А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ч   Ц   Ш   Э   Ю   Я

Атеросклероз

(Смотрите также  «Очищение сосудов и капилляров»)

Оглавление

1. Атеросклероз
   2. Сосуды

Хроническое заболевание, характеризующееся уплотнением и потерей эластичности стенок артерий, сужением их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов.

Артериосклерозэто закупорка кровеносных сосудов из-за поражения их микропаразитами и шлаками.

К самым распространенным заболеваниям сосу­дов относится атеросклероз — коварный враг лю­бых сосудов в человеческом организме; инсульт — тяжелое последствие поражения сосудов мозга; ва­рикозное расширение вен — заболевание, возни­кающее в результате растяжения венозных стенок и нарушения работы венозных клапанов. Все эти болезни тесно связаны между собой и мо­гут иметь одинаковые последствия и осложнения. Так, например, если у человека был выявлен ате­росклероз, он имеет большой шанс получить ин­фаркт миокарда.

Обычно поражается (хотя и неравномерно) вся артериальная система организма. Зашла­ковка организма создает в нем благоприятные условия для размножения в крови и тканях микропаразитов. Когда их становится слишком много, то включаются защитные си­лы организма. Поднимается высокая температура, кото­рая активизирует лимфоциты и фагоциты на уничтожение и выведение патогенных организмов. Это нормальная при­родная реакция организма на агрессию. Лечение антибиотиками срывает этот процесс и «рас­пугивает» микробов. Они прячутся в стенки сухожилий и кровеносных сосудов — туда, где обмен веществ низок, и переживают атаку антибиотиков. Но при этом они продол­жают развиваться в стенках сосудов, образуя в них холе­стериновые бляшки и вызывая отложение солей кальция.

Натуропатическое лечение сводится к очищению ор­ганизма от шлаков, паразитов и применению свежих со­ков для рассасывания отложений. Закрепляется правиль­ным питанием и закаливающими процедурами.

Развитие болезни обусловливает непосредственная предраспо­ложенность, а также индивидуальные особенности организма. Способ­ствуют развитию атеросклероза сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь и др. Питание с избыточным количеством жи­вотного жира играет существенную роль как фактор, предрасполагаю­щий к атеросклерозу, но не как первопричина его. Провоцирует разви­тие атеросклероза малая физическая активность. Важной причиной следует считать психоэмоциональное перенапряжение, травмирующее нервную систему, влияние напряженного темпа жизни, шума, некото­рых специфических условий работы и т. д.

Склерозирование сосудов нарушает их эластичность, возникают ишемии, дегенеративные и атрофические процессы в сосудах сердца, аорты, головного мозга, почек или наступает общий склероз. Атеросклеротические поражения сердца проявляются по-разному: приступами стенокардии, тромбозом коронарных сосудов, инфарктом миокарда, сердечной недостаточностью. При центральном склерозе симптомы вначале мо­гут отсутствовать, в дальнейшем появляются раздражи­тельность, подавленное настроение, снижается память, нарушается сон. Умственная и физическая усталость прогрессирует, работоспособность снижается, возника­ют головные боли, головокружения, шум в ушах и в го­лове, парестезия, сонливость днем и бессонница ночью. Происходят функциональные и органические изменения мозга. Поражение атеросклерозом стенок почечных арте­рий ведет к нарушению функции почек, в организме задерживаются азотистые и другие токсические веще­ства.

В начальной стадии атеросклероза повышается уро­вень холестерина в крови. Желчевыделительная функ­ция печени нарушается. Нередко встречаются сочетания коронарной, аортальной, мозговой, почечной форм атеросклероза и поражения артерий ног. Нарушение сна — один из распространенных симп­томов атеросклероза. Как правило, в этом случае назна­чаются снотворные препараты. У старых людей повыше­на чувствительность к барбитуратам, анальгезирующим веществам. Аминазин, резерпин, бромиды дают иногда неожиданные осложнения. Даже такие препараты, как кордиамин, кофеин, в отдельных случаях вызывают непереносимость. 

Как уже говорилось, к сердечно-сосудистой сис­теме относятся сердце и кровеносные сосуды. Для того чтобы система кровообращения работала нор­мально, очень важно иметь здоровые сосуды. Что же такое здоровые сосуды?

Во-первых, у здоровых сосудов стенки эластичные, они способны расши­ряться и сужаться в зависимости от необходимо­сти. Эластичность сосудов важна еще и потому, что благодаря их сжатию и расширению регулируется давление в артериях и венах. А разница давления и обеспечивает движение крови по сосудам. Когда же стенки вен теряют упругость, наполняются кро­вью, а сжиматься уже не могут, давление в венах возрастает, а разница в давлении между венозны­ми и артериальными капиллярами сокращается. Это и становится причиной замедления обменных процессов, развития гипоксии (кислородного голо­дания), насыщения тканей продуктами распада, а значит, нарушения их функции.

Второе важное ус­ловие нормальной работы кровеносной системы — это гладкие стенки сосудов. Если на гладкой стен­ке сосуда появляется нарост, то образуется завих­рение, водоворот — клетки крови сталкиваются друг с другом, многие из них гибнут. Меняется в худшую сторону химический состав крови, обра­зуются сгустки кровяных телец — тромбы, которые могут доставить множество серьезных неприятно­стей.

Третья особенность здоровых сосудов связана с их способностью препятствовать свертыванию крови. Кровь внутри здорового сосуда никогда не сворачивается, благодаря тому, что его стенки по­крыты изнутри тонким слоем эндотелия. Эндотелиальные клетки выделяют специальные вещества, которые препятствуют свертыванию крови. А вот когда внутренний слой клеток сосуда повреждает­ся, процесс свертывания крови начинается сразу же. Первыми реагируют на повреждение эндотелия тромбоциты. Они приклеиваются к поврежденно­му участку да еще и подают «сигнал бедствия» — выделяют особые вещества, которые провоцируют спазм сосуда и призывают на помощь новые тром­боциты, которые в свою очередь прилепляются к месту повреждения. Затем склеенные тромбоциты сокращаются — и кровяной тромб готов. В здоро­вом сосуде этого не происходит. Значит, внутрен­няя стенка здорового сосуда должна быть неповрежденной.

Для нормальной работы вен, кроме того, очень важно, чтобы в порядке был клапанный аппарат. Если створки клапанов плотно прилегают друг к другу и закрывают весь просвет вены, то кровь течет именно туда, куда нужно, т. е. к серд­цу. Но если клапан закрыт неплотно, кровь уст­ремляется обратно, вены переполняются кровью, начинается венозный застой — первый признак ва­рикозной болезни. Итак, эластичные, гладкие, неповрежденные стенки сосудов и нормальное функционирование клапанного аппарата вен — вот основные условия нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Факторы риска развития атеросклероза:

1. Высокий уровень холестерина в крови, жиров и вареной пищи - в питании.

2. Курение.

3. Низкая двигательная активность.

4. Избыточная масса тела.

5. Стрессы.

6. Плохая циркуляция крови.

Причины плохой циркуляции крови:

- малая двигательная активность;

- недостаток кислорода в организме;

- недостаточное потребление воды (менее 2,5-3 л в день);

- неправильное питание, особенно избыток жиров, соли, сахара, крахмалов, что приводит к повышению уровня холестерина;

- стрессы;

- зашлакованность капилляров (капилляропатия).

Факторы риска капилляропатии:

- плохая циркуляция крови из-за зашлакованния капилляров холестериновыми бляшками (избыток жиров, углеводов, ненатуральной пищи);

- несоблюдение законов питания;

- стрессы;

- низкая двигательная активность;

- недостаток воздуха хорошего качества;

- недостаточное потребление воды хорошего качества;

- употребление лекарств, стимуляторов, специй, неадекватной организму человека пищи.

Каждый из перечисленных факторов риска увеличивает вероятность болезни в 2-3 раза, атеросклероз у тучных людей возникает на 20 лет раньше, чем у лиц с нормальной массой тела. Каждый пятый с превышением веса на 19 кг и каждый второй с превышением веса на 20 кг и более умирают от атеросклероза до 50 лет. Наличие одновременно сразу нескольких факторов резко усугубляет опасность возникновения атеросклероза. Каждый культурный человек должен знать содержание холестерина у себя в крови. Норма для людей старше 20лет— до 5,2миллимоля/л. Выше 6,5миллимоля/л— риск атеросклероза. 

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Нормализовать общую циркуляцию энергии в информаци­онно-энергетическом поле, восстановить функцию сердеч­ной чакры.

• Очистить кровь и удалить всевозможные закупорки из кро­вяного русла.

• Очистить толстый кишечник.

• Очистить печень.

• Перейти на вегетарианскую диету, пить овощные соки, сок сельдерея.

• Снизить психоэмоциональную и физическую нагрузку.

• Умеренные занятия физкультурой и спортом.

• Полный отказ от курения и спиртного.

* Исключить из рациона кофе, чай, алкогольные и тонизирующие напитки, острые специи и приправы, уксус, перец, сократить употребление соли.

* Ежедневный рацион должен включать свежие фрукты, ово­щи, салаты с растительным маслом, молоко и молочные про­дукты, проросшие злаки, орехи или семечки, бобовые, зелень. Разрешается небольшое количество рыбы или печени, но желательно через день.

• Съедать следует не более 85% желаемого. Переедать нельзя, так как повышается нагрузка на сердце. Лучше то же коли­чество пищи съедать не за четыре, а за пять-шесть приемов.

• Принимать черемуху, чеснок, жимолость, плоды клюквы в любом виде.

• Есть сливы, груши, яблоки в любом виде и пить свежие соки из них.

• Есть капусту, гречиху, кукурузу, редьку — в любом виде.

• Свежие плоды боярышника принимать в любом виде.

• Начинать лечение с очищения сосудов (тибетский способ с помощью чесночной настойки).

• Избегать стрессов.

• Регулярные разгрузочные дни (творожные, творожно-яблочные, арбузные, огуречные).

• Принимать отвары и настои лекарственных растений, спо­собствующих сохранению эластичности стенок артерий, ос­лаблению процесса образования бляшек, повышению сопротивляемости организма, выводу избытка холестерина.

Для профилактики и лечения атеросклероза необходимо:

* Постоянно следить за осанкой, спать на твердой, ровной постели, сидеть, стоять, ходить с прямой спиной, высоко поднятой головой, чтобы исправлялись подвывихи позвонков.

* Спать на твердой подушке, располагая ее под шейными позвонками. Это обеспечивает необходимое состояние носовой перегородки, что создает условия для идеальной информационной связи между мозгом и всеми клетками внутренних органов.

* Обеспечить максимальную подвижность диафрагмы - второго сердца в организме человека. Это усилит циркуляцию крови, работу двигательного и всего очистительного (экскреторного) аппарата организма и органов, расположенных в малом тазу.

* Систематически налаживать равновесие всех конструктивных и деструктивных сил в организме (выполнять пятое правило здоровья по Системе Ниши - упражнение смыкания стоп и ладоней).

* Соблюдать правила полноценного питания, следуя физиологическим законам.

* Систематически очищать организм посредством лечебного голодания, поста или монодиеты.

* Совершенствовать способности управления психоэмоциональным состоянием.

* Постоянно укреплять и восстанавливать капилляры упражнениями из Шести правил здоровья:

* Активизировать циркуляцию крови и всех жидкостей в организме.

* Обеспечивать мышечную активность.

Тот, кто освоил и ввел в стереотип своей жизни Шесть правил здоровья по Системе Ниши, уже понимает, что ежедневное выполнение этих правил практически обеспечивает профилактику и лечение атеросклероза. Те, кто еще только приступил к освоению Шести правил здоровья, должен быть терпеливым.

Трудности придется преодолевать лишь в первое время. В дальнейшем новый образ жизни станет привычным, шансы на долгую здоровую жизнь и ощущение силы, молодости, счастья жизни будут возрастать с каждым днем все больше и больше. Даже если болезнь прогрессирует, ее можно остановить, а в формах, зашедших недалеко, повернуть вспять. Любые болезни, в том числе и сердечно-сосудистые, до определенных стадий развития обратимы, поскольку ежедневно 1% наших кровяных клеток обновляется, а значит, обновляются и все клетки в организме.

Курильщикам! Необходимо как можно быстрее покончить с этой пагубной привычкой. Помните: у человека с большим стажем курения сосуды изнашиваются на 10-15 лет раньше, чем у остальных людей. Одна сигарета сжигает 25% суточной дозы аскорбиновой кислоты в организме, без которой не строится соединительная ткань, не происходит ни одного биологического и физиологического процесса.

В крови занимающихся оздоровительной тренировкой (бегом, ходьбой, плаванием, лыжами, коньками т.д.) обнаружено много липопротеинов высокой плотности, или, другими словами, "полезного холестерина". Эти вещества позволяют поддерживать кровеносные сосуды здоровыми и препятствуют развитию атеросклероза. Процент "хорошего холестерина" значительно повышается, если физическая нагрузка в неделю составляет около 20 км, т.е. 3 км в день. Имитация бега трусцой с помощью упражнений "Золотая рыбка" и "Для капилляров" из Шести правил здоровья по Системе Ниши как раз обеспечит вам эту норму, если выполнять их 2 и более раз в день.

* Оптимальная аэротерапия (лечение воздухом) тоже благотворно влияет на хорошую циркуляцию крови и содержание кислорода в крови.

* Физическая нагрузка увеличивает разветвленность капилляров и в случае возникновения тромбоза (закупорки) сосудов обеспечивает возможность кровотока по окружному пути.

* Лечение атеросклероза лучше всего начать с помощью вибрационных упражнений, