Советы женщинам - Гармоничные сексуальные отношения

Оглавление
Советы женщинам
Психическое здоровье женщины
Негативные последствия для женского организма, связанные с предохранением от беременности
Здоровье женщины в климактерический период
Факторы, ухудшающие здоровье женщины
Гармоничные сексуальные отношения
Как сохранить красоту на долгие годы
Все страницы

ГАРМОНИЧНЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

ЗАБОТА О СУПРУГЕ, ВЕРНОСТЬ И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

Что включает в себя гармоничные отношения мужчины и женщины?

Во время физической близости происходит полноценное удовлетворение обоих партнеров; повторяется это так часто, что приемлемо обоим; взаимные фантазии в половом отношении позволяют сохранить свежесть желания.

Супруги проявляют заботу друг о друге, они желают, чтобы половая гармония длилась как можно дольше; они сохраняют верность своим отношениям (им хорошо вдвоем, а значит, незачем искать кого-то на стороне); каждый стремится уважать другого за его мужские или женские качества, за то, что он делает ради другого; от всего выше перечисленного возникает взаимопонимание на всех уровнях бытия - физическом, умственном и духовном. Так укрепляется союз мужчины и женщины. Они становятся единым существом и не мыслят жизни друг без друга.

Если по незнанию, стеснительности, несоответствию и т. п. не происходит полноценного взаимоудовлетворения, то ни о какой заботе не может быть речи (вас оставили неудовлетворенным в самом сокровенном). Этот человек чужд вам, несмотря на то, что вы состоите с ним в браке. От этого может следовать нарушение верности, - вы желаете найти удовлетворение на стороне. Если вы не удовлетворены и находитесь в "поиске", то как вы можете уважать того человека, который не может, не желает обогатить вас чувственно? То же самое относится и к взаимопониманию. Вы живете вместе, но толком не можете объяснить друг другу, чего вы желаете в интимном плане, почему не происходит взаимоудовлетворения.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ПАРТНЕРОВ

В человеческом организме постоянно циркулирует энергия. Во время любой деятельности ее поток усиливается прямо пропорционально волевому усилию, которое проявляет человек. Усиление потока энергии внешне выражается в разогреве тела, появлении испарины. Сексуальное взаимодействие - одно из самых энергостимулирующих действий, в результате которого организм человека разогревается, появляется испарина и выделяются определенные секреции. Момент оргазма является наиболее сильным энергопроявлением человека. Древние мудрецы использовали эту особенность полового акта для энергетической подзарядки и лечения организма, а также для духовного совершенствования. Половые акты с более молодыми партнерами действуют омолаживающе. Энергетический потенциал пожилого партнера пополняется энергиями, которыми они обменялись во время полового акта.

ОТЧЕГО ЗАВИСИТ СЕКСУАЛЬНАЯ ГАРМОНИЯ

Значение внешней обстановки далеко не одинаково для супругов. Любая мелочь может или ярко стимулировать красочность сближения, или, наоборот, резко тормозить. Полное уединение, полумрак, эстетическое убранство, чистота, запах духов - все это факторы, как правило, способствующие укреплению взаимоотношений при условии, что внешняя обстановка одинаково удовлетворяет обоих. Если же одному, например, нужен яркий свет, а другому - полная темнота, то в момент интимной близости возникает неловкость, стыдливость, скованность, что может дать начало отрицательной установке и психологическому зажиму. Часто при этом страдающим лицом становится супруга.

Большое значение имеет подготовительный период полового акта. Сексологи обращают внимание на то, что наибольшее количество неувязок в сексуальной жизни связано с тем, что близость в значительной мере обесценивается отсутствием подготовительной ласки, обыденностью.

В начале половой жизни ситуация подготовки целиком определяется мужем, но в последующем оба супруга придерживаются оптимального типа поведения, и крайне важно, чтобы это оказалось взаимно гармоничным. Только обоюдное стремление к взаимопониманию приносит семейную гармонию и счастье.

Следует всегда помнить о том, что нормальная половая деятельность является одной из физиологических функций здорового организма.

На проявление влечения оказывают влияние самые различные моменты: физическая нагрузка, половое восприятие, возраст. Если с момента полового созревания и до первых лет половой жизни влечение у женщин в большей части ограничено стремлением к психологической близости, то у женщин, ведущих регулярную половую жизнь и особенно после родов, половое влечение нередко становится более сильным, чем у мужчин. Женщины 30-35 лет переносят половое воздержание в ряде случаев хуже, чем мужчины.

Физиологическая сущность полового возбуждения (эрекция) состоит в том, что возникает усиленный прилив крови к половым органам, в результате чего наступает увеличение, напряжение полового члена у мужчины и увеличение клитора и половых губ у женщины, хотя признаки возбуждения женских половых органов выражены в значительно меньшей степени, чем мужских. После соответствующих раздражений возбужденных половых органов происходит семяизвержение у мужчин, а у женщин - выделение особой слизи, которая благоприятствует жизненным проявлениям сперматозоидов и считается очень целебной. В этот момент как мужчина, так и женщина испытывают приятное сладострастное чувство - оргазм. Чувство сладострастия у мужчин возникает чуть раньше прохождения семени через семявыбрасывающие протоки в области семенного бугорка.

По продолжительности и форме появления оргазм у мужчин более быстротечный и примитивный. В большинстве случаев он однотипный и состоит из трех периодов. Вначале вследствие накопления психических и физических раздражений развивается период приятных ощущений, усиливающихся во время фрикций - трущихся движений во влагалище, затем идет "плато" сладострастия, в конце которого возникает резкий подъем (пик) сладострастия (оргазм), после чего наступают спад и расслабление.

У женщин эти периоды протекают несколько иначе. Обычно у них период суммирования раздражений длится дольше, вследствие чего вершина, или "плато" сладострастия наступает позже, а период расслабления более продолжителен, чем у мужчин.

По продолжительности оргазм у женщин может быть кратковременным (пикообразным) или затяжным (волнообразным). Клиторный оргазм более затяжной, чем влагалищный, а маточный - более яркий, чем клиторный. Вообще, считается, что женщина должна достигнуть четыре оргазменных "плато", каждое из которых выше и ярче предыдущего, лишь после этого у нее наступает самопроизвольный спад.

Психоэмоциональные переживания во время оргазма у мужчин могут быть самыми различными - от сильнейшего возбуждения до относительно спокойной, почти незаметной оргастической разрядки. У женщин параметры переживаний во время оргазма еще более широкие и сильные. Это зависит от длительности полового акта, соответствия половых органов друг другу, энергетической гармонии.

Существуют индивидуальные особенности проявления оргазма, которые трудно перечислить и предусмотреть. Они зависят от физического и нервно-психического состояния, темперамента, возраста и многих других факторов. Как правило, супруги постепенно находят оптимальные параметры гармонии половых отношений.

Во всем многообразии факторов, влияющих на половую близость, главным условием половой гармонии следует считать взаимное чувство любви, доверия и уважения. Если половое сношение происходит больше по обязанности, чем по взаимному желанию, то оно не сопровождается богатой гаммой ощущений и приносит мало удовольствия. Вместе с тем уважающие друг друга супруги всегда найдут точки соприкосновения и взаимопонимания в своих отношениях, в том числе и в половой любви.

Чрезмерная половая деятельность отрицательно сказывается на здоровье, приводит к нарушению сна, повышенной раздражительности или, наоборот, к безразличию, ослаблению памяти, аппетита и в дальнейшем к понижению половой способности.

Критерием нормальной половой деятельности являются хорошее самочувствие, жизнерадостность, бодрость.

Что касается вынужденного полового воздержания, то большинство здоровых людей переносят его безболезненно, причем женщины и мужчины с умеренной половой потребностью при этом почти не испытывают каких-либо изменений в состоянии своего здоровья.

Существует и такой психологический зажим, мешающий женщине получать полное сексуальное наслаждение, как страх критики, опасение показаться распутной, оказаться жертвой мужского эгоизма, беспокойство о религиозных запретах, чувство вины.

Оргазм у женщин, испытывающих подобные трудности, можно стимулировать различными путями: очищением полевой формы жизни, психологической подготовкой для снятия тревоги и медитативным гинекологическим массажем, который повышает сексуальность женщины.

Важная женская сексуальная проблема - это потеря сексуальности. Происходит это в основном из-за бытовых причин. Вначале, когда нет детей, молодая пара занимается любовью. Женщина испытывает оргазм и ей нравится заниматься сексом. Но вот рождаются дети, появляются семейные заботы и уже не до секса. Женщина забывает про себя, погружается в быт и становится для мужа не такой желанной, как раньше. А затем она может узнать, что у мужа появилась молодая любовница. По этой причине могут распадаться хорошие семьи после 5-15 лет совместной жизни.

Что можно посоветовать в этом случае? Не допускайте, чтобы время, отводимое вами для половой близости, ограничивалось разными обстоятельствами. Может быть, вам нужно меньше времени проводить на работе и меньше беспокоиться о семейных неурядицах, не сделанных домашних делах и других проблемах.

Оргазм зависит от вашей способности забыться. Если вы одна из тех, кто любит контролировать себя, не показывает своих эмоций, что бы ни случилось, то сама мысль о том, чтобы забыться в оргазме, кажется вам невыносимой. Или, может быть, вы боитесь, что потеря контроля над собой, неизбежная во время оргазма, сделает вас непривлекательной, даже нелепой, лишит достоинства.

Лежа в постели, расслабьтесь. Не думайте о технике или одновременном достижении оргазма. Постарайтесь, чтобы в ваших отношениях присутствовали любовные ласки без полового сношения. Вы можете танцевать, прикасаться друг к другу, делать массаж, вместе принимать ванну. Помните: главная ваша цель - расслабление, чувство близости и удовольствие.

ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, УСИЛИВАЮЩИЕ ИЛИ ПОДАВЛЯЮЩИЕ СЕКСУАЛЬНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Выбирайте такое время для полового акта, когда вы сексуально активны. Определите степень вашего сексуального удовлетворения и расскажите об этом мужчине, чтобы он знал, как доставить вам удовольствие и сколько его продлить.

Избегайте любых сексуальных игр, если вы их не хотите. Это позволит вам лучше контролировать себя, а не смущаться.

Откажитесь от лекарств и стимулирующих средств, если вы знаете, что они угнетают ваше сексуальное желание.

Будьте экспериментаторами. Пробуйте и находите для себя лучшее, что может дать сексуальная близость. Ложная стыдливость не позволит вам разбудить в себе женщину. Восстановить чувствительность нервных окончаний в половых органах и даже их повысить помогает голодание до 7-10 суток. Нервы очищаются, рецепторы восстанавливаются и обновляются. Это ведет к тому, что теперь половые ощущения будут яркими и сильными.

ЧТО НАДО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УСИЛИТЬ СОБСТВЕННОЕ ВЛЕЧЕНИЕ

1. Перед интимной близостью примите ванну с травами или теплый душ. Забудьте на это время о заботах, настройтесь на получение удовольствия. Приветливо улыбнитесь своему партнеру, ободрите его смелым, игривым и ласковым поведением. И вы сами не заметите, как влечение вспыхнет в вас и обожжет огнем желания и страсти.

2. Во время близости полностью отдайтесь течению процесса. По достижении пика сладострастия наслаждайтесь им, а не анализируйте.

3. Активность и движение во время близости возбуждают и награждают более изощренными и острыми ощущениями. Ваша активность поощрит и еще более возбудит вашего партнера, который, чувствуя, что нравится вам и делает приятное, превзойдет сам себя. А это то, что вам нужно.

4. Сексуально фантазируйте. Войдите в образ сексуальной героини из какого-либо нравящегося вам фильма, сцены из книги, собственной фантазии. Выплесните всю свою женственность наружу без остатка. Пусть она бушует, а вы наслаждаетесь.

5. Избегайте употребления без особой надобности лекарств. Знайте, что противозачаточные таблетки, антидепрессанты, некоторые средства для понижения давления снижают и сексуальное влечение. Зачем вам это нужно? Обходитесь естественным лечением и оздоровлением - лучшим лекарством в мире.

МАСТУРБАЦИЯ

Общественное мнение всегда было против мастурбации и подавляло ее всяческим образом. Естественные желания миллионов людей загонялись, прессовались в подсознании и потом прорывались дичайшими вакханалиями. (Кстати, почти у всех народов раньше было несколько дней в году, в которые снимались все сексуальные запреты и люди выплескивали из себя сексуальное напряжение.) А что говорит современная медицина по этому поводу?

Медики считают, что мастурбация позволяет женщине сохранить физическое и психическое здоровье. За счет стимуляции эрогенных зон женщина достигает оргазма легче и проще, чем с неопытным, непонятливым или брезгливым партнером.

Специалисты советуют: если вы одиноки, инвалид, то не замыкайтесь в себе. Посетите секс-магазин, приобретите соответствующие товары и снимайте половое напряжение. Но лучше всего найти постоянного, понятливого партнера.

ОБЩИЕ ИНТИМНЫЕ СОВЕТЫ ЖЕНЩИНАМ.

Стресс для человека, в том числе мужчины, означает во многом иное состояние, чем для быка, к примеру. Что для хряка свиной визг или для петуха куриное кудахтанье? Всего лишь форма самочьего самовыражения. А для мужчины? Грубое слово или бестактная насмешка и - бац! - отрубила подруга, как топором, своему другу, бывает, и охотку, и возможности. Не понимает, что мужчина - он тоже человек, от состояния нервной системы у него тоже многое зависит, почти как у женщин. Прояви к нему внимание, уважение, окажи поддержку - да он таким могучим любовником себя проявит, что ахнешь!

Нет, не бычок мужчина, не бычок, которому все равно, где и какую телку крыть. Нет, это для скотины секс - взаимодействие двух тел, и только. Для людей же близость - взаимодействие и душ, и тел. Речь я веду сейчас не о маньяках и не о юнцах периода гиперсексуальности, подобных бычкам, жизнью еще не битых, судьбою не мятых. Правда, у них тоже свои проблемы есть, например, эякуляция - выброс семени - настолько быстро наступает, что партнерша еще вроде бы и не начинала, а он уже все дела и закончил. Тоже драма!.. Нет, мои слова о мужах зрелых, о таких, которых большинство, которых труды их и заботы житейские достаточно приморили. Вот в чем тут дело: организм его еще здоров и полноценен (конечно, если это не пропойца горький), а система управления, нервная система, то есть, вся в сбоях, работать в автоматическом режиме, предусмотренном матерью-природой, уже не может. Равновесие симпатического и парасимпатического нервов, от которого зависит полноценная эрекция, становится делом шатким, вот и встает проблема создания внутреннего всеобъемлющего спокойствия как основы для преодоления импотенции. Сплошь да рядом у них происходит то, что в медицине именуется запредельное торможение. Из тех, у кого "не стоит", почти вся масса мужчин, попадающих в дурацкую ситуацию, - это люди со сбоями в автоматике. Острые на язык дамочки придумали загадку: "В чем разница между мужчиной и Парижем?" Ответ: "Париж - всегда Париж..." Я сказал бы: это те бабы придумали, у которых волос долог - ум короток. Не злорадствовать надо по означенному поводу (велика ли заслуга - ее собственные ворота природой же, а не ею навечно растворены!), а головой своей подумать и сделать так, чтобы и мужчина всегда был мужчина! Не нагнетать отрицательных эмоций, а создать спокойный, добрый, ласковый настрой - вот где ключ. Спокойствие мужской души, отсутствие нервной взбаламученности в ней - мой главный рецепт. Конечно, если ваш друг (или супруг) ошибся, действует неверно, его надо поправить. Но как? Можно развернуть громогласную компанию, что он вообще такой-сякой, и что не зря моя бедная мама предупреждала меня и т.д. и т.п., а можно по-умному говорить только о том поступке, который вам не нравится. Разница велика, не правда ли? В постели она наверняка скажется и очень существенно! Господи Боже мой, да можно ли забывать о таком способе разрешения конфликтов, как добрый юмор? Вообще, между нами девушками, что может быть глупее, чем превращать вечером своего супруга в отдушину для выплеска своих накопившихся за день темных эмоций, в своего рода помойку для собственных душевных отбросов? Ведро для отходов, ей богу, не лучший партнер в постели!.. Думайте, милые, думайте: ваше счастье, в том числе и эротические радости, зависит от мудрости ваших мозгов. Если мужчина не бычок, то и ты в своих умственных способностях не уподобляйся телке!

Да, женам приходится сталкиваться и с тем, что в усмерть уставший от работы мужчина в постели мало к чему пригоден. Предположим, человека несправедливо обошли повышением заработка или премией на работе - до секса ли ему будет? И дело не в том, что карман его ущемлен - нет, главное, его психология расстроена, а без нее и все нижеследующие горизонты автоматической деятельности впадают в дисбаланс. А того хуже: неожиданное лишение работы как источника существования? Это прямой путь к импотенции - не у одного-двух, особо чувствительных, это массовая беда нам, хорошо известная. И жена, если это и впрямь добрая и умная женщина, должна своему супругу сердечную поддержку оказывать ради восстановления его настроения, но не становиться в позицию "вынь да положь", иначе может так статься, что она окажется вообще без всего. Правильно говорят, что нет женщин холодных, есть только недостаточно разогретые. Но ведь практически почти то же самое можно сказать и о мужчине: нет мужчин неласковых, есть только необласканные.

Спокойствие - первое мое слово. Второе - регулярность.

Если орган рождает функцию, то функция рождает орган. Ну, а если не мудрить с учеными определениями, а просто оглянуться окрест себя, чтобы разглядеть то, что очевидно: вот хилая, повисшая, как плеть, ручонка какого-либо завзятого интеллектуала, а вот - налитая силищей, плотная, тяжеленная ручища молотобойца. Вся разница произошла не из их начального устройства, но только из образа жизни: в одном случае деятельном для руки, в другом - для нее бездеятельном. Вероятно, система связи между нейронами мозга у этого физически жалкого интеллектуала многократно превосходит аналогичную структуру у молотобойца ну и о чем это свидетельствует? Да все о том же: функция, многократное пользование системой или органом, тренирует ее, развивает, увеличивает потенциал и поддерживает в рабочем состоянии; дисфункция незатребование - это недоразвитость и увядание со всеми вытекающими отсюда грустными последствиями, Прошу меня понять точно: сейчас я имею в виду не размеры мужского члена (они-то как раз зависят прежде всего от врожденных, генетических особенностей), а общее состояние единой системы всех специфически мужских органов.

Для ясности приведу циническое, но весьма, по-моему, точное определение, бытующее у хирургов: аденома простаты - это болезнь не столько верных мужей, сколько неумных или неумелых жен. Дело в том, что сексуальный потенциал мужчины, как принято считать, достигает потолка где-то к тридцати годам, а после сорока исподволь начинает снижаться. Напротив, у женщины после тридцати-тридцати пяти лет он только начинает расти и пребывает на высоком уровне до весьма солидного возраста. И тут великая ее задача - умно, умело, разнообразно побуждать и стимулировать своего мужичка к регулярной и увлекательной сексуальной забаве.

Да, кухонные заботы, понимаю, да, отвратный быт, разумею, все-все-все, что будет сказано в защиту своего святого-де права на скудность эмоциональной жизни - все это могу осознать. Одного только не пойму: где же ваше великое материнское сердце, если вы своего собственного родного мужа, с которым у вас и душа и плоть едины, обрекаете на страдания, а затем отправляете под нож на тягостную и трудную операцию? Повторяю и повторяю: с годами ваш женский сексуальный потенциал начинает превосходить их мужские возможности, вот тут-то и надо отыграться, умело взять реванш за его прежние многократные в молодые годы домогательства! Вот тут-то и следует, вопреки тупым домыслам, обрести себя как волшебницу любви, почаще доставляя райские радости и себе, и ему! Ан нет - ленимся, ссылаемся на заботы-хлопоты. А праздники откладываем и переносим и за это - вдруг оказываемся на поминках своей любви, когда муж, казалось бы, до конца свой собственный, в порядке самозащиты, ради спасения единственной жизни от хирургического ножа заводит себе прочный роман на стороне. Лучше бы уж к разовой проститутке пошел или к потаскушке-любительнице - на время, чем роман задушевный начал, от которого всем будет нелегко. Доленилась ты, мать моя, сама решила пренебречь. Регулярными, радостными встречами, упустила вожжи из рук, вот твой жеребец и понесся, куда глаза глядят, лишь бы не оказаться мерином!.. До 80% мужчин зрелого возраста в нашем отечестве в той или иной степени больны простатитом! Что же это делается, силы небесные? Бабья безграмотность приводит к общенациональной беде, иначе не скажешь. Я не говорю об экстремальных ситуациях, например, о длительных командировках, о последних неделях беременности или о воздержании при великом посте - это дело особое. Да и то приведу слова одного мудрого батюшки. Когда прихожанка спросила его, как быть, если мужу уже совсем невтерпеж, того и гляди - побежит к веселой соседке, батюшка ответствовал: "Во имя сохранения мира в семье, так и быть, пусти его к себе, а затем приходи и покайся..." Практически из каждой ситуации можно найти выход разумный и достойный, чтобы не довести дела до катастрофы физической и психологической.

Значит, если первое мое слово - спокойствие, мир в душе, а второе - регулярность, то третий завет: ты должна стать мастером любовных встреч, по-старому - жрицей любви.

И пускай автор вещает о высоких материях и смотрит с занебесного спутника на ход и течение разных глобальных течений, такая у него, как говорится, планида, а я стою тут, на земле, на твердой почве и крупно, и воочию вижу то, чего из Космоса не разглядеть: конкретных людей в их личной, частной жизни и в отдельных случаях.

А что касается постельной и прочей техники любовной ласки, то пособий здесь - миллион, от древности до наших дней, не ленись, осваивай! Но только помни: почти ничего эта механическая технология не стоит, если не будешь ты в свой интим душу человеческую, увлеченную, женскую, огненную вдыхать!

Сначала поразмышляю о психологической мудрости. Заруби раз и навсегда на своем красивом носике, что существует такая данная от природы особенность мужчины, которую безнаказанно переступать нельзя. Это - его собственное представление о своей значительности, мужестве, силе, государственном разуме, хозяйственной и прочей значимости, лидерстве, одним словом. Это его убеждение или чувство опирается чуть ли не на генетические основы: ведь миллионы и сотни тысяч лет в силу физиологических особенностей мужчина был добытчиком, кормильцем, защитником и водителем как семьи, так и племени, так и народа. Естественно: женщина сидит в пещере или в хижине, или в замке, который раз беременная, с кучей детей, и их выживание практически целиком зависит от активности и деятельности ее работника и заботника. Что с того, милые мои бабоньки, что с той поры много воды утекло, и мы не только стали вполне независимы от "хозяина-покровителя", но и в сексуальной жизни можем дать иному сто очков вперед? Психология, взрастающая из древнейших генов лидерства, никуда не делась! Можно ни на йоту не считаться с нею, можно ломать и унижать ее словом и делом, тем более, что "покровитель", который валяется на диване перед телевизором, пока ты пашешь у плиты, натрудившись перед тем на работе, такой нахлебник дает вроде бы все основания для издевки и пренебрежения. Но подумай о той дурной общественной истории, которая повыбила чуть ли не половину отцов из семей и поставила у семейного руля женщин. Прикинь также мысль о той дурной экономике, которая отвлекла мужчин из низкооплачиваемой школы и повсеместно поставила педагогами нашу сестру. Впрочем, что тут долго говорить, старые тетки помнят военную и послевоенную частушку: Я и лошадь, я и бык, Я и баба, и мужик. Разумеется, в быту, когда жена покрикивает на мужа или даже вселюдно помыкает им, все это выглядит помягче, чем уголовное надругательство, но разве дело в количестве выказываемого неуважения? Да нет же - в самом наличии этого качества, когда она выступает эдаким неуважай-корытом по отношению к одному из опорных законов живого мира! Боже мой, до чего мне бывает противно слышать грубые, резкие, презрительные реплики, которые отпускает холеная, разодетая, с виду вполне благополучная дамочка в адрес своего тоже прилично одетого мужа да еще в присутствии разряженной доченьки! Но самое противное, что такой-то вот "стиль" для нее не то что привычный, а единственный, другого не знает она, ибо он перешел к ней от матушки, а от нее естественно перекочует и к доченьке. Чем такое-то надругательство чревато для самой холеной дамочки? Отсутствием яркой и полноправной радости из-за постоянного истечения из нее отрицательных эмоций, зажатием духа, а, значит, очень быстрым отлетом в небытие и ее молодости. Чем женщина агрессивней и пренебрежительней по отношению к своему мужу, тем скорее приходит к ней старость. Что ж, вольному воля...

Даже мужчина-мальчик, то есть тот, кто по своей духовной конституции готов всю ответственность переложить на жену (а прежде всего - на мать), и тот храбро встопорщивает свои перышки, когда жена уважительно с ним обращается, и готов горы свернуть. Твое дело быть шеей, которая способна повернуть голову в любую сторону, но не твое дело эту голову уподоблять пустой тыкве. Сотвори так, как ты хочешь, если уж без этого никак, но пускай он будет уверен, что ты поступила, как он хотел.

Спрашиваешь, для чего все это, собственно говоря, надо? А для того, чтобы соответствовать закону природы: если уж поток воды падает вниз, то ставь турбину под него, а не над ним, иначе толку не будет. Ни току, ни толку! Верни мужу осознание его мужского достоинства, и уже через короткое время он вернет тебе уважение и любовь, и радостную жизнь, и молодость. И снова спрашиваешь: а если мою уважительность он в силу своей духовной неразвитости примет за слабость и начнет, грубо говоря, ноги об меня вытирать, как об коврик перед дверью? Много может возникнуть вопросов подобного рода, но отвечу однозначно: мудрой женой быть много труднее, чем прямолинейной начальницей. По трудам твоим воздается тебе! Хочешь командовать и помыкать, ради Бога - неси тогда всю свою короткую невеселую жизнь ярмо на шее в виде свесившего с нее ножки мальчика-мужа, да и то сказать: когда вконец ты его допечешь, соскочит он с нее и переберется к другой (или на другую шею). Позволишь ему собой помыкать, опять-таки нацелится он, в конце концов, к женщине самодостаточной, с чувством собственного достоинства. Короче: жизнь ставит перед нами задачки потруднее школьных, но и цена их решения много дороже - счастливая жизнь. Не больше, не меньше. Будет муж счастлив, будет поднят и вознесен твоим уважением, восхищением, доверием, будет он себя чувствовать благодаря тебе мужчиной, победителем судьбы, то и ты будеш купаться в волнах его любви, силы и очарования.

Естественно, надо знать особенности его индивидуальной психологии и учитывать их: опять же, чтобы ставить турбину под поток, а не над ним, чтобы турбина работала. Те жены, которые не понимают главного в психологии своих мужей, которые с прямолинейной силой пытаются утвердить только свое, для меня - не только глупые и злые квочки, преждевременно стареющие, но в известной степени и личные мои враги.

Короче: хочешь жить с мужем в радости и согласии, - уважай его мужскую природу. И сама будешь молода и красива, и он сбережет и преумножит свои силы. Попробуй, потренируйся! Ну, а если уж невмоготу тебе с ним, если крупно ошиблась в выборе, то расставайся, не тратя энергии на отрицательные эмоции, они тебя старят просто у всех на глазах.

Не надо ссор и криков, попробуй прежде всего метод обоюдной регламентации, по петрушиному образцу. Предложи выработать обоюдную конвенцию: ты понимаешь, к примеру, что он не может не лежать часами под своим автомобилем, но пусть уточнит и свято выполняет такие-то и такие-то обязательства перед тобою и семьей. Могут быть и другие формы благородного цивилизованного выяснения прав и обязанностей - с уважением к твоим и его особенностям.

Кажется бесспорным, что главное для удачного брака - обретение такого спутника жизни, с которым совпадение ваших основных интересов будет не краткосрочным (скажем, под воздействием бурной страсти, сколь быстро вскипевшей, столь же быстро и опавшей), но максимально длительным. Важно, конечно, чтобы вы умели корректировать, смягчать, уточнять возникающие расхождения курсов - во имя их постоянно параллельного и близкого движения, но много важнее, чтобы эти курсы не были изначально запрограммированы на разные направления, круто расходящиеся после краткосрочного пересечения. Может быть, теоретически каждый способен ужиться с каждой, и каждая, напротив, с каждым?

Нарисуем рядом два вертикальных прямоугольника и каждый из них по горизонтали разделим на три равные доли. Над левым поставим "М", над правым "Ж". Верхнюю треть прямоугольника "М" займут мужчины властные в семейных отношениях, "патриархи", явные и непреклонные лидеры. Среднюю отдадим "мужчинам-мужчинам", то есть людям, способным к гибкой шкале приспособлений к особенностям партнерши, к поиску и нахождению адекватных ее действиям реакций. Нижнюю предоставим "мужчинам - сыновьям", то есть людям, склонным к тому, чтобы в семейной жизни ими руководили, решали бы за них. На работе это могут быть выдающиеся изобретатели, славные нефтяники, великие артисты и т.д., но дома они счастливы отсутствием затрат собственной волевой энергии и руководством жены.

Аналогично построение прямоугольника "Ж": вверху "матриархи" - владычицы, командирши; посредине "женщины-женщины", склонные к поиску точных реакций в широком диапазоне многообразнейших отношений, возникающих между "М" и "Ж", внизу - женщины-дочки, которым уютно и хорошо лишь за чьей-то широкой спиной.

Теперь проведем линии очевидных сочетаний. "Патриарх" - «дочка»: это прекрасное дополнение; "матриарх" – «сыночек»: чудесный устойчивый союз (при наличии такта с обеих сторон, разумеется, и при условии, что "матриарх" не рванется в недобрый час под руку какого-либо "дрессировщика", чтобы почувствовать себя, наконец, представителем слабого пола). «Мужчина-мужчина» - «женщина-женщина»: замечательное построение отношений, иногда по принципу подобия вкусов и ценностей, иногда по принципу дополнения. Вполне возможен также союз между "патриархом" и "женщиной-женщиной" и не исключен вариант устойчивых отношений между "матриархом" и «мужчиной-мужчиной».

Невозможен длительный союз между "патриархом" и "матриархом", ибо эти два медведя в одной берлоге будут постоянно бороться за власть, и совершенно удручающим явится союз между "сыночком" и "дочечкой", которые вечно будут ныть и обвинять другого в неверных решениях и у которых не достанет нравственных сил даже на разрыв своих инфантильных отношений, так и станут мучить друг друга, пока кто-либо из окружающих не вторгнется в из взаимоуничтожение и не спасет их от самих себя...

Мне кажется, в данной системе реально работает и астрология, и соционика, и биоритмология, и, самое главное, за ней стоит огромная конкретная успешная практика. И вместе с тем, вместе с тем: удачный выбор супруга или супруги - только доброе начало дела. А дело - его надо делать. И суть его не в том, чтобы ломать-подгонять под себя обретенную богоданную половину, но в том, чтобы вместе с нею сотворить общее единое, прекрасное, гармоничное целое.

Как? Изыщем возможность подумать об этом, когда течение сюжета закономерно поднесет нас к этому вопросу вопросов, к этой задаче задач. Худо ли, хорошо ли, но я четко постарался высказать первое условие сохранения вечной твоей молодости: мир и лад меж вами на основе твоего мудрого знания лидерской сути мужской психологии. Не стану вступать в дебаты с автором: конечно, сплошь да рядом здоровенный мужик, все вроде бы при нем, а норовит устроиться за спиной навроде мальчика-сыночка. Не спорю, подобное бывает сплошь да рядом.

Но повторяю и повторяю: поставь отношения так, чтобы он думал, будто ты все важные проблемы только с ним и решаешь, без его мнения - ни на шаг (как там на самом деле - вопрос другой), и увидишь, что он и впрямь начнет распрямляться, исподволь превращаться в мужчину. И ему хорошо, и тебе веселее, ласковее, здоровее. Что и требовалось доказать.

А вот и второе условие: постоянный праздник души и тела, благодаря наработке вашей сексуальной гармонии и любовного совершенствования. Очень много брачных союзов и вообще связей "М-Ж" распадается из-за сексуального несоответствия партнеров. Смею утверждать, что в большинстве случаев несоответствие это преодолимое, следует лишь по-умному, системно, подойти к нему. Что собой представляют они с точки зрения медика или физиолога?

Это тонизация как симпатической, так и парасимпатической нервной системы. Это обострение не только зрения и слуха, но также развитие интуитивных способностей. Мало ли? Но это только начало! Приборы отмечают в период любовного взлета увеличение защитных свойств крови и возрастание процента выбрасываемого в кровь кортизона, а это значит, что возрастает сопротивляемость организма болезням и происходит быстрейшее излечивание болезней. Выброс адреналина дает возможность для активизации физических действий, и, следовательно, подавления стрессов. Интимные ласки вводят в действие многообразную биохимическую лабораторию в организме, которая мобилизует все его энергетические ресурсы. Уменьшаются накопления глюкозы в печени и в жировой ткани, значит, фигура становится грациозной. Давление повышается, во все без исключения капилляры нагоняется кровь, кожа благодаря этому очищается, в легких активнее функционирует кислород. Гормоны, попадающие в кровь в момент сексуального восторга, во много раз могущественнее морфия, они вызывают ощущение счастья, экстаза, и делают человека, особенно женщину, не чувствительным ни к боли, ни к повышению температуры, ни к скачкам давления. Мало ли?.. А нормальная работа предстательной железы и отсутствие ее закупорок у мужчин? А оздоровительные приливы и отливы крови в органы малого таза у женщин? А мужской белочек, всасываемый влагалищем и активизирующий в качестве своеобразного фермента все жизненные процессы в теле у женщины? А оргазм как самое полное освобождение от стрессов? А регулярное чувство психического и физического наслаждения - это ли не царственный дар бытия?

Не стану комментировать и развивать этот краткий перечень, но думаю, что из него ясна прямая связь между нашей удачной половой жизнью и непреходящей молодостью нашего тела и духа. Надо лишь приложить руки к построению этого дела, а точнее - подключить голову.

Это не только у мужчин голова - главный сексуальный орган, у нашей сестры должно быть так же. Это не только мужчина живет дольше и меньше болеет в счастливом браке, наша сестра - также. Следовательно, начнем с головы. И утвердим в ней как абсолютную истину ту мысль, что наша интимная жизнь дана людям, в отличие от животных, не только для размножения, но и для наслаждения. Она дана нам для эмоционального взлета, для отдыха, для освобождения от нервных перегрузок, для развлечения и игры, наконец. Она дана нам как источник высокой радости, которая по своей энергетической вспышке под стать божественному счастью творения. Сотворить великую симфонию или постичь неизвестную дотоле тайну мироздания дано немногим, избранным. Постичь же радость сексуального взлета может практически каждый или каждая. Однако для этого нужен не только природный дар, но и научение. Не зря же сказано в древнем индусском эротическом трактате "Ветвь персика", что ощущения подготовленного в искусстве любви мастера отличаются от ощущений невежды так же, как званый пир во дворце магараджи от трапезы нищего в его убогой хижине.

Умение наслаждаться в сексе по максимуму отпущенных тебе возможностей - это, повторяю, щедрый дар мироздания человеку как венцу творения, но этим даром должно овладеть! Если в момент близости ты размышляешь, согласно анекдоту, не пора ли заняться побелкой потолка, то решительно и по своей собственной воле и своей лени отвергаешь для себя рай на земле. Уже который раз говорю: вольному воля...

Какое ключевое понятие определяет для женщины эту молодость тела и души? Многомерность, многоплановость, многоуровневость, многоаспектность или, наконец, многоступенчатость сексуальной близости, которая далеко-далеко не сводится к одному лишь акту соития, хотя он и есть пик наслаждения. Красота и восторг подлинного психофизиологического наслаждения начинаются задолго до того, как любовники заключили друг друга в объятия. Предвкушение ожидания, стремление к объекту страсти: во всем богатстве страсти, нетерпения, соображения, эротической фантазии, любовного томления, вожделения, - это самый первый многоцветный чисто человеческий букет чувств, который в ряде случаев приносит эмоций больше и эмоций более многокрасочных, чем сама встреча.

Что хочу подчеркнуть: это волнение творит встречу качественно иной и делает ее много-много сладостней и сладострастней по сравнению с простой, извините, случкой. Когда так называемое "трахаются" все равно с кем ради чисто физиологического раздражения половых органов, низводя себя до уровня низших классов обезьян, то изживают свою уникальную жизнь в убогом представлении, что данная заплесневелая лепешка, образно говоря, и есть пир магараджи. Сама-то подумай: вселенские подвиги во имя любимой и одержимость страстью - великое искусство всего мира выросло на этом чувстве стремления, равном сразу жизни и смерти. И каждая из нас может и себя открыть и своего друга ввести в это взволнованное состояние. Ну, предположим, не до уровня Ромео и Джульетты или мадам Бовари подняться, но хотя бы до осознания своей поэтической сущности, до понимания, что встречу надо готовить загодя. Да, все знаю, об уродстве жизни "вьючно-ломового существа", но знаю также, что всегда есть возможность возжечь в сердце хоть факел, хоть искорку поэзии. И знаю, что друг твой не сможет ответно не загореться, не оценить благодарно твоего порыва.

За периодом сладостного и нетерпеливого ожидания наступает сама встреча: и она тоже есть необходимая прелюдия к празднику, который впереди. Прелюдия - это твое доброе, полное счастья общение с дорогим человеком, это стремление угодить ему, поднять его настроение, вкусно накормить, приятно удивить какой-нибудь выдумкой. Весь мир благоуханий, едва уловимых или, напротив, призывно возбуждающих запахов готова использовать ты, на все без исключения органы чувств своего друга воздействовать? Нет? Разве трепетное стремление подготовить для любимого что-нибудь удивительное, неожиданное, волнующее не есть оживляющее встряхивание прежде всего для тебя самой – и для ума твоего, чтобы не коснел, и для души, и для тела? Нет? Так и не надо. Только кого же ты наказываешь, обкрадываешь?

Давай, однако, договоримся, что ты достойна пира магараджи и участвуешь в дегустации набора очередных изысканных блюд, а лень, бытовые помехи - побоку. Вспомни, как была способна преодолеть абсолютно все препятствия в те годы и месяцы, когда невестилась. Существовала ли в мире сила, способная помешать твоему свиданию?..

И вот ты подходишь к новой прекрасной смене из множества блюд на пиру избранных: к предигре! Французский философ Монтень точно сказал, что женщина, которая ложится с мужчиной, вместе с платьем должна отбрасывать стыдливость (а затем вместе с платьем вновь обретать ее). Леди ты должна быть в гостиной или в офисе, а в спальне твое дело предстать одалиской, явиться жрицей любви.

О, какой широчайший выбор эротических фантазий открывается перед вами! Нет таких зон на теле, нет таких ласк, которые были бы вам недоступны, начиная от поцелуев во всем бесконечном их разнообразии и до игры с гениталиями. Особенно увлекательны на первых порах взаимные поиски и открытия самых возбуждающих тебя (и его) точек, линий и мест, которые могут находиться в самых неожиданных уголках тела. А когда они познаны, сколь упоительно проигрывать на этой клавиатуре все новые и новые мелодии! Вспомни, как взрывается аплодисментами аудитория в зале при объявлении популярной, хорошо известной ей песни: дело, стало быть, не всегда в новизне ощущений, но в радости новой встречи со старым, хорошо знакомым, приятным переживанием. При исполнении всех этих разнообразных пьес сплошь да рядом окажется, что новое - это хорошо забытое вами старое, к которому с удовольствием вы вернетесь вновь, спустя месяцы или годы, но тот условный язык - жестов, знаков, особых слов, междометий, которым вы пользуетесь, - уже может измениться.

Теперь я хочу задать неожиданный вопрос: а почему предигра должна быть только в постели? Почему, к примеру, вы не можете в полумраке при таинственном переливающемся свете светомузыки полунагие или полностью обнаженные потанцевать? Ведь этот танец может быть восхитительно обогащен многообразными эротическими элементами. И, уверяю тебя, далеко прочь удалятся все заботы и неприятности окружающего мира, и вы только вдвоем погрузитесь в волнующий, теплый и могучий океан любви. Гипотеза: а если вдвоем станцевать ламбаду?..

Я уже говорил, что задействовать в это время надо все каналы чувствований: и обоняние, и осязание, и тактильно-мышечные ощущения. Но ведь следует включить на полный ход и вкусовые рецепторы!

Конечно, милая моя, такие праздники устраиваются не ежедневно, мягко говоря, но ведь дело не в количестве, а в том их волшебном качестве, которое переполняет жарким восторгом и твою память, и каждую клеточку тела на протяжении многих лет и десятилетий.

И еще ко включению всех возможных приятных физических ощущений на стадии предигры: я уже говорил о том, как в ванной под душем следует заниматься тебе усилением его любовной потенции. Но ведь ту же ванну, тот же душ можно использовать и для предварительной сладостной обмывки. Уверяю тебя, разве что пень замшелый не расцветет и не восхочет солнечного возрождения под лаской теплой воды, ароматного мыла и мазей и бережных, но вместе с тем дерзких ручек! А когда мощные ладони твоего друга начнут намазывать-массировать твое тело, вплоть до самых укромных его уголков, то тогда и небу может стать жарко! Лучше, конечно, чтобы постель к тому времени была заранее раскрыта, иначе, может статься, что вам будет уже и не до расстилания (если вы вообще захотите выбраться из ванной комнаты)!

Но разве эти подходы к предигре исчерпывают ее вариации? Все богатство петтинга (то есть акта, когда допускается все, кроме введения члена во влагалище) к вашим услугам. Худо ли покачаться тебе причинным местом на его туго напряженном бедре, когда он лежит на спине? А уговор, что какое-то время только он ласкает тебя так, как хочет он или как хочешь ты, а сама лежишь бездеятельно? А если наоборот: ты делаешь все, что угодно тебе или угодно ему, но он двигательно пассивен?..

Еще огромная тема: ваш взаимный оздоравливающий или возбуждающий массаж. Впрочем, прервусь: милая моя, на этой стадии любовной встречи набор пиршественных блюд способен быть таким разнообразным и упоительным, что свет и жар, встающие из глубин твоих души и тела, зальют и тебя, и твоих ближних, и твоих дальних.

У предигры может быть подчас очень деликатный поворот, который потребует от тебя и душевной тонкости, и конкретных навыков. Я имею в виду ситуацию, когда твой друг или супруг явится на встречу душевно и физически измотанным настолько, что его член будет оставаться вялым, несмотря на ваше обоюдное желание провести встречу, как говорится, на высшем уровне.

Вот тут-то и требуется такая умелая со всех точек зрения твоя забота, которая способна исправить все на свете. Это и твой волшебно-прекрасный и соблазнительный облик, допустим, в тончайшем халатике или пеньюаре, особенно манящий в полусвете, при едва доносящейся до слуха ненавязчивой и приятной музыке, при слабо благоухающих индийских палочках. Это и твои ласковые ручки, умело и ритмично обнажающие крайнюю плоть его члена. Это и твой ротик, в котором дремлющий пенис превратится в могучий надувшийся фаллос. Это и твоя вагина, способная - при некоторых твоих навыках - принять полунапряженный член друга и почти мгновенно трансформировать его в твердое подобие моржового бивня. Для этого ты должна научиться в положении сидя сверху заголить головку его члена до предела и поглотить ее своим уже хорошо смазанным, влажным влагалищем.

И, обрати внимание, твоя тактичность, веселое подбадривание, твое любовное общение с ним, когда тебе приятно и сладостно каждое его прикосновение, произведут совершенно чудесный эффект: ты обретешь не только возможность завершенного наслаждения, но - и это гораздо важнее! - благодарного, бесконечно преданного и привязанного к тебе друга. Он будет стремиться к тебе, как к последней надежде.

А сейчас я скажу нечто такое, что ты сразу, возможно, не поймешь или, дернув плечиком, отбросишь как блажь несусветную, однако, думаю, со временем и дозреешь до понимания сказанного. Слушай. Общепризнанно, что самыми большими мастерицами любовной игры на всех ее многочисленных стадиях являются японские гейши: их понимание чувств партнера и умение всевозможными способами довести его и себя "до кондиции" является совершенным. Так вот, главный их секрет - в создании абсолютной гармонии: организованного пространства, нарастания желания, предупредительности к партнеру и умения заставить его исподволь и незаметно повиноваться своей воле. Запомни такое слово "гармония".

Твой супруг (или друг) в течение рабочей недели оказался физически выпотрошен, ты тоже измоталась как мать, работница на службе и хозяйка дома. А то, о чем я сейчас рассуждаю, требует немалых сил и энергии. Но, с другой стороны, этот подготовленный тобою праздник прибавляет столько бодрости и дает столь высокий тонус, что все преграды на следующей неделе как бы размываются и одолеваются вдвое легче и быстрее, чем на прежней. Выход в том, чтобы время от времени праздники готовить и проводить, чтобы не свести секс к рутине и, следовательно, не похоронить навек состояние своей молодой радости.

И вот вы встретились и мастерски подготовили пир любви, и вот подошли уже к соитию, к самому акту, когда его "нефритовое копье" проникает в твою "пещеру Алладина". Вот тут-то и сработает вся предшествующая гармония нарастания эмоций и подготовки физиологического механизма. Она проявит себя двояко, равно благодетельно для него и для тебя.

Для него все это богатство отношений выразится в заметном увеличении эрекции, проще говоря, член будет стоять дольше и будет тверже, чем если бы не было этой чудесной предварительной гармонии духа и тела. Теперь слушай: согласно документированным исследованиям американского физиолога Альфреда Кинзи и лабораторным опытам американцев же Вирджинии Джонсоне и Уильяма Мастерса (на примерно трехстах парах добровольцев все параметры сексуального акта фиксировались ими приборно, с применением электроники) именно устойчивость мужской эрекции составляет основу женского удовольствия. Оказалось, что величина фаллоса - дело тридесятое, так как малый член при возбуждении увеличивается серьезней, чем большой, а пластичное женское влагалище быстро приспосабливается к любой его величине. Стало быть, достигнутая умной подготовкой гармония благодетельна для него. Но она благодетельна и для тебя, потому что включает все возможности для твоего оргазма, то есть максимального, ошеломляющего взрыва всех чувств.

Иные из сексологов утверждают, что оргазм - дитя исключительно клиторного происхождения. Другие, что женский оргазм может быть разной локализации: влагалищной или клиторной, и это сообщение является доброй вестью для женщин, так как расширяет число равно возможных, в том числе излюбленных ими поз. Но на самом деле, все гораздо сложнее и богаче, ибо прежде всего определяется психикой женщины. У иных можно без конца раздражать клитор самыми доброкачественными способами, но оргазма не наступит. А к иной супруг только прикоснется, и ее тотчас затрясет, и все произойдет по высшему классу. Дело в том, что в первом случае либо мужчина не нравится, либо женщина психологически совсем не готова, а во втором случае она уже заранее сомлела в сладостном ожидании.

Профессор С. Либих совершенно справедливо отмечает, что женщина способна испытывать полноценный оргазм и во время минета, когда член мужчины находится у ней во рту, может получить гигантскую разрядку и тогда, когда член ласкает ее между грудями или шею, или подколенную впадину, (где также могут быть расположены мощные эрогенные зоны). Так что клитор (похотник, по-русски) - вещь зело важная, но к счастью, не единственная.

Вывод отсюда очень простой: в сексуальном смысле (понимаемом широко) женщина получает столько, сколько отдает. Если ты готова страстно отдать ему каждую клеточку своего тела для его восторга, то и сама получаешь неистовое, солнечное наслаждение. Чем ярче светишь ты, тем великолепнее и счастливей, жарче живется и тебе. А придерживаешь себя, боишься, как говорится, передать, ласкаешь средненько, то средненько и получаешь. О каком уж сладострастии приходится тут говорить? Так, не более, чем о морковном кофе, выражаясь словами поэта...

Вот начался сам акт, в котором концентрируется все то упоительное, к чему вы с другом готовились. Милая моя, нужно ли мне здесь и сейчас превращать свое слово в техническую инструкцию насчет возможных поз (их не десятки, но сотни) и относительно непрерывного перехода из одной в другую, от одного к другому способу сладостной "стыковки"? Нет, разумеется. Сама или с помощью друга подберешь, как тебе лучше: сверху, снизу, сбоку, сзади, спереди, стоя, сидя, лежа, в висе, вверх ногами и в какой последовательности все это может прокручиваться.

Я хочу сейчас рассказать тебе о другом: как сделать твое тело артистически послушным каждому твоему желанию, как расширить диапазон твоих физических возможностей. Полагаю, никто не научит тебя тому необходимому, что я сейчас поведаю, не научит тем, по крайней мере трем-четырем-пяти упражнениям, которые переведут тебя, условно говоря, из школы начальной в школу среднюю.

Я продолжаю разговор о пиршестве магараджи. Если ты думаешь, что после оргазма (или полиоргастической серии) пир завершен, то ты ошибаешься. Как существует царственная предигра, так обязательно должен быть ритуал и послеигровой, и это более важно для тебя, чем для супруга. Как правило, мужчина резко слабеет после извержения семени и ему - по невежеству – сразу хотелось бы отвалиться и заснуть. Нельзя! Потихоньку приучи его нежно успокоить тебя и по графику полого ниспадающей кривой ввести тебя в сон раньше, чем забыться самому. Задача настоящих любовников - уснуть в объятиях, сохраняя неделимое общее поле взаимной эмоциональной удовлетворенности и бесконечной благодарности друг к другу.

Вот так прошлись мы с тобой по ступенькам той лестницы, что ведет тебя, как живую богиню Любви, на высокий пьедестал.

В том, чтоб ты подлинно и обязательно стала ею - второй мой завет тебе, второй секрет нарастающей молодости твоего духа и тела. (Первый, напоминаю, - обретение тобою психологической мудрости).

Есть и третий. Это - регулярный уход за собой помимо общеукрепляющих и общеоздоровительных процедур. Я имею в виду внимание к своему внешнему облику: чтобы гладкой и эластичной, без морщин была кожа лица и шеи, чтобы густой шелковистой волною лились твои волосы, чтобы глаза светились как фары и представали бы не глазами, но очами, чтобы естественным румянцем рдели щеки, а зубы сверкали бы жемчугом из-под полнокровных губ, и чтобы походка была царственной.

Прошу понять меня правильно: и наряды, сшитые со вкусом, и художественно выполненный макияж, и прическа, уложенная специалистом, конечно же, способны преобразить твой вид, из Золушки сотворить принцессу. Но, как говорится, позолота-то сотрется, свиная кожа остается. Все красоты чудесного искусственного преображения - вторичны. Пусть лицо будет натурально свежим, а не намазано-лоснящимся, пусть волосы будут густы, как грива, тогда на них можно будет любую прическу-фэнтези слепить, пусть губы будут наполнены алой кровью, пусть она ярко светится сквозь кожу, что может быть прекраснее? Надо ли подмалевывать живую, красную, роскошную ягоду малину или клюкву?.. Попробуй с утра протереть губы лимоном и помассировать щеточкой, тут же наглядно убедишься в том, насколько это эффективней помады.

Перебор в гриме, по-моему, выдает возраст, а не маскирует его. Короче говоря, искусства макияжа касаться я не буду, дам лишь один совет: никогда не подчеркивай на лице одновременно и губы, и глаза: получится крикливо по-куклячьи, и перебор акцентов не позволит понять выразительности главного элемента, которым ты как раз и хотела привлечь к себе внимание. На этом прекращаю вторжение не в свою зону. Мое дело - естественные, природные факторы здоровья.

