Школа здоровья по системе К.Ниши - Естественные нетрадиционные методы лечения болезней

Оглавление
Школа здоровья по системе К.Ниши
Искусство жить – это значит быть здоровым
Естественные нетрадиционные методы лечения болезней
Полезные советы
Все страницы

Естественные нетрадиционные методы лечения болезней 

Чтобы победить любую болезнь, надо отыскать причину ее возникновения. Когда думают, что болезни обусловлены наследственностью или являются результатом внедрения в организм микроорганизмов, - в этом есть доля правды. Но известно, что здоровая клетка прочно защищена, и мы прекрасно сосуществуем с множеством болезнетворных микроорганизмов в полной неприкосновенности, пока наши клетки полны энергии, т. е. здоровья. А они будут здоровы, если мы правильно питаемся, если у нас чистая здоровая кровь, если все системы работают исправно.

Болезнь не подкрадывается неожиданно. Прежде чем вредные бациллы начнут атаковать наш организм, размножаться и оказывать разрушающее действие, они должны проникнуть в клетку. Прийти на помощь клеткам - наша обязанность.

Первый способ: увеличить употребление жидкостей, имеющих кислую реакцию (это прежде всего вода хорошего качества; еда должна быть заменена напитками - водой с клюквенным, яблочным или виноградным соком). Издавна известно, что кислота разжижает кровь и плазму, поддерживает их в жидком состоянии, тогда как щелочные продукты питания сгущают плазму, замедляют циркуляцию крови.

Второй способ: усилить функционирование кишечника путем очищения (клизмы, траволечение), а также естественного питания.

Третий способ: стимулировать потение (контрастные ванны, укутывания или обертывания, чай с малиной, липовым цветом, медом).

Четвертый способ: создать равновесие в работе всех систем. Этому способствует выполнение Шести правил здоровья.

Шесть правил Системы здоровья Ниши, строго говоря, предназначены для людей с нормальным здоровьем. Поэтому те, кто слаб или болен, должны выбрать из приведенного ниже списка тот вид лечения и те упражнения, которые для них наиболее эффективны, а затем, укрепив здоровье, приступить к выполнению Шести правил.

1. Лечение пережевыванием.

2. Исправление осанки.

3. Лечение внушением.

4. Лечение воображением.

5. Лечение голоданием.

6. Диетическое лечение - лечение сыроядением.

7. Лечение яблочным уксусом.

Лечение пережевыванием рекомендуется тем, кто имеет нарушения пищеварительных функций. Человек, у которого желудок работает должным образом, прекрасно очищен, редко заболевает. В первые 6 месяцев лечения около 50 пережевываний каждой порции пищи должны делать те, у кого имеются нарушения пищеварения, следующие 3 месяца - 25 пережевываний и т. д., т. е. постепенно уменьшают количество жевательных движений до нормы в течение года. Для очистительных целей один раз в неделю надо выпивать 30 - 50 г сульфата магния с сырой водой.

Исправление осанки. Тот, кто занимается Системой здоровья Ниши, имеет возможность исправить свою осанку даже во время сна, когда он лежит ровно на твердой постели с жесткой подушкой под шейными позвонками.

За осанкой необходимо следить постоянно. Представьте себе, что у нас за спиной от плеча до плеча проложена линейка, ее края заканчиваются как раз у правого и левого плеча. Мысленно отведите плечи назад и одновременно прикоснитесь к левой и правой стороне воображаемой "линейки". Вспоминайте о ней почаще днем, пока находитесь в вертикальном положении.

Лечение внушением. Как строятся внушения? Подсознание принимает как истину любую многократно и с убежденностью повторенную установку (при этом не следует отвлекаться, надо очень сосредоточиться на мысли, которую вы собираетесь внушить себе). Внушаемая установка оседает в подсознании, и если даже может показаться, что вы забыли о ней, рано или поздно она в той или иной форме проявится. Итак, вы должны "заложить" в свой мозг мысль, что ваше здоровье, ваша молодость, ваши духовные силы подвластны вам, а продление активного долголетия и все, о чем вы мечтаете, должно произойти.

Постоянно внушайте себе то, что каждая клеточка вашего организма обновляется, кровь становится чистой и свежей, здоровой, железы внутренней секреции и отдельные органы (особенно больные) функционируют отлично, все процессы в организме протекают замечательно и т. д. Сформулируйте это в одной фразе и повторяйте ее, когда выполняете Шестое правило Системы здоровья Ниши, в транспорте, перед сном, и очень скоро вы ощутите результаты - все, что вы внушаете, начнет проявляться.

Благодаря высокому развитию духовного дара, которым награжден человек от природы, внушение, воображение играют большую роль в деле здоровья и лечения.

Лечение воображением. Вообразите себе те изменения в организме, которые вы хотите иметь у себя в реальности. Мысленный образ должен быть четким, ярким. Если такой образ вызывать волевым усилием в определенное время, то он прочно закладывается в подсознании. Тогда подсознание может дать команду соответствующим органам и тканям. Чем четче образ, тем скорее наступит обновление. А результаты могут быть поразительными.

Конечно, желать можно только реальных изменений. Если вы пожелаете изменить себе форму носа или уменьшить рост, этого не произойдет. Но при здоровом образе жизни организм способен обновляться, здоровье - улучшаться, молодость и жизненные силы - возвращаться. Поэтому советую, когда вы будете делать упражнения по Системе здоровья Ниши (особенно Пятое и Шестое), повторяйте про себя, что становитесь моложе, здоровее, самочувствие ваше улучшается и вы способны достигнуть желаемого. Результаты скажутся незамедлительно.

Колдуны, гадалки, шаманы, предсказатели всяких мастей пытаются заменить собой работу нашего сверхсознания. Не передоверяйтесь им, иначе легко можно попасть в положение голого короля из сказки Андерсена и только потерять время. У вас есть все, чтобы ваш мозг работал на вас и с гораздо большей продуктивностью, чем кто бы то ни было, поскольку это ваш мозг. Он создан для вас лично и призван работать на ваше благо.

Лечение голоданием. Наиболее созидательный процесс в человеческом организме - пищеварительный. Но в то же время этот процесс обладает и самым разрушительным фактором, вызывающим запоры, а значит - накопление в организме фекальных масс. Для ликвидации этих разрушительных факторов, очищения организма, его перестройки (повышения крайне пониженного обмена веществ) наиболее эффективным способом является временное приостановление пищеварительного процесса, за исключением приема воды, или отказ от еды в течение 10 и более дней.

За исключением тех, кто выполняет Систему здоровья Ниши, каждый человек может с успехом воспользоваться лечением голоданием. Хотя бы один раз в жизни (и как можно раньше).

Лечение голоданием в той или иной форме с древних времен воспринималось как панацея и тайный ключ к восстановлению здоровья, но его применение чревато различными опасностями, если не принять меры предосторожности. Чтобы получить наиболее успешный результат, мужчины и женщины должны проводить лечение голоданием 5 раз в году. У мужчин лечение голоданием в первый раз должно продолжаться 3 дня, во второй - 5 дней и далее по 7 дней соответственно при каждом курсе голодания, а у женщин -2 дня в первый раз, 4 дня - во второй и 6, и 8 дней соответственно для каждого из оставшихся курсов. Между курсами обязательно должен соблюдаться интервал от 40 до 60 дней, чтобы организм мог оправиться от непосредственного действия продолжительного голодания и подготовиться к следующему курсу.

После успешного применения первичного короткого периода голодания некоторые люди часто сомневаются, продолжать ли им голодание в течение 7 или 8 дней, боясь, что такой длинный курс лечения неблагоприятно отразится на их здоровье. Такие опасения абсолютно беспочвенны, они должны рассеиваться внушением. Если же это невозможно, то первичный курс двухдневного голодания может быть повторен с пользой только один раз, прежде чем подвергаться более длительному курсу голодания.

Если желаемый результат достигнут проведением только первых двух курсов лечения голоданием при отказе от оставшихся 3 курсов (т. е. всего 5 курсов), такие голодания (2-4 дня голода для мужчин и 3 - 5 дней для женщин) должны быть повторены через 2 или 3 года.

После проведения курса лечения под надлежащим руководством голодание освободит кишечник от скоплений, уменьшит дневную сонливость, обострит умственные способности.

Надо сказать, что почти все постящиеся, не говоря уже о тех, пост которых обусловлен религиозными установками в эти дни, излечиваются от своих болезней. Мой совет им - пойти дальше и параллельно голоданию соблюдать Систему здоровья Ниши, чтобы они закрепили полученные результаты на длительное время.

Но К. Ниши никогда не считал, что лечение голоданием является панацеей, хотя он с уверенностью заявлял, что лечение голоданием может победить многие серьезные болезни - гастроэнтерит, диспепсию, запор, затвердение (уплотнение) в печени, ее увеличение, гепатит, аппендицит; болезни кровообращения - ревматизм, подагру, астму, высокое кровяное давление, ожирение, артрит, диабет, водянку, ишиас; нервные болезни - слабость, бессонницу, эпилепсию, мигрень, общую парализацию, головную боль; респираторные заболевания - плеврит, туберкулез, пневмонию, бронхит, зоб; другие болезни - малярию, тонзиллит, тиф, варикозное расширение сосудов, болезни ушей, рак, менингит, аденомы, а также паралич двигательных нервов, венерические болезни, хронические поносы, циститы, болезни прямой кишки, грыжу, желчнокаменную болезнь, болезни почек, экзему, воспаление щитовидной железы, злокачественный грипп, катар, простуды.

И все-таки К. Ниши неоднократно подчеркивал, что лечение голоданием предназначено скорее для профилактики, чем для лечения болезней, хотя он считал бесспорным, что лечение голоданием - лучший метод лечения любых видов физических болезней. Все же в лечении голоданием есть уязвимая сторона - возможность возникновения кишечной непроходимости. Поэтому такой вид лечения не может быть рекомендован всем и всякому.

Лечение яблочным уксусом. Между натрием и калием идет постоянная конкуренция за снабжение организма жидкостью. Когда перевес на стороне натрия, жидкость переходит за пределы клетки, когда на стороне калия - жидкость поступает в клетку тела. Увеличение употребления натрия в виде поваренной соли стимулирует потери калия. Это недопустимо, так как калий - единственный минеральный элемент, необходимый для поддержания нормального состояния нервной системы. Поэтому каждому надо научиться регулировать в организме баланс между натрием и калием.

После еды или вместе с овощами полезно принимать 1 - 2 ч. л. меда, который представляет собой целый набор микроэлементов, необходимых организму. Смесь из 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса стимулирует обменные процессы. Яблочный уксус содержит входящие в состав яблок микроэлементы - калий, кальций, магний, железо и т. д.

Американский врач Д. Джарвис предлагает употреблять яблочный уксус как диетический пищевой продукт и как терапевтическое средство при различных заболеваниях - воспалении верхних дыхательных путей, нарушениях обменных процессов, при гипертонии. Вот несколько его рецептов.

Кожная сыпь (импетиго). Палец обмакивают в неразбавленный уксус и прикладывают к поражениям на коже 6 раз в день (с утра до вечера). Импетиго исчезает через 2-4 дня. Продолжать лечение 2 недели.

Стригущий лишай (трихофития). Неразведенный яблочный уксус прикладывают к пораженным участкам кожи 7 раз в течение дня. Яблочный уксус - прекрасное антисептическое средство.

Варикозные вены. Яблочный уксус наливают из бутылки и растирают область варикозного расширения вен (ночью и утром) с целью их сужения. Наряду с растиранием дважды выпивают по 2 ч. л. уксуса, разведя их в стакане воды.

Ожоги. Обожженную поверхность кожи обрабатывают неразбавленным яблочным уксусом. Снимает жгучую боль и болезненное ощущение.

Ночная потливость. Ее можно предотвратить, протирая кожу яблочным уксусом.

Жжение, причиненное насекомыми (комарами, москитами и др.). Готовят смесь из равных частей яблочного уксуса и воды. Смазывают пораженную поверхность и дают коже высохнуть. Прикладывают смесь часто.

Боль в ногах и хромота. Взбивают желток яйца с 1 ч. л. терпентинового масла (скипидара) и 1 ст. л. яблочного уксуса. Постепенно втирают эту смесь в поверхность кожи. Боль уменьшается.

Ожирение. Вес человека определяют различными способами. Народная медицина предлагает следующий: двойной объем запястья должен быть равен объему нижней части шеи. Двойной объем нижней части шеи - окружности талии.

Если ваш объем талии больше объема груди или подбородок становится двойным - это указывает на нарушение физиологических и биохимических процессов организма. В этом случае народная медицина предлагает использовать яблочный уксус. Пить яблочный уксус по 2 ч. л.на стакан воды во время каждого приема пищи в течение года. Яблочный уксус способствует сжиганию жиров в организме, уменьшая тем самым их отложение. При чрезмерном весе необходимо исключить из еженедельного рациона продукты, способствующие отложению жира в организме.

Слабость, хроническая утомляемость, бессонница. Мед - лучшее снотворное, он оказывает успокаивающее действие на организм. Мед - углевод, который не нуждается в переработке и готов к усвоению; через 20 мин после его употребления он поступает в кровь. Чашка меда и 3 ч. л. яблочного уксуса - такую смесь вы можете держать в спальне в стеклянной банке с крышкой, принимая на ночь по 2 ч. л. (через 30 мин вы крепко заснете). Если этого мало, еще раз выпейте 2 ч. л. смеси, а если проснетесь ночью - повторите.

Питание при слабости. Нужно избегать употребления определенных продуктов, особенно вареных. Человек, страдающий хронической усталостью, должен приучать себя к употреблению даров моря (нужно повышенное употребление йода) - рыбы и морской капусты, а также есть сырые овощные салаты.

Очень низкие резервы организма. Целесообразно растирать руки разведенным яблочным уксусом: на полстакана теплой воды добавить 1 ч. л. яблочного уксуса. Влить в ладонь из стакана около 1 ч. л. раствора, растереть этим раствором одну руку и плечо, затем - другую руку и плечо, далее - грудь, живот, спину, бедра, голени, ступни. При этом надо хорошо растирать поверхность кожи обеими руками до полного всасывания раствора (всасывается очень быстро).

Восстановление кислой реакции кожи. Откажитесь от частого применения мыла - оно ощелачивает кожу. Когда в качестве моющего средства используют кислоту, кожа получает естественный продукт, соответствующий ее потребностям: кислота стимулирует приток крови к коже. Бледность кожи обычно является признаком кислотного голодания.

Мыло используют для удаления грязи, но применять его следует как можно меньше и после мытья следует споласкивать кожу разведенным яблочным уксусом для создания кислой реакции кожи. Можно делать ванны, добавляя в них уксус. В такой ванне следует посидеть 15 мин, чтобы кожа могла впитать в себя некоторое количество подкисленной воды. Появление зуда свидетельствует о том, что реакция кожи щелочная. В этом случае нужно прекратить пользоваться мылом.

Что понимать под словом "здоровье"? 

Здоровье - состояние полного благополучия и хорошего самочувствия, чувство прекрасного функционирования тела и умственных способностей, когда каждый орган и каждая жилка действует как часы. Если человек чувствует, что его тело полно сил, возникает чувство полного счастья. Нельзя не чувствовать себя счастливым при столь чудесно устроенном организме.

Каковы признаки здоровья? 

1. Человек всегда в хорошем настроении, всегда весел и расположен к труду и развлечению в равной мере.

2. Старость человека должна быть бодрой и жизнерадостной, а не бессильной, изнемогающей под тяжестью разных недугов, которые мучают современного человека.

3. "Здоровье" подразумевает, что жизнь должна подойти к своему концу легко и без всяких мучений.

Итак, для отличного здоровья важны два аспекта:

есть мало - лишь в соответствии с истинными нуждами тела;

пища должна быть полноценной, доброкачественной, легко усвояемой. Такой пищей могут быть только натуральные ягоды, фрукты, овощи, зелень, орехи, съедобные корни.

Что понимать под выражением "полноценное здоровье"?

Его определяют три аспекта:

1) высокая трудоспособность в широком смысле слова.

2)жизнерадостность.

3) исключительная стойкость.

ЗАКОНЫ ЗДОРОВЬЯ

Я пытаюсь показать, как следует идти к здоровой, нормальной жизни и долголетию. Особенно мне хочется подчеркнуть, что не надо надеяться на кого бы то ни было, кроме себя. Есть такое изречение: "К сорока годам человек или сам себе врач и целитель, или глупец".

Достаточно ли понятно я донес читателю мысль о том, что человек обязан сам понимать, что такое здоровье, что такое болезнь, в чем смысл этих двух феноменов; что такое Жизнь; в чем ее смысл и назначение: как следует сохранять жизнь, здоровье, долголетие. Каждый совет, каждая рекомендация и каждый приведенный здесь факт направлены на то, чтобы доказать эффективность методов Системы здоровья Нищи как науки о здоровье и долголетии. Эта система здоровья основана на обобщении многовекового опыта и научных знаний человечества, на естественных методах лечения, обновления, восстановления организма, на здоровом образе жизни как культуре здоровья.

Тот, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, должен быть терпеливым. Не надо думать, будто можно добиться крепкого здоровья, изменив диету на несколько месяцев или недель либо следуя Шести правилам здоровья от случая к случало. Многие симптомы нездоровья покинут вас через 2-3 недели после того, как вы ежедневно начнете практиковать Систему здоровья Ниши. Но есть болезни, которые потребуют длительного времени (и даже лет). При этом с каждым днем вам будет по капельке все лучше, лучше и лучше. Важно следовать избранным путем и не поддаваться страхам или старым, вредным для здоровья привычкам, прибегая к лекарству (которое всегда - яд) или употребляя пищу, непригодную для физиологии человеческого организма.

Главное - обязательно верить, что излечение возможно. Болезнь уходит медленно с "антрактами". Но, начав путь от болезней к здоровью, вам придется, следуя по этому пути, неизбежно проезжать те самые "станции", которые вы когда-то проезжали по пути от здоровья к болезням. Природа не терпит скачков. Хронические болезни, слизь, неорганические отклонения в тканях тела скапливаются годами, теперь их растворение и выведение из клеток потребуют времени.

