Синдром хронической усталости - Рекомендации и рецепты

Оглавление
Синдром хронической усталости
Рекомендации и рецепты
Упражнения для снятия усталости
Энергетика организма и его подпитка
Защита полевой формы человека
Все страницы

РЕКОМЕНДАЦИИ И РЕЦЕПТЫ. 

* Пересмотреть образ жизни.

* Очистить организм от шлаков.

* Пройти несколько курсов лечения от паразитов.

* Образ жизни совместить с биоритмами Природы.

*Взять по 2 части ягод рябины и шиповника, заварить 2 стаканами кипятка и настаивать в течение 2 часов. Затем настой процедить и добавить в него 100 г свежевыжатого ли­монного сока. При добавлении этого настоя в чай или кофе усиливается их тонизирующее действие на организм.

* Вместо энергетического коктейля по рецепту докто­ра Джарвиса можно использовать синий йод, приме­нение которого не имеет никаких противопоказаний. Принимайте 2 раза в неделю (допустим, по вторникам и пятницам) по 1 чайной ложке приготовленного по указанному рецепту синего йода. При весе тела выше 65 кг можно увеличить дозу до 2 чайных ложек. Про­филактический курс — не более 1 месяца, желательно весной и осенью. Во время эпидемии гриппа увеличьте прием до 3 раз в неделю, так вы поставите надежный заслон вирусу.

* Если очень низкие резервы организма то целесообразно растирать руки разведенным яблочным уксусом: на полстакана теплой воды добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Влить в ладонь из стакана около 1 чайной ложки раствора, растереть этим раствором одну руку и плечо, затем — другую руку и плечо, далее – грудь, живот, спину, бедро, голень, ступни. При этом надо хорошо растирать поверхность кожи обеими руками до полного всасывания раствора (всасывается очень быстро).

* Питание при слабости. Нужно избегать употребление определенных продуктов, особенно вареных. Человек, страдающий хронической усталостью, должен приучить себя к употреблению даров моря (нужно повышенное употребление йода) – рыбы и морской капусты, а также есть сырые овощные салаты.

* Умственное переутомление. 3 столовые ложки цветущих верхушек овса с вечера положить в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать по 150 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

* Весной даже здоровые люди чувству­ют себя не в своей тарелке. Какую диету подобрать, чтобы поскорее справиться с по­следствиями зимнего авитаминоза? Учти­те, что витамины группы В снабжают орга­низм, в особенности мышцы, необходимой энергией. А железо в комбинации с вита­мином С способствует оптимальному обо­гащению крови кислородом.

Обязательно включайте в свой еже­дневный рацион бананы и киви. Эти фрукты не только утоляют голод, но и удовлетворяют потребность организма в питательных веществах. Например, один банан (200 г) обеспечит вас витамином В2 на целый день.

Хлеб лучше покупать из муки грубого помола. Хлеб, испеченный из такой муки, сохраняет все питательные свойства нату­рального зерна. Намажьте ломтик такого хлеба дже­мом из черной смородины и обогатитесь ви­таминами В, В6, С, РР и железом.

Не забудьте про орехи. Их лучше есть понемногу, но ежедневно. Орехи — бога­тый источник витамина Е. Орешки кешью могут заменить традиционные сладости. А очищенные семечки подсолнечника попро­буйте обжарить без масла и посыпать ими макароны или гарнир из риса. Возможно у вас появится еще одно любимое и, что не менее важно, полезное блюдо.

И, наконец, отруби. Отходы, остаю­щиеся после обработки зерна, — пре­красный витаминный и микроэлементный комплекс. К тому же они содержат полез­ные для пищеварения балластные вещест­ва. Рекомендуется употреблять ежедневно по 1 ст. ложке, добавляя за завтраком в мюсли, кукурузные хлопья или йогурт.

С ранней весны можно пользоваться аптечкой, которую открывает для нас сама природа. Как только на лугах зазеленеет первая трава, начинайте собирать листья одуванчика, крапивы, тысячелистника, подо­рожника и щавеля. Пригоршню листьев за­лейте свежей холодной водой и оставьте на ночь. Наутро траву отожмите, добавьте в воду лимонного сока и меда по 1 чайной ложке. Напиток нужно пить понемногу в те­чение дня. Готовьте каждый раз свежий на­питок. Он хорошо очищает организм, изго­няет шлаки, подпитывает витаминами и при­дает лицу свежесть.

* Положите в кастрюлю (обязательно эмалированную) по 3 штуки инжира и урюка, 5 штук чернослива, 1 столовую ложку изюма, два яблока, два ломтика лимона. Кипятить 5 — 10 минут на мед­ленном огне в 1 л воды. Принять в те­чение дня.

* Нужно помолоть в кофемолке смесь равных частей пшеницы, ячменя и овса. Залить теплой водой (1 стакан воды на 1 ст. ложку муки), дать отстояться 2 ча­са. Процедить и пить с медом.

* Два средних размеров яблока потереть на терке и добавить по 2 чайных ложки лимонного сока и меда, несколько ло­жек сливок. Тщательно перемешать и съесть в течение дня.

* Следует есть натертую на терке редь­ку много раз в день в течение несколь­ких дней подряд, а после каждого при­ема редьки пить одну столовую ложку воды. В связи с этим лечением весьма рекомендуется глотать от 20 до 30 зе­рен горчицы один раз в день и запивать водой (20 и более дней подряд).

* В качестве возбуждающего средства при упадке сил можно использовать такой отвар. Взять 1 ст. ложку корней левзеи, залить стаканом кипятка, варить на медленном огне в течение 20 минут, затем полчаса настаивать, процедить и пить по 1\3 стакана три раза в день за 30 минут до еды.

* Для укрепления сил, нормализации сна, снятия физической и умственной усталости, повышенной утомляемости, раздражительности, головной боли можно принимать такое лекарство. Взять 5 ст. ложек корня левзеи сафлоровидной, насыпать в стеклянную бутыл­ку, налить 0,5 л водки, закупорить и настаивать в те­чение недели в темном месте при комнатной температуре. Готовую настойку процедить и принимать по 20 — 30 капель 2 раза в день за 30 минут до еды.

* Для восстановления сил после тяжелой физической работы можно использовать такое средство. Взять 1 ст. л. корня левзеи сафлоровидной, залить стаканом кипяче­ной воды комнатной температуры и плотно закрыв крышкой, прогреть на водяной бане в течение 30 минут. Не охлаждая, настой процедить и долив теплой кипяченой воды, довести его объем до 1 стакана. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой. Хранить настой не более двух суток.

* Для восстановления сил после тяжелой болезни и пополнения организма витаминами в зимнее и весеннее время можно пить чай из медуницы. Для его приготов­ления взять 2 ч. ложки травы медуницы, залить стака­ном кипящей воды, настаивать в течение 10 минут и процедить. Пить 3 раза в день по 1 стакану как чай, подсластив медом.

* В качестве тонизирующего и иммуностимулирующе­го средства можно использовать такой отвар. Взять по 3 части корней левзеи сафлоровидной и аралии мань­чжурской, плодов боярышника кроваво-красного и шиповника коричного, по 2 части цветков календулы лекарственной, травы череды трехраздельной, плодов ря­бины черноплодной и листьев подорожника большого. Все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить ста­каном холодной воды, довести до кипения и настаивать в течение 15 минут. Затем отвар процедить и принимать по полстакана 3 раза в день.

* При упадке сил взять 1 ч. ложку листьев со стебель­ками омелы, измельчить, залить стаканом холодной воды, настаивать в течение 8 часов, процедить и пить 1\4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

* Для восстановления сил можно взять по 2 части травы будры плющевидной, душицы обыкновенной и кипрея узколистного, листьев подорожника большого,

плодов шиповника коричного, по 1 части травы вербе­ны лекарственной, дрока красильного и спорыша, ли­стьев мяты перечной, 0,5 части корневища аира болот­ного, плодов можжевельника обыкновенного, 7 час­тей травы зверобоя продырявленного. Все растения измельчить, перемешать и 3 ст. ложки сбора на­сыпать в термос. Затем налить три стакана крутого кипятка, настаивать в течение 12 часов, процедить и выпить настой теплым, в три приема за 30 минут до еды.

* После тяжелой физической работы, когда во всем теле чувствуется разбитость, попробовать гомеопатиче­ские средства:

— настойка календулы — по 4% ч.л. на стакан воды, пить медленно, небольшими глотками. Одновременно этой же настойкой протирать переутомленные мышцы;

— втирать в мышцы смесь настоек: взять 20 г настойки календулы, 6 г маргаритки, 5 г шалфея, 3 г арники, 1 г эхинацеи; кроме того рекомендуется за 30 мин до физических нагрузок принять 10 капель этой смеси в небольшом коли­честве воды.

* При переутомлении, «весенней усталости» народная медицина рекомендует применять следующие рецепты:

— 2 ст. л. соцветий ромашки аптечной залить 1\2 л кипящей воды, настаивать, укутав, 30 мин, процедить. Пить по 1\2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды;

— взять в равных частях по весу листья ежевики, малины, земляники лесной и черной смородины. 1 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаи­вать на кипящей водяной бане 15 мин, охлаждать при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить. Пить теплым до 3 стаканов в день за 30 мин до еды;

— взять по 50 г листьев березы и крапивы двудомной, цветков терна, 100 г цветков бузины черной. 2 ст. л. из­мельченной смеси залить 1\2 л кипящей воды, варить на слабом огне в закрытой посуде 5 мин, охладить, проце­дить. Пить по 1\3 стакана 2 раза в день за 15 мин до еды и через 2 часа после еды;

— снимают напряжение ванны из лаврового листа: взять по 150 г листьев лавра благородного и соцветий ромашки римской, залить 2 л кипятка, настаивать на ки­пящей водяной бане в закрытой посуде 15 мин, проце­дить. Одновременно приготовить холодный настой из листьев лавра — 200 г листьев настаивать в закрытой посуде в 2 л холодной воды 12 ч. Обе жидкости слить в ванну, которую принимать 1 раз в день вечером перед сном, температура воды 35°С, длительность ванны 15 - 30 мин.

• Один желток разбавить соком лимона или апельсина, до­бавить 1 чайн. ложку меда. Съесть на завтрак.

• Один лимон опустить в кипящую воду на 1-2 мин, пропус­тить его через мясорубку или натереть на терке с кожурой и семенами. Добавить несоленое сливочное масло, 1 - 2 ст. ложки меда, хорошо перемешать. Подавать к чаю.

• Зерна овса залить кипятком из расчета 1 часть овса и 3 час­ти воды. После настаивания в течение суток при комнатной тем­пературе жидкость слить. Пить теплым по 1\4 стакана 3 - 4 раза в день перед едой.

Хранить настой в холодильнике.

• 150 г тертых яблок перемешать с соком половины апельсина, добавить 10 очищенных грецких (или других) орехов. Вместо орехов можно взять несколько ложек взбитых сливок, а вместо апельсина — 2 чайн. ложки лимонного сока и столько же меда. Порция для одного человека в день. Питает головной мозг.

• 1 стакан овса и 5 стаканов воды варить до густоты жидкого киселя. Процедить, добавить равное количество кипяченого мо­лока (или прокипятить с сырым молоком), остудить. В эту мас­су добавить 4 - 5 ст. ложек меда. Принимать по 1\4 -1\2 стакана отвара 3 - 4 раза в день.

* Взять 60 г стружек баккаутового дерева, спирта 800 мл. Настаивать 15 дней в тепле, процедить. Употреблять внутрь 3 раза в день по 3 чайные ложки в рюмке ромашкового настоя. Настойка также помогает от ревматизма и ломоты: при силь­ной ревматической боли нужно принять 1 ст. ложку настойки в 1 стакане настоя ромашки аптечной. Полезно полоскать этой настойкой рот: он укрепляет десны, снимает зубную боль, дей­ствует обеззараживающе.

* Взять 90 г коры баккаутового дерева, 60 г корня песоч­ной осоки, 60 г корня мыльной травы, 30 г стеблей сладкогорка, смешать. Взять 90 г полученной смеси и кипятить в 1,5 л воды, чтобы в посуде осталось около 1 л отвара. Добавить 10 г корня солодки, охладить, процедить, добавить 15 г чистого меда. Принимать по 1 стакану 3 раза в день. Этот отвар также обла­дает кровоочищающим действием.

* 1. Корень валерианы — 3 части.

2. Шишки хмеля — 2 части.

3. Цветки пижмы — 2 части.

4. Трава зверобоя — 2 части.

5.Трава мяты перечной — 1 часть.

Столовая ложка смеси — на стакан кипятка, дове­сти до кипения, настаивать час. Процедить. Принимать по 1\3 стакана в теплом виде с медом. Знахарское средство от упадка сил и потери аппетита.

• 1/2 столовой ложки травы очиток едкий с вече­ра положить в термос и залить 1 стаканом кипятка. Утром процедить. Принимать по 50 г 4 раза в день через 30 минут после еды.

• 2 столовые ложки вербены лекарственной с ве­чера положить в термос и залить 2 стаканами кипят­ка. Утром процедить. Принимать по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

* Глину нужно принимать по 1\2 ч. ложки 3 раза в день.

* Делать примочки из глины на лоб, затылок, область позвоночника, приложив между глиной и поверхностью кожи тонкие кружки лимона. Длительность процедуру – 3 - 3,5 часа, проводить ее через день на протяжении 3 - 4 недель.

* Измельченные до порошкообразного состояния водоросли нужно принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день за 25 - 30 минут до еды в любом виде как пищевую добавку.

* Чтобы вернуть бодрость, нужно сделать 15-минутную зарядку, а потом 10 минут полежать в теплой ванне, куда добавить 200 г соли, 100 г соды, 10 капель йода, 2 - 3 капли хвойного масла.

• Отвар корней аира принимать по 1\2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

• 50 г родиолы розовой залить 1\2 литра водки, настоять в теп­лом темном месте 10 дней. Процедить, принимать 3 недели по 1\2 чайной ложки 1 - 2 раза в день.

ОБЩИЕ ТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА.

* Смолоть на кофемолке семена льна. 3 ч. л. сме­шать с 1 ч. л. сахарной пудры. Давать ребенку при ос­лабленном организме 2 раза в день по 1 ч. л. Семя льна вполне заменяет рыбий жир.

* 80 г травы шандры залить 1 л сухого белого вина, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержи­мое, процедить. Хранить в холодильнике. Пить при ас­тении у пожилых людей по 50 г перед едой.

* 30 г корней гравилата городского, 20 г травы по­лыни обыкновенной (чернобыльника) залить 1 л сухого красного вина, настоять неделю, процедить. Хранить в холодильнике. Пить при астении у пожилых людей по 50 мл перед едой.

* Смешать готовые настойки из семян проросшего овса (30 мл), пустырника (20 мл), женьшеня (75 мл), родиолы розовой (50 мл), лимонника (50 мл), заманихи (50 мл), ара­лии (50 мл), элеутерококка (50 мл). Принимать при асте­нии у пожилых людей по 30 - 80 капель 2 раза в день за 30 мин до еды.

* Принимать по 40 - 50 капель в день настойку эле­утерококка.

* 250 г майского меда, 150 мл сока из листьев 3 - 5-летнего алоэ (до среза листьев не поливать его 3 - 5 дней, затем срезанные листья продержать в темном про­хладном месте 7 — 8 дней), 350 мл вина «Кагор», все тщательно смешать, настоять в холодильнике 7 дней, периодически встряхивая содержимое. Принимать как обшеукрепляюшсе средство по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

* 1 ст. л. измельченного свежего корня девясила и 1 ст. л. меда варить в 0,7 л вина «Кагор» или в порт­вейне 10 мин, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 50 мл 2 - 3 раза в день после еды как общеукрепляющее средство.

* Мед варить на кипящей водяной бане 30 мин, по­стоянно снимая пену, затем всыпать туда измельченные свежие цветки шиповника в соотношении 1:1 по объему и снова немного поварить, постоянно помешивая содер­жимое деревянной палочкой. Хранить в темном про­хладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 - 4 раза в день до еды как прекрасное общеукрепляющее и тонизирую­щее средство.

* Взять в равных частях по весу сухих измельчен­ных в порошок корневищ ириса болотного, листьев зем­ляники, черной смородины и грецкого ореха. Смешать с медом в соотношении 1:3 (по объему). Хранить в тем­ном холодном месте. Принимать при хлорозе (бледной немочи) по 1\2 ч. л. 3 раза в день до еды.

* Измельчить 300 г грецких орехов, сварить на пару и размять 100 г чеснока, смолоть в кофемолке 50 г плодов укропа, все тщательно смешать и разме­шать с 1 кг меда. Принимать при астении, сильной слабости, истощении по 1 ст. л. через 2 часа после еды.

* 2 кофейные чашки молотых плодов шиповника, по кофейной чашке порошка цветков зверобоя, тысячели­стника, 300 г сливочного масла, 600 г меда. Масло и мед предварительно растопить на водяной бане, затем засыпать порошки и размешивать деревянной ложкой в течение часа. Принимать при астении, сильной слабо­сти, истощении каждый час по 1 - 2 чайные ложки.

* Смолоть 4 лимона (с коркой, но без семян), добавить 200 мл сока лимона, 200 мл оливкового масла, по 15 мл го­товых (аптечных) настоек валерианы и боярышника, 1 мл камфоры, 15 капель эфирного масла мяты перечной. При­нимать при сильной слабости, истощении по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

* 10 ст. л. сухих измельченных листьев люцерны посевной залить 1 л кипящей воды, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Добавить 1,5 кг сахара и варить на малом огне 1 час настоять, укутав, 2 часа. Принимать для укрепления организма после тяжелой болезни по 50 мл 3 раза в день после еды в течение 10 дней. Отвар хранить в холодильнике.

* По 5 ст. л. сухой измельченной травы базилика и тысячелистника залить 1 л вина типа «Кагор», настоять в темном прохладном месте 20 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить для восста­новления сил после тяжелой болезни по 100 мл после еды 3 раза в день в течение 10 дней. Хранить в холо­дильнике.

* По 5 ст. л. сухих измельченных листьев крапивы двудомной и травы тысячелистника залить 1 л кипяще­го сухого красного вина, настоять, укутав 2 часа, проце­дить, подсластить медом. Пить для укрепления сил после тяжелой болезни каждые 3 часа по 50 г в течение недели. Хранить в холодильнике.

* По 5 ст. л. сухих измельченных листьев земляники и розмарина залить 1 л вина типа «Кагор», настоять в темном прохладном месте 20 дней, периодически поме­шивая содержимое, процедить. По 100 мл после еды в течение 10 дней восстановят силы после тяжелой бо­лезни. Хранить в холодильнике.

* 200 г сухих измельченных корней щавеля курчаво­го, 10 г корней солодки, 5 г плодов можжевельника обыкновенного, 150 г сахара залить 2 л красного сухого вина, настоять сутки, затем варить в закрытой посуде на кипящей водяной бане до упаривания жидкости на одну треть, процедить. Хранить в холодильнике. Пить для ук­репления сил после тяжелой болезни по 100 мл утром натощак в течение 2 недель.

* Смешать в равных частях по весу измельченные и порошок листья земляники, грецкого ореха, черной смо­родины, мяты, цветки таволги вязолистной. Эту смесь тщательно перемешать с 3 частями меда. Хранить в хо­лодильнике. Принимать для восстановления сил после тяжелой болезни по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

* 200 г порошка листьев крапивы двудомной и 100 г порошка корней дягиля с 300 г сахарной пудры. Прини­мать при худобе по 1 ч. л. в 1\2 стакана натурального мо­лока 3 раза в день до еды.

* 20 измельченных свежих листьев герани кроваво-красной, 20 штук истолченного сладкого миндаля, 4 смолотых с коркой, но без семян, лимона, 1 ст. л. порошка имбиря, по 15 мл водочных настоек (1:5) валериа­ны и боярышника, 1\2 кг меда. Все тщательно смешать. Хранить в холодильнике. Принимать как общеукреп­ляющее средство по утрам по 1 ст. л. за 20 мин до еды.

* 50 г ягод можжевельника обыкновенного, 1 го­ловку измельченного чеснока залить 1 л сухого белого вина, настоять в темном прохладном месте 10 дней, пе­риодически встряхивая содержимое, процедить. Пить как общеукрепляющее средство по 50 мл 1 - 2 раза в день после еды.

* 1 ст. л. пшеничных или ржаных отрубей залить 2 стаканами воды, кипятить 30 - 40 мин, помешивая, прибавить 1 ст. л. меда и дать немного прокипеть с ним. Принимать по 1\4 стакана 3 - 4 раза в день до еды. Хоро­шая поддержка для тяжелобольных, пожилых людей, а также для ослабленных детей. Хорошо восстанав­ливает силы, дает много энергии.

* Ядра грецких орехов полезны при физическом и умственном утомлении, при сильной потере веса, по­сле перенесенной тяжелой болезни, кормящим матерям, людям с сидячим образом жизни. Если орехи плохо усваиваются, их достаточно слегка поджарить. Вместе с изюмом и инжиром ядра грецких орехов осо­бенно полезны пожилым людям, поскольку усиливают деятельность печени, сердца, мозга.

* Ягоды клюквы, сок и напитки из них повышают работоспособность, освежают и тонизируют, придают бодрость.

* Черный кишмиш полезен при истощениях, для лечения больных с различными новообразованиями.

* При усталости и переутомлении полезна вода, в которой не до конца варился картофель в кожуре: по стакану 3 раза в неделю.

* Смешать в равных частях по весу листья шалфея и лаванды. 100 г сухой смеси залить 1 л сухого красного вина, настоять в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Такое вино помогает остановить старческую дряхлость. Принимать по 30 - 50 мл утром и вечером за 30 - 40 мин до еды.

* Смешать 30 г сухих цветков лаванды, 30 г порош­ка корицы, по 15 г гвоздики (пряность), мускатного оре­ха, цвета розмарина, 90 г порошка красного сандала, все залить 1,5 л водки, настоять в теплом месте 6 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пре­красное средство при ослаблении организма, после из­нурительной тяжелой болезни, при обмороках, тош­ноте, позывах на рвоту. Принимать по 1 - 2 чайные ложки с куском сахара или с 1 ст. л. настоя мяты.

* 30 г порошка чистого железа залить 0,7 л белого сухого вина, настоять 8 дней, часто встряхивая содер­жимое, процедить через вату. Принимать по 15 - 50 мл, запивая водой, 1 — 2 раза в день за 30 мин до еды при истощении от тяжелого заболевания, физического или умственного переутомления, для укрепления же­лудка.

* При большой истощенности, язве с повышенной кислотностью, слабости надпочечников. Берут 10 куриных яиц. Хорошо моют в теплой воде. 1 кг хорошего сливочного масла, 500 г меда, 250 г про­стокваши. Все указанное смешивают с цельными яйца­ми и ставят в теплое место до тех пор, пока не раство­рится яичная скорлупа. Хорошенько перемешивают. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

* На основе гвоздичного корня можно сделать пиво. Оно применяется при общем истощении организма. Для этого в готовое пиво добавить молотый корень гравилата из расчета 50 - 60 г на 1 л, 10 г цветков черной бузины, 20 г сухой травы зверобоя и 10 г семян тмина. Затем пиво осторожно довести до кипения, варить под крышкой на слабом огне 10 - 15 ми­нут, остудить и процедить. Выпивать в течение дня порция­ми по 100 - 150 г до еды.

Клевер луговой 100г Плоды шиповника 100г Крапива 100г

3 столовые ложки сбора с вечера положить в тер­мос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать по 150 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

• 50 г листьев алоэ пропустить через мясорубку, смешать с 300 г меда, тщательно перемешать, при­нимать по 1/2 столовой ложки 3 раза в день.

• 50 г корней хрена обыкновенного залить 0,5 л белого крепленого вина. 10 дней настоять в теплом темном месте, периодически встряхивая. Процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день, запи­вая молоком.

* Нужно взять 10 желтков до­машних куриных яиц и растереть со стаканом меда. Затем добавить туда 300 г измельченного шоколада. Отдель­но взять 0,5 кг внутреннего свиного сала и 10 крупных недозрелых неочи­щенных яблок (типа антоновки). Все порезать на кусочки и в глиняном гор­шке (если его нет, то в эмалированной посуде) томить на очень слабом огне 2,5 часа. Периодически перемешивать, чтобы не подгорало. Когда будет гото­во, протереть через сито и смешать с желтками и шоколадом. Когда осты­нет, поставьте в холодильник.

Есть, намазывая на пшеничный хлеб, запивая горячим молоком за завтраком и обедом, а на ужин съедать тарелку манной каши, сваренной на молоке и заправленной сливочным маслом.

При половой слабости из-за умственного пере­утомления народная медицина рекомендует:

* взять по 2 ст. л. цветущих верхушек пустырника, базилика и борщевика обыкновенного, залить 1 л нату­рального красного кипящего вина, укутать, настаивать 2 часа, процедить. Всю настойку принять небольшими порциями в течение 2 дней;

* взять по 3 ст. л. цветущих верхушек базилика и листь­ев розмарина и 1 ст. л. листьев шалфея, залить 1,5 л кипят­ка, настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Выпить за день.

* При половой слабости из-за физического переутом­ления взять по 2 ст. л. листьев мелиссы и грецкого ореха, клубней ятрышника шлемоносного, семян мальвы лесной (смолоть), залить 1,6 л кипятка, настаивать, укутав, 2 ча­са, процедить. Пить в течение дня.

* 50 г корней элеутерококка варить 15 мин в 1 л воды, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить теплым при гипосексуальности (недостаточности половой функции) до 4-х стаканов в день, можно подсластить.

* 100 г плодов и корней борщевика залить 1 л крас­ного сухого вина, настоять 2 суток. Пить при гипосексу­альности по 150 мл до еды.

* По 100 г плодов фенхеля и листьев сельдерея за­лить I л молодого сухого вина, настоять один месяц, ежедневно встряхивая, процедить. Хранить в холодильнике. Пить при гипосексуальности по 150 мл после еды.

* По 30 г листьев шалфея и розмарина и травы чабреца залить 1 л красного сухого вина, добавить 80 г меда, варить на кипящей водяной бане 30 мин, охладить, процедить. Пить при гипосексуальности по 150 мл по­сле еды.

* Плоды малины вымочить сутки в водке, высушить в теплой духовке, истолочь в порошок. Принимать при половом бессилии, физическом и умственном утом­лении по 1 ст. л. с верхом, запивая водой, утром и вече­ром.

* Смешать в равных частях по весу мед, кашицу из листьев алоэ 3 - 5-летнего возраста, красное вино крепо­стью 16 - 17°, настоять в темном холодном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить, оста­ток отжать. Принимать при импотенции по 1 ч. л. 3 раза в день за 1 - 1,5 часа до еды. Через 7 дней дозу по­степенно увеличивать до 1 ст. л. на прием 2 - 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц. После недельного перерыва все повторить.

* Привожу рецепт тонизирующего напитка «Южный». Сок из плодов лимонника (2ч. ложки), сок лимона (2ст. ложки), апельсиновый сок (полстакана), отвар из корней солодки голой (2г корней на 50мл воды кипятите 10минут). После смешения компонентов добавьте 1–2ч. ложки меда. Принимайте напиток утром и днем по одному стакану, лучше перед едой. При этом биологически активные вещества напитка не смешиваются с пищей, быстро всасываются и препятствуют развитию сонного торможения в послеобеденное время. По такому принципу можно составить массу композиций, используя общеукрепляющие и тонизирующие растения.



 


Комментарии  

 
#2 ZaraSlita 31.03.2020 09:14
coronavirus recession
http://chloroquine-treatmentforcoronavirus.com/# - aralen chloroquine
coronavirus i kina
aralen
- coronavirus baltimore
l coronavirus symptoms
Цитировать
 
 
#1 Дашка 31.01.2014 17:04
Еще йога хорошо помогает, недаром этот вид фитнеса прочно вошел в нашу жизнь. Эти упражнения очень похожи на асаны. Я увлекаюсь йогой, это мне помогает раслабиться на сто процентов. Еще здоровая пища и зимой витамины. Выбор в сторону алфавита однозначно. Они наиболее эффективны неаллергичны. Можно конечно продуктами обойтись, но я ставлю под сомнение: сейчас вместе с остатками витаминов можно еще и разного вида фунгицидов наесться. А это не есть хорошо.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню

Мой канал в youtube

 

   http://surl.li/aobd