим и тонизирующим кремом, предохраняющим от резкого охлаждения (особенно зимой).

При слишком грязной работе необходимо надевать перчатки. В связи с тем, что многие женщины не могут выполнять домашнюю работу в перчатках, рекомендуется употреблять защитный крем или погружать ногти в мыло. Продолжительное погружение рук в едкие растворы (при стирке) повреждает кожу и ногти. Поэтому следует полоскать руки в кислом растворе или протирать их лимонным соком. Не следует выходить на улицу с мокрыми руками. Время от времени надо смазывать руки кремом на всю ночь и надевать перчатки. Нужно делать массаж и солевые ванночки. Опускайте руки попеременно то в теплую, то в холодную воду.

Перчатки - необходимая часть туалета, предохраняют руки от холода и пыли. Сами руки и, особенно, кисти рук становятся некрасивыми, если их не утеплять при морозе и ветре, чрезмерно загорать на солнце, стеснять их и так далее. Такие руки у всех, занимающихся тяжелым физическим трудом.

Чтобы иметь руки постоянно белыми, чуть розовыми, мягкими, надо: носить мягкие просторные перчатки зимой, не сковывать руки браслетами и кольцами. Ни в коем случае не мыть руки в холодной воде, а только в теплой.

Делайте для рук теплые ванны (около 30° С). Квасцы - 3-10 г (от чайной до столовой ложки на умывальный таз).

Или из дубильной кислоты (танина) - по тому же расчету на вес.

Или на 5 бутылок воды 0,5 бутылки уксуса.

Взвесь: отруби миндальные - 125 г, вода розовая - 600 мл, воск белый - 7 г, спермацет - 7 г, мыло белое - 4 г, спирт винный - 7мл.

Принимать теплые и горячие ванны особенно полезно именно при красных руках, пока они не станут бледными, а потом уже переходите к обычному уходу.

Слишком короткие ногти не предохраняют кончики пальцев и делают их неизящными. Слишком длинные острые ногти негигиеничны и некрасивы. Аккуратно подрезанные, безукоризненно чистые ногти - лучшее украшение рук.

Для белизны рук. Лимонный сок - 70 мл, одеколон - 70 мл, мед - 70 г.

При покраснении рук. Некоторые женщины жалуются на покраснение рук. От этого не очень приятного явления нетрудно избавиться, если регулярно проделывать следующие процедуры: поочередно опускать руки то в горячую воду с добавлением 1 ст. ложки сухой горчицы, то в холодную. В каждом сосуде руки следует держать 2-3 минуты. Заканчивать процедуру следует холодной ванночкой.

От шершавости рук. Борная кислота - 1 мл, глицерин - 10 мл, желток - 1 шт. Все стереть в ступке и прибавить 1 ч. ложку лимонного сока.

От трещин на руках:

Борная кислота - 2 части, глицерин - 10 частей, желток - 1 шт.

Желтый воск - 15 частей, прованское масло - 20 частей.

Лосьоны для смягчения кожи рук и уменьшения их потливости: Столовый уксус - 100 мл, сода питьевая - 2 г (неполная чайная ложка), бура - 4 г, глицерин - 30 мл, вода - 100 мл.

К столовому уксусу добавить понемногу, хорошо помешивая, питьевую соду. Жидкость при этом сильно шипит. Когда шипение прекратится, влить 4 г буры, растворенной в половине стакана воды и глицерина. Этой жидкостью смазать кожу и через 2-3 часа втереть немного детского крема. Утром, после умывания кожи, можно снова втереть небольшое количество этой жидкости. Она также удаляет темную окраску кожи, появляющуюся от чистки картофеля.

- Нашатырный спирт - 20 мл, глицерин – 20 мл, нестойка горького миндаля – 10 мл.

При усиленной потливости рекомендуется несколько раз в день протирать ладони следующим раствором: квасцы - 5 г, танин - 2 г, вода - 100 мл.

- Гипосульфит -, 10 г, бура - 10 г, глицерин - 35 мл (1 ст. ложка), вода - 200 мл.

10 г гипосульфата, обычно применяемого в фотографии, и буру растворить в одном граненом стакане горячей воды и добавить 1 ст. ложку глицерина. Эту жидкость можно хранить очень долго.

- Квасцы - 5 г, гипосульфит - 5-8 г, вода - 150 мл, водка (40°)- 4 ст. ложки.

Квасцы и гипосульфат растворить в 3/4 стакана (150 мл) воды и 4 ст. ложках водки. Хранить в закупоренной склянке. Кожу следует протирать ваткой, смоченной в лосьоне.

Паста для рук. Взвесь: глицерин - 45 мл, настойка бензойная - 2 мл, эссенция герани - 3 капли.

Крем для смазывания рук. Взвесь: ланолин - 20 г, воск белый - 5 г, спермацет - 5 г, масло миндаля сладкого - 25 г, масло розовое - 1 капля, масло бергамотовое - 2 капли.

Крем для смягчения рук. Взвесь: отруби миндальные - 250 г, сок лимонный – 60 мл.

Миндальная паста для омовения рук. Взвесь: отруби миндальные - 125 г, мед - 125 г, ланолин - 50 г, масло миндальное - 50 г, желтки яичные - 3 шт.

Паста для очищения рук. Взвесь: миндаль сладкий - 250 г, орехи лесные - 250 г, желуди - 250 г, вода медовая - 15 мл.

Очищающая смесь для рук. Взвесь: масло миндальное - 50 г, вода флердоранжевая - 50 мл, спирт винный - 5 мл, сок лимонный - 10 мл, желтки яичные - 1шт.