Мне очень часто говорят: "Скажите, я не опоздаю?!" Но если вы начали жить по-новому, на основе естественных методов лечения, вы уже начали свой путь к здоровью! Куда же вы можете опоздать?!" - отвечаю я. К химиотерапии? Большинство наших хронических заболеваний - это как раз и есть последствия лекарственного лечения. Любые лекарства- яды, вещества неорганические, неживые, не содержащие даже единицы жизни, ни одного необходимого человеку фермента. А мы уже знаем: все неорганическое в организме превращается в отложения (соль щавелевой кислоты), которые накапливаются в наших клетках и образуют камни, вызывают артрозы, артриты, ревматизм, импотенцию и множество других болезней.

Наивно думать, что лекарство, попав в кровь, отправится прямо к больным клеткам. Все, что вошло в организм, должно соединиться с кровью и изменить ее состав. Кровь циркулирует по всему телу и одинаково разносит все вещества и по больным, и по здоровым клеткам, тканям и органам, оседая в почках, печени, легких, коже нерастворимыми отложениями. Так к чему вы боитесь опоздать? К отравлению своих органов? Может быть, вы боитесь опоздать к облучению?

Может быть, вы боитесь опоздать к хирургу? Вы устали от боли, но сами ничего не желаете ни понять, ни знать, ни делать для себя, вам хочется, чтобы вас усыпили и "что-то там сделали". Вы, конечно, уверены, что, хороший хирург лучше вас знает, как надо. И в этом вас, можно понять. Вы правы: хирургия - великое искусство. Она достигла у нас высочайшей виртуозности. И хирург знает, как резать. Но что будет с вами затем, ему совершенно всеравно. Он в этом и некомпетентен. Его учили только резать, и он прекрасно с этим справляется. Он умеет только это. Однако и после того, как больной орган будет отрезан, болезнь вас не покинет. Удаление опухоли или части больной ткани не ликвидирует причин их появления в вашем теле.

Как построить мощную нервную систему? 

1. Уважайте свое тело как высшее проявление Жизни.

2. Воздерживайтесь от всякой ненатуральной пищи и стимулирующих напитков.

3. Питайтесь только натуральной, а не искусственно созданной пищей.

4. Когда вы больны физически или духовно воздерживайтесь от еды, это поможет вам избавить себя от накопленных в организме ядов, их можно вывести только голодом.

5. Ежедневно ходите 1 ч., а если возможно, еще днем хотя бы 20 мин. или 2 раза в неделю по 2 ч. 6. Ежедневно два раза в день выполняйте упражнения по Системе здоровья Ниши.

7. Ежедневно давайте своей коже подышать 12-15 мин. или выполняйте упражнения в обнаженном виде.

8. Ежедневно принимайте контрастные водные процедуры (смена комфортно холодной и комфортно горячей воды от 5 до 11 раз).

9. Держите свои эмоции под контролем:

а) не допускайте никаких сомнений, страхов, убивайте всякое сомнение логикой рассуждений;

б) не живите прошлым: хорошее оно или плохое - его нет. Живите будущим и представляйте его прекрасным. Но обо всем хорошем, что было с вами в прошлом, не забывайте. Оно будет согревать ваши воспоминания и давать уверенность и веру в красоту жизни;

в) не бойтесь дерзновенно мечтать и действовать для осуществления своей мечты;

г) заменяйте все плохие мысли хорошими, содержите свои мысли и чувства в чистоте и спокойствии.

10. Старайтесь наслаждаться каждым новым днем. Улыбайтесь! Улыбка - первый сигнал духовной дисциплины и физического состояния.

11. Стремитесь к познанию. Постоянно и неуклонно увеличивайте свои знания о Законах Природы. Следуйте им, живите с ними в согласии. Поднимая свои физические силы и заботясь о них, можно создать мощную нервную силу, которая принесет вам невероятное счастье.

Почему же Система здоровья Ниши не внедряется в человеческом обществе?

Да! Мало того, Система здоровья Ниши замалчивается, растаскивается по кусочкам, по упражненьицам, подвергается критике, сомнению, потому что она невыгодна ленивым, глупым и тем, кто хочет властвовать над людьми, над телом и душой человека. Опровергнуть теорию и практику Системы здоровья Ниши невозможно, так как они стоят на фундаменте Законов Жизни. И потому о ней стараются молчать (это в лучшем случае) или подсовывать вместо нее что-то "новенькое", даже нечто "похожее", но отвлекающее от нее.

Врачи, фармацевты, целители, экстрасенсы, торговцы пищевыми препаратами, государственные деятели боятся, что они останутся без работы и денег. И напрасно! Всегда найдется место глупости, лени и невежеству, ели их не истреблять, да еще насаждать войны, насилие, алкоголь, наркоманию и т.д.

Но Система здоровья Ниши не отменяет ни государства, ни фармакологии, ни медицины, она скорее им помогает. Кроме того, есть такие болезни, поломки в работе систем организма, когда нужен мастер для их исправления (травмы, ранения, лечение зубов, глаз и т.д.).

Но сам мастер-врач уже должен быть другим, а это многих пугает. Придется переделывать прежде всего себя, отбросить ложные привычные представления. На это способен только человек, который уважает себя, любит свое дело. Тот, кто пойдет на это, будет мастером и человеком другого уровня. Три составляющих - болезнь, пациент и врач (Мастер и его инструменты) - всегда должны присутствовать при восстановлении равновесия в организме. И при этом опыт и мастерство врача имеют огромное значение.

Вот почему когда спрашивают, поможет ли Система здоровья Ниши при инфаркте, камнях, раке и других диагнозах, я понимаю, что человек находится в плену старых, отживших свой век представлений о себе и своем организме.

Сейчас уже многие знают о Системе здоровья Ниши, но, к сожалению, прибегают к ней или от случая к случаю, или фрагментарно (по частям). А эффективность этой Системы проявляется лишь при систематическом и комплексном использовании.

Особенно жаль, когда к Системе обращаются лишь тогда, когда уже все физиологические ресурсы и лимиты их организации использованы, а энергия жизни на нуле.

Если это так, если физиологические возможности организма доведены до предела, помочь ему трудно. Но и тогда, я считаю, не надо складывать "лапки", а необходимо действовать. Никто не может знать, каковы пределы Жизни данного индивидуума, где его "второе дыхание".

Могут ли люди, начавшие жить по Системе здоровья Ниши, не справиться со своими болезнями сами? Все зависит от состояния организма, от степени его зашлакованности, не только физической, но и духовной, от его прошлых "накоплений" и психоэмоционального состояния, от окружения, привычек, образа жизни.

Если человек не реализует заложенные в нем уникальные способности, не ищет своего предназначения, не думает, не развивается и т.д., он не может быть независимым, не может удовлетворять сам свои индивидуальные потребности, свойственные, только его организму, он постоянно приспосабливается и от этого может болеть скрытыми хроническими болезнями. Но и в этом случае ему может помочь Система здоровья Ниши.

Система здоровья Ниши не воюет с отдельными болезнями. Она убирает причины, вызывающие их, и создает условия для постоянного подъема иммунных и целительных сил организма. Она создает привычку к здоровью и гармонии физических и духовных сил человека, заложенных в нем от рождения. Это уникальный, эффективный путь к здоровью тела и души, который позволяет жить в согласии с Природой и человеческим естеством.

Как добиться идеального здоровья 

Чтобы добиться идеального здоровья, нужна мощная нервная сила, которая накапливается в нервных клетках организма, образующих целую систему. Она состоит из двух частей: внешней нервной системы, или парасимпатической, которая контролирует поверхность кожи, мускулы рук, ног, головы и т. д. и делает кожу чувствительной к теплу, холоду, повреждениям, и внутренней нервной системы, или симпатической, которая управляет работой внутренних органов. Перережьте нерв, и орган перестанет действовать.

Мозг - главный центр всего организма, из которого задаются программы человеческой "вычислительной системе".

Нервная система управляется с помощью трех форм нервной силы.

1. Мускульная нервная сила создает мускульные действия (напряжение, расслабление).

2. Нервная сила органов создает здоровье и способность сопротивляться болезням. Высокая степень ее обеспечивает долгую здоровую жизнь.

3. Духовная нервная сила качественно отличается от первых двух. Она создает сильный интеллект, хорошую память, духовную выносливость и означает хорошо сбалансированную личность, в совершенстве владеющую своими эмоциями, настроениями, поступками. Человек становится хозяином своей судьбы. Стрессы и нервные напряжения не влияют на его жизнь.

Если духовная нервная сила высока, на человека не действуют мелкие придирки и раздражения, при которых люди с низкой силой выходят из себя. Обладая высокой духовной силой, человек наслаждается постоянным состоянием Душевного блаженства, находится в духовном равновесии, живет мудро, осмысленно, в довольстве.

Если вы чувствуете себя вялым, несчастным, усталым, будущее кажется безнадежным, это значит, что ваша нервная сила в минусе, а не в плюсе.

В мире много людей, которые имеют ум, способности, таланты, но у них недостает необходимой нервной силы, которая двигала бы их вперед. Нервная сила неразрывно связана с физическим здоровьем.

Что же делать нам, чтобы создать у себя мощную нервную силу? Лекарств, которые создали бы нервную силу, не существует. Все искусственные стимуляторы - кофе, чай; табак, алкоголь, наркотики - лишь разрушают нервные силы. Лекарства можно вводить только в тех редких случаях, когда необходимо вывести человека из кризиса, но они - яды. Массажи, различные ванны, гипноз, проповеди, уговоры, внушения и т. д. имеют сиюминутное местное значение и никогда не влияют на функциональную основу нервной слабости.

Чтобы получить мощные нервные силы, надо работать над этим каждый день. Тогда вы сможете создать запас огромной динамической энергии.

Для того чтобы сделать свою нервную силу устойчивой, способной противостоять постоянным стрессам, в которых живет современный человек, мы должны призвать на помощь себе две великие силы, заложенные в каждом из нас Природой, - это воля и стремление к компетентности (или вооруженности). Если эти две силы слабы, начинайте их сознательно наращивать, иначе вам никогда не удовлетворить ни одной вашей потребности, и жизнь превратится в ад.

Известно, что эмоции имеют химический состав: плохие мысли отравляют существование, разрушая наше здоровье; хорошие, наоборот, способны улучшить самочувствие.

Что же нужно предпринять, чтобы использовать поистине неисчерпаемые возможности головного мозга для укрепления здоровья, продления молодости, реализации уникальных способностей человека?

Мы уже знаем, что две вещи строят здоровые клетки в нашем организме - упражнения и питание. Значит, мы должны выполнять Шесть правил здоровья и правильно питаться. Как перестроить клетки мозга физически? Какие строительные материалы необходимы мозгу?

Для того чтобы наш мозг нормально функционировал, его необходимо обеспечить достаточным количеством ненасыщенных жирных кислот, основными пищевыми источниками которых являются льняное, подсолнечное, оливковое масло, а также масло ростков пророщенной пшеницы.

Из минеральных веществ мозгу необходимы фосфор, сера, медь, цинк, кальций, железо и магний. Фосфор и фосфорные соединения способствуют образованию клеток мозга, сера нужна для насыщения их кислородом. Остальные минералы обеспечивают нормальную жизнедеятельность.

Теперь несколько слов о "витаминах мозга": ему крайне необходимы витамин Е, а также витамины группы В (особенно В2, В3 и В6). Витамин Е регулирует деятельность мозжечка, а также способствует "экономии" кислорода.

Мозгу необходимо большое количество кислорода. В связи с этим полезно знать, какие продукты питания способствуют его насыщению кислородом.

Состояние психики и работоспособность нашего мозга зависят от работы желез внутренней секреции - щитовидной железы, паращитовидных желез, вилочковой, поджелудочной, надпочечников, половых. Все железы внутренней секреции взаимосвязаны. Стимулирование одной железы приводит к нарушению деятельности другой. Продукты этих желез очень активны. Они выделяют в кровь лимфу, жидкости, ткани, особые вещества - секреты и гормоны. Гормоны необходимы для жизнедеятельности организма, оказывают регулирующее влияние на функции всего организма, его белковый, жировой, углеводный, водно-солевой обмен.

Что может сделать человек для продления своей молодости? Во-первых, упражнения, а во-вторых, - питание. Хорошим питанием можно построить здоровые клетки, а плохим - разрушить их.

А какое питание необходимо для здоровья наших желез: внутренней секреции?

Щитовидная железа. Расположена на шее в области трахеи и гортанных хрящей. При ее нормальном функционировании человек испытывает бодрость, здоровье, жизнерадостность, а при снижении ее функции наступает быстрая утомляемость, дряблость кожи, нарушаются обменные процессы, замедляется рост волос, появляется ломкость ногтей, отечность, вялость, апатичность, снижаются умственные способности, половая активность. Все это происходит в результате недостатка гормона щитовидной железы, содержащего йод, - тироксина. В результате может появиться зоб, симптомы старения.

Потребности щитовидной железы: йод, витамины, группы В, витамин С, а также тирозин - аминокислота, которая участвует в построении белков.

Половые железы важны как для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, так и для нормальной половой жизни. К половым железам относятся яичники (у женщин) и яички (у мужчин). Если в употребляемых продуктах питания содержится недостаточное количество необходимых элементов, это отрицательно влияет на функции половых желез.

Потребности половых желез: витамины А, В, С, Е, аргинин, железо, медь.

Надпочечники представляют собой две парные железы величиной с большой палец руки, прилегающие к верхней части каждой почки (отсюда и название). Состоят надпочечники из коры и внутреннего слоя.

Гормоны коры надпочечников влияют на углеводный обмен, половые функции, способствуют защитным свойствам организма, работоспособности мышц. Гормоны внутреннего слоя вырабатывают адреналин, стимулируют обмен веществ. Надпочечники - железы противоборства и выживания, их гормоны обеспечивают организму приток энергии и жизненных сил.

Потребности надпочечников: продукты с высоким содержанием белка; витамины А, С, Е, тирозин.

Околощитовидные, или паращитовидные, железы расположены на шее около щитовидной железы (по две с каждой стороны); как правило, они прилегают к ней, поэтому до недавнего времени их считали ее частью.

Основная функция этих желез - регуляция фосфорно-кальциевого обмена в организме, что особенно важно для мозга. Ослабление функции околощитовидных желез сказывается на деятельности нервной системы: у человека возникает неконтролируемое раздражение, повышенная возбудимость.

Если у вас аллергия, судороги и спазмы, знайте: у вас понижено содержание кальция в крови.

Околощитовидные железы нуждаются в витамине D, который помогает организму усваивать кальций, регулирует фосфорно-кальциевый обмен.

Вилочковая железа (зобная) расположена в грудной клетке, за верхней частью грудины. Она находится в функциональной взаимосвязи с половыми железами и корой надпочечников. Потребности вилочковой железы: витамины группы В.

Поджелудочная железа располагается в брюшной полости. Вырабатывает гормон инсулин, который участвует в регуляции жирового обмена в печени. При недостаточном выделении инсулина может развиться сахарный диабет.

Потребности поджелудочной железы: витамины группы В, сера и никель, цистин и глутаминовая кислота.

Нормальное функционирование желез внутренней секреции - основа здоровья и долголетия. Они непосредственно влияют на работу мозга и состояние нервной системы.

Мозг - это мощный источник энергии, а энергия - это сама Жизнь. Для того чтобы заставить мозг работать полноценно, его необходимо вооружать постоянно новой информацией.

Мозг человека имеет как бы "три этажа": подсознание, сознание и сверхсознание.

В подсознании мозга находятся те знания, которые не требуют никаких объяснений, они воспринимаются как само собой разумеющееся и лежат там "до востребования" - это инстинкты, рефлексы и хорошо усвоенные автоматизированные навыки.

К сознанию относятся знания, которые мы можем получить откуда-то или от кого-то и даже передавать их кому-то. Это как бы совместные знания (вдумайтесь в слово и сравните его с "сочувствием", "сопричастностью", "сопереживанием" и т. д.).

А сверхсознание рождает знания, ранее не существовавшие в мозгу человека. Рождаются такие знания на основе интенсивной совместной работы сознания, подсознания и всего опыта, освоенного данным человеком за его предыдущую жизнь. Но для того, чтобы сверхсознание заработало, необходимо загружать сознание информацией.

Сознание очень консервативно, оно впускает в себя только то, что опробовано, закреплено нормами, и не соглашается сразу поверить новому. В этом его охранительное назначение для нашего организма. Но под вечер, перед сном и ранним утром, когда сознание еще не проснулось к активному мышлению, когда оно еще притуплено и не в состоянии своим скепсисом опровергнуть внушаемую ему новую установку или усомниться в ней, мы можем прибегнуть к помощи подсознания. Подсознание наиболее восприимчиво перед сном.

Выброс отрицательных эмоций перед сном необходим, он позволит вам сберечь душевные силы для трудных ситуаций. Постоянно говорите себе: "Подсознание поможет мне преодолеть все трудности, решить все проблемы, найти ответы на вопросы".

Подсознание имеет большие возможности, чем сознание. Ночью оно способно "расставлять все по своим местам". Потому что в это время Великий Скептик - наше сознание - спит. Скептицизм вообще не плодотворен. Если вы спокойно и трезво взглянете на интересующую вас проблему, а затем дадите установку своему подсознанию решать ее, оно это сделает, и весьма успешно. Примеров этому множество.

Проявляйте упорство, волю и безжалостность к собственной инертности и лени. Отбросьте жалость к себе! Это только повысит уважение к вам окружающих. Прежде всего вы должны:

- уважать свое тело как высочайшее проявление жизни;

- воздерживаться от всякой ненатуральной, нежизнеспособной, безвитаминной, неминерализованной пищи и стимулирующих напитков;

- питаться только натуральной, живой, а не искусственно созданной пищей;

- когда вы больны физически или духовно, воздерживайтесь от еды, это поможет вам избавить себя от накопления в организме ядов, их можно вывести только голодом;

- постоянно очищайте клетки, ткани, кровь чистым воздухом, водой, упражнениями;

- правильно сочетайте активность и отдых - труд и сон;

- укрепляйте здоровье для милосердия, самоусовершенствования, бесконечной любви к миру;

- содержите свои мысли, слова, чувства в чистоте и спокойствии;

- постоянно и неуклонно увеличивайте свои знания законов Природы. Живите с ними в согласии и наслаждайтесь плодами своего труда.

Психика и здоровье 

Психическое здоровье неотделимо от физического - это один из аспектов, на который обращает внимание Система Ниши. Чтобы обладать здоровой психикой, надо работать над этим каждый день.

Начните день с улыбки. Очень полезно начинать день так: утром перед зеркалом вспомните что-нибудь приятное, вызывающее улыбку, сделайте приветливое лицо, настройте себя на добрые отношения с близкими и коллегами по работе. Всегда помните и удерживайте с помощью аутогенной тренировки целительные черты радости.

У жизнерадостного человека глаза излучают доброту, сердце бьется "весело", движения выразительны, походка уверенная, дыхание глубокое. Будьте доброжелательны ко всем!

Любому раздражению противопоставьте "скрытую гимнастику": отведите плечи несколько раз. Мысленно поверните голову через левое плечо, посмотрите на правую пятку, проведите взгляд от пятки по ноге, от копчика к шее. То же - через правое плечо. Приподнимитесь чуть-чуть на носках и опуститесь на пятки несколько раз. Подумайте, как вы сидите, идете: подтяните позвоночник, распрямитесь.

Учитесь самообладанию. Стремясь к хорошим отношениям с окружающими, все же старайтесь не заводить дружбы с "трудными", неуживчивыми людьми.

С какой бы жизненной ситуацией вы ни столкнулись, подумайте, стоит ли сражаться.

Если вам предстоит удручающе неприятное дело, не откладывайте его.

Даже после сокрушительного поражения боритесь с угнетающими мыслями с помощью воспоминаний о былых успехах. Это действенное средство для восстановления веры в себя, необходимой для будущих побед.

Старайтесь сосредоточить внимание на светлых сторонах жизни и действиях и игнорировать разговоры о беспокойствах.

Лучший способ уменьшить стресс - отвлечься. Очень помогают упражнения по Системе здоровья Ниши и контрастный душ, а также приятный собеседник, хороший кинофильм, книга, спектакль.

Отоспитесь и начинайте жить снова.

Ищите, где бы посмеяться. Юмор - это защита от невзгод.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ И ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ? 

Меня часто спрашивают: "С чего надо начинать?" Жизнь начинается у человека на Земле с первого вдоха. Дыхание, как завод у часов, - ключ к тому, чтобы все системы и органы пришли в движение. Начнем и мы овладевать техникой полноценного дыхания.

Система здоровья Ниши предлагает для этого:

1) ежедневно по 12-15 минут "проветривать" кожу, обеспечивая тем самым "кожное", "глубинное" дыхание. Это просто: утром и перед сном походите в обнаженном виде в хорошо проветренной комнате;

2) лечение обнажением (см. ниже);

3) выполнение контрастных водных процедур (души, ванны, сауны, укутывания, обтирания);

4) выполнение Шести правил Ниши в обнаженном виде;

5) ношение одежды из натуральных волокон и тканей, которая пропускает воздух.

Не забывайте, что человек дышит не только через нос, бронхиолы, бронхи, легкие. Главное дыхание происходит через кожу. Забота о коже и лечение водой (холодной - горячей - холодной - до 11 раз), умелое применение всевозможных ванн, душей, парилок, компрессов (простых и с лекарственными травами), лечение грязью, целебными источниками и т.д. - все это меры, не уступающие но результатам искусству любых врачей, целителей и диетологов.

Методика поддержания и восстановления здоровья обнажением

Цель - усилить кожное дыхание. Когда мы обнажаем кожу, с поверхности тела удаляются мочевина и другие шлаки, а впитывается кислород, который разрушает окись углерода, вырабатываемую организмом, и превращает ее в двуокись. Тем самым человек повышает свой иммунитет, становится здоровее, менее подвержен простуде и раку.

Техника выполнения лечения обнажением. Обнажить все тело на открытом воздухе, если это возможно. Через несколько секунд (в промежутках между обнажением) одеться несколько теплее, чем это требуется по сезону.

Здоровый человек садится на стул или в кресло, больной может лежать на кровати, при этом ему надо помочь раздеться и затем накрыться, если ему самому трудно быстро это делать.

Если у вас две комнаты, можно в одной открыть окно или балкон настежь, а в другой положить в постель грелки и попеременно то вставать и выходить на воздух, то снова ложиться в постель.

Время пребывания в одежде можно продлевать, но время обнажения в первые 6 дней должна строго соответствовать следующим рекомендациям: начинать обнажение с 20 секунд и продолжать его до 70 секунд в 1-й день.

Предупреждение: одежда должна быть очень теплой.

Последовательность выполнения воздушных ванн приведена ниже.

№ п/п

Время пребывания на открытом воздухе, сек

Время для согревания в одежде и закрытом помещении, мин

1

20

1,0

2

30

1,0

3

40

1,0

4

50

1,0

5

60

1,5

6

70

1,5

7

80

1,5

8

90

2,0

9

100

2,0

10

110

2,0

11

120

Спокойно полежать некоторое время одетым

 

Во время первого сеанса в течение от 1 до 40 секунд надо лежать на спине; от 40 до 70 секунд - на правом боку; от 70 до 100 секунд - на левом; от 100 до 120 секунд - снова на спине.

При обнажении можно растирать затекшие части тела, выполнять упражнения "Для спины и живота", "Для капилляров" или "Золотая рыбка". Одевшись, надо согреваться в покое. После процедуры находиться минут 10 в покое, можно лежать в позе "Смыкание стоп и ладоней".

Процедуру надо выполнять за час до еды или через 30- 40 минут после нее.

До ванны процедуру можно выполнять в любое время, но не ранее чем через час после ванны.

Каждое утро, встав с постели, начинайте "дыхание кожей". Затем выполняйте Шесть правил Здоровья, а затем приступайте к водным процедурам.

Многие считают, что заниматься этим им некогда, не подозревая, что таким образом они закрывают себе путь к развитию и достижению успехов, "обеспечивают" плохой наследственностью своих потомков.

Время, затрачиваемое на выполнение упражнений, ничтожно по сравнению с бедами, которые человеку приходится испытывать при лечении.

Воздушные процедуры занимают 12 минут, упражнения 35-40 минут, водные контрастные души - 15-20 минут, всего 1 час - 1 час 10 минут. Это легкая плата за здоровье без лекарств, облучений, хирургии.

Как выполнять контрастные водные процедуры (душ или ванны, парная или сауна)

Холодная вода вызывает стресс и большой выброс адреналина. Кроме того, не всем и не при всех заболеваниях рекомендуется холод. Особенно надо опасаться холодной воды при воспалении лимфатических желез, малокровии, малярии.

Горячая обычная ванна вызывает потение и может привести к резкой потере витамина С, а также нарушить в организме кислотно-щелочное равновесие. Холодно-горячая ванна поддерживает организм в нормальном состоянии, сохраняет КЩР, не разрушает витамин С.

Деятельность и техника выполнения такой процедуры, как ванна (душ), зависит от состояния здоровья (при сифилисе, например, надо в течение 2-3 месяцев применять лечение обнажением, прежде чем приступить к контрастным ваннам).

Эффект: контрастные водные процедуры помогают при невралгии, ревматизме, головных болях, диабете, гипертонии, болезнях сердца, почек, простуде, болезни Аддисона, малярии, анемии, болезнях кровообращения, при усталости.

Техника выполнения: наилучший эффект достигается при температуре горячей воды 41-43° С и 14-15°С - холодной. Но в лечебных целях детям, ослабленным, пожилым, незакаленным лучше начинать с комфортной температуры как горячей, так и холодной воды (на один градус выше или ниже). Эти одноминутные контрастные водные процедуры надо чередовать. Холодная, затем горячая, затем снова холодная, и так одиннадцать циклов. Начинать и кончать надо холодной. Но никогда не делать менее пяти циклов, поскольку это вредно для организма. Иногда курс доводят и до 61 цикла.

Контрастный душ следует принимать всегда после упражнений по Системе здоровья Ниши. Это усилит эффект очищения, т.е. удаления через кожу продуктов распада. После выполнения упражнений советую облить себя вначале комфортно холодной - комфортно горячей водой - комфортно холодным душем. Если нет времени, надо сделать это не менее 5 раз, а если вы располагаете временем, - до 11 раз.

Если ванны и душа нет, обливайте тело холодной водой. Начинать надо с ног и постепенно поднимать шланг вверх к шее. Голову не обливать. Лучше надеть шапочку. Можно использовать для этой цели и ведро: одно ведро воды для ног, одно для коленей, одно для области пупка, одно для левого плеча, одно для правого и еще, всего по три ведра на каждое плечо.

Если в доме мало воды (к сожалению, многие люди живут в несовершенных социальных условиях), советую вам набрать в два таза или ведра, или любую емкость, в которой могут поместиться обе ступни ног одновременно, так, чтобы вы могли стоять, воду разной температуры: в одну емкость - холодную до 26°С, в другую - горячую до 41- 43°С. Опустите в емкость, в которой вы стоите, по тонкой простыне, и, встав обеими ногами в ведро с холодной водой, натяните на себя смоченную простыню, она вас "обнимет" и прилипнет компрессом к телу, подержите ее на себе так минуту, затем перейдите в другое ведро, с горячей водой, и проделайте то же самое - натяните на себя мокрую простыню, смоченную в горячей воде. Таких смен должно быть не менее пяти, лучше -11.

Что будет происходить с вами? Горячая вода расширит сосуды, и поры кожи откроются, через них начнут выходить шлаки, но если вы будете "парить" себя дольше одной минуты, это грозит вам потерей уже не только шлаков, но и витаминов и минеральных солей. Чтобы этого не произошло, вы должны вовремя перейти к холодной воде, которая закрывает поры, воздействуя на нервные окончания. В результате в организме начинается мощная перестройка - "гимнастика сосудов и очищение клеток кожи", усиленное их "дыхание", т.е. горячая вода выводит через кожу то, что организму не нужно; холодная помогает сохранять то, что необходимо.

На наших ступнях и ладонях находятся все нервные окончания, связанные с внутренними органами; контрастные водные процедуры улучшают дыхание клеток, усиливают приток к ним крови, богатой кислородом, минеральными веществами, витаминами, и одновременно дают возможность провести как бы внутренний массаж и очищение сосудов.

Так же я советую пользоваться парной баней или сауной: минута в парной, 1 - под холодным душем и т.д. Однако и холодный, и горячий душ или ванна должны быть комфортными для вас. Постепенное снижение холодного и повышение горячего должно всегда сочетаться с приятным чувством. Если вам не приносит радость то, что вы делаете, - вы делаете не то, что вам нужно. Холодный душ надо начинать с пяток, а горячий - с плеч (сзади).

Не требуется непосредственного применения воды на больное место. Например, при воспалении правой стопы достаточно менять холодные компрессы на правом бедре или даже на левой ноге, чтобы победить воспалительный процесс.

При воздействии холодом на женскую грудь сжимаются сосуды матки, а при погружении кистей рук в холодную воду - сосуды легких. Теплота наоборот (т.е. расширяет сосуды).

С помощью воды можно лечить пневмонию и рахит, экссудативный диатез и геморрой, неврозы и закупорку вен, нарушения работы кишечника и половые расстройства, а также многие другие заболевания. Таким образом, мы знаем, как наладить хорошую циркуляцию крови, но здоровье зависит не только от этого.

Неполноценный биохимический состав крови - вторая главная причина наших заболеваний. И если мы решили распрощаться с болезнями навсегда и не допускать преждевременной старости, нам необходимо знать, как выполнять правила здоровья, полноценного питания.



 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню

Мой канал в youtube

 

   http://surl.li/aobd