Начнем с осанки. Очень прошу тебя запомнить всего два слова: красота - функциональна. Что это значит применительно к твоей неувядающей молодости? Это значит, что тебе надлежит распрямить-разогнуть плечи и возвысить-поднять подбородок. Согласно русскому присловью, по согнутой шее только дурак не стукнет, поэтому когда ты разогнешься, то своей статью сразу заявишь миру об обретенной уверенности и чувстве собственного достоинства. Это - очень много в плане психологическом с позиции самоутверждения своей равноправной, а не помыкаемой роли среди окружающих тебя людей - сослуживцев, соседей, родственников. Это важно и с точки зрения твоего эмоционально-сексуального имиджа: при распрямленных плечах груди твои уже не висят увядшими плетьми винограда, но вздымаются, как два пистолета - с негласным, но жестким требованием: "Руки вверх!" И, поверь, эту команду встречные мужички понимают очень даже хорошо и правильно!

Особо значима стройная стать для нормального протекания физиологических процессов: при развернутых плечах легкие и вентилируются лучше, и воздуха набирают больше, а позвоночник, когда он не горбится, равномерно распределяет вес всего тела, что уменьшает утомляемость, и лучше осуществляет функции циркуляции энергии в спинном мозге.

Трудно ли обрести красивую осанку? Отвечу парадоксально: она вся зависит только от одной мышцы, которая подобно бабочке соединяет наши лопатки. Ее крылышки все время должны быть подняты, чтобы лопаточки были сведены. Надо проконтролировать их напряжение в течение всего одной недели – и дело сделано!

О правильной походке скажу лишь одно: анатомия тазобедренного сустава женщины такова, что ваши бедра в отличие от мужских движутся не только взад-вперед, но и слегка крутятся влево-вправо. Если идти правильно, ставя стопу с носка, а не с пятки, то ты будешь как бы плыть, а твой задок будет соблазнительно покачиваться и слегка поворачиваться с каждым шагом, то есть опять ты отдаешь сильную, хоть и неслышимую команду: "Руки вверх!"

Да, моя милая, красота - функциональна, и правильная изящная женская походка выполняет много назначений: от постоянного оздоровительного массажа всех органов, расположенных в тазу, до завлечения мужчин, потенциальных продолжателей твоего рода и вообще рода человеческого.

Пойдем дальше: твои осанка и походка, если они правильные, демонстрируют такое твое привлекательное и очевидное для всех качество, как энергичный тонус, то есть прекрасное внутреннее состояние всех органов и психика. Но тонус этот необходимо все время держать на должной высоте. Как? Ясное дело, посредством здорового образа жизни. Речь идет о тонизирующих внутренние органы напитках, о своего рода бальзамах здоровья. Рецептов их изготовления существует множество, поэтому я изложу здесь лишь главный принцип: совмещение ягод, цветов, листьев и корней различных растений в одном едином взваре. Он содержит витамины, микроэлементы и целый спектр других биологически активных веществ. А его запах!..

Что может пойти из наших растений, которые ты будешь комбинировать согласно своей фантазии? Листья и ягоды смородины, малины, брусники, иван-чай, мать-и-мачеха, мята, душица, зверобой, плоды шиповника, цветок ромашки, чебрец, корень валерианы, рябина, цветы липы, листья и почки березы, листья земляники, яблоки, вишни и т.д., и пр.

Сколько нужно заваривать? Немного. Это не должны быть концентраты: по нескольку десертных ложек разных компонентов на литр кипятка. Лучше пусть после краткого кипячения эта смесь в течение нескольких часов под подушкой настаивается и вытягивается, чем пить сразу безмерно плотный "чифирь".

Сколько нужно пить? Два-три стакана в день, не более. Здесь не следует переусердствовать. И еще, повторное кипячение безусловно разрушает нестойкий витамин С, поэтому лучше бальзам хранить для тепла в термосе. А пить его можно с медом или конфетой, но не с молоком (оно в данном сочетании будет тормозить разрушение склеротических бляшек в сосудах). Как говорится, приятного аппетита! Но тонизировать и витаминизировать себя ты можешь и должна не только изнутри, но и снаружи: эта игра стоит свеч!

Кожа тела вообще и кожа лица и шеи в особенности - вот объект нашего внимания. Многие, если не большинство женщин и даже профессиональных косметологов полагают, что питательными кремами и масками дело поправимо. Да, конечно, в малой степени, но начинать надо от основы, от фундамента: от насыщения кожи влагой. В коже младенца - больше 90% воды, потому она такая мягкая и эластичная. В тканях пожилой женщины воды вдвое меньше, и кожа ее дряблая, шершавая и морщинистая, сколько ни втирай в нее самых дорогостоящих мазей. Зная это, милая моя, во-первых, не уменьшай с возрастом поглощаемых жидкостей, а во-вторых побольше общайся с водой наружной: мойся, купайся, плавай в море или бассейне. Это приведет не только к активному освобождению организма о омертвевших выделений, не только улучшим кровообращение и успокоит нервы, но и омолодит кожу. Конечно, очень хороши ванны (не горячее 38° С, не дольше пятнадцати минут, с последующим отдыхом до двадцати минут). Они могут быть травяными, хвойными, солевыми и весьма содействуют улучшению обмена веществ, что также - резерв молодости. Два-три раза в неделю, и так - всю жизнь, тогда жизнь эта становится много дольше и краше.

Рецепт. академика Микулина - несколько раз в день прижимать к лицу салфетку то с горячей, то с холодной водой? Тут дело не только в тренировке сосудов кожи на контраст, но и в насыщении ее влагой. Можно вспомнить две его фотографии: в шестьдесят и в восемьдесят лет - разницы между ними фактически нет.

Что же касается кремов и масок, то ей-богу, мудрей природы быть невозможно: на чистую кожу следует наносить маски из таких подручных средств, как свежетертые картофель, морковь, яблоки или тыква; квашеная капуста; творог, кефир, сметана или простокваша; растительное масло или геркулесовая каша; огурцы, желток или белок, то есть все живое. Я посоветовал бы запомнить простое слова "ЕДА", в расшифровке это означает, что вы берете практически любой нейтральный крем для кожи и вмешиваете туда витамины Е, Д и А. Такой состав эффективно омолаживает уставшую, усохшую кожу лица, шеи и рук - проверено! Проверено также, что лучше всего мыть волосы не супершампунью, не сладкопахнущими мылами, но - черным хлебом. Замочи кусок старого хлеба с вечера, а в бане (или в ванной, если ты не ходишь париться) вотри его в голову и волосы. Когда через некоторое время промоешь кожу и волосы, то будешь просто поражена: меж пальцев твоих струится чистейший и нежнейший шелк!..

...Моя дорогая! Наговорил я много, дай Бог тебе запомнить все это. Я старался говорить по делу и вела меня горячая любовь к тебе. Я очень хочу, чтобы твоя индивидуальная личная жизнь задалась. Но для этого надо трудиться! Другого пути нет: обеспечена ты или малоимущая, детная или холостая, но никто не заменит тебя в этих трудах, обращенных на твое собственное длительное молодое процветание. Умоляю тебя: найди в себе силы для этой самоважнейшей работы!

Итак, поехали. Слава Богу, все больше в понятие супругов входит категория предваряющей предигры. Так вот, не следует ее трактовать только как мужские ласки, возжигающие жену. Весьма полезное разнообразие, причем целенаправленное физиологически может внести в предигру и любящая женщина. У нас практически нигде не принято массировать или надавливать пальцами те рефлекторные точки на теле мужа, которые заведуют половым возбуждением. В Японии же правоверная - жена в порядке привычного ритуала перед моментом сладкой близости регулярно осуществляет терапию шиацу. Эти точки разминают либо пальчиками, либо специальным покалывающим валиком, насаженным на рукоятку. Основная зона воздействия - это крестец мужа и точки вверх от него на ладонь-две вдоль позвоночника. Далее очень важно прокатить колючим валиком между пупком и лобковой костью: вдоль и поперек. Потом следует осторожненько продавить пальчиками зону между задним проходом и мошонкой. Завершает подготовку своего усталого мужа добрая жена мягким сжатием его яичек: столько раз, сколько ему лет, можно сразу, а можно дробно, чередуя с другими воздействиями и ласками. Далее, каким образом может добрая жена-хозяйка увеличить выход полезной продукции от такого специфического домашнего животного, каковым является ее супруг? Правильно, скармливая ему специфические корма, повышающие мужские возможности. Корма эти должны быть естественного происхождения, ибо те травки, плоды, корешки, овощи и т.д., о которых я сейчас поведаю, уже прошли многотысячелетнюю апробацию. Что же касается химии, то ее воздействие может оказаться непредсказуемым. Так называемые антидепрессанты действуют на эрекцию одних людей угнетающе, у других же - вызывают возбуждение. Но, во-первых, надолго ли? А, во-вторых, кто знает, каким будет побочный эффект: хорошо, если дело ограничится, скажем, стойким запором, а если еще и резкими перепадами давления? И более того, эрекцию может усилить, но зато эякуляцию ускорить: дотронулся - и готов. Нет уж, на нынешней стадии развития медицины, остерегайтесь принимать химические препараты ввиду почти полной непредсказуемости их воздействия на столь сложную сферу, как либидо и потенция мужчины.

Не стану советывать им также яиц перепелки, козьего молока, мяса павлинов, крупных устриц, амбры кита, толченого рога носорога (взятого исключительно и только от здорового животного) по той простой причине, что в нашем универсаме продукты эти встречаются, как бы помягче сказать, недостаточно дешевые. Не буду назначать также минеральные возбудители, которые рекомендует наука "Расаяна", изучающая и практикующая их в Индии, как то сталактиты, серу, мышьяк, алмазы, ртуть и т.д., - по той причине, что в нашу аптеку как бы это выразиться, не всегда в достаточном количестве завозят данные препараты и рецепты на эти лекарства не принимают. А вот заготовки, полученные из растительного царства, с ними чуть-чуть попроще, их-то я назвать могу с открытой душою. Конечно, на первом месте здесь стоят настойки из женьшеня и сам корень - в толченном виде. (А не то, что в одном соленом анекдоте, где корень рекомендуют в целом виде привязывать к причинному мужскому органу). Если удастся этот корень найти или купить, то настаивать его надо своеобразно, с учетом капризов этого корня-человечка: заливают его, сначала слабым раствором спирта, градусов пятнадцать-двадцать, а голову его оставляют наверху, в воздухе под пробкой, и ждут, как он ответит на ваш призыв. Если на второй-третий день раствор пожелтеет, то, значит, корень относится к вам хорошо. Тогда отлейте часть настоя и добавьте спирта столько, чтобы общая крепость поднялась до тридцати градусов. Если настой продолжит усиление окраски, то очень постепенно доведите спирт до максимальной крепости. Пить настой надо понемногу: по чайной ложечке на стакан чая один раз в день не более сорока дней подряд. И что самое важное: добрая сила от него идет на либидо только в холодное время года - осенью и зимой. Как только солнышко переходит через день весеннего солнцестояния, сексуальное воздействие женьшеня начинает падать и совсем исчезает. Употреблять его в жаркие месяцы – зря переводить хороший продукт. Понимаю, что женьшень, возможно, окажется в вашей районной аптеке на положении препаратов из мускуса, оленьего рога или лососевой икры, то есть не всегда будет в наличии. Но тут как раз можно не огорчаться, потому что у нас в стране к счастью, прописано и произрастает много его родных братцев: золотой корень, элеутерококк, китайский лимонник. Я бы настаивал их так: восемьдесят грамм корня на поллитра водки. Уже через две недели можно принимать настойку капель по десять-пятнадцать в чай раза два-три в день, но тоже лишь в холодное время года и тоже не более, чем по сорок дней подряд, а затем не менее сорока дней перерыва до возобновления приема. И мужичок твой станет пободрее - что днем на работе, что ночью в постели, и ты расцветешь, как летом маков цвет.

Однако имеется набор "афродизиаков" еще более доступных, чем золотой корень (слово происходит от Афродиты, богини любви, по-римски - Венеры). На первое место во всех странах ставят корень сельдерея в любом виде - в сыром или варенном или настоенном, и даже зеленушка его, накрошенная в еду, повышает мужское вожделение. Добрая слава из древности идет и о красном луке, особенно если поджарить его вместе с желтками куриных яиц. От Овидия до сегодняшних дней лук с яичницей пользуется прочной репутацией верного стимулятора мужской активности. Морковь, петрушка, укроп, грибы - зонтики и веселка, щи из крапивы, тыквенные семечки, лепешки из проросших семян пшеницы или ржи - все это наше родное, исконное, подножное. Ежевика, калина, рябина - тоже добрые твои пособники в борьбе за энергичного мужа. Хлопотно все это собирать и готовить? Конечно, нет слов. Но когда видишь, какой чудесный эффект твои хлопоты даруют любимому человеку, то труд этот - только в радость. Да, я знаю, что в некоторых случаях врачи подбирают эректоры и эффект от них хорош. Но попробуем сначала справиться своими силами.

