А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ч   Ц   Ш   Э   Ю   Я

Простуда

(Смотрите также «Грипп»)

Охлаждение организма или отдельных его ча­стей, вследствие чего развиваются некоторые заболевания (грипп, воспаление легких, катары верхних дыхательных путей, ревматизм и др.).

Избежать простуд можно не только ограничением в еде и бережливой тратой энергии, но и голоданием. Пичкая себя, пищей, вы продлеваете болезнь.

Некоторые люди, занимаясь физкультурой и спортом, обливаясь по утрам холодной водой и бегая по 6 — 8 кило­метров, тем не менее подвержены простудам. Это ложное мнение о том, что они укрепляют организм. Полнокровные и зашлакованные люди могут производить впечатление весь­ма здоровых. Но привычки неправильного питания обще­принятой тяжелой пищей, а отсюда переедание — верный способ заработать простуду, а не избежать ее.

У тех, кто уже ослаблен и зашлакован, при переохлаж­дении или перегревании ликвидация отходов задерживается, затрудняется, и это часто вызывает кризис — простуду. Сле­дует осознать, что когда вы уже ослаблены и отравлены, каждый новый ослабляющий фактор добавляет затруднение выделительной системе; что неминуемо должно привести к кризису.

Происходит то, что каждое новое затруднение в работе выделительной системы вызывает аккумуляцию шлаков и токсинов, концентрация которых поднимается выше допу­стимого уровня, и организм обязан восстановить свое преж­нее стабильное состояние. Организм сначала отторгает их при помощи острого исцеляющего кризиса — насморка. Не считайте его вирусным воздействием или заболеванием. Вы должны понимать, что жизненные силы в данном случае работают на вас.

При первых симптомах простуды следует сразу же прек­ратить всякий прием пищи. Вместо большого количества воды, как советуют, нужно пить ровно столько, сколько хочется. И действительно, получается, чем меньше воды употребляют, тем быстрее наступает выздоровление. Голо­дать желательно на урине не менее 24 часов, можно и до 3 — 4 дней в зависимости от тяжести симптомов.

После голодания пища должна быть легкой в течение всех последующих дней: морковный сок, яблоки на завтрак; салат из овощей в полдень и свежие фрукты по сезону — на ужин. Это в течение одного или двух дней. Тяжелую пищу не следует есть до полного выздоровления.

Во время голодания лучше всего лежать в тепле, в комнате днем и ночью должен быть чистый воздух. Можно принимать теплый душ. Если невозможно оставить работу, то следует как можно больше отдыхать и рано ложиться спать. Чтение, просмотр телевизора крайне нежелательны.

Кому же это незнакомо — вдруг появляется общая слабость, недомогание, тяжесть в голове, а потом по­является боль в горле, поднимается температура, на­чинает течь из носа... Простудные заболония знакомы всем, особенно в периоды межсезонья, когди на улице сыро и холодно. Если запустить, не лечить, пе­ренести на ногах, можно и осложнения заработать, бронхит или воспаление легких... Но не всегда удает­ся отлежаться, полечиться как следует — большинст­ву из нас некогда болеть, и вот глотаем мы в спешке жаропонижающие средства, пьем на ходу антибиоти­ки, не понимая, что толку от этого никакого: на бегу лекарства не действуют, работа мышц способствует их быстрому выводу из организма. Чтобы лекарство по­действовало, нужно лежать. Да вот только антибио­тики и жаропонижающие средства — никакое не ле­чение, а калечение организма. Если поднимается тем­пература — значит, организм борется, вырабатывает необходимые противоядия против вирусов и бактерий, вызвавших болезнь, а мы в этом ему лишь мешаем, мы не даем ему побороться, снижаем его защитные си­лы, принимая жаропонижающее.

Антибиотики же страшны множеством побочных явлений: они накап­ливаются в организме, не выводятся из него и стано­вятся причиной дисбактериоза, грибковых и аллерги­ческих заболеваний, которые потом мучают нас всю жизнь. Вот так расплачиваемся мы за спешку, за то, что некогда нам болеть, что вечно находятся у нас бо­лее неотложные дела, чем наше собственное здоровье...

Если вы простудились, обязательное условие — от­лежаться хотя бы несколько дней. Все неотложные де­ла нужно отменять ради выздоровления — это сейчас ваше единственное и самое главное неотложное дело. Мед, чай с лимоном, клюквенный морс, горячее моло­ко с маслом и содой, чеснок, лук — вот что поможет вам лучше всяких таблеток. И только если температу­ра выше 39 °С, тогда ее, конечно, придется сбивать ас­пирином или парацетамолом, ничего не поделать. Но не переусердствуйте с приемом этих таблеток! И обратите внимание, сколько сокровищ природы готовы помочь вам в деле выздоровления.

Применение фармакологических средств при лечении частых простудных заболеваний значительно изнашивает организм и снижает возможности иммунной системы, так как естественная защита организма как бы выключается из борьбы. Поэтому при простудах целесообразнее применять средства, мобилизующие естественный иммунитет организма на борьбу с вирусами и болезнетворными микробами: процедуры и приемы народной медицины, которые проверены многолетним опытом, а также ряд нетрадиционных методов. Из приведенных ниже средств следует выбрать одно - два.

РЕКОМЕНДАЦИИ

* Очистить организм от патологической слизи (особенно об­ласть головы).

* Очистить толстый кишечник.

* Голодание на урине не менее 24 часов.

* Исключить из рациона крахмалистые продукты и продукты с высоким содержанием белка (хлеб, мясо, сладости, жиры).

* Тепловые процедуры.

* Настои и отвары лекарственных трав.

* При первых признаках простуды прекратить всякий прием пищи. Вместо большого количества воды пить ровно столько, сколько хочется.

РЕЦЕПТЫ

* Смешать толченый чеснок с разведенным медом, принимать по 1ч. ложке через каждые 1 – 2 часа. При кашле и коклюше помогает чеснок с молоком; 5 – 6 измельченных зубков чеснока средней велечины хорошо прокипятить в 1 стакане молока. Отвар можно пить детям и взрослым несколько раз в день.

* Весной пить кленовый или березовый сок.

* Пить кипяченый сок репы с сахаром или медом.

* Ставить ноги в горячую воду, пить чай из сухой малины.

* Насыпать в чулки горчицу в порошке и ходить так несколько дней.

* В начале болезни полезно пару дней поголодать, но следует учесть, что на этот период нужно максимально снизить физи­ческую нагрузку.

* Очень хорошо помогают при простуде чай из липового цве­та или сушеной малины, мед, лимон.

* При самых первых признаках простуды — лихорадочной ломоте тела, головной боли, насморке, кашле, повышении температуры — надо принимать меры к ее пресечению: вы­пить полстакана воды, в которой размешать 5 капель йода; растереть промокшие ноги водкой и надеть сухие носки, выпить 2 – 3 чашки горячего чая с липовым цветом, малиной, бузиной.

* Если на губах и носу выступает лихорадка — прижигать не­сколько раз в день чистым спиртом или одеколоном.

• При первых признаках гриппа, простуды в течение суток 8 — 12 раз полоскать нос и рот «мертвой» водой, а на ночь выпить 1\2 стакана «живой» воды. В течение суток болезнь исчезнет.

• Для профилактики простудных заболеваний промывать но­соглотку 1 – 2 раза в день и чаще свежей уриной. Если урина очень концентрирована солями и раздражает носоглотку — разбавить ее теплой водой. Для усиления эффекта можно исполь­зовать упаренные виды урины: 1\2, 1\3, 1\4, как разведенную со свежей, так и без нее.

• Для излечения от инфекции, попавшей в легкие, и очище­ния их от слизи рекомендуется в течение 5 – 15 мин дышать па­рами старой урины.

100 г измельченного в кашицу чеснока залить 500 г оливко­вого или подсолнечного масла. Настаивать 2 недели, процедить. Полоскать рот при первых признаках простуды.

• Пить по утрам среднюю порцию свежей урины — 50 – 100 г (залпом или нечетное количество глотков). Если человек брезглив и не может пить урину, можно де­лать компрессы из свежей или старой урины на горло, это эф­фективно при ангине.

• Хорошо зарекомендовали себя при простуде и микроклизмы, особенно полезны они маленьким детям.

• В сложных или тяжелых случаях применять голодание, при этом выпивать всю урину. Дней через 5 будет полное выздо­ровление без осложнений.

• На ночь надевать на шею бусы (гирлянды) из чеснока, а в подушку класть зубчики чеснока. Днем кроме того носить на голове тюрбан, в который спрятать зубчики чеснока.

• Натереть чесночным соком кровать больного; к дверям и окнам жилища также привязать головки чеснока.

• Столовую ложку сухих цветков бузины черной залить в тер­мосе 0,5 л кипятка из протиевой воды. Настоять около часа, процедить. Пить на ночь по 100 – 200 г в теплом виде. Можно слегка подсластить медом.

* При простуде шеи. Сделать на шею компресс, смоченный в теплой «мертвой» воде, и пить 4 раза в день по 1\2 стакана перед едой «живой» воды.

* Смешать 1 часть семян укропа и по 2 части корня солодки и корня алтея. 1 ст. л. смеси залить стаканом холодной воды и настаивать не менее 2 ч, затем 15 мин кипятить на водяной бане. 45 мин ох­лаждать, потом процедить и принимать по ¼ ста­кана каждые 3 ч как жаропонижающее и уменьша­ющее кашель.

* Трава душицы — 1 часть, плоды малины — 2 части, лист мать-и-мачехи — 2 части. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 мин, затем процедить. Принимать по ½ стакана горячего на­стоя 3 – 4 раза в день.

* Трава душицы — 2 части, плоды малины — 1 часть, листья малины — 2 части, листья мать-и-мачехи — 2 части.

1 ст. л. измельченной смеси залить 2 стаканами крутого кипятка, кипятить 5 – 10 мин на слабом огне, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана горячего отвара 3 – 4 раза в день перед едой.

* Взять в равных частях корня цикория и травы пустырника. Залить смесь крутым кипятком, как чай, дать настояться и пить 3 раза в день по полста­кана.

* 1 ст. л. сухих измельченных корней лопуха большого (репейник) залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать горя­чим по 0,5 стакана 2 – 4 раза в день.

* 1 ст. л. измельченных корней лопуха большо­го залить 1 стаканом воды, кипятить 10 – 15 мин, охладить, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день.

* Пить сок свеклы, смешанный пополам с ме­дом.

* 1 ст. л. цветков липы заварить в 1 стакане ки­пятка, настаивать 20 мин, процедить и добавить 1 ст. л. меда.

* 1 ст. л. листьев брусники залить стаканом ки­пятка, настоять 30 мин. Принимать по 2 ст. л. На­стоя 4 – 5 раз в день при простудных заболеваниях. При гриппе в народной медицине применяют ягоды брусники в виде морсов.

* 1 ч. л. сухих лепестков белой акации залить 1 стаканом кипятка, настаивать 3 – 5 мин. Пить с медом. Цветки акации собирают во время цветения и сушат в тени.

* При хроническом кашле 1 картофелину сред­него размера, 1 луковицу и 1 яблоко залить 1 л воды и кипятить, пока воды не станет вдвое меньше. Пить 3 раза в день по 1 ч. л.

* Взять по 1 ст. ложке цветков липы и плодов малины, залить их 2 стаканами кипяченой воды, кипятить 5 мин, дать настояться, процедить и растворить в отваре 2 ст. ложки меда.

Принимать теплым по 0,5 стакана 2 — 3 раза в день.

* При простудных заболеваниях рекомендуют запивать мед горячим молоком, а в профилактичес­ких целях принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой смесь, приготовленную из меда, сока лука и хрена, взятых в рав­ных количествах.

* При первых признаках заболевания (першение в горле, насморк) нужно незамедлительно принять 1 г аскорбиновой кислоты (витамин С) после завтрака. В последующие 2 дня прием повторить. Если это удалось сделать вовремя, то прием "аскорбинки" значительно облегчит течение болезни. Но применение аскорбиновой кислоты в таком количестве целесообразно лишь временно. Ее постоянное использование приведет к тому, что организм начнет выводить витамин С.

* Натертый чеснок смешать с медом (желательно липовым) в соотношении 1:1 и принимать перед сном по 1 ст л., запивая теплой водой. Это средство хорошо помогает и при гриппе.

* Натереть луковицу на мелкой терке, залить 0,5 л кипящего молока (но не кипятить), настоять и поставить в теплое место для закисания. Выпить на ночь половину теплого настоя, а остаток - утром (тоже теплым).

* Свежий сок алоэ закапывать в нос по 5 капель через каждые 2-3 ч в течение 2-3 дней.

* Головку чеснока мелко нарезать и поместить в бутылку. Бутылку поставить в кастрюлю с водой и довести воду до кипения. Медленно и глубоко вдыхать воздух из бутылки по очереди каждой ноздрей. Процедуру повторить 2-3 раза. Эффективное средство от насморка.

* Настоять в 0,5 л водки 20 г полыни (чем дольше, тем лучше, но не менее 24 ч). Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день и перед сном. Это средство, естественно, не рекомендуется использовать для лечения детей.

* Пустырник и корень цикория в равных пропорциях заварить крутым кипятком как чай, дать настояться. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

* Смешать 0,5 л слегка подогретого сырого молока со свежим куриным яйцом, добавить 1 ч. л. меда и столько же сливочного масла, тщательно перемешать. Выпить на ночь, к утру обычно проходит кашель и насморк.

* При простуде протирайте спиртом в ушах и в носу несколько раз в день, пока недуг не пройдет.

* При простуде наливаю в ванну ледяную воду примерно на 10см. Танцую в ней минут 5. Потом надеваю шерстяные носки. Действует безотказно.

* Если после простуды голос станет сиплым, пейте следующую смесь: коньяк, яйцо, мед (1:1:1).

* Последствия гриппа и простуды советую лечить так. Заварите в термосе 1ст. ложку сушеной петрушки пополам с сельдереем или укропом 0,5л кипятка. Настаивайте ночь. Выпейте понемногу в течение дня. Курс 2недели.

* При первых признаках простуды китайцы советуют делать массаж десен языком: 16кругов по внутренней и столько же по наружной поверхности.

* Самое надежное и проверенное средство от простуды— обильное потение. Выпейте 3стакана отвара имбиря: 2ст. ложки измельченных корней залейте 3стаканами кипятка на 10минут, добавьте 3ст. ложки меда. Имбирь стимулирует кровообращение. Приятно пить, лежа 20минут в горячей ванне. Можно выпить горячего отвара липового цвета или малины или 5–6чашек горячей воды, затем ложитесь в постель, укройтесь несколькими одеялами, положите грелки. После сна и пота простуда проходит. Если на другой день простуда еще будет чувствоваться, поголодайте. Пейте воду с лимоном, оботритесь полотенцем, намоченным в воде с уксусом, укутайтесь и спите. Это быстро снизит температуру. Такой же эффект дает обтирание спиртом.

* Почувствовав первое недомогание, подогрейте мед и натрите себе по кругу всю шею и грудную клетку. Сделать это надо перед сном. Когда проснетесь, проверьте смазанные места: они даже липкими не будут, все заберет болезнь. Взрослым эту процедуру нужно повторить через день, детям— через 2дня. Всего натирайтесь 3раза.

* При первых симптомах ангины, кашля, насморка помогает такой прием. В 1стакан крепкозаваренного чая добавьте 1ст. ложку подсолнечного или другого растительного масла. Выпейте горячим несколько раз в день. Пьется очень легко. Перед выходом на холод не принимайте. На ночь выпейте обязательно.

* При высокой температуре хорошо поесть хурмы (если не страдаете астмой). Хурма хорошо снижает температуру, снимает воспалительные процессы.

* При простуде (если нет температуры), кашле, миозитах простудного происхождения, хроническом бронхите надо смешать 0,5стакана меда с 1ст. ложкой соли. В хорошо натопленной бане натереться этим составом и потеть до тех пор, пока мед смоется потом. Этот способ помогает также избавиться от прыщей и гнойников.

* Простуду лечат шелухой репчатого лука. Положите луковую шелуху на горячую печь или плиту, дождитесь, пока пойдет дым. Вдохните его раз-другой— можно избавиться даже от гриппа.

* При простуде помогает сухой компресс. Смешайте камфору, горчицу и хозяйственное мыло. Смесь нанесите на фланелевую простыню и закутайтесь в нее. Этот компресс особенно помогает малышам.

* Другой вариант: 1ст. ложка меда, 1ст. ложка растительного масла. Детям до года делают компресс из 2ст. ложек подсолнечного масла, 1ст. ложки скипидара и 2ст. ложек касторового масла.

* В эмалированную кастрюлю положите килограмм измельченного репчатого лука. Залейте 1,3л воды. Плотно закройте крышкой, кипятите полтора часа на маленьком огне. Добавьте стакан сахара и по 1ст. ложке душицы (трава), зверобоя (трава), чабреца (трава), липы (цветки), ромашки (цветки), мать-и-мачехи (листья), мяты (листья), девясила (корень), тысячелистника (трава). Хорошо перемешайте и томите еще 30минут. Под конец влейте стакан меда. Настаивайте 30минут. Процедите, разлейте в бутылки. Принимайте теплым 4–6раз в день за 30минут до еды по полстакана. Состав можно хранить в холодильнике не более 7дней.

* Растворите в 0,5л воды 1ст. ложку крупной соли и 40–50мл 10%-ного нашатырного спирта. Отдельно в 0,5л воды растворите 10мл камфорного спирта. Затем растворы слейте вместе, взбалтывая, чтобы разошлись хлопья. Этим составом натирайте спину, грудь. Взрослым пить по 1ч. ложке на неполный стакан воды, детям до одного года— 1каплю в 1ст. ложке воды, а старше года— столько капель, сколько лет ребенку (применяется также при головной боли, изжоге и расстройствах желудка, пищевых и алкогольных отравлениях; при болях в суставах помогает натирание подогретой микстурой).

* Коктейль от гриппа. 1стакан горячего молока; 1ст. ложка сливочного масла; 1ст. ложка сушеной малины или малинового варенья; 1ст. ложка меда; 30мл коньяка. Все смешайте, добавьте 0,5ч. ложки питьевой соды, выпейте на ночь.

* Ножная ванна. Перед сном опустите ноги в таз с водой, в которой растворены 3ст. ложки соли. Вода должна быть такой горячей, чтобы ее с трудом можно было вытерпеть. Рядом зажгите свечу высотой 10см. Если человек болен, она начнет дымить и потрескивать, «выжигая» болезнь. Когда свеча догорит, вытрите ноги и осторожно вылейте воду. Таз, не вытирая, переверните и засуньте под кровать. Его никто не должен трогать сутки. Во время ножной ванны выпейте стакан горячего молока с медом и сливочным маслом.

• Две луковицы среднего размера очистить, мелко нарезать, добавить 1\4 стакана сахара, 3\4 стакана воды. Варить до густоты сиропа. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 3 часа.

2 г камфоры растворить в 100 г спирта, добавить 250 г уксу­са. Натирать смесью грудь и спину на ночь.

• Настоять в 1\2 л водки 15 – 20 г полыни. Чем дольше настаи­вать, тем лучше, но не менее 24 часов. Доза — от 10 до 100 г. Пить 3 раза в день за 15 мин до еды и на ночь.

• Цветки сирени и цветочные корзиночки тысячелистника смешать поровну, добавить небольшое количество цветочных корзинок пижмы. 2 чайн. ложки смеси настаивать 3 – 4 часа в 1 стакане кипятка в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1\4 стакана натощак.

• В ведре теплой воды растворить 350 г соли и прибавить 180 г сухой горчицы. Опустить в воду обе ноги и держать там до тех пор, пока не ощутится жжение и не появится краснота в подошвах и голенях.

• Поставить горчичники на грудь, верхнюю часть спины, икр ног.

• В 1\2 л водки всыпать 4 г камфоры и добавить 4 г анисового масла. Дать настояться в тепле 4 дня. Принимать на ночь от 30 капель до 2 чайн. ложек в 1\4 стакана воды и запивать чаем.

• Хорошо пропотеть в бане и натереть поясницу тертой редь­кой пополам с тертым хреном или одним из этих компонентов, смешанным с малым количеством меда и соли; после бани вы­пить 2 – 4 чашки взвара из цветов липы или ромашки с приме­сью сока кислых ягод.

• Взять сухой корень аира, натереть на мелкой терке и засы­пать в бутылку на 1 см высотой. Затем залить любым вином. Пить по 1 ст. ложке каждый день в течение месяца, потом мож­но принимать через 2 дня. Болеть гриппом не будете.

• Собрать и насечь третью часть рюмки спелого дурмана и немного больше бодяги, которая продается в аптеке. Залить тройным одеколоном и 3 дня настаивать, потом натирать ноги при простуде. Очень хорошо действует это средство и когда от­нимаются ноги.

• Кипятить чайную ложку имбирного порошка в литре воды и вдыхать эти пары. Также кипятить эвкалиптовые листья, это превосходное средство для лечения простуды.

• Эвкалиптовое масло, прикладываемое к обеим сторонам носа, облегчит закупорки.

* Если вы простудились, вам поможет компресс на основе растительного масла. Возьмите 1 столовую ложку подсолнечного масла, 1 столовую ложку 20-процентной спиртовой настойки прополиса, 1 столовую ложку липового меда. Все перемешайте. Нанесите смесь на обычные горчичники и поставьте их на грудь и на спину.

* Чайный уксус — естественный антибиотик, и с этим связано его свойство справляться с инфекцией. Воз­можно, эффект будет не так скор, как от лечения син­тетическими антибиотиками, но в борьбе с инфекцией скорость не лучший друг, она не только не полезна, но и вредна. Инфекционные заболевания требуют покоя, постельного режима и времени, иначе они могут и осложнения дать на сердце, на почки, особенно таким коварством отличается ангина.

Поэтому лучший способ лечения при вирусных про­студных заболеваниях и ангине — постельный режим, обильное питье, полоскание горла, промывание носа и закапывание в нос естественных лекарственных средств.

Лучшее питье во время болезни — настой чайного гриба: он и жажду утоляет, и мочегонным действием обладает, а значит, выводит из организма все вредные продукты жизнедеятельности болезнетворных микро­организмов. А самое главное, настой чайного гриба уничтожает бактерии, ставшие причиной болезни. Пить надо много — 5 — 6 стаканов в день.

Полоскать горло тоже можно настоем чайного гри­ба. Для этого слегка подогрейте настой в эмалирован­ной посуде и полощите горло каждый час. Положитель­ный эффект будет заметен в самое ближайшее время.

При насморке можно ставить в нос тампончики с настоем чайного гриба. Нагрейте настой чайного гриба в эмалированной посуде, пропитайте им марлевые или ватные тампончики и заложите их в обе ноздри (или поочередно — сначала в одну ноздрю, потом в другую) на 30 минут. Сделайте перерыв и заложите новые там­поны еще на полчаса и так несколько раз. Особенно эф­фективно действует средство, если насморк только на­чинается — позволяет остановить его в самом начале.

Очень эффективно и промывание носа настоем чай­ного гриба. Налейте подогретый настой в блюдце или неглубокую миску, наклонитесь над раковиной, вдох­ните настой одной ноздрей, зажав другую. Выдохните раствор в раковину или, если он попал в ротовую по­лость, сплюньте. Затем то же самое проделайте другой ноздрей и так несколько раз.

При гриппе и простуде рекомендуется принимать 4 раза в день до еды по 0,5 стакана настоя чайного гри­ба с добавлением меда. Можно использовать и такой ре­цепт. Смешайте 0,5 стакана настоя чайного гриба с 2 чайными ложками меда и 0,5 чайной ложки перца чили. Каждые 2 — 3 часа выпивайте по 1 чайной ложке этой смеси. Она действует антибактериально, сдержи­вает развитие воспалительных процессов.

* Традиционный способ – насыпьте соль на сковороду, разогрейте на огне, пересыпьте горячую соль в полотняный мешочек, ложитесь под одеяло, хорошо укутавшись, и приложите мешочек с солью к подош­вам ног, одетых в шерстяные носки. Болезнь вскоре начнет выходить вместе с капельками пота. Эффект этого метода значительно усилится, если надеть на но­ги носки, которые предварительно хорошо помяты в со­ли, пропитались ею. Соляная пыль простимулирует рефлексогенные зоны стопы и, проникнув в кожу, по­высит иммунитет и общее самочувствие. Можно также насыпать в носок немного горчицы или красного пер­ца, подойдет также чеснок или лук. Этот способ хорош для острой стадии заболевания, особенно если просту­да только что началась.

В случае хронических бронхитов, тонзиллитов, за­тянувшихся ангин и простудных заболеваний подойдет следующий способ. Выложите соль на сковороду, про­грейте. Затем добавьте горчицу либо перец (подойдет также имбирь) из расчета 2 — 3 столовые ложки на 1 кг соли. Все перемешайте и еще чуть-чуть прогрейте, но не перегревайте — соль должна быть горячей, но не рас­каленной (примерно 60 °С). Теперь наденьте тонкие хлопчатобумажные носки, пересыпьте соль в тазик и заройте в нее ноги в носках. Держите там ноги, пока соль не остынет. Так нужно делать 4 — 5 раз в сутки. Желательно, чтобы соль была грубого помола.

Особым образом соль применяют при гайморите — воспалении пазух. Это заболевание трудно лечится, и в тяжелых случаях даже приходится делать прокол для удаления гноя и промывки. Соль позволит избежать та­кой неприятной процедуры. Приготовьте 2-процентный раствор соли, но растворите соль не в воде, а в настое ромашки. Разогрейте раствор, чтобы он был теплым, но не горячим. Зачерпните ладонью и залейте (вдохните) в нос. От такого состава пазуха раскроется, и состав, по­пав в нее, уничтожит бактерии, снимет отек, очистит от слизи и гноя. Метод будет эффективнее, если исполь­зовать соль Мертвого моря или хотя бы обычную морскую соль.

Кроме промывания, пазухи надо еще и прогревать. Нагрейте соль примерно до 60 «С, добавьте в нее четверть головки (это несколько долек) мелко нарезанно­го чеснока. Пересыпьте смесь в холщовый мешочек и приложите к щеке рядом с носом. Держите, пока не ос­тынет. После такой процедуры нельзя выходить на ули­цу, поэтому делать ее лучше вечером.

* Если в доме находится больной, поставьте в комнате, где он лежит, небольшую, например майонезную, баночку с накрошенным чесноком, залитым кипятком. Выделяющиеся из долек фитонциды (особые противовирусные вещества) будут бороться с болезнетворными бактериями.

Именно поэтому больных гриппом, ангинами, катарами верхних дыхательных путей лечат чесночными ингаляциями. Перед сном просту­женному человеку можно натереть ступни толченым чесно­ком (для этого придется потратить 10 – 15 долек), а затем на­деть на ноги шерстяные носки. В домашних условиях нередко используют при насморке и простудных заболеваниях сок чеснока. Для этого берут 1 часть свежеприготовленного мор­ковного сока, 1 часть растительного масла и несколько капель чесночного сока. Смешав их, закапывают в нос несколько раз в день.

Дома чеснок как профилактическое средство, действитель­но, неплох. Но вот как быть на улице, в общественных местах, в транспорте, именно там, где он больше всего необходим? Просто наесться чеснока и равнодушно взирать на шарахающихся от неприятного запаха? На самом деле это решаемая пробле­ма. Дело в том, что неприятный, резкий запах чеснока вызывает вещество под названием аллисин. В целой дольке его нет, но если ее разрезать на тонкие слои или растолочь, то чеснок начинает «истекать» особым ферментом, при контакте с ко­торым обычное чесночное содержимое превращается в новое вещество аллисин. Что из этого следует? Опытные хозяйки ответят вам на этот вопрос. Целый зубок, неочищенный или осторожно очищенный, выделяет совсем немного аллисина, если его обварить кипятком. И уже в таком виде употреблять как средство защиты от инфекции. Однако для достижения большего эффекта лучше употреблять чеснок в «живом» виде, не вареный и не пареный, дабы не растерять чудодейственные фитонциды. В таком случае, чтобы не было резкого запаха изо рта, берут несколько зерен черного кофе и жуют в течение 5 – 7 минут.

Можно пожевать свежую зелень петрушки. Эта трава действует как естественное полоскание рта, вполне заменяю­щее парфюмерный зубной эликсир. Но есть и противопоказа­ния: чеснок вреден людям, перенесшим острый гепатит, а так­же страдающим желчекаменной болезнью.

* Периодически, 3 – 4 раза в неделю, утром и вечером полоскать нос, горло и полость рта «мертвой» водой. Через 20 – 30 минут выпить 1\2 стакана «живой» воды. При контакте с инфекцированным больным проделать вышеописанную процедуру дополнительно. Желательно помыть руки «мертвой» водой.

* Простуда не есть болезнь, а лишь одна из причин или факторов, создающих благоприятные условия для развития самых различных болезней. Поэтому при самых первых признаках простуды — лихорадочной ломоте тела, головной боли, насморке, кашле, высо­кой температуре — надо применять меры к ее пресе­чению.

Прежде всего выпить полстакана воды, в которой размешать пять капель йода. Если промокли ноги, растереть их водкой и надеть сухие носки. По­ставить на грудь и спину несколько сухих банок. Вы­пить 2 – 3 чашки горячего чая с имбирным медом. Эту смесь нужно всегда иметь дома в запасе. Готовится она так: натрите на терке четверть стакана очищенного от кожицы имбиря, добавьте мед и варите. Смесь надо класть по полчайной ложки на чашку, можно в чаш­ку добавить еще сахар. Если имбиря нет, то выпить отвар чего-нибудь потогонного, например липового цвета, бузины, малины. Затем хорошо закутаться и постараться уснуть. Обычно после сна и обильного потоотделения простуда проходит.

Но если и на другой день простуда будет еще давать о себе знать, то нужно принять слабительное и потом целый день не есть, а только пить воду, подкисленную лимоном или клюквой, а внутрь принимать жаропо­нижающие средства, такие как салициловый натрий по 0,3 г в день. Если ломота чувствуется весь день, то на ночь натереть тело настойкой можжевельника или березовых почек, что вызывает большой пот и умень­шает ломоту. Если этих двух средств дома нет, то об­тереть тело хотя бы горячей водой с уксусом, затем закутаться и лечь спать. Если жар к утру все-таки не проходит, то лучше обратиться к врачу, так как это может быть началом какой-то инфекционной болезни.

Когда лихорадка (герпес) высыпает на губах и в носу, то язвочки нужно смачивать по нескольку раз в день чистым спиртом или одеколоном, но ни в коем случае не мазать глицерином или цинковой мазью, от чего болячки плохо проходят, а у некоторых вызыва­ют даже нагноение. Когда лихорадка высыпает в полости рта, то самое главное — полоскать рот по нескольку раз в день очень горячей водой.

* Необходимо взять тоненькие веточки березы, то­поля, липы и вербы (в равных частях). Мелко по­сечь. Три столовых ложки этой смеси залить тремя стаканами кипятка, настаивать ночь. Утром процедить, принимать по 150 г. четыре раза в день за час до еды.

* Многим в борьбе с простудными за­болеваниями помогает такой прием на­родной медицины. При первых признаках простуды парят ноги, затем быстро об­ливают их холодной водой, досуха вы­тирают, и — в постель. А в постели — чай, заготовленный заранее. Для него смешивают в равных долях траву зве­робоя, цветки липы и листья подорожни­ка, заваривают одну столовую ложку сбора стаканом кипятка и настаивают 30 мин. Такой чай пьют понемногу в те­чение дня.

* Берут большую репчатую луковицу, натирают ее на мелкой терке, смешива­ют с гусиным жиром и на ночь растира­ют этой смесью грудь и шею. А потом нужно обвязаться шерстяным шарфой или платком и лечь спать. Наутро, ут­верждают, проснешься совершенно здо­ровым.

* Ешь лук, говорит народная медицина. Нужно очистить и разрезать пополам среднего размера луковицу, одну поло­вину съесть утром, другую — вечером. А кроме того, сварить пять-семь луковиц (не чистя, прямо с шелухой), разрезать их пополам и приложить еще горячими (чем горячее, тем лучше) к груди и гор­лу, хорошо укрыться, пролежать так один-два часа. Очистить еще 5 — 7 луко­виц, сварить без соли в воде и минут за пять до обеда съесть все, что свари­ли (опять же съесть тоже надо без соли!). Постарайтесь есть их максималь­но горячими — сколько выдержите. Толь­ко потом опять хорошенько укутайтесь.

Перед сном сварите столько же луко­виц и тоже съешьте горячими, только на этот раз половинки луковиц намажьте медом и залейте все горячим молоком. Если на следующий день не выздоро­веете, повторите всю процедуру еще, только на этот раз луковицы отва­ривайте в молоке. Простуда сходит на нет за два-три дня такого лечения. По­ка лечитесь, нужно по нескольку раз в день натирать ступни сырым репчатым: луком. И чем чаще — тем лучше.

* При простуде хорошо вос­пользоваться таким рецептом: взять по чайной ложке вереска и полыни, 1 столовую ложку цветков черной бузины. Измельченную смесь из этих ингредиентов заварить 250 мл кипятка и настоять в течение 30 — 40 минут, предварительно накрыв кружку крышкой, махровым поло­тенцем и кастрюлей, чтоб лекар­ство в этой «печке» хорошо протомилось. Затем настой процедить и отжать. Получится доза на один прием. Выпить целебную жидкость следует теплой, вечером, за два часа до сна. Чтобы избавиться от горького привкуса, можно «заку­сить» лекарство 1 столовой ложкой меда. Средство очень эффектив­ное и хорошо снимает симптомы в начале заболевания.

* Как только начинается на­сморк, приложить к пяткам сухие горчичники из порошковой горчицы, прибинтовав их хлопчатобу­мажной тканью. Надеть теплые шерстяные носки и подержать гор­чичники 2 часа. После этого уда­лить их и быстро-быстро походить по комнате в шерстяных носках минут 10. Если проделать все это перед сном, то на следующее утро вы о насморке и не вспомните.

* Мелко нарезать лимон вместе с кожурой и залить растительным маслом. Настоять. При эпидемии гриппа несколько раз в день сма­зывать ноздри, а также протирать десны после еды, а ушные ракови­ны и подошвы ног — перед сном.

* Два вымытых лимона обдать кипятком и пропустить через мясо­рубку. Натереть на терке 1 головку (но не зубчик!) чеснока. Все сме­шать, добавить 200 г сливочного масла и взбить миксером. Полу­ченный джем намазывать на хлеб — лечебные бутерброды готовы. Запивать теплым травяным чаем.

* При упорном кашле у детей: одну картофелину, одну головку лука и одно яблоко залить 1 л воды и варить, пока не выкипит наполо­вину. Давать ребенку 3 раза в день по чайной ложке.

* Еще один рецепт от кашля: 4 шт. грецких ореха в скорлупе, 1 столовую ложку цветков бузины и 1 столовую ложку меда залить 0,5 л воды. Довести до кипения, сделать маленький огонь и варить 20 минут. Процеженный отвар пить по 1 столовой ложке три раза в день.

* Если начали ощущать первые признаки простуды, надо принять горячую ножную ванну, во время которой выпить горячий чай с ма­линой. Потом тщательно растереть ступни ног махровым полотенцем и смазать подошвы скипидаром. Надеть сухие шерстяные носки и лечь в постель, хорошенько укрыв­шись. Утром простуды не будет.

* На 1 стакан горячего молока взять по 1 столовой ложке малино­вого варенья, меда и сливочного масла. Добавить туда же 30 г ко­ньяка и 0,5 чайной ложки соды. Компоненты смешать, выпить на ночь, как только почувствовали при­ближение простуды. Если же вы уже заболели, то пить смесь сле­дует 2 раза в день — утром и вечером. Приняв лекарство, сразу нужно лечь в постель и хорошенько укрыться.

* При простуде рекомендуется пропитать шерстяную материю уксусом, оливковым маслом и камфорой и приложить ее на ночь к груди. Сзади же, на шею, кладут ком­пресс из тертого хрена.

* При появлении болезненного глотания рекомендуется обвязать шею шерстяным шарфом или

наложить на нее согревающий компресс: обмакнуть большой лоскут марли или другой хлопчатобумажной ткани в подогретое подсолнечное масло и приложить его к больному месту. Сверху на­ложить вощеную бумагу (можно полиэти­лен) и замотать шею бинтом или шарфом. Держать компресс не больше 3 - 4 часов.

* Затянувшуюся болезнь лечат с помощью настойки из чеснока. 40 г размятого чеснока настоять в закрытом сосуде в 100 г спирта или водки. Сосуд держать в темном месте. Принимать настойку по 10 капель 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса и запаха можно добавить мятных капель.

* В качестве отхаркивающего можно использовать та­кое средство. Взять 1 ст. ложку листьев мать-и-мачехи, насыпать в эмалированную посуду, залить стаканом го­рячей кипяченой воды, закрыть крышкой и прогреть в кипящей воде на водяной бане при частом помешива­нии в течение 15 минут. Затем 45 минут настаивать, процедить, долить кипяченой воды до первоначально­го объема и пить в теплом виде по полстакана 3 раза в день за 1 час до еды. Приготовленный настой хранить в прохладном месте не более двух суток.

* Смешать 1:1 по объему порошок травы иссопа и мед. При­нимать по 1 чайной ложке, запивая водой, 3 раза в день, перед едой, при хронических простудах и одышке у пожилых людей, удушье, хроническом насморке, звоне в ушах.

* Камфорный спирт: в 100 г 75% спирта растворить 8 - 10 г камфоры. Употребляется для растираний при простуде.

* Лимонная кислота. Если у больного высокая температура, давать ее с водой, чуть подслащенной сахаром, в качестве про­хладительного напитка. Раствором 1:10 можно смазывать горло. Кроме того, она служит противоядием при отравлении щелоч­ными растворами (аммиаком, известковой водой, стиральной со­дой, щелоками и т. д.). Лимонную кислоту можно заменить соком лимона.

* Мало кто знает, что сосновые почки, залитые сиропом, помо­гают избавиться от многих недугов, в том числе и от простуды. Это исключительно полезное и вкусное натуральное целебное снадобие. В мае-июне, когда почки сосны выросли до 3 - 5 см, но еще не огрубели, их надо собрать и пропустить через мясорубку. В сте­рилизованные 3-литровые банки примерно на 1/3 объема зало­жить это сырье и залить горячим сиропом (сахар по вкусу). Я кладу чуть меньше стакана. Закатать металлической крышкой и перевернуть. Напиток готов. Он обладает желчегонным, отхарки­вающим, мочегонным действием. Применяется при ОРЗ, бронхи­тах, пневмонии, бронхоэктазах, ревматизме, холецистите, пиело­нефрите и цистите. Кроме того, он просто великолепен на вкус, его с удовольствием будут пить и взрослые, и дети.

При простуде и других заболеваниях его следует пить теплым или добавлять в горячий чай. Если пить отдельно, то 1 - 2 стакана в день. Употребляя этот напиток круглый год, вы напрочь забуде­те о простуде. Сосновые почки — это кладезь витаминов, и за­морские фрукты вряд ли могут конкурировать с этим дешевым и прекрасным напитком.

* В качестве бактерицидных средств для приема внутрь реко­мендуются готовые спиртовые настойки эвкалипта или чеснока (по 15 - 20 капель 3 раза в день), свежий сок чеснока — по 10 ка­пель в 1 столовой ложке горячего молока 4 - 5 раз в день, порошок из корневищ дягиля по 0,5 г (на кончике ножа) 3 раза в день.

Ингаляции при простуде

Для проведения ингаляции нагрейте в чайнике воду, добавьте траву или соду. Наденьте на носик чайника бумажный рожок и вдыхайте пар. Можно использовать кастрюлю— накройтесь полотенцем и дышите паром. Для лечения носоглотки советую ингаляции:

• содовые— каждые 2часа;

• с чесноком, редькой или луком— 3раза в день по 15минут; например, мелко нарежьте 2–3луковицы, залейте их кипятком. Дышите этим паром, накрывшись полотенцем.

• с травами: шалфеем, эвкалиптом или мятой (по 2ст. ложки сухой травы на 0,5л кипятка);

• с почками сосны или березы;

• с семенами укропа или льна (1ст. ложка семян на кипятка);

• с 2–3каплями пихтового масла.

1. Ингаляция фитонцидами лука, чеснока. Свеженатертую кашицу из луковицы кладут на блюдечко, подносят совсем близко ко рту и вдыхают ртом пары в тече­ние 5 - 10 минут, вьдох через нос. Если нужна ингаляция полости носа, то свежую кашицу закладывают с ватным тампоном в нос, предварительно смазав ноздри настойкой календулы.

2. Мелкий порошок из травы птармики обыкновенной (чихотной травы) вдыхать через нос; вызывает сильное чихание. Народ­ное средство при простуде.

3. Паровая ингаляция с отваром из почек сосны. Горсть почек кладут в кастрюлю, заливают 0,5 л воды, доводят до кипения, снимают с огня. Кастрюлю накрывают широким кон­цом воронки, свернутой из плотной бумаги (длина воронки — до 40 см). Узкий конец воронки прикладывают ко рту и вдыхают пар, вьщох через нос. Продолжительность процедуры — 5 - 10 ми­нут. Температура пара не должна превышать 50 - 60° С, поэтому ингаляцию делают через 5 - 10 минут после того, как вода закипит.

4. Ингаляция с настоем эвкалипта. 50 г измельченного листа эвкалипта заливают 0,5 л крутого кипятка и сразу накрывают. Ингаляция делается через 10 минут после заварки тем же способом, как в № 3. Вместо листа эвка­липта можно в кипяток накапать 15 - 20 капель эфирного масла эвкалипта.

5. Ингаляция с паром картофеля. Промытые, но неочищенные клубни картофеля («в мундире»), лучше с частично позеленевшей кожурой, складывают в кастрю­лю, заливают водой и варят до готовности. Пар вдыхают, склонив­шись над кастрюлей с картофелем и укрывшись с головой про­стыней или одеялом.

6. Ингаляция с настоем соцветий ромашки аптечной. Делают, как в № 4.

После каждой ингаляции надо отдохнуть, не разговаривая, сидя или лежа, в течение 15 - 20 минут. В холодное время года ингаля­цию лучше делать вечером, когда не нужно выходить на улицу.

Если потекло из носа.

Очень неприятно, когда из носа начинает идти во­дянистая слизь. Различные лекарства, рекомендуе­мые для закапывания в нос, спреи и прочее могут вы­звать ожог слизистой оболочки носа и надолго лишить вас обоняния. Самый лучший метод в данном слу­чае — как можно чаще промывать ноздри мочой, втя­гивая ее носом и выплевывая через рот.

Моча подсушивает слизистую носа, дезинфициру­ет и даже растворяет слизь в гайморовых пазухах. Месяца промываний оказывается достаточно, чтобы ликвидировать упорный насморк — нос начнет нор­мально дышать, восстановится обоняние. Если указанную процедуру сочетать с правильным питанием, голодом раз в неделю по 24 — 36 часов, то результат наступит еще быстрее.

Потогонные средства.

• Сок ягод красной смородины.

• Отвар молодых побегов калины.

20 г ягод черной смородины варить 30 мин в 1 стакане воды, остудить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Взвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины на ночь.

• 1 чайн. ложку липового цвета заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать на ночь теплым по 1 стакану или 2 – 3 раза в день.

• Заварить 4 ст. ложки березовых почек кипятком (1 л), на­стаивать 1 час в чайнике. Пить как чай.

Потогонные сборы (чаи).

• Цветки липы — 1 ч., ягоды малины — 1 ч. 1 ст. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, процедить. Принимать горячим по 1\2 стакана 3 – 4 раза в день.

• Цветки липы — 1 ч., листья мать-и-мачехи —1ч. 1 ст. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать теплым как чай.

• Кора ивы — 1 ч., листья мать-и-мачехи — 1 ч., цветки липы — 1 ч., ягоды малины — 1 ч. 1 ст. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 мин, процедить. Принимать по 1 стакану горячим на ночь.

15 г сухих цветков ромашки аптечной заварить в 1 л кипят­ка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 1 стакану пе­ред сном.

• Три столовые ложки почек и листьев черной смородины (в соотношении 1:2) залить 1 литром кипящей воды, настоять два часа, процедить. Принимать в теплом виде по 100 – 150 г три раза в день как потогонное и жаропонижающее средство.

• Плоды малины - 40 г. Листья мать-и-мачехи - 40 г. Трава душицы - 20 г.

Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипят­ка, кипятить 5 минут, процедить. Пить в горячем виде по 1 стака­ну несколько раз в день при гриппе и простудных заболеваниях.

• 1 чайную ложку измельченных корней терна залить стака­ном кипятка, настоять 2 – 3 часа, пить по 1\3 стакана в теплом виде как потогонное и жаропонижающее средство.

• Листья мяты перечной - 1 ст. ложка. Цветки липы - 1 ст. ложка. Цветки бузины черной - 1 ст. ложка.

Смешать, измельчить. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить в теплом виде по 1\2 стакана в качестве жаропонижающего и потогонно­го средства.

• Листья мать-и-мачехи - 2 части. Кора ивы - 2 части. Трава душицы - 1 часть.

1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаи­вать 30 минут, процедить. Пить горячим по ½ стакана три-четы­ре раза в день как жаропонижающее и потогонное средство.

• Кора ивы - 2 части. Листья черной смородины - 1 часть.

Смешать. Одну столовую ложку сбора залить стаканом ки­пятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить как чай по 1 ста­кану два-три раза в день в качестве потогонного и жаропонижающего средства.

Понижают температуру.

• Сок апельсина, спиртовая настойка корок апельсина (лучше незрелого).

• Плоды и сок ежевики.

•Сок клюквы, разведенный с водой.

• Сок ягод красной смородины.

• Растертые с водой плоды (ядра) орешника лесного.

30 г зеленых побегов овса посевного или соломы настаивать 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Принимать по 1\2 стакана 4 – 5 раз в день.

• Семи-, восьмидневный настой чайного гриба принимать по ½ стакана за час до еды 3 – 4 раза в день.

Боремся с кашлем

* Молоко с пищевой содой. В стакане горячего молока растворите ½ ч. лож­ки пищевой соды. Пейте получивший­ся раствор теплым несколько раз в час по 1 ст. ложке.

* Молоко с Боржоми. Молоко и Боржо­ми смешайте в одинаковых количе­ствах и подогрейте, не доводя до кипе­ния. Принимайте питье так же, как и молоко с содой.

* Картофельная ингаляция. Сварите картофель «в мундире», слейте воду. Накройтесь с головой теплой шалью или одеялом и глубоко дышите паром 5 – 7 минут. Будьте Осторожны, паром можно обжечься.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДЫ И ГРИППА

* В межсезонье, в сырость и холод кто только не болел простудой. А отчего? Не только от плохого климата, сквозняков и ветра, но еще и от того, что иммунитет наш обычно в такое время года ослаблен. Для профилактики простудных заболеваний первое, что нужно сделать, — укрепить иммунитет, защитные силы организма, чтобы они зорко стояли на страже здоровья, не пропускали в клетки организма болезнетворные микроорганизмы. Вот какое общеукрепляющее средство, повышающее им­мунитет, нужно применять не только при первых при­знаках простуды, но и для профилактики, особенно в межсезонье и, уж конечно, в периоды эпидемий гриппа.

Смешайте 250 г меда, 350 мл вина, лучше кагора, и 15 мл сока алоэ. Настаивайте в темном месте при тем­пературе +4 — 8 °С в течение 4 — 5 дней. Принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

Есть еще одно средство, которое надежно защитит во время эпидемий гриппа.

Положите на дно полулитровой банки 2 столовые ложки меда, затем — мелко нарезанные листья алоэ до самого верха банки. Залейте водкой или сухим белым вином (сколько поместится в банку) и настаивайте 3 — 5 дней. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Храните в холодильнике.

А если вы упустили момент, когда можно было ограничиться профилактикой, и насморк все же начал­ся, да и горло разболелось? Алоэ поможет пресечь за­болевание на корню либо по крайней мере облегчить его течение и сократить время болезни.

Для профилактики простуды и гриппа советую проверенное средство. На 0,5л водки настаивайте в темноте 2ст. ложки мелко нарубленного чеснока в течение двух недель. Принимайте по неполной чайной ложке (30капель) 2–3раза в день до еды. Начинайте принимать за 2месяца до весны и осени. Укрепите иммунитет и очистите сосуды. Моя 73-летняя знакомая принимает эту настойку и давно не знает гриппа и простуды. Иногда заложит нос— и на этом недомогание закончится.

Мелко нарезанную дольку чеснока проглотите натощак, не разжевывая и не запивая водой. Тогда не возникает никаких неприятных ощущений ни у вас, ни у окружающих. После недели «чесночных» завтраков иммунная система укрепится настолько, что никакие простудные заболевания ни в ближайшем, ни в будущем вам уже не страшны. Чтобы продлить эффект, воспользуйтесь этим нехитрым рецептом дольше— и вы годами не будете простужаться.

Серединку чеснока (стебелечек) освободите от долек, проткните его насквозь большой иглой, покрутите, чтобы воздух проходил, и прикурите со стороны корешка. Покурите 2стебелька— забудете про грипп. Дым дезинфицирует и убивает микробов.

Как навсегда избавиться от простуды. Все очень просто. Чтобы не простужаться, не выскакивайте в распаренном состоянии на балкон, в холодный коридор. Прежде чем на минутку выйти на лоджию, чтобы снять белье, наденьте теплую куртку, шарф и шапку. Остерегайтесь сквозняков, ледяных напитков, холодного ветра, не гуляйте после купания с мокрой головой. Не мойте голову перед сном. Одевайтесь по погоде, доверяйте термометру за окном, а не солнышку, которое светит, да не греет. И вы никогда не простудитесь.

Для профилактики простудных забо­леваний и гриппа можно попробовать приемы восточного самомассажа:

- похлопать средними пальцами обеих рук по ноздрям – сделать выдох, слегка погладить нос по направлению вверх – и сделать вдох;

- похлопать пальцами по носу справа и слева, затем по лбу и щекам около носа;

- потереть указательным пальцем пе­регородку под носом, поднимая слегка кончик носа;

- закрыть левую ноздрю, сделав ею выдох, а правой – вдох и наоборот;

- при начинающейся простуде нада­вить пальцами на переносицу, после чего, усиливая и ослабляя нажатие, перемещать пальцы вдоль бровей, вниз к виску и далее по скулам вокруг глаз.

УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ПРОСТУДЫ

Когда вы купаете ребенка, темпера­туру воды надо регулировать так, что­бы она была комфортна. Сначала вода должна быть более теплая. Когда ма­лыш разогреется, буквально на не­сколько секунд сделайте воду чуть-чуть попрохладнее. Но она тоже должна быть приятна ребенку. Таким образом меняйте температуру воды 7 – 8 раз и за­канчивайте купание более прохладной водой. Эта процедура тренирует реак­цию организма на холод и тепло. Полез­но и попарить детей – но только в том случае, если это доставляет им удоволь­ствие. Потому что все ваши закалива­ющие процедуры должны вызывать у детей лишь положительные эмоции.

Для стимуляции защитных функций организма полезен также точечный са­момассаж. Делать его нужно так. Ука­зательным пальцем массируйте точки у крыльев носа, затем посередине склад­ки от носа ко рту и еще одну точку, рас­положенную под скулами. Кулачком следует делать спиралевидные движе­ния по грудине – вверх-вниз.

Этим же кулачком массируется пле­чо и, наконец, воротниковая зона – об­ласть плеча со спины – сначала кулач­ком, а после как бы пощипывая паль­цами. Во всех этих местах на теле находятся биологически активные точ­ки. Их массаж в одну сторону провоци­рует реакции, а в другую – тормозит их, а в целом стимулирует защитные меха­низмы.

Делать массаж необходимо 3 раза в неделю. Причем для большего эффек­та лучше, если все эти упражнения ре­бенок будет делать сам.

* На сухую сковороду положить ложку од калины и когда калина пустит сок, добавить 1 ст.л. с горкой сахара. Когда сахар полностью смешается с калиной, снять с огня. Когда средство остынет, давать его детям на ночь от кашля по 1 ч.л. рассасывать, как конфету. Ноги следует натирать кашицей чеснока. И ту же чесночную кашку наносить на электрическую лампочку. При включении лампочки она нагревается и выделяет в воздух запах чеснока, который убивает все болезнетворные бактерии в целой комнате.

* Если у ребенка болит голова, нужно взять картофелину, разрезать на кружочки и прикладывать к вискам. Как только картофельный кружочек нагреется, тут же сменить его на новый, и боль пройдет.

* Высокую температуру можно сбить кружочками красной свеклы, при­ложив их к вискам, на запястье и к ногам выше косточек. Их также менять при на­гревании.

 


Комментарии  

 
#2 Алла 22.03.2016 04:06
Вероника, попробуйте инфагелем нос мазать для противовирусног о эффекта, и нос промывайте соленым раствором. Этот способ меня ни раз выручал.Таблетк и давно не пью, а иммунитет повышаю при помощи отвара шиповника и настойки эхинацеи.И по цене этот способ куда дешевле новомодных лекарств.
Цитировать
 
 
#1 Вероника 01.05.2015 08:59
Хорошие конечно советы, но бывают ситуации, когда нужно принимать противовирусные препараты, например, когда человеку по показаниям нельзя болеть гриппом.Я очень тяжело переношу малейшую простуду, и мне иммунолог назначил препарат, который иммунитет повышает и с вирусами борется в организме, реаферон ес липинт. А я сама уже пользуюсь народными методами.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню