Полезные советы

Оглавление

- Интимная гигиена девочек – что нужно знать маме.

– Список необходимых вещей в роддом.

ИНТИМНАЯ ГИГИЕНА ДЕВОЧЕК: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ МАМЕ

Когда-нибудь твоя малышка вырастет и тоже станет мамой. А пока она сопит в своей коляске, не ведая о той роли, которой природа наделила женщину. Чтобы в будущем у нее все было хорошо «по женской части», с первых дней уделяй особое внимание здоровью ее половых органов.

Основы ухода - Прежде всего, тебе нужно знать, как правильно подмывать дочку. Делай это спереди назад по направлению к анальному отверстию, чтобы не занести инфекцию во влагалище. Обрати внимание на мочеиспускание ребенка: если оно затруднено и болезненно (или вообще отсутствует мочеиспускательный канал), обратись к врачу. В младенческом возрасте у девочек может возникать синехии (спайки) малых половых губ, что затрудняет мочеиспускание. Этот дефект устраняют с помощью небольшой операции.

Также тебя должны насторожить и заставить обратиться к врачу покраснение наружных половых губ и любые выделения. Причиной покраснения вульвы может быть опрелость или аллергическая реакция. Ни в коем случае не посыпай вульву детской присыпкой (ее лучше использовать для обработки паховых складочек)! Внешние половые губы смажь детским кремом – он защитит от раздражающего действия мочи. Если ты используешь памперсы, то также смазывай вульву дочки детским кремом, например, Popolin. Это предотвратит «парниковый эффект».

Женские проблемы - Даже у девочки 3-10 лет могут возникнуть такие проблемы, как вульвит (воспаление вульвы) и вульвовагинит (воспаление вульвы и влагалища). Заподозрить их несложно: на трусиках малышки появляются подтеки и пятна, свидетельствующие о выделениях из влагалища, дочка жалуется на боль, когда ходит в туалет, ее беспокоит жжение и зуд (она ерзает на стуле, чешется). Довольно часто вульвит у маленьких девочек вызван глистами, а вульвовагинит – дисбактериозом кишечника: при неправильном подмывании бактерии из анального отверстия попадают во влагалище. Причиной воспаления может быть и посторонний предмет, который дочка занесла в половые пути, играя. Кроме того, даже у невинных малышек вульвовагинит может иметь инфекционную природу. Такие неприятные болезни, как гонорея и трихомониаз передаются не только половым, но и бытовым путем, поэтому родителям ни в коем случае не должны пользоваться с дочкой одним полотенцем, вместе принимать ванну.

В любом случае, заметив настораживающие симптомы, спеши обратиться к детскому гинекологу. Врач осмотрит малышку, возьмет анализы и назначит необходимое лечение: сидячие ванночки с настоями трав или растворами антисептиков, мази, возможно, физиотерапию, гомеопатические препараты, а если потребуется - антибиотики.

Первые месячные - Обычно в 11-12 лет у девочек-подростков начинается первая менструация. Чтобы дочь не испугалась, заранее (до 10 лет) подготовь ее к этому событию. Поскольку на цикл влияет масса тела девочки, если ее вес ниже 40 кг, месячные могут не наступить. Поэтому объясни дочери, что увлечение диетами в ее возрасте часто оборачивается женскими проблемами: задержкой или нарушением менструального цикла, а также различными гинекологическими болезнями. Нормальная менструация длится не дольше недели, а ее интенсивность требует смены не более 2 – 3 прокладок в день. В течение полутора лет менструальный цикл должен установиться. И если у твоей дочери после этого срока все еще нерегулярные месячные, необходимо обратиться к врачу. Не следует откладывать визит к гинекологу, если месячные скудны или, наоборот, обильны, а также болезненны. Чувство слабости, головные боли, недомогание во время менструации также требуют твоего внимания и консультации у специалиста.

Если дочь уже взрослая - Сегодня девочки-подростки рано начинают половую жизнь, и не всегда мамы об этом знают. Чем стращать дочь фразой: «Не принеси в подоле», лучше объясни ей заранее, почему при половых контактах всегда нужно пользоваться презервативом. А в случае неприятностей (например, воспаления) вместе посетите гинеколога, сдайте мазок и посев из влагалища на флору и анализы на специфические инфекции (грибок Candida, хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, вирус герпеса и др).

СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ В РОДДОМ

Готовиться к родам будущей маме необходимо заранее и важным моментом, кроме психологической и физической подготовки и посещения курсов для родителей является необходимость собрать вещи, которые понадобятся в роддоме вам и новорожденному малышу.

Если вы уже выбрали роддом, то узнать о том, какие нужно брать с собой вещи и лекарства можно уже непосредственно в медицинском заведении. Обычно распечатанную памятку на эту тему выдают беременной при подписании обменной карты и хотя перечень вещей во многом схож, в каждом роддоме есть некоторые индивидуальные особенности. Также приблизительный список необходимых вещей дают беременным участковые гинекологи. Приготовить все необходимое лучше пораньше, ориентировочно к 36-37 неделе.

Обычно беременных просят приготовить 4 пакета (сумки для вещей в роддом не подойдут):

• вещи на роды;

• вещи для мамы после родов;

• вещи для малыша;

• документы и аптечка.

Давайте рассмотрим каждый пункт по отдельности.

СПИСОК ВЕЩЕЙ НА РОДЫ

• одноразовые пеленки;

• махровое полотенце;

• халат и ночная рубашка;

• носки;

• моющиеся тапочки;

• впитывающие пеленки;

• небольшую бутылку воды без газа.

СПИСОК ВЕЩЕЙ ДЛЯ МАМЫ ПОСЛЕ РОДОВ

• послеродовые прокладки;

• влажные и сухие салфетки;

• одноразовые пеленки;

• хлопковое нижнее белье;

• ночнушка, с большим вырезом на груди, в которой будет удобно кормить;

• халат;

• носки и моющиеся тапочки;

• махровые полотенца;

• постельное белье;

• бюстгальтеры для кормящей мамы;

• прокладки для кормящей мамы;

• мыло детское;

• зубная паста и зубная щетка;

• туалетная бумага;

• средства по уходу за лицом и телом;

• шампунь;

• расчески, заколки;

• зеркало;

• маникюрный набор;

• дезодорант;

• крем для сосков;

• журналы или книга;

• мобильный телефон и зарядное устройство;

• блокнот и ручка;

• тарелка, чашка, ложка, вилка;

• мелкие деньги.

СПИСОК ВЕЩЕЙ ДЛЯ МАЛЫША

• памперсы для новорожденных (Newborn) – 2 пачки;

• тонкие пеленки – 5 шт. ;

• фланелевые пеленки – 5 шт. ;

• комбинезончики 56-62 размера («человечки» с «царапками») – 5 штук (или 5 распашонок + 5 ползунков);

• шапочка тонкая;

• шапочка фланелевая;

• носочки – 2 пары;

• полотенце махровое;

• жидкое детское мыло;

• влажные детские салфетки;

• ватные диски и ватные палочки;

• детский крем;

• крем от опрелостей;

• ножнички с тупыми концами;

• бутылочка;

• соска-пустышка;

• одежда на выписку: человечек или ползунки + распашонка, шапочка, конверт (в зависимости от времени года).

Важный нюанс: все вещи для малыша необходимо предварительно выстирать в специальном детском порошке и прогладить. На первое время вещей из этого списка будет вполне достаточно, если же крохе понадобится что-то еще, муж или мама смогут поднести в роддом все необходимое.

ДОКУМЕНТЫ

• паспорт;

• обменная карта;

• если роды партнерские, необходимо также взять паспорт человека, который будет присутствовать на родах, его анализы и флюорография.

ЛЕКАРСТВА

• стерильная вата;

• стерильный бинт;

• пипетка;

• перекись водорода;

• зеленка;

• одноразовые шприцы;

• капельницы;

• окситоцин;

• одноразовые перчатки;

• внутривенные и мочевые катетеры.

Важный нюанс: в выбранном роддоме вам выдадут список необходимых медицинских препаратов, поэтому не советуем покупать все и сразу. Многие из закупленных медикаментов могут не пригодиться, все будет зависеть от того, как пройдут роды.

Если вы планируете партнерские роды, то человеку, который будет вам помогать в процессе родов, нужно взять:

• чистую и удобную натуральную одежду;

• моющиеся тапочки;

• медицинский халат, бахилы, шапочку, марлевую повязку (практикуется не во всех роддомах);

• фотоаппарат или видеокамеру (при желании).

Важный нюанс: если подписать каждый пакет, то найти что-то необходимое будет гораздо быстрее и легче. Если вы идете на роды с партнером, покажите ему, что лежит в каждом пакете, чтобы он тоже мог сориентироваться и помочь. Когда пакеты уже будут собраны, поставьте их в определенное место в доме, чтобы, когда придет время ехать в роддом, их можно было легко найти и быстро взять с собой. Желаю вам легких и удачных родов и верим, что у вас все получится!