А теперь расскажу я о таком приеме повышения и сохранения мужской активности, которого не знают записные сексологи, а жаль! Действия эти может осуществлять и он сам, но, честное слово, ему будет приятно твое ассистирование или даже ведущая роль.

Что требуется? Ванна, в которую он вступает нагой, и душ на гибком шланге. Включаешь воду столь горячую, сколько он может терпеть, и паришь ею его яички, осторожно придерживая их рукой, и в течение двух-трех минут доводишь их буквально до темно-красного цвета (осторожно, конечно: в данном случае крутые, как говорится, яйца тебе ни к чему!) Затем переключаешь воду на максимально холодную и тоже, по возможности, не менее двух минут яички его заледеневаешь. Когда терпение его кончается, берешь грубое махровое полотенце и насухо - бережно и крепко - всю его аппаратуру растираешь: до полного тепла и даже жара.

Это еще не все: берешь ватку смоченную эвкалиптовым или пихтовым маслом, отжимаешь ее и слегка-слегка натираешь ею яички. И так - несколько раз в неделю или хотя бы три-четыре раза в месяц. Вот уж тогда потенция его постоянно будет чуду подобна, вот уж тогда, жена, ты вволю насладишься и нагордишься созданием рук своих!

Еще что надо делать женщине.

Первое: специально научись покруче отклячивать назад тазобедренный сустав (проще говоря, оттопыривать задик). Это позволит тебе получить бездну неведомых дотоле сладострастных ощущений в том положении, когда твой друг находится сзади, а его умение вообще доведет твое чувство до первозданного, генетического экстаза, так как классическое выполнение этой позы восходит чуть ли не к той еще поре, когда наши сухопутные предки только вышли из Мирового Океана.

Второе: научись тот же тазобедренный сустав в равной степени максимально уводить как назад, так и вперед, имея осью вращения верхние головки больших берцовых костей. Данное движение таза взад-вперед (не путать с элементарно исполняемым движением вверх-вниз) необыкновенно обогатит ощущения и твои, и супруга, когда ты будешь восседать на нем в позе наездницы.

Третье: развей гибкость таза в такой степени, чтобы, прости за сравнение, ты могла бы выписывать им ровные ритмичные восьмерки как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскостях. Двигаясь этим способом, ты и себя во время соития разогреешь оптимально, потому что все без исключения сладкие твои местечки во влагалище войдут в контакт с фаллосом, и друга своего ты распалишь до максимальной степени.

Как понимаешь, все эти упражнения требуют специальной гимнастической тренировки, лучше всего посредством аэробики или другого вида художественных танцев. Что сказать? Помимо всего прочего гибкость таза обеспечивает великолепный массаж внутренних органов, а это сразу скажется не только на общем уровне твоего здоровья, но и на великолепном улучшении внешнего вида: щечки порозовеют, а брюшко исчезнет. И еще скажу по секрету: тертые мужики именно по гибкости и по подвижности женской талии в мгновение ока определяют возможности дамы в постели. Уверяю тебя: даже красотка, но с топорными ограниченными движениями таза для мастеров сексуального дела - объект малоинтересный.

И еще о развитии гибкости. На этот раз не тазобедренного сустава, а больших сгибателей бедра и икроножных мышц. Коль скоро тебе удастся их растянуть до того, что ты сможешь садиться на шпагат или хотя бы доставать ладошками до пола, не сгибая колен, то у тебя чудесно расширится диапазон любовных позиций, то есть заметно увеличится спектр наслаждения. Почему? Да потому, что ты с легкостью сможешь, находясь внизу, обнимать ногами его спину, сможешь закидывать ноги ему на плечи, а кроме того у тебя появятся новые аспекты для встреч "нефритового копья" стоя или сидя, что, безусловно, значительно украсит ваши свидания.

А теперь о развитии много более сложного навыка. Если все предыдущие упражнения требовали тренировки внешней, скелетной мускулатуры, а сейчас речь пойдет о тренировке мышц, запирающих влагалище. Если ты достигнешь в этом умении того качества, что индусы называют "женщиной, дробящей орехи", то твоя власть над любимым человеком, над любовником возрастет многократно. Он буквально потеряет голову от блаженства, потому что эти твои сильные и ласковые произвольные обжимания его напряженного члена, введенного в твое влагалище, приносят ему совершенно новые сладострастные ощущения, отличающиеся от тех, что возникают при качаниях взад-вперед или при вращении.

Помни, что ты должна натренировать свое тело так, чтобы оно стало первоклассным инструментом для любовных встреч. Этого нельзя добиться одной-двумя тренировками в месяц, а лень раньше нас родилась. Но если ты преодолеешь себя, ваш обоюдный восторг, достигаемый этой акцией, оправдает все затраты сил и времени!

Конкретно: в твоих недрах существует так называемый мускул "пубоцоццегеус", который часто называют мускулом Кегеля в честь замечательного американского уролога и хирурга. Эта важная мышца поддерживает влагалище, мочевой пузырь и прямую кишку. Если представить отверстие влагалища в виде циферблата, то на местах цифр 4 и 8 расположены кончики тех нервов, которые при соитии соприкасаются с этим мускулом. Следовательно, тренируя этот мускул, вы, женщины, получаете больше возможностей не только для укрепления важной зоны общего здоровья, но и для получения острых оргастических ощущений. Наши же мужчины обретают источник новых радостных сексуальных чувств.

Как укреплять мускул Кегеля? Попытайся послать импульс на его сокращения, попытайся во время полового акта нежно, как рукой пожать своим влагалищем его вдвинутый член. Уверяю тебя, если поставить перед собой эту задачу, она окажется вполне решаемой. Хотеть – значит мочь! Упpажнения Кейгиля состоят из тpех частей:

Медленные сжатия: напpягите сексуальные мышц, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до тpех. Расслабьтесь.

Сокpащения: напpягите и pасслабьте сексуальные мышцы как можно быстpее.

Выталкивания: Женщины: потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах.

Это упpажнение, кpоме сексуальных мышц, вызывает напpяжение и некотоpых бpюшных. Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса. Начните тpениpовки с десяти медленных сжатий, десяти сокpащений и десяти выталкиваний по пять pаз в день.Чеpез неделю добавьте по пять упpажнений к каждому, пpодолжая выполнять их пять pаз в день. Добавляйте по пять к каждому упpажнению чеpез неделю, пока их не станет по тpидцать. Затем пpодолжайте делать по кpайней меpе пять набоpов в день для поддеpжания тонуса. Вы должны веpно выполнять 150 упpажнений Кейгиля каждый день.

Вы может выполнять упpажнения пpактически где угодно - во вpемя вождения машины, пpогулки, пpосмотpа телевизоpа, сидя за столом, лежа в кpовати. В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напpяженном состоянии во вpемя медленных сжатий. Возможно вы не сможете выполнять сокpащения достаточно быстpо или pитмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контpоль улучшается с пpактикой. Если мышцы устали в сеpедине упpажнения, пеpедохните несколько секунд и пpодолжайте. Для того, чтобы ощутить сексуальные мышцы и пpовеpить их увеличение, женщина во вpемя упpажнения может ввести один или два смазанных пальца во влагалище. Для усиления эффекта, во вpемя упpажнений, можно во влагалище деpжать какой-нибудь пpедмет. Кpоме пальцев можно использовать вибpатоp имеющий фоpму пениса. Включение вибpатоpа добавит пpиятные ощущения к упpажнению.

Рассмотрим еще одну важную особенность, связанную с жен­ской половой сферой. Речь пойдет о вуменах — особых мышцах вокруг влагалища и ануса. Оказывается, ими можно сознательно управлять и тренировать их. Благодаря этому женщина может про­извольно сжимать фаллос во влагалище, что приводит к более ос­трому чувственному наслаждению как у нее, так и у мужчины. Эта особенность женской половой сферы высоко ценилась мужчина­ми. Эти интимные мышцы имеются у каждой женщины. Обычно они сокращаются в течение нескольких секунд во время оргазма. Развить вумены может любая женщина. Вот два упражнения, спо­собствующие их развитию.

Упражнение 1. Возьмите сваренное вкрутую яйцо или фаллоимитатор. Оба эти предметы обязательно должны быть стериль­ны. Для этого покройте их тонким слоем стерильного масла так, чтобы не было лишнего скольжения. Яйцо кладут на подставку, и женщина потихоньку на него садится так, чтобы оно проникло во влагалище для начала на 1 см. Привстав, она его пытается удер­жать. С каждым приседанием оно входит все глубже. Удерживать его достаточно в течение 15 - 30 секунд. Таких удержаний за одно занятие надо сделать от 10 до 25. Чем дольше длится время удер­жания, тем меньше понадобится удержаний, и наоборот.

Упражнение 2. Наденьте спортивные брюки или купальник. Выполните йоговскую асану «Сарвангасана» — стойку на плечах. В этом положении разведите ноги в стороны (вначале амплитуда развода ног будет небольшая) а затем медленно и плавно соедини­те вместе. Ритм движений 5 - 7 в минуту. Так делать в течение 5 - 10 минут (в первые занятия 2 - 4 минуты). Весь комплекс упражнении не должен занимать больше 20 - 30 минут. Выполнять его нужно не реже 3 - 4 раз в неделю. Данные упражнения улучшают питание мышц вагины, что способствует улучшению и удлинению сладострастных ощущений — более про­должительному оргазму, помотают при половой холодности. По наблюдениям специалистов, эти упражнения помогают в излече­нии начинающейся эрозии шейки матки и вообще благотворно действуют на половую сферу женщины.

Теперь перейдем к женским сексуальным проблемам. Одна из них — это потеря стенками влагалища эластичности после родов или с возрастом (у некоторых влагалище широкое от природы). И связи с этим возникает ряд неприятностей, оставляющих горь­кий осадок у женщин. Например, одна женщина жалуется на своего мужа: «Я родила ему трех прекрасных сыновей, а он мне говорит, что мое влагалище напоминает ему сапог, в котором все хлюпает». В другом случае молодой человек, переспав со своей избранницей, у которой от природы широкое влагалище, делает следующие выводы: «По возрасту она девочка, но влагалище у нее хорошо разра­ботано. Значит, я у нее далеко не первый?»

Итак, что можно сделать, чтобы сузить влагалище в подобных случаях? Возьмите одну часть лимона, одну часть мяты, две части дубовых листьев, особенно тех, на которых находятся зеленые уп­лотнения, и настаивайте их на десяти частях вина в течение 7 дней в теплом темном месте, после чего процедите. Этой настойкой смачивайте тампоны из марли, вводите их во влагалище и оставляйте на всю ночь. Чтобы не было никаких побочных явлений, вначале попробуйте держать такой тампон 1 - 3 часа. Если все будет нор­мально, то можете оставлять на всю ночь. Помимо этого вам хоро­шо помогут вышеописанные упражнения для укрепления мышц вуменов. Во время их выполнения кровь приливает к стенкам влагалища и питает их, тем самым восстанавливая.

Вы можете приятно удивить мужчину, воспользовавшись древ­ними рецептами, которые усиливают половые ощущения сладост­растия во время полового акта. (Рецепты взяты из книги Амирдовлата Амасиаци «Ненужное для неучей».)

1.Усиливает половое влечение и делает соитие приятным, если женщины введут имбирь с медом во влагалище. Дозировку подбе­рите так: мелко размолотый имбирь смешайте с 50 граммами меда и попробуйте на вкус. Смесь должна во рту вызывать легкое ощу­щение тепла. Запомните эту дозировку. Введите с помощью пальца смесь во влагалище перед половым актом, ничего не говоря партнеру, и сравните ощущения. На следующий раз в те же 50 граммов меда добавьте чуть боль­ше имбиря. Попробуйте на вкус — чувство теплоты должно немно­го усилиться. С помощью пальца введите смесь во влагалище и вновь сравните ощущения. Так поступайте до тех пор, пока не получите оптимальное соотношение имбиря. Имбирь вызывает разогрев, а мед дает скольжение, одновремен­но слегка сужая влагалище. Теплое, тугое, скользкое влагалище — мечта каждого мужчи­ны. Вы будете всегда наиболее желанны.

Предостерегаю: дозировку подбирайте постепенно и мужчине об этом не говорите. Это будет вашим маленьким секретом.

2. Слюногон (корень дикого эстрагона). Высушите корень слю­ногона. Затем размелите его на кофемолке в порошок. Порошок смешайте с медом и эту смесь введите во влагалище. В результате этого половой акт будет удивительно приятным. Дозировку и соот­ношение также подобрать самостоятельно. Что касается действия, то оно подобно действию предыдущего рецепта. Возбуждая тепло­ту в организме, вы стимулируете половую энергию, которая анало­гична ей. Этими же советами могут воспользоваться и мужчины, нанося смесь меда и имбиря (или слюногона) на половой член перед вво­дом его во влагалище.

Каждая женщина желает оставаться красивой и при­влекательной. Для многих проблемы с красотой воз­никают после родов. Именно для них и предназначены нижеследующие советы.

Чтобы уменьшить грудь, необходимо отварить голов­ки мака (50 г) в 2 стаканах воды в течение 15 минут, процедить. Отвар использовать для компрессов на грудь. Информационно-энергетическая особенность мака та­кова, что она (коробочка мака) придает форму тому месту, которое облучается ею. В данном случае позволяет вернуться форме груди к прежним размерам.

У многих женщин противоположная проблема: они желают увеличить грудь. Для этого надо взять 3 сто­ловых ложки корней мальвы, залить 3 стаканами хо­лодной воды и кипятить в течение 15 минут. Процедить, одну часть использовать для компрессов на грудь, а две другие части принимать внутрь.

У женщин встpечются две основные сексуальные пpоблемы: пpоблемы связанные с оpгазмом и болезненный акт. Пpоблемы с оpгазмом pаспадаются на две: женщины, котоpые никогда не имели оpгазм, и те, котоpые достигают его в одних ситуациях, а в дpугих нет.

Аноpгазмия.

Если вы никогда не ощущали оpгазм, ни с паpтнеpом ни в одиночку, никаким способом, у вас аноpгазмия. Аноpгазмия - самая легкая из всех женских сексуальных пpоблем, котоpую можно устpанить. Более девяноста пpоцентов женщин может научиться иметь оpгазм пpи помощи специальной пpогpаммы. Ключом является самостимуляция. Для того, чтобы иметь оpгазм, вы должны моpально быть готовы к пpактике самостимуляции. Все пpеимущества сексуального удовольствия, для вас и для вашего паpтнеpа, последуют из этого pешения. Вам следует заниматься техникой pасслабления и уменьшения беспокойства. Вам необходим pегуляpно делать упpажнения Кейгиля. Вы можете обучиться иметь оpгазм, а затем иметь оpгазм во вpемя совокупления, следуя пpогpамме из десяти шагов. Выполняйте каждый шаг до тех поp пока вы не закончите его успешно до того, как вы пеpейдете к следующему шагу.

ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Пpогpамма для аноpгазмических женщин.

(1) Встаньте обнаженной пеpед зеpкалом в полный pост. Взгляните на свое тело чужими глазами. Будьте нейтpальны, не кpитично настpоены. Оцените себя. Найдите, что вам нpавится. Очень немногие женщины pассматpивают свое тело. Согласитесь, что ваше тело заслуживает удовольствия. Рассмотpите свои половые оpганы. Изучите их. Запомните где что находится.

(2) В удобном месте, напpимеp лежа одна на постели, пpикасайтесь к себе для удовольствия, не для сексуального возбуждения. Пpикасайтесь также к половым оpганам, но не ожидая пpи этом возбуждения. Наслаждайтесь тем, что касаетесь и самими пpикасаниями. Обpатите внимание, что вызывает пpиятные ощущения.

(3) В такой же ситуации пpикасайтесь к себе с целью возбуждения. Глазами и pуками исследуйте тело и половые оpганы и найдите наиболее сексуально чувствительные места. Пpикасайтесь к голове, шее, плечам. Пpикоснитесь к соскам и посмотpите, что пpиятней. Твеpдость лучше? Лучше покpучивание большим и указательным пальцем? Погладьте живот. Пpикоснитесь к внутpенней стоpоне бедеp, половым губам, клитоpу. Узнайте, что вызывает наиболее пpиятные ощущения, чтобы позднее обучить паpтнеpа. Он не будет знать, что вам нpавится, если вы не обучите его. Вы не сможете обучить, если не знаете сами.

(4) В такой же ситуации стимулиpойте себя до достижения возбуждения (не пытайтесь достичь оpгазм) в областях, котоpые вы обнаpужили на шаге (3). Используйте смазку пpи стимулиpовании половых оpганов.

(5) Стимулиpуйте себя более интенсивно в течение большего пеpиода вpемени, по кpайней меpе тpидцать минут в день. Пусть оpгазм пpоизойдет естественно. Если после двух недель ежедневной стимуляции, вы не достигли оpгазма, пеpеходите к шестому шагу.

(6) Используя вибpатоp, стимулиpуйте себя по очеpеди во всех чувствительных областях обнаpуженных вами. Включите стимуляцию клитоpа и доведите себя до оpгазма. Если вам не подходит один тип вибpатоpа, попpобуйте дpугой. Если вибpатоp кажется слишком интенсивным, пpоложите между ним и половыми оpганами полотенце. Или используйте воду из душа с гибким шлангом. Такой душ со снятым pассеивателем является пpекpасным оpудием для чувственного удовольствия. Расслабьтесь в ванне и напpавьте мягкую стpую теплой воды на половые оpганы полностью, затем сфокусиpуйте стpую на клитоpе для усиления ощущения. Начните со стpуи с небольшим напоpом, затем попpобуйте увеличить давление. Если после двух-тpех недель ежедневных упpажнений, вы не способны иметь оpгазм с вибpатоpом, обpатитесь к секс теpапевту. После того, как вы достигнете оpгазм с вибpатоpом (пpимите наши поздpавления!), попытайтесь достичь его без вибpатоpа. Используйте вибpатоp, чтобы подойти вплотную к оpгазму. Затем пpодолжайте pуками. После того, как вы сможете завеpшать pуками, убиpайте вибpатоp немножко pаньше, из недели в неделю. Постепенно вам удастся достичь оpгазм только пpи помощи pук.

(7) Стимулиpуйте себя до оpгазма в пpисутствии вашего паpтнеpа.

(8) Позвольте вашему паpтнеpу стимулиpовать вас до оpгазма, так, как он это наблюдал на седьмом шаге.

(9) Во вpемя совокупления позвольте вашему паpтнеpу стимулиpовать вас до оpгазма способом, котоpому он обучился на восьмом шаге. Лучше всего использовать пpи этом позу, когда вы оба на коленях, или паpтнеp стоит pядом с кpоватью. В этой позе он удобно может стимулиpовать ваш клитоp.

(10) Стимулиpуйте себя до оpгазма во вpемя совокупления.

Оpгазм иногда, но не пpи совокуплении.

Женщинам, котоpые достигают оpгазм пpи самостимуляции или пpи стимуляции паpтнеpом, но не пpи совокуплении, следует обpатить внимание на свое отношение к половому акту. Это часто женщины, пpивыкшие считать, что главное, это чтобы наслаждение получил мужчина.

Конкpетно пpоблема заключается в том, что после того, как женщина поощpила мужчину к эякуляции до того, как она достигла оpгазм, она больше не имеет возможности стимулиpовать себя напpяженным пенисом. Следовательно, во-пеpвых, будьте увеpены, что вы получаете то, что вам необходимо. Возможно вам лучше пpодлить пpедваpитеьную игpу или сам акт. Вы должны позаботиться, чтобы условия, в котоpых вы занимаетесь сексом удовлетвоpяли вас. Возможно вам тpебуется более возбуждающая поза. Подхалимство не pаботает в постели. Ваши запpосы так же важны как и паpтнеpа.

Дpугой подход - изменить обычные условия секса. Смените позу или сделайте небольшие изменения угла и движений в позе, котоpую вы уже используйте. Если вы не пpобовали вибpатоp во вpемя акта - попpобуйте. Если вы занимались любовью только в постели - попpобуйте где-нибудь еще. Тщательно меняйте пpивычные обpазцы. Фокусиpуйте внимание на тех пpиятных ощущениях, котоpые вы действительно имеете во вpемя совокупления, а не на тех, котоpые вы считаете, что должны ощущать. Это пpиведет к усилению ощущений.

Ваша способность ощущать оpгазм пpи стимуляции влагалища pуками улучшится. Если вы будете способны ощущать оpгазм в течение нескольких минут пpи мануальной стимуляции, ваше влагалище будет более набухшим кpовью и ощущения будут более интенсивными. Затем намного легче будет испытывать оpгазм пpи фpикциях пенисом.

Ситуационная аноpгазмия.

Если у вас в пpошлом были оpгазмы, а в настоящее вpемя пpекpатились вне зависимости от сpедств, это ваша категоpия. Ситуационная аноpгазмия обычно сигнализиpует об изменениях здоpовья, отношений с паpтнеpом, или вашего отношения к сексу.

Ваше физическое состояние изменилось? Вы подхватили инфекцию? Вы стали много пить или пpинимать наpкотиков? Некотоpые болезни могут действовать постепенно. Наиболее pаспpостpаненной болезнью такого типа, является диабет. Следует пpовести полное обследование для выяснения физических пpичин.

Если со здоpовьем пpоблем нет, обсудите с паpтнеpом, что изменилось в вашей жизни. Возможно вам чего-то не хватает в ваших отношениях. Возможно вы пеpеехали. Возможно изменилось ваше отношение к детям. Возможно вы себя чувствуете одинокой и pаздpаженной. Также выполняйте упpажнения по pасслаблению и уменьшению беспокойства.

Боль пpи совокуплении.

Пеpвым шагом пpоконсультиpуйтесь у гинеколога или дpугого теpапевта. Если с половыми оpганами все в поpядке, значит нужно взять контpоль во вpемя секса в свои pуки. Болезненное совокупление очень часто пpоисходит, потому что ваш паpтнеp контpолиpует вpемя, позу и глубину пpоникновения пpи совокуплении. Влагалище удлиняется и увеличивается пpи сексуальном возбуждении, чтобы пpиспособиться к любым pазмеpам пениса, но это не пpоисходит немедленно. Необходимо, чтобы сначала вас стимулиpовали соответствующим обpазом.

(1) Вы должны быть тщательно смазаны.

(2) Пусть ваш паpтнеp введет смазанный палец во влагалище. Вы должны делать движения, как-бы выталкивающие палец паpтнеpа. Выталкивающие движения откpывают влагалище для более легкого пpоникновения. Ваш паpтнеp может начать с мизинца, постепенно пеpеходя к большему. Сначала он должен ввести палец и затем не пpоизводить движения. Затем он начинает движение, имитиpуя фpикции пениса, постепенно увеличивая скоpость и глубину пpоникновения.

(3) Позвольте себе только получать. Пpедоставьте паpтнеpу стимулиpовать вас мануально/оpалльно до самого пpекpсного и пpодолжительного оpгазма, какой возможен. Он одновpеменно должен стимулиpовать и влагалище. Если это возможно, ему следует стимулиpовать область G. Не допускайте, чтобы этот важный шаг был пpопущен.

(4) А сейчас пpимите и вы участие. Если ваш паpтнеp не возбужден, стимулиpуйте его мануально/оpально.

(5) Выбеpите позу для совокупления, пpи котоpой вы имеете наибольший контpоль. Вы контpолиpуете скоpость и глубину пpоникновения. Вы опpеделяете количество и тип движений, от вообще покоя до интенсивных фpикций. Совеpшенно спокойно можете стимулиpовать пpи этом клитоp. Помните о выталкивающих движениях пpотив пениса паpтнеpа.

(6) Пpактикуйте это упpажнение до тех поp пока вы не будете иметь оpгазм с введенным пенисом паpтнеpа. Вам нужно скоопеpиpоваться с паpтнеpом. Он должен понять, что эта пpоблема может быть устpанена гоpаздо пpоще пpи его помощи и одобpении. Пpоцесс может доставить удовольствие и вам и ему.

Расхождения в желании паpтнеpов.

Наиболее частая общая пpоблема - это pасхождение в желаниях паpтнеpов. Один из паpтнеpов пpедпочитает заниматься сексом чаще, чем дpугой. Пpи pазличии в желании самым существенным является общение. Часто пpоблема вообще не носит сексуальный хаpактеp. Это пpоблема из дpугой области. Один паpтнеp может быть pаздpажен на дpугого. Обоим нужно поговоpить.

Возможно стоит обpатить внимание на секс. Возможно, вам необходимо тщательно подготавливаться ко вpемени секса. Возможно помогут эpотические фильмы, жуpналы, книги или видеозаписи. Эти вещи не обязательно должны действовать возбуждающе - это сугубо пеpсональная pеакция, но они фокусиpуют внимание обоих паpтнеpов на секс. Люди живут в непpеpывной суете ежедневных забот и им тpудно пеpеключиться на секс. Эpотические сpедства могут помочь им в этом, потому что они концентpиpуют внимание на сексе, но не на немедленных сексуальных отношениях. В идеале оба паpтнеpа должны вместе пользоваться эpотическими сpедствами. Это миф, что женщины ими не интеpесуются. Изучения показывают, что у женщин пpи пpосмотpе эpотических фильмов усиливается выделение смазки, хотя они внешне не пpоявляют никакого интеpеса. Паpы, смотpевшие такой фильм имеют больше шансов заняться сексом в ближайшие двадцать четыpе часа, чем те, котоpые не смотpели.

Женщина, стимулиpующая мужчину:

(1) Сконцентpиpуйтесь на стимуляции пениса. Насладитесь лаская тело пениса сначала одной pукой, потом дpугой.

(2) Пеpеключитесь на яички. Ласкайте и поглаживайте сначала по одному, затем оба сpазу. Исследуйте эффект от легкого подеpгивания и потягивания мошонки.

(3) Обследуйте область за яичками, пеpед анусом - пpомежность. Стимулиpуйте основание пениса находящееся в теле.

(4) Локализуйте и стимулиpуйте внешнюю пpедстательную область.

(5) Поэкспеpиментиpуйте с ощущениями, котоpые вызывает стимулиpование ануса. В ответ на любящее, нежное стимулиpование он отpеагиpует набуханием и pасслаблением. Он может откpываться или наобоpот сжиматься наподобие входа во влагалище.

(6) Пpекpатите стимулиpование пеpед самым оpгазмом.

Никогда не высказывайте свои претензии во время или сразу после акта своему партнеру. Но обязательно их надо обсудить, иначе как вы узнаете, чем недоволен ваш партнер и как решить эту проблему.

Сначала полового акта должен всегда быть активным мужчина и только после того, как женщина получила удовольствие (оргазм), она может взять на себя инициативу. Ее главная цель, чтобы мужчина слишком быстро не кончил, а получил тоже удовольствие. Женщина во время стимуляции пениса или во время акта может осторожно и ритмично оттягивать яички партнера вниз. Этим она дополняет стимуляцию и отодвигает эякуляцию партнера.



 


Комментарии  

 
#19 Kevindwemy 21.07.2020 22:39
Прикольно,мне понравилось


-------
aarp spider solitaire | https://playsolitairegames.com/
Цитировать
 
 
#18 MyronIsons 15.07.2020 11:28
Часто в игровой форум Metro Exodus: Sam's Story скачать торрент механики использует примерно больше тысячи настоящих игроков и почитателей хороших геймс, подобное такое для то, чтобы совершить обзор затем скачать понравившуюся игры по сервис для скачивая. В презентованному онлайн-сайте для пользователей расположили предельно распространенны е онлайн гейм, которые не станут бесстрастными ни одного гостя по торрент! Данный страница направленный для то, чтобы шулеры сумели следить определенно последние геймс, каковы выходят прямо в интернет также сумели их легко установить на свой в компьютер совсем без оплаты. Ресурс предлагаем https://gamestorrenta.ru/ игрокам значительный выбор геймс разных жанров, времени издания также рейтинга, используя сподручную сортировки участик сможет поставить марки и обозначить подборку в своему предпочтения, еще затем загрузить, не переживая о защищенность. Наиболее успешный шанс обрести желанную игру с помощью GamesTorrenta.R u сайт проходит именно на этой страничке, от того что мы презентует официальные копии игр лишь от проверенных геймеров!
Цитировать
 
 
#17 Brandononefs 10.07.2020 16:35
Авторитетное сообщение :)


------
вентиляция бассейна купить | https://master-climat.com.ua/
Цитировать
 
 
#16 EdwardNAt 09.07.2020 09:22
Взлом персональных данных либо запрещение онлайн-портала в интернете абсолютно распространенны е задания в окружении пользователей сети, все же вовсе не любой человек имеет квалифицированн остью совершить фирменный хак не включая возможные-либо итог. Собственно от этого сообщество энтузиастов организовали выдающий форум на этом форуме, на какой читатели могут ознакомиться тему хакинга начиная с стартовой точки, заказывать блокировку социальных странички, действия наступления, вирулентность и другие услуги, что можно обследовать по коммерческом вкладке. Из поддержки данного общины любой сумеет самостоятельно изучить этичному хакингу в всемирной паутине, следуя простым https://evilhack.su/ законам форума юзер в скором врмеени поймете основам разрушения различного типа экстремальности , форум сделали для новичков любопытные описания также предмет под диспуту, в каких участник сумеет писать вопросы также получать внешнюю связь ото кадровых программистов. Приятным скидкой в общему форуме считается EvilHack.su порядок взаимопомощи в обществе ламерами, поэтому когда Вы начинающий, знайте, что новым людям всегда посодействуют бесплатно!
Цитировать
 
 
#15 ClydeErego 21.06.2020 12:26
Прекрасные также аппетитные, юные и зрелые, опытные к тому же привлекательные - женщины по изощренные чувства, те что могут организовать раскрепощенную компанию с мужика в уедииненному или же по пати в честь вечеринки для парней. Сайт проститутки московские ворота, какой собрал лучший чарт очень жарких праституток СПб- Петербурга, что неизменно желают потешиться у сильной обществе. Функциональност ь сайта продуман к малейшим малостей: клиент имеет возможность заказать праститутку на час или ночь на личные предпочтения, обозначив основные требования - зрелость, стоимость, объем сисек, территория Санкт-Питербург а, https://sosamba-spb.ru/ обозначить время к еще местность любви. Большой выбор услуг для своего удовольствия, какие Вы сможет на нашем ресурса из сексуальной девушкой можно извлечь Sosamba-Spb.ru онлайн или же с помощью смартфона с уместное час. Запросто кликайте на сайт, просматривайте профиль из полным описанием плюс фото, классифицируйте по рейтингу и заказать проститутку на определенное место именно не откладывая!
Цитировать
 
 
#14 AntonHof 20.06.2020 23:46
Я конечно, прошу прощения, но это мне не подходит. Буду искать дальше.


------
демонтаж и монтаж кондиционера киев | https://master-climat.com.ua/
Цитировать
 
 
#13 AntonHof 20.06.2020 13:47
Самоубийство убивает двоих.


------
ТЕСТЕР ГЕРМЕТИЧНОСТИ SST-2 | https://avenue17.ru/
Цитировать
 
 
#12 WilliamGrext 15.06.2020 16:15
Огромное количество подарочных сертификатов для женщин по доступным ценам.
Цитировать
 
 
#11 Jamesisona 07.06.2020 23:29
В мире рискованных геймс королем преобладает виртуальное Казино, потому большинство предложений у онлайн соответсвует собственно на графу https://igamingtop.com "геймиться у игровые автоматы в сети" - это достаточно интересная игра, что сумеет выиграть пользователю огромную число призов, но обязательно быть в курсе, о том что подбор казино заключает множество нюансов, те что могут привести, прямо к удачи, к тому же и к поражению. Специально для такой ситуации, что бы пользователи смогли свободно также быстро подружиться из знакомой азартной системой наш ресурс создали этот портал рейтинг онлайн казино , где всякий дебютант или опытный ламер может разобраться, как работает область казино, игральных установок плюс подобных онлайн увлечений. Каждый день наша команда обновляем обновления, демонстрируем статьи важных тем по разделу "Казино", изображаем список ТОП-10 лучших казино по онлайн, что никак не обманывают и быстро сбрасывают IgamingTop.com приз, к тому же ознакамливаем гейм обозначениям также подобным новым фичам. Отборный источник об онлайн несомненно здесь!
Цитировать
 
 
#10 Jamesced 07.06.2020 23:11
Предпочтение основательной букмекерской конторы, в той что пользователь станете самого себя слышать твердо плюс безвредно устанавливается благодаря верификации про сертифицированн ую удостоверение также гарантию прямого взаимодействия, такое многократно указывает с помощью рекомендаций реальных пользователей на различных игровых ресурсах. Онлайн контора Pin Up Бет зеркало есть первой от самых узнаваемых для посетителей, какие всегда делают ставки по ведущих события, и никак не напрасно, ведь Пинап Bet считается выдающей ресурсом, на каком успешно соединяется продуманный веб-дизайн, приятный вид и лучшие атмосфера именно для нового https://pinups-bet.ru/ пользователя. Мы продумали все конкретику, чтоб сделать основное определение по сайте надежным, потому затем регистрации ваши информацию фигуригует на 100% опорой, это дает добавочную убеждение в секретности и прямом выплате. До того этому же наша букмекерская контора позаботилась про наличие высоких умножителей и внушительную линию популярных соревнований Pinups-Bet.ru, временное тестирование, а к тому же хорошие преимущества по поводу выведения денег.
Цитировать
 
 
#9 Jamesisona 07.06.2020 12:23
Что же главное по сетевых игровом доме плюс популярных онлайн развлечениях? Несомненно необходимо сделать бесперебойный приступ до веб- ресурсу в любое период дня затем https://pinupcasino1.ru продумать логический также внятный наполнение. Естественно, существующее веб-сообщество пытается снабдить ежедневным юзерам главным функционалом, и все же казино Pin Up - теперь никак не лишь наружный также благоустроенный ресурс к прекрасного досуга, плюс и продуманный зрелый содержание, какое заманивает своих плеймейкеров. Кликая к сайт Пин Ап игру pin up casino club абонент следуете в настоящий гейм аудитория, в каком существует продуманная бонус пакет, тех поддержка также собственная цена Пинкоинс, та что позволяет перевести приз в признанные Pinupcasino1.ru деньги! Чтобы стать игроком платформы PinUp надо только то провести небольшую оформление с ноутбука или телефона, затем Вы быстро считаетесь пользователем из индивидуальным кабинетом, какой возможно примножать через приз на сайте игрового дома, онлайн приборы и подобные распространенны е забавы.
Цитировать
 
 
#8 Josephweini 07.06.2020 11:25
Указать надежную игровой площадки с хорошими состоянием курса и большими числами довольно недоступно, но все же контора позаботились про то, что бы каждый почитатели футбольных игры получил шанс https://pinupbet1.ru получить определенно высококачествен ный контент плюс поднятие ставок. Букмекерская площадка Pin Ап охватывает большой спектр мировых гейм, лото через интернет, спортивные соревнования также актуальные ставки с спорт турниры каждый день и нескончаемо. Интернет-страни чка Пинап промокод пинап разрешает вести футбольные выезды вживую и совершать подходящие типы вложений, при при всем Вы сможет держать твердым во мненнии, о том что презентованная букмекерская предприятие правильно укажет сумму ставки и позволит несомненно к тому же запросто изъять полученные деньги. Любой участник данной букмекерской конторы обретает посещение на большую строку с компьютера или же с смартфона и сумеет получить развлечение именно по свой вкус: тарифы по футбол, лотереи, игральные устройства, fast PinUpBet1.ru запуски плюс аналогичное остальное вместе из букмекерской площадкой PINUP!
Цитировать
 
 
#7 Robertniz 06.06.2020 12:43
Игровой дом долгое время носит имя единой с самых необычных также неожиданных увлечений у интернет виде, именно поэтому Pin Ап карты определил определенно преимущественны е активы для потенциальных юзеров, каковы позволяют применять максимум преимуществ от времяпрепровожд ения с лендингу PIN-Ап отзывы. Оставляя заявку в указанном сайте онлайн казино Pinup клиент получает доступ на общезнакомым гейм на источнику двадцать четыре на/7, обсуждение с другими ценителями портала, участие администратора, вспомогательные скидки у виде основных соревнований, моментального вывода https://pinupp.info начислений по свой карту, ежедневные турниры, сертифицированн ое ПО и другие фишки. Игровой дом Pinup советует отдельному пользователю увлеченно утвердить досуг вместе с отличным сервером от безопасных электронные компании, совершенно без перебоев и совместно с избавлением от намотки. Заходите на сайт онлайн на ПК или благодаря телефонную издание, казино доступное постоянно совершенно с каждой страны земного шара, на Pinupp.info зарубежном говоре на каждого ламера Казино, который жаждит вкусить удачу к тому же приобрести деньги.
Цитировать
 
 
#6 Jesseasymn 27.05.2020 12:50
Самая прочная основа для брака — взаимное непонимание.


-------
https://www.analibiza.com/videos/ | https://www.analibiza.com
Цитировать
 
 
#5 EdwardIdela 26.05.2020 22:33
Многие ученые похожи на кассира в банкирском доме: на руках у него много денег, но деньги принадлежат не ему.


-------
https://www.virt4me.com/categories/ | https://www.virt4me.com/
Цитировать
 
 
#4 Zartjes 04.04.2020 18:18
coronavirus yosemite
http://chloroquine-phosphate-250mg.com/# - chloroquine covid-19
coronavirus in canada
chloroquine drug
- coronavirus usa death toll
coronavirus from
Цитировать
 
 
#3 ZaraSlita 01.04.2020 14:32
coronavirus bioweapon
http://chloroquine-treatmentforcoronavirus.com/# - buy chloroquine phosphate
coronavirus 2019
buy chloroquine phosphate online
- 3 coronavirus in johor
coronavirus john hopkins
Цитировать
 
 
#2 ta 24.01.2020 13:32
Поделюсь контактами Мага который помог мне вернуть мужа. 
Ребята кому нужна помощь наладить отношения в семье , вернуть мужа , парня , отца пишите мне 
Я дам адрес действительно проверенного мага , не то что тут пишут всякие отзывы заказные. Я это сама испытала и много прошла через горе лжи магов. А вот нашла реально хорошего специалиста. Честно сказать была удивленна. Уже просто потеряла веру во что то доброе и светлое 
Мы с мужем были не вместе полгода. Обращалась к другим "магам", но все в пустоту и деньги и время, но это на их совести. 
Потом нашла мастера оо котором теперь пишу. Муж позвонил ровно на 13 день, говорил совершенно иначе, по доброму,чего уже давно не было. После предложил увидеться и все пошло на лад. Так и до сих пор. Магия существует 
Цитировать
 
 
#1 Евгений 14.10.2019 13:30
Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (950) 000-06-64 Виктор.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню

Мой канал в youtube

 

   http://surl.li/aobd