Крем для рук на ночь под перчатки. Лимон, бура и аммиачная вода (к обыкновенной воде прибавить несколько капель нашатырного спирта) могут вывести почти все пятна на коже.

Средства, которые хороши для рук. Взвесь: окись цинка - 35 г, глицерин - 35 мл, крахмал - 12 г, вода розовая - 5 мл, настойка бензойная - 5 мл.

* Ухоженные руки – это визитная карточка не только женщины, но и мужчины. И заботиться о них нужно не меньше, чем о лице. Руки никогда не простят небрежного отношения и отомстят тем, что лучше любой анкеты укажут на возраст. Как стать «белоручкой», если вам приходится и посуду мыть, и готовить, и стирать?

Прочитайте эти советы, они обязатель­но вам помогут.

1. Крем для рук подбирайте индивидуально. Не мажьте руки «случайными» кремами для лица, детским и т. д.

2. Когда вы что-то моете или стираете, обязательно наде­вайте перчатки (резиновые, с хлопчатобумажной подклад­кой). Чтобы не было мозолей, потертостей, присыпьте ладо­ни тальком или крахмалом. Мозоли уже появились? Помогут ежедневные содовые ванночки, растирание и смазывание любым жиром.

3. Мыть руки лучше теплой водой и туалетным мылом с увлажняющим или питательным эффектом. После мытья опо­ласкивайте их водой, подкисленной уксусом (1 ст. ложка на 1 л воды), или раствором лимонной кислоты (1 ч. ложка на 1 л воды).

4. После мытья сразу же вытирайте руки полотенцем и смазывайте кремом. 1 - 2 раза в неделю надевайте на ночь хлоп­чатобумажные перчатки, предварительно смазав руки кре­мом. Применяйте крем после каждого мытья рук и на ночь. Втирайте его от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью.

5. Делайте массаж рук с питательным кремом. Начните с растирания (те же движения, что и при намыливании рук). Затем 10 раз сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите. После этого каждый палец разомните 2 — 3 раза от кончика к основанию со всех сторон. Далее разомните ладонь (по сред­ней линии от пальцев к запястью), затем запястье. Под конец разотрите кисти.

6. Если ногти расслаиваются, смазывайте их питательным кремом с витамином А. Полезны ванночки с морской или обычной солью. Ешьте продукты, содержащие витамины А и В, свеклу, сельдерей, салат, лук, морковь, огурцы, яблоки, лимоны, мясо, рыбу. Пусть руки пахнут ромашкой.

* При сухой и обветренной коже рук поможет маска из све­жих листьев мать-и-мачехи. Листья измельчите и смешайте с молоком (2 ст. ложки кашицы на 200 мл молока). Для смягчения кожи рук делайте ванночки из настоя подорожника (1 ст. ложка растертых листьев на 1 л воды). Подержите руки в этом настое 10 - 15 минут, затем насухо вытрите и смажьте жирным кремом для рук.

* При покрасневшей коже поможет купание «Белоручка». Смешайте 1 стакан молока и 1 стакан настоя ромашки. В этой смеси держите руки 10 минут. Если делать эту процедуру 2 раза в неделю, кожа на руках станет мягкой, упругой.

* Боль в руках. Растирать болезненные места чистым пихтовым маслом.

Тремор рук

Тремор рук уберет такой настой. 3 ст.л. зверобоя с вечера засыпать в тер­мос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить и разделить на 4 части. Пить за 30 минут до еды 4 раза в день. Можно смешать по 100 г пустырника и лаван­ды, затем 2 ст.л. сбора запить с вечера в термосе 3 стаканами кипятка, утром настой процедить и выпить за день в 4 приема за 30 минут до еды. Лечится тре­мор и душицей. 100 г травы залить 0,5 л водки, настоять 7 дней в темном месте, процедить и пить по 1 ст.л. 3 раза в день до выздоровления.

Потливость рук.

* Чередуйте эти ванночки для рук, чтобы устранить их пот­ливость.

* Ванночки из березы повислой. Приготовьте теплый на­стой свежих (в соотношении 1:3) или высушенных (1:10) лис­тьев березы. Держать руки в теплом отваре в течение 10— 25 минут. После ванночки руки вытирают насухо. Эффективно провести курс ванночек. Вначале их делают 3 раза в неделю, затем 2 раза, далее 1 раз до получения результата. Если пот­ливость в дальнейшем возвращается, курс повторяют.

* Уксусные ванночки. Смягчить и уменьшить потливость рук помогут ванночки из смеси уксуса, соды и буры. К 100 г столового уксуса добавить понемногу, хорошо перемешивая, 1 неполную чайную ложку питьевой соды. Когда шипение прекратится, влить 4 г буры, растворенной в 1/2 стакана воды, и 30 г глицерина. Этой жидкостью смазать кожу рук и через 2 — 3 часа втереть немного детского крема. Утром, после умы­вания, можно снова втереть небольшое количество приготов­ленной жидкости. Жидкость вам поможет очистить темный налет на коже, образующийся при чистке картофеля.

* Для смягчения кожи раз или два в неделю делайте 10 — 15-ми­нутные ванночки из теплого карто­фельного отвара, сока . квашеной капусты или молочной сыворотки. После ванны вымойте руки теплой водой без мыла, смажьте их пита­тельным кремом или растительным маслом, наденьте -хлопчатобумаж­ные перчатки и оставьте компресс на всю ночь.

Также читают:

 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню