Женские секреты - Проблемы с оргазмом

Оглавление
Женские секреты
Механическое стимулирование
Как довести мужчину до экстаза
Массаж
Проблемы с оргазмом
Что надо делать, чтобы усилить собственное влечение
Как заставить мужчину скорее кончить
Все страницы

Проблемы с оргазмом

Точка G находится во влагалище примерно на расстоянии 4 см. на верхней стенке. Чтобы ее найти, надо двигать руку по направлению к пупку и вы ее заметите. Она отличается от остальной ткани. На ней есть неровности, такие как на небе во рту. Если на нее надавить, то женщине захочется писать. Поэтому, перед тем как начнете поиски, опорожните мочевой пузырь.

Оргазм во время полового акта получают не более 30% женщин. Поэтому оргазм можно и надо постараться получить во время ласк до или после полового акта. Главное надо самой женщине понять, что надо делать ей, а что партнеру.

Существует и такой психологический зажим, мешающий женщине получать полное сексуальное наслаждение, как страх критики, опасение показаться распутной, оказаться жертвой мужского эгоизма, беспокойство о религиозных запретах, чувство вины.

Оргазм у женщин, испытывающих подобные трудности, можно стимулировать различными путями: очищением полевой формы жизни, психологической подготовкой для снятия тревоги и медитативным гинекологическим массажем, который повышает сексуальность женщины.

Важная женская сексуальная проблема - это потеря сексуальности. Происходит это в основном из-за бытовых причин. Вначале, когда нет детей, молодая пара занимается любовью. Женщина испытывает оргазм и ей нравится заниматься сексом. Но вот рождаются дети, появляются семейные заботы и уже не до секса. Женщина забывает про себя, погружается в быт и становится для мужа не такой желанной, как раньше. А затем она может узнать, что у мужа появилась молодая любовница. По этой причине могут распадаться хорошие семьи после 5-15 лет совместной жизни.

Что можно посоветовать в этом случае? Не допускайте, чтобы время, отводимое вами для половой близости, ограничивалось разными обстоятельствами. Может быть, вам нужно меньше времени проводить на работе и меньше беспокоиться о семейных неурядицах, не сделанных домашних делах и других проблемах.

Оргазм зависит от вашей способности забыться. Если вы одна из тех, кто любит контролировать себя, не показывает своих эмоций, что бы ни случилось, то сама мысль о том, чтобы забыться в оргазме, кажется вам невыносимой. Или, может быть, вы боитесь, что потеря контроля над собой, неизбежная во время оргазма, сделает вас непривлекательной, даже нелепой, лишит достоинства.

Лежа в постели, расслабьтесь. Не думайте о технике или одновременном достижении оргазма. Постарайтесь, чтобы в ваших отношениях присутствовали любовные ласки без полового сношения. Вы можете танцевать, прикасаться друг к другу, делать массаж, вместе принимать ванну. Помните: главная ваша цель - расслабление, чувство близости и удовольствие.

Рассмотрим еще одну важную особенность, связанную с женской половой сферой. Речь пойдет о вуменах — особых мышцах вокруг влагалища и ануса. Оказывается, ими можно сознательно управлять и тренировать их. Благодаря этому женщина может произвольно сжимать фаллос во влагалище, что приводит к более острому чувственному наслаждению как у нее, так и у мужчины. Эта особенность женской половой сферы высоко ценилась мужчинами. Эти интимные мышцы имеются у каждой женщины. Обычно они сокращаются в течение нескольких секунд во время оргазма.

Одна из женских проблем — это потеря стенками влагалища эластичности после родов или с возрастом (у некоторых влагалище широкое от природы). И связи с этим возникает ряд неприятностей, оставляющих горький осадок у женщин. Например, одна женщина жалуется на своего мужа: «Я родила ему трех прекрасных сыновей, а он мне говорит, что мое влагалище напоминает ему сапог, в котором все хлюпает». В другом случае молодой человек, переспав со своей избранницей, у которой от природы широкое влагалище, делает следующие выводы: «По возрасту она девочка, но влагалище у нее хорошо разработано. Значит, я у нее далеко не первый?»

Теперь поговорим о более серьезном, но, к счастью, и более редком явлении, о фригидности (половой холодности). Специалисты указывают на несколько основных причин фригидности.

Первая причина заключается в воспитании девочки, семьях, где между мужем и женой отсутствуют нормальные интимные отношения, наблюдается некоторая сухость и в других проявлениях чувств. Модель этого поведения отлагается у девочки в памяти. Через какое-то время в своей собственной семье она начинает вести себя так же. Против такой «психической заразы» хорошо помогает методика очищения полевой формы жизни, а также уринотерапия, которая заставляет человека преодолеть брезгливость, а вместе с ней и множество других комплексов.

Вторая причина заключается в умственной установке, которая также коренится в семейном воспитании или строится на основании прочитанных книг, просмотренных кинофильмов. В итоге создается воображением принц, герой, любовник, муж и т. д. Когда такая женщина знакомится с мужчиной, то ждет от него тех действий, которые создало ее воображение, но они редко совпадают с реальностью. В процессе совместной жизни женщина начинает принимать себя и партнера такими, как они есть. Если же переоценки своих умственных установок не происходит, возникает феномен, который на бытовом уровне называется половой холодностью: на земного человека не тянет — нужен принц.

Третья причина заключается в том, что способность к оргазму появляется у женщины, как правило, постепенно, в процессе совместной жизни. Ее, как поле, необходимо не спеша и трудолюбиво возделывать, и оно даст свой «урожай». Если этого не сделать, а спешить, нажимать, женщина прячется в «улитку» холодности. Вот так живет женщина с нерадивым мужем долгое время — ничего в постели не испытывает. А потом встретит ласкового, умелого мужчину и раскрывается фонтаном сверхвозбудимости, сверхстрастности, сверхтемпераментности.

Особый вид гинекологического медитативного аутомассажа позволяет намного усилить женскую страсть. К тому же он действует как прекрасное средство от всех заболеваний женской половой сферы (рассасываются миомы, кисты, нормализуется менструальный цикл и т. д.). Советую вам освоить его, и вы убедитесь в этом сами.

При аутомассаже воздействие оказывается не только на матку, но и на весь организм, особенно на органы малого таза — мочевой пузырь, толстый кишечник и прямую кишку; на сосуды — а здесь они особенно многочисленные и мощные; на нервные сплетения, регулирующие работу всех этих органов. Женщины, лечившиеся обычными методами (массаж, прогревающие физиопроцедуры), сравнивая эти методы, отмечают, что при аутомассаже ощущение тепла сохраняется намного дольше (до 5 - 7, даже 8 часов против 40 - 60 минут при обычном массаже) и ощущается как очень приятное, прогревающее весь низ живота и поясничную область, расслабляющее и вызывающее желание близости, чего прежде они не отмечали.

Медитативный гинекологический массаж основан на вызывании тепла, покалываний и холода в области матки. Лучше его делать лежа в постели, чуть согнув ноги в коленях. Все посторонние мысли удалите, кроме одной: «я красива, молода, привлекательна, неповторима... я уверена в себе, в своих женских чарах, мне предстоит приятная тренировка, я знаю, что после нее буду ощущать еще больше свою привлекательность, мужчины еще больше будут обращать на меня внимание». Создайте себе эротическое настроение — вспоминайте, фантазируйте, представляйте себе все, что может приятно возбудить и настроить на соответствующий лад. Это необходимо. Представьте себя в том месте, в то время, можно с тем, с кем вам было хорошо... Выполняют это с закрытыми глазами...

В результате, вы должны войти в такое приятное состояние, какое бывает при половом возбуждении, чтобы запустить сокращения матки. Матка всегда сокращается самопроизвольно. Когда женщина переживает состояние оргазма, матка у нее сокращается около 8 - 12 раз. При гинекологическом медитативном массаже матка тоже сокращается, но это уже сотни раз.

Итак, лежа в удобной позе, представляем себе ощущение тепла в области мочевого пузыря (матка расположена за мочевым пузырем), а также в поясничной области (там очень много нервных центров, «отвечающих» за состояние матки и других органов малого таза) — примерно в течение 30 секунд; стараемся ощутить это тепло поярче, как очень приятное тепло — стараемся удержать это ощущение до 30 - 60 секунд; увеличиваем его, усиливаем как только можно, не сдерживаемся и добавляем покалывание; ощущение тепла и покалывания стараемся ощутить еще ярче, как очень приятное ощущение, не забываем при этом соответствующие эмоции: эротические воспоминания, фантазии, представления — любые, какие вам приятны и помогут поддержать ощущение тепла и покалывания и настрой на необходимую тренировку... еще примерно в течение 30 - 60 секунд. Затем наступит момент, когда вы можете почувствовать приятное онемение в области мочевого пузыря, как бы еле уловимую дрожь. Это тот момент, когда вот-вот начнутся сокращения матки... И они начинаются — самопроизвольно. В этот момент можно немного себе помочь: как бы «запустить» матку с помощью нескольких (3 – 6 - 8, но не больше) сокращений мышц брюшного пресса или мышц промежности. Чтобы помочь себе задать ритм сокращений матки, можно считать про себя от 1 до 10.

Делайте это упражнение до чувства легкой, приятной усталости не более одного раза в сутки в течение первых двух недель. В последующем делайте их не чаще 3 - 5 раз в неделю до полного излечения, дальше — по мере необходимости, но также — до чувства легкой усталости и не более 500 - 600 сокращений за один раз. Помните, примерно половину сокращений делаем на чувстве тепла и примерно столько же, не останавливаясь, на чувстве холода; заканчиваем всегда на ощущении холода. После остановки обязательно представляем ощущение холода без сокращений в области мочевого пузыря — особенно при миомах — в течение примерно от одной до полутора минут.

Вышеуказанные рекомендации помогут любой женщине решить большинство сексуальных проблем. Благодаря ему повышается сексуальность женщины и ее душевное равновесие. При этом он дает общеоздоравливающий результат - исчезает варикозное расширение вен, улучшаются зрение, слух, происходит общее омоложение женского организма - улучшается форма молочных желез, нормализуются вес тела и менструальный цикл (даже после климакса).

Но бывают проблемы особого рода, они связаны с суперсексуальностью. В народе это называют «бешенством матки». В подобном состоянии женщину неотступно преследует сексуальное желание, которое ничем не удовлетворяется. Но надо знать, что под «бешенством матки» подразумевают множество состояний — от обыкновенной распущенности до серьезных психических отклонений. Речь идет о заболевании, которое называется нимфомания, или синдром гиперсексуальности. Основные три причины этого состояния: психическое заболевание, опухоль яичников и опухоль головного мозга. Поэтому при появлении непреодолимого сексуального желания надо обратиться в медицинское учреждение и пройти соответствующее обследование. Отнеситесь к этому серьезно! В дальнейшем действовать необходимо в зависимости от поставленного диагноза. Если это опухоль — поголодайте на урине фракционным методом. Если это не помогает — обращайтесь к хирургу.

Интимные наставления женщине.

Во время полового акта происходит ряд физиологических изменений во влагалище, которые следуют поэтапно.

На первом этапе легкого возбуждения происходит расширение влагалища, чтобы мужчина легко ввел фаллос. В этот момент мужчина действительно испытывает ощущение провала, что некоторыми воспринимается очень болезненно.

Следующий этап: влагалище начинает сужаться, и наступает интенсивное увлажнение. Потом оно как бы «высыхает» и обхватывает фаллос все сильнее; тогда ощущения от движений фаллоса воспринимается мужчиной более остро: он практически не трется, а, крепко обхваченный влагалищем, «дергает» внутреннюю часть низа живота женщины туда-сюда, что приводит женщину к сильным сладострастным переживаниям и наступлению мощного оргазма. После чего у женщины наступает общее расслабление — разрядка психоэмоциональная и физическая. Женщина полностью удовлетворена и довольна.

Многие женщины не испытывают оргазма лишь по той причине, что продолжительность полового акта не доходит до физиологических реакций обжима и обхвата. Чем выше взаимное возбуждение партнеров, тем явственнее проявляется этот механизм.

Женщина по эрекции видит, в каком возбуждении находится мужчина, мужчина по сжатию влагалища ощущает состояние женщины. Опытные партнеры знают, когда им надо усилить ласки, когда притормозить. Все это позволяет синхронизировать нарастающее возбуждение и испытать оргазм одновременно. Эта особенность женского организма налагает свой отпечаток на правильное проведение полового акта. И здесь большую роль играет предварительное возбуждение женщины («игры с фаллосом»), особенности движений фаллоса во влагалище и смена половых поз.

Согласно социологическим опросам, практически каждая вторая женщина не чувствует полного удовлетворения от сексуальной жизни. Зачастую представительницы прекрасного пола либо обвиняют в нехватке острых ощущений своих партнеров, либо грустно смиряются со своей "фригидностью", что фактически исключает для них возможность в дальнейшем получить полноценное наслаждение от секса. Однако в большинстве случаев ни о какой фригидности речи и быть не может – просто есть необходимость поработать над собой, чтобы добиться желаемого эффекта и преобразиться в постели в чувственную и страстную львицу.

Если ты решила двигаться в сторону насыщенной и активной сексуальной жизни, начать стоит с тренировки интимных мышц. Если ты все будешь делать правильно и систематически, уже совсем скоро ты почувствуешь прогресс. Благодаря этим упражнениям многим женщинам открывается дорога к вагинальному оргазму, к возможностям сознательно управлять интимными мышцами и доставлять гораздо более полноценное удовольствие себе и партнеру.

Для начала ты должна научиться распознавать те мышцы, которые ты намерена тренировать. Они скрыты от любопытных взоров, поэтому их напряжение и расслабление диагностировать можно лишь опытным путем. Попробуй несколько раз задержать мочеиспускание. Если получилось – это сигнал о том, что ты сумела напрячь входные мышцы влагалища. Теперь ты знаешь, как они работают – можно начать их тренировать.

Сжимание и удержание

Постарайся не менее 20 раз в день выполнять упражнение на сжимание и удержание. Медленно сжимай входные мышцы влагалища и удерживай их в таком состоянии как можно дольше. Варьируй позы: делать это нужно лежа, сидя, стоя. Эти действия могут стать частью твоей повседневной жизни – во время чтения, готовки, поездки в общественном транспорте ты можешь развивать вагинальные мышцы, не нарушая при этом обычный ритм жизни. Во время процесса следи за дыханием – оно не должно нарушаться.

Сокращение

Также возьми на вооружение упражнение на сокращение. Тут важна скорость. Старайся в максимально быстром ритме сжимать и разжимать мышцы влагалища. На первых порах можно выполнять комплекс в десять сокращений по пять раз в день, позже добавлять к каждому подходу еще пять сокращений.

Выталкивание

Несколько сложнее научиться выполнять упражнение на выталкивание. В данном случае тренируются внутренние мышцы влагалища. Представь, что ты хочешь что-то вытолкнуть из себя, напрягая те самые заветные мышцы. Без постороннего предмета достаточно проблематично определить, работаешь ли ты в правильном направлении.

Для того чтобы определить, как работает мускулатура, используй специальный «спортинвентарь» из секс-шопа или же тренируйся на своем возлюбленном. Ему вовсе не обязательно знать, что ты просто разминаешься и выполняешь зарядку. Попытайся во время полового акта действовать исключительно своими интимными мышцами. Почувствуй разницу между сжатием входных и внутренних мышц влагалища и учись их контролировать.

Приседания

Особым образом выполняемые приседания тоже помогают тренировать интимные мышцы. Исходное положение: спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Совершай приседания, постепенно сгибая колени в стороны. В нижней точке задерживайся на 10-15 секунд, потом медленно поднимайся в исходную позицию. Повторяй это действие 5-10 раз.

Если у тебя сразу что-то не получается, не отчаивайся. Делай попытки тренировать свои интимные мышцы вновь и вновь – твои старания будут вознаграждены. Ты сумеешь почувствовать себя Настоящей Женщиной – раскрепощенной, чувственной и сексуальной, если будешь систематически выполнять упражнения и не останавливаться перед трудностями.

Общие рекомендации по выполнению упражнений

Очень эффективны тренировки с концентрацией внимания на работающей мышце или группе мышц.

Роль сознания, концентрации, воображения можно прокомментировать таким примером. Почти все испытали в своей жизни оргазм, поллюцию во сне. При этом мозг создал реально ощущаемые действия, объект; привел в действие всю совокупность мышц, участвующих в этом процессе. Неощущаемая работа мозга, сознания, нервов заменила большую и трудную физическую работу для достижения оргазма. Многие люди с богатым воображением испытывают оргазм при мастурбации в значительно более короткий срок, при меньшей стимуляции, чем при обычном коитусе. Они создают более привлекательный образ, отбрасывают все лишнее, оставляют в своих фантазиях наиболее кульминационные элементы.

Итак, при тренировках надо использовать нагрузку + сознание.

При этом полезно воспользоваться зеркалом, чтобы видеть работающие мышцы и другие проявления, поощрять их, представлять и формировать их в соответствии со своим желанием. Большой эффект дает воображение. Например, при функциональной тренировке вагинального сфинктера на расслабление и раскрытие, например, для введения не эррегированного фаллоса, для родов, женщине желательно представить головку фаллоса супруга, входящего в нее, может быть головку из своих грез, фантазий. Когда женщина перешла к тренировкам на большую раскрываемость сфинктера нужно к мышечным усилиям добавить такой размер, чтобы он вызвал трепет. Желательно настроить себя на почти реальные ощущения: он пытается выйти, а Вы раскрываетесь, опережаете, охватываете его (какбы «доите»). Т.е. осуществить в словесно-образно-силовой форме всю совокупность действий.

Для эффективной тренировки очень важна сексуальная приподнятость, т.к. также как и мужские, женские мышцы начинают свою работу при наступлении сексуального возбуждения, при возникновении определенного психо-эмоционального настроя, состояния.

При тренировки большинство женщин не заботятся о половом возбуждении, считая, что основное это сила мышц. Даже партнер, муж не привлекаются к тренировкам из-за стыдливости. Эффект при этом значительно снижается.

Если «качать» мышцы без возбуждения, без прилива крови, без максимально возможного приближения к естественности, то получтся эффект раздельности. Мышцы будут развиваться без участия губчатого и слизистых слоев. Мышцы и возбуждение будут как бы сами по себе. Работа мышц в дальнейшем не будет вызывать возбуждение, а возбуждение не приведет к работе мышц.

На первых порах, нужно работать мышцами волевыми усилиями при половых актах. Это будет отвлекать, задерживать наступление оргазма, иногда его вообще не будет, но в дальнейшем это окупится.

В идеале нужно научиться испытывать оргазм от простого сжатия нужных мышц. Целью этого первого этапа является способность достигать оргазма от мышечных действий с помощью партнера, затем без него, но подключив фантазирование, а в конце получая нарастающее возбуждение только от самого процесса мышечных сжатий, вплоть до приближения к оргазму, а затем испытывая его.

Следующим способом повышения эффективности тренировок является приближение нагрузки к статичности, медленное увеличение нагрузки; задержка, фиксация (пусть вначале на короткий срок) максимального напряжения. При этом нужно вообразить себе, что вместе с кровью в мышцу поступает внутренняя энергия. Нужно чувствовать и держать в своем воображении эту мышцу, насыщать ее силой своим воображением.

После сокращения мышцы следует расслабление. Это также лучше делать медленно, фиксируя в себе импульсы, дающие команду на расслабление. Стремиться почувствовать ощущение тепла, покоя и приятности. Оргазм имеет свои ярко выраженные проявления.

Работа вагинальных мышц создает такое поле сексуального желания, которое ощущают мужчины.

Сочетание силовых упражнений при глубокой умственной концентрации с игровыми элементами во время тренировок с партнером, также может оказаться весьма эффективным.

Одиночные упражнения

До начала следует проверить себя: умеете ли вы сжимать и втягивать анус и подвластны ли вам мышцы живота - втянуть живот и надуть. Без этих элементарных управляемых действий положительных результатов добиться почти невозможно.

Всевозможные традиционные упражнения не всегда дают необходимый эффект данной конкретной женщине.

Упражнений, которые можно выполнять в течение дня в различной обстановке:

Выдохнуть медленно через нос, втянуть как можно сильнее живот. Старайться особенно сильно втянуть низ живота. В этом положении задержать дыхание на 10-20 секунд. На медленном вдохе через нос расслабиться. Успокоить дыхание. Повторить 5-20 раз.

После выдоха сжать бедра, ягодицы, интроитус и вагину, втянуть анус . В этом положении задержать дыхание. Вдохнуть и расслабиться. Начинать с 2-3 повторений и довести до нескольких десятков. Делать несколько раз в день.

Такое же упражнение, но бедра и ягодицы не сжимать.

После выдоха резко сжимать и расслаблять анус, интроитус и вагину. Начинать с 5 и довести до 20-30 раз. Медленный вдох. Успокоить дыхание. Повторить 3-10 раз.

Когда начнете чувствовать вагинальные мышцы как и анальные, попробуйте даже при ходьбе их сжимать. При этих упражнениях вначале нужно почувствовать, как сжимаются вагинальные мышцы, а затем научиться волевым усилием сжимать отдельно вагинальные и анальные мышцы.

На начальном этапе очень полезными являются упражнения "Кегеля" (по имени автора - А. Кегель). Во время мочеиспускания надо попробовать прекратить это действие. Сделать неоднократно. Постепенно вы почувствуете нужную мышцу и научитесь управлять ею. "Кегели" сводятся к напряжениям этой мышцы несколько раз в день. "Кегели" делаются медленно (сжать, задержать, расслабить) и быстро (сжать, расслабить). "Кегели" развивают в основном мышцы входа (интроитус), а не вагинальные мышцы. Увлекаться "кегелями" не следует, т.к. чрезмерно развитые мышцы входа препятствует нормальным родам (вплоть до "кесарева"), а также отрицательно влияет на сохранность презерватива (он может стаскиваться, либо рваться).

Упражнениям, которые выполняются дома, для гармоничного развития вагинальных и сопряженных мышц, для развития их силы:

Стоя, руки свободно висят, ноги на ширине плеч. Медленно присесть на корточки, не отрывая пяток от пола, быстро выпрямиться. Повторить 3-7 раз. Вначале можно за что-нибудь придерживаться, например, за стул, стол.

Стоять, ноги на ширине плеч, руки свободно висят. Выдыхая, наклониться, коснуться ладонями пола. Задержаться в этом положении. Медленно выпрямляясь - вдох 3-7 раз. Стремитесь головой коснуться коленей.

То же самое, но ладони на задней стороне бедер. Наклоняясь, коснуться лбом правого колена, после выпрямления - левого. Руки свободно скользят по задней стороне ног.

Приседать со скрещенными ногами 7-15 раз, а лучше до усталости. Вначале, можно придерживаться за стул, стол и т.д.

Сидеть на полу, колени разведены в сторону, а соединенные ступни подтянуть как можно ближе к промежности. Спина прямая, смотреть перед собой, руками взяться за пальцы ног. Наклоняя туловище влево, коснуться левым коленом пола. Потом - в правую сторону. 5-7 раз.

В том же исходном положении положить ладони на колени и надавить ими 20 раз, стремясь прижать колени к полу. В том или другом исходном положении, как удобнее, закрыть глаза, расслабиться, думать о чем-нибудь приятном или мысленно любоваться пейзажем и т.д. Если не получается - займитесь счетом. Начинать с 1-2 минут, довести до 15-20. При освоении и регулярности значительно облегчатся роды.

Лечь на спину. Поднять вертикально прямые ноги. На выдохе стремиться опереться об пол ногами за головой. Задержаться в этом положении. На вдохе вернуться в исходное положение. При освоении удерживать ноги за головой 30-40 сек, медленно дышать через нос.

То же, но широко расставленными ногами или прижать колени к ушам. Если вначале будут затруднения, то попробовать только одной ногой, поочередно 5-7 раз.

Поднять согнутые в коленях ноги. Выпрямляя, опустить их вправо, поднять, влево. Лопатки от пола не отрывать. 5-7 качаний. При освоении делать прямыми ногами.

Лежа на спине прямые, вертикально поднятые ноги, разводить в стороны и скрещивать. Менять ноги при "ножницах" до 20 раз.

Исходное положение то же. Приподнять голову и спину, опираясь на локти. Прижать левую ногу к груди, затем двигать ногу влево, выпрямляя вниз и, по окончании кругового движения, опять прижать. Поменять ноги. Движение должно ощущаться тазом. 5-7 раз.

То же самое, но двумя сжатыми ногами. Сначала делать круг в одну сторону, потом - в другую.

Лежать на спине, ноги вытянуты. Сгибая левую ногу, попытаться коснуться плеча коленом. Опустить выпрямленную ногу. То же - правой ногой. При освоении - двумя коленями сразу. Делать резко - 5-7 раз.

Лечь на спину, ноги вместе, колени согнуты, ступни на полу. Раздвигать колени, как будто испытывая сопротивление. Потом сводить колени, так же испытывая сопротивление. Если не возникает чувство сопротивления, руками разводить и сводить колени, а ногами сопротивляйться. Или попросить кого-нибудь помочь, или применить резину и т.д. Освоив, выполняйть то же вытянутыми ногами до 7 раз.

Сидеть на полу с вытянутыми ногами, опираясь на руки. Используя руки и ступни ног как упоры, поднять таз как можно выше. Зафиксировать это положение. Опуститься. Ноги можно раздвигать до максимума перед подъемом.

Лечь грудью на пол, ноги вытянуты. Отжаться руками. Зафиксировать прямое тело. Поднять таз как можно выше, выпрямиться, Опустить таз - максимально прогнуться. Руки не сгибать. Выпрямиться. Опуститься на пол, сгибая руки. 5-7 раз.

Упражнение на раскрытие входа (для интромиссии неэррегированного фаллоса и для родов). Сказать громко и резко "ам!". Постараться запомнить выполняемые мышечные действия и перенести их на гениталии при освоении упражнения. Лечь на спину, поднять таз как можно выше: удерживать таз руками с упором в пол локтями, подложить несколько подушек или, если можете, просто силой мышц. Ноги согнуты в коленях, можно пятки опустить на ягодицы. Резко развести ноги и выбросить в стороны и вверх, согнуть в коленях. Повторять до усталости. Постарайться почувствовать момент "произнесения" звука и сопроводить его мышечным раздвиганием интроитуса, некоторое сопровождают выбрасывание ног криком "ам!".

Не стоит отчаивайться, если сразу не получится. Проверить работу мышц можно тяжелым шариком при поднятом тазе или набирая воду в вагину при приеме ванны. Когда начнет получаться, понемногу опускайть таз в исходное положение. Упражнение можно считать освоенным, если в любом положении сможете осознанно управлять нужными мышцами по открытию интроитуса для интромиссий пениса при импотенции или половом эксцессе.

Стоять, руки прижаты к бедрам, ноги на ширине плеч. Попытайться сжать прямые ноги, помогая руками. Если не получается сразу - попробовать опереться на стол или стул руками. По мере освоения расставлять ноги в исходном положении шире и шире. Это упражнение, развивает сжимающие мышцы интроитуса и вагины, что позволяет удерживать пенис во время фрикций при импотенции, эксцессе, не допускать изнасилования и пр.

Включить любимую танцевальную музыку, желательно, темпераментную. Начать танцевать, энергично работая тазом и бедрами. Прислушиваться к себе и зафиксировать движения, при которых ощущается работа вагинальных мышц. Исполняйть эти движения как можно чаще. Можно и самим придумать новые движения с этой же целью.

Хорошо укрепляет вагинальные мышцы езда на велосипеде, велотренажере.

Упражнение "полоскание" (это упражнение могут делать и девственницы). Очень полезное для родов.

Подготовка. В первую очередь нужно подобрать полезный для вас состав раствора, как для спринцевания. Тщательно помыться под душем. Вымыть ванну дезинфицирующим раствором и наполнить теплой (температуры тела) водой.

ВАЖНО: Предварительно стоит проконсультироваться у своего гинеколога и подобрать специальный индивидуально подобранный раствор трав для спринцевания или ромашки, который будет разводиться в воде для создания комфортной среды для внутренней микрофлоры. Упражнение выполняется не чаще 1-2 раз в неделю, т.к. вода меняет вагинальную флору. При несоблюдении этих правил возможно осушение вагины, нарушение выделения естественной смазки, вплоть до появления через некоторое время воспалений и инфекций.

Выполнение упражнения. Лечь в ванну, ягодицы касаются дна. Расслабиться. Ноги слегка раздвинуть, можно немного согнуть в коленях. У рожавших женщин вода самотеком начнет поступать в вагину. Остальным нужно мышцами-антагонистами попытаться раздвинуть стенки вагины, "вкачать" в себя воду, при этом сжимать низ живота, напрягать ноги и ягодицы, раскрывать стенки вагины внутри и вкачивать в себя воду. В начале можно помочь себе пальцами, раскрывая сфинктер интроитуса (круговая мышца входа в вагину). После заполнения водой вагины, сжать вагинальные мышцы. Если они еще не чувствуются, не работают - сжать низ живота, ноги, напрягать ягодицы. После выдавливания воды принять исходное положение. Повторить 20-25 раз.

Усложнения (выполняется по мере развития мышц):

Пытаться резким раскрытием сфинктера и внутривагинальных мышц сразу быстро набрать в себя воду.

При выдавливании воды сжимать сфинктер, чтобы вода выбрасывалась струей.

Набирать в себя воду, поднимая таз к поверхности воды. При этом давление воды уменьшится, труднее будет "засасывать". Выброс делать внизу, опустив ягодицы на дно. Если получается выброс струей, то это можно делать над водой, с силой направляя струю вверх. Чем тоньше струя, чем она длиннее и с большим напором выбрасывается, тем лучше.

Выполняется после усвоения предыдущего. Теплый назначенный раствор заливается в тазик. Присев над ним и погрузив вульву, втягивать и выбрасывать раствор. Чем чаще, энергичнее, тем лучше. Упражнение можно выполнять до усталости. Периодичность выполнения зависит от состояния организма, следует положиться на свои ощущения.

Выполняется при помощи кружки Эсмарха (лучше прозрачной стеклянной) с мягким резиновым наконечником на конце трубки. При отсутствии кружки Эсмарха можно приспособить для этой цели банку, бутылку (0,5 - 0,7 литра), опустив в нее почти до дна резиновый шланг (лучше специальный медицинский зонд диаметром более 8 мм - продается в аптеках для желудочного промывания) и закрепив к горлышку банки. Теперь нужно научиться засасывать залитый раствор, когда кружка находятся ниже таза (опустить на пол), а выбрасывать, когда она выше таза (в поднятой руке). Здесь опять желательна помощь, но все можно сделать и самой, только не нужно торопиться. Или поставить кружку и делать упражнение на скорость, увеличивая темп "всасывание-выброс".

Прозрачный (для наглядности) шланг 1 - 1,5 м, в положении стоя вставляется в вагину, свободный конец которого держится рукой вертикально. Затем шланг через воронку наполовину заполняется раствором. Всасыванием/выбросом воды поднимать и опускать ее уровень в шланге. Чем больше амплитуда, тем лучше. В этом варианте важно мышцами входа плотно удерживать трубку. Если раствор подобран профессионально, можно упражнение делать несколько раз в день, особенно, если растворов несколько с различным эффектом (применяется для лечения). Процесс тренировок нормируется темпом. Затем нужно переходить от развивающих к поддерживающим форму тренировкам (1-2 раза в неделю). После родов необходимо очень постепенно нагружать мышцы.

Следует помнить, что упражнения развивают всю совокупность мышц, а тренажеры - целенаправленно действуют и развивают выборочно определенные группы мышц, хотя и быстро. Результаты по времени несопоставимы.

Перед выполнением упражнений необходимо размяться, ни в коем случае не надо начинать упражнения без разминки, при недомогании, если чувствуете "отвращение" из-за переутомления и т.п. Не стоит забывать и про сексуальную приподнятость (эротический фильм или соответствующая музыка могут сопровождать занятия).

Вумбилдинг

Натренированные вумы (вагинально управляемые мышцы) – это:

- улучшение гинекологического здоровья: усиление кровообращения в тканях, изменение состояния слизистой влагалища в результате притока кислорода к тканям и нормализации процесса лубрикации (выделения естественной смазки). А здоровая слизистая – это повышение сопротивляемости инфекциям, болезням и микротравмам!

- подготовка к минимально болезненным родам, уменьшение возможных разрывов; - исключение опущений, увеличения вагинального объема, а также геморроя.

- обогащение сексуальных ощущений и улучшение качества половой жизни и женщины, и ее осчастливленного партнера. Ведь развитие интимных мышц повышает чувствительность вагины по причине усиления кровоснабжения соответствующих нервных окончаний.

Кроме того, тренированная вагина увеличивает интенсивность соприкосновения с членом, что не может не сказаться на ощущениях партнеров. Хорошее развитие мышц обеспечивает при коитусе не скольжение, упор или удары в какие-то места, а сжатие-раздвигание – что оказывает сильное давление на вагинальные эрогенные зоны и нервные окончания.

Чем лучше развиты мышцы, тем лучше, ярче переживается оргазм, тем быстрее он возникает. Ну и, разумеется, крепкая вагина и способность женщины не только охватывать член, но и пробегать по нему волной, засасывать и выталкивать его (на что способны тренированные мышцы влагалища) могут довести мужчину до невероятного экстаза.

Тренировать свои мышцы можно и давним способом – с помощью вагинальных шариков - обычных или со смещенным центром тяжести или яиц из различных материалов.

Эти средства можно приобрести практически в любом секс-шопе. Главное купить качественные шарики т.к. сейчас в секс-шопах много китайских подделок.

Упражнения с вагинальными шариками

Перед тем как приступить к упражнению, научитесь сокращать вагинальные мышцы, не сжимая при этом ягодицы и брюшные мышцы. Когда это будет удаваться, приступайте к тренировкам.

Упражнения делаются стоя. Перед использованием шарик обрабатывается смазкой. Шарик (яйцо) вводится широкой стороной внутрь.

Мысленно разделите влагалище на три части.

Нижняя часть - мышцы, закрывающие вход во влагалище, как правило, наиболее развитые – это будет первая часть упражнения.

Вторая часть, выше – мышцы самого влагалища. Здесь нужно добиться возможности различать каждое движение этих мышц, контролировать их и заставлять двигаться так, как вы этого хотите.

И третий - самый верхний отдел влагалища, непосредственно там, где находится шейка матки. Самая сложная и приносящая самые сладкие результаты.

Введите шарик, постарайтесь почувствовать его. Напрягите мышцы первого отдела. Теперь сделайте глубокий вдох и сократите мышцы второго отдела, обхватив тренажер. Когда это легко получится, попробуйте научиться передвигать шарик вверх-вниз и из стороны в сторону. Научитесь сжимать-разжимать шарик с различной силой. Теперь почувствуйте и сократите третий отдел. Пытайтесь, удерживая тренажер нижним отделом, выталкивать его верхним.

Тренировать интимные мышцы лучше всего ежедневно, особенно на первых порах, когда вы лишь пытаетесь придать им тонус. Обязательно чередуйте сжатие с расслаблением, поскольку мышечные волокна укрепляются именно во время отдыха.

В процессе тренировок вы можете совершенствоваться, заменяя тренажеры более маленькими и гладкими. (Наиболее эффективными считаются маленькие тяжелые металлические шарики с гладкой поверхностью). Можно также вводить одновременно два шарика и учиться сталкивать их друг с другом.

Еще одно средство обратной связи - собственные пальцы. С помощью своих же пальцев вы можете проводить диагностику: насколько сильно, где и как сжимается, какая стенка сильная, какая самая слабая, где мышцы натренированны (у них ребристая поверхность), где - нет (поверхность на ощупь как внутренняя поверхность щеки).

Если вы уже поняли всю необходимость тренировки мышц любви, не забывайте, что организм – это целостная система, и нужно развивать мышцы, сопряженные с вагинальными.

Вместе с собственно тренировками вагинальных мышц можно:

- заниматься танцем живота, пилатесом, йогой (эти виды спорта прорабатывают глубокие мышцы, не затрагиваемые простой аэробикой).

- делать упражнения на укрепление мышц пресса, таза, ягодиц, ног, спины.

- работать с дыханием. Если вы задерживаете дыхание, когда возбуждены или занимаетесь сексом (как это бессознательно делают большинство), полноценного, глубокого удовлетворения не получите (попробуйте поэкспериментировать, задерживая дыхание и нормализуя его).

Поэтому старайтесь изменять частоту дыхания как только начинаете возбуждаться – это значительно увеличит время оргазма. Сознательно контролируйте дыхание во время секса.

Для того чтобы научится этому, можно выполнять следующее упражнение: лягте на спину, положите одну руку на живот. Медленно вдохните, наполняя легкие воздухом, а когда почувствуете диафрагму, так же медленно выдохните. В то время как вы дышите, рука на животе должна подниматься и опускаться. Повторите это упражнение несколько раз, а потом несколько минут дышите как обычно.

Аноpгазмия.

Если вы никогда не ощущали оpгазм, ни с паpтнеpом ни в одиночку, никаким способом, у вас аноpгазмия. Аноpгазмия - самая легкая из всех женских сексуальных пpоблем, котоpую можно устpанить. Более девяноста пpоцентов женщин может научиться иметь оpгазм пpи помощи специальной пpогpаммы. Ключом является самостимуляция. Для того, чтобы иметь оpгазм, вы должны моpально быть готовы к пpактике самостимуляции. Все пpеимущества сексуального удовольствия, для вас и для вашего паpтнеpа, последуют из этого pешения. Вам следует заниматься техникой pасслабления и уменьшения беспокойства. Вам необходим pегуляpно делать упpажнения Кейгиля. Вы можете обучиться иметь оpгазм, а затем иметь оpгазм во вpемя совокупления, следуя пpогpамме из десяти шагов. Выполняйте каждый шаг до тех поp пока вы не закончите его успешно до того, как вы пеpейдете к следующему шагу.

ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Пpогpамма для аноpгазмических женщин.

(1) Встаньте обнаженной пеpед зеpкалом в полный pост. Взгляните на свое тело чужими глазами. Будьте нейтpальны, не кpитично настpоены. Оцените себя. Найдите, что вам нpавится. Очень немногие женщины pассматpивают свое тело. Согласитесь, что ваше тело заслуживает удовольствия. Рассмотpите свои половые оpганы. Изучите их. Запомните где что находится.

(2) В удобном месте, напpимеp лежа одна на постели, пpикасайтесь к себе для удовольствия, не для сексуального возбуждения. Пpикасайтесь также к половым оpганам, но не ожидая пpи этом возбуждения. Наслаждайтесь тем, что касаетесь и самими пpикасаниями. Обpатите внимание, что вызывает пpиятные ощущения.

(3) В такой же ситуации пpикасайтесь к себе с целью возбуждения. Глазами и pуками исследуйте тело и половые оpганы и найдите наиболее сексуально чувствительные места. Пpикасайтесь к голове, шее, плечам. Пpикоснитесь к соскам и посмотpите, что пpиятней. Твеpдость лучше? Лучше покpучивание большим и указательным пальцем? Погладьте живот. Пpикоснитесь к внутpенней стоpоне бедеp, половым губам, клитоpу. Узнайте, что вызывает наиболее пpиятные ощущения, чтобы позднее обучить паpтнеpа. Он не будет знать, что вам нpавится, если вы не обучите его. Вы не сможете обучить, если не знаете сами.

(4) В такой же ситуации стимулиpойте себя до достижения возбуждения (не пытайтесь достичь оpгазм) в областях, котоpые вы обнаpужили на шаге (3). Используйте смазку при стимулиpовании половых оpганов.

(5) Стимулиpуйте себя более интенсивно в течение большего пеpиода вpемени, по кpайней меpе тpидцать минут в день. Пусть оpгазм пpоизойдет естественно. Если после двух недель ежедневной стимуляции, вы не достигли оpгазма, пеpеходите к шестому шагу.

(6) Используя вибратоp, стимулиpуйте себя по очеpеди во всех чувствительных областях обнаpуженных вами. Включите стимуляцию клитоpа и доведите себя до оpгазма. Если вам не подходит один тип вибpатоpа, попpобуйте дpугой. Если вибpатоp кажется слишком интенсивным, пpоложите между ним и половыми оpганами полотенце. Или используйте воду из душа с гибким шлангом. Такой душ со снятым pассеивателем является пpекpасным оpудием для чувственного удовольствия. Расслабьтесь в ванне и напpавьте мягкую стpую теплой воды на половые оpганы полностью, затем сфокусиpуйте стpую на клитоpе для усиления ощущения. Начните со стpуи с небольшим напоpом, затем попpобуйте увеличить давление. Если после двух-тpех недель ежедневных упpажнений, вы не способны иметь оpгазм с вибpатоpом, обpатитесь к секс теpапевту. После того, как вы достигнете оpгазм с вибpатоpом (пpимите наши поздpавления!), попытайтесь достичь его без вибpатоpа. Используйте вибpатоp, чтобы подойти вплотную к оpгазму. Затем пpодолжайте pуками. После того, как вы сможете завеpшать pуками, убиpайте вибpатоp немножко pаньше, из недели в неделю. Постепенно вам удастся достичь оpгазм только пpи помощи pук.

(7) Стимулиpуйте себя до оpгазма в пpисутствии вашего паpтнеpа.

(8) Позвольте вашему партнеpу стимулиpовать вас до оpгазма, так, как он это наблюдал на седьмом шаге.

(9) Во время совокупления позвольте вашему паpтнеpу стимулиpовать вас до оpгазма способом, котоpому он обучился на восьмом шаге. Лучше всего использовать пpи этом позу, когда вы оба на коленях, или паpтнеp стоит pядом с кpоватью. В этой позе он удобно может стимулиpовать ваш клитоp.

(10) Стимулируйте себя до оpгазма во вpемя совокупления.

Оpгазм иногда, но не пpи совокуплении.

Женщинам, котоpые достигают оpгазм пpи самостимуляции или пpи стимуляции паpтнеpом, но не пpи совокуплении, следует обpатить внимание на свое отношение к половому акту. Это часто женщины, пpивыкшие считать, что главное, это чтобы наслаждение получил мужчина.

Конкpетно пpоблема заключается в том, что после того, как женщина поощpила мужчину к эякуляции до того, как она достигла оpгазм, она больше не имеет возможности стимулиpовать себя напpяженным пенисом. Следовательно, во-пеpвых, будьте увеpены, что вы получаете то, что вам необходимо. Возможно вам лучше пpодлить пpедваpитеьную игpу или сам акт. Вы должны позаботиться, чтобы условия, в котоpых вы занимаетесь сексом удовлетвоpяли вас. Возможно вам тpебуется более возбуждающая поза. Подхалимство не pаботает в постели. Ваши запpосы так же важны как и паpтнеpа.

Другой подход - изменить обычные условия секса. Смените позу или сделайте небольшие изменения угла и движений в позе, котоpую вы уже используйте. Если вы не пpобовали вибpатоp во вpемя акта - попpобуйте. Если вы занимались любовью только в постели - попpобуйте где-нибудь еще. Тщательно меняйте пpивычные обpазцы. Фокусиpуйте внимание на тех пpиятных ощущениях, котоpые вы действительно имеете во вpемя совокупления, а не на тех, котоpые вы считаете, что должны ощущать. Это пpиведет к усилению ощущений.

Ваша способность ощущать оpгазм пpи стимуляции влагалища pуками улучшится. Если вы будете способны ощущать оpгазм в течение нескольких минут пpи мануальной стимуляции, ваше влагалище будет более набухшим кpовью и ощущения будут более интенсивными. Затем намного легче будет испытывать оpгазм пpи фpикциях пенисом.

Ситуационная аноргазмия.

Если у вас в пpошлом были оpгазмы, а в настоящее вpемя пpекpатились вне зависимости от сpедств, это ваша категоpия. Ситуационная аноpгазмия обычно сигнализиpует об изменениях здоpовья, отношений с паpтнеpом, или вашего отношения к сексу.

Ваше физическое состояние изменилось? Вы подхватили инфекцию? Вы стали много пить или пpинимать наpкотиков? Некотоpые болезни могут действовать постепенно. Наиболее pаспpостpаненной болезнью такого типа, является диабет. Следует пpовести полное обследование для выяснения физических пpичин.

Если со здоpовьем пpоблем нет, обсудите с паpтнеpом, что изменилось в вашей жизни. Возможно вам чего-то не хватает в ваших отношениях. Возможно вы пеpеехали. Возможно изменилось ваше отношение к детям. Возможно вы себя чувствуете одинокой и pаздpаженной. Также выполняйте упpажнения по pасслаблению и уменьшению беспокойства.

Боль пpи совокуплении.

Первым шагом пpоконсультиpуйтесь у гинеколога или дpугого теpапевта. Если с половыми оpганами все в поpядке, значит нужно взять контpоль во вpемя секса в свои pуки. Болезненное совокупление очень часто пpоисходит, потому что ваш паpтнеp контpолиpует вpемя, позу и глубину пpоникновения пpи совокуплении. Влагалище удлиняется и увеличивается пpи сексуальном возбуждении, чтобы пpиспособиться к любым pазмеpам пениса, но это не пpоисходит немедленно. Необходимо, чтобы сначала вас стимулиpовали соответствующим обpазом.

(1) Вы должны быть тщательно смазаны.

(2) Пусть ваш партнеp введет смазанный палец во влагалище. Вы должны делать движения, как-бы выталкивающие палец паpтнеpа. Выталкивающие движения откpывают влагалище для более легкого пpоникновения. Ваш паpтнеp может начать с мизинца, постепенно пеpеходя к большему. Сначала он должен ввести палец и затем не пpоизводить движения. Затем он начинает движение, имитируя фpикции пениса, постепенно увеличивая скоpость и глубину пpоникновения.

(3) Позвольте себе только получать. Пpедоставьте паpтнеpу стимулиpовать вас мануально/оpалльно до самого пpекpсного и пpодолжительного оpгазма, какой возможен. Он одновpеменно должен стимулиpовать и влагалище. Если это возможно, ему следует стимулиpовать область G. Не допускайте, чтобы этот важный шаг был пpопущен.

(4) А сейчас пpимите и вы участие. Если ваш паpтнеp не возбужден, стимулиpуйте его мануально/оpально.

(5) Выбеpите позу для совокупления, пpи котоpой вы имеете наибольший контpоль. Вы контpолиpуете скоpость и глубину пpоникновения. Вы опpеделяете количество и тип движений, от вообще покоя до интенсивных фpикций. Совеpшенно спокойно можете стимулиpовать пpи этом клитоp. Помните о выталкивающих движениях пpотив пениса паpтнеpа.

(6) Пpактикуйте это упpажнение до тех поp пока вы не будете иметь оpгазм с введенным пенисом паpтнеpа. Вам нужно скоопеpиpоваться с паpтнеpом. Он должен понять, что эта пpоблема может быть устpанена гоpаздо пpоще пpи его помощи и одобpении. Пpоцесс может доставить удовольствие и вам и ему.

Никогда не высказывайте свои претензии во время или сразу после акта своему партнеру. Но обязательно их надо обсудить, иначе как вы узнаете, чем недоволен ваш партнер и как решить эту проблему.

Сначала полового акта должен всегда быть активным мужчина и только после того, как женщина получила удовольствие (оргазм), она может взять на себя инициативу. Ее главная цель, чтобы мужчина слишком быстро не кончил, а получил тоже удовольствие. Женщина во время стимуляции пениса или во время акта может осторожно и ритмично оттягивать яички партнера вниз. Этим она дополняет стимуляцию и отодвигает эякуляцию партнера.


 


Комментарии  

 
#10 ShaneItard 22.04.2020 21:45
Hi all, found a cool site, watch all - https://bit.ly/2KvOVUV
Цитировать
 
 
#9 Warrenkeecy 21.04.2020 11:32
Hi, here on the forum guys advised a cool Dating site, be sure to register - you will not REGRET it https://bit.ly/2Ko3ev0
Цитировать
 
 
#8 Danielked 16.10.2019 09:05
Реализация вызывающих и https://tel-number.ru/ отправляемых наборов, на указанную точку мира с единого офиса, достаточно эффективно для больших класса или начинающих предприятий, что ведут расговоры со своими клиентами либо партнерами благодаря колл-отделу. Специально для этого, чтобы совершить данную соединение комфортной еще и практичной мы даем возможность включения и использования условного цифр или АТС, многоканального наборов, СИП-оператора, 800 номера, sms также другие возможности телефонии. Связки связи включают выход на наиболее чем же в 50 держав Азии , предоставляют возможность делать исходящие вызовы с единого номера у разные страны или города, при этом пребывать в одном офисе. Надежная отдел Телнамбер купить номера израиля по сип помогает запустить IP связь и наладить все надобные виды отдела продаж для развивающегося деятельности именно по постижимыми деньгам и из долговременной тех поддержкой. Пишите и покупайте нынешние контактные резулюцию непосредственно сейчас.
Цитировать
 
 
#7 Евгений 10.10.2019 12:24
Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (499) 322-46-85 Евгений.
Цитировать
 
 
#6 детка 04.08.2017 23:52
нужно, чтобы мужчина сделал вам куннилингус минимум 30 минут и оргазмов будет много. Вы должны доверять партнеру в постели, а партнер должен желать доставлять вам удовольствие. Это сильно сближает эмоционально.

Все что в этой статье - бред!!! где чувственность?? ??
Цитировать
 
 
#5 Тита 30.08.2016 13:58
Подскажите пожалуйста как быть в ситуации:У нас с молодым человеком хороший процесс,но его не устраивает оргазм.Обосновы вая тем,что я его не довожу до конца.Бросаю на пол пути и от этого он не получает его в полной мере.Но я просто не понимаю что требуется от меня в данной ситуации.Научит е как довести своего любимого до сногсшибательно го оргазма
Цитировать
 
 
#4 Марина 20.06.2016 08:40
А ведь сразу видно, что статью мужик писал. Не знает, что будет, если сперму глотать, ни разу не пробовал... Тогда объясняю: если натощак- понос гарантирован, если не на голодный желудок- просто тошнота, " канудит". Сила тошноты различна после разных партнеров. Если подключить статистику, то 100 ( примерно) партнеров вас устроит? И подруги то же самое говорят. Одна подруга-медик утверждает, что можно заработать гастрит. Также замечено, что если болит горло при простуде, сперма раздражает его еще больше. А уж если в глаз попадет, краснота и резь могут держаться до 3-х дней, даже после промывания водой и даже глазными каплями. То есть все слизистые оболочки организма раздражаются от соприкосновения с этим активным биологическим веществом. Влагалище, между прочим, тоже может неприятно саднить и чесаться после эякуляции в него. А насчет глубокой глотки... Ну, если хотите заработать рак горла со временем, то вперед, долбитесь в него, несмотря на боль. То же относится и к анальному сексу. На свете много женского мяса и ваш мужчина легко найдет вам живую и здоровую замену. Так что главное в сексе- это требовать уважения к себе, чтобы тебя ценили и берегли. Даже если это работа и тебе платят за это деньги
Цитировать
 
 
#3 Светлана 08.02.2016 21:44
Привет Всем!!! Я в этом плане новичёк, не смотря уже на возраст 25, сейчас у меня новые отношения, я люблю его и доверяю, а это главное и с ним я решилась . . . не смотря на то, что за плечами не сложившийся брак, но повторюсь доверие это всё и чувства конечно тоже, но мы все растем и взраслеем и приходит понятие того, если нет доверия, нет отношений, нет будущего.!(что- то я углубилась:) У меня такая проблема, он хочет бартор, а я стесняюсь подпускать его к своему цветку, пипец.... как малолетка;) что делать? Help
Цитировать
 
 
#2 василий 30.08.2015 01:40
про миф о глубокой гортани.....
похоже, что это писала не умеющая женщина.
или мужчина пытается успокоить тех, которые не умеют это делать или боятся.... а их большинство...
думаю, что одиннадцать мужчин из десяти предпочтут ту партнёршу, которая умеет...
а если ещё ей и нравится прятать весь член в себе.... а не ту, которая умеет "полировать шляпку".
милые дамы, главное очень захотеть... это очень важно. и у вас всё получится...
Цитировать
 
 
#1 Аполо 07.03.2014 09:31
Существуют множество женских секретов, благодаря которым многие женщины на свете, имея солидный возраст, выглядят очень красиво и помоложе своего биологического возраста.
Недавно в интернете я нашел сайт женской тематики - "Кулинария от VosMarket". В нем кроме рецептов и советов по кухни есть раздел «Женских секретов», с чем и я решил поделиться с вами.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню

Мой канал в youtube

 

   http://surl.li/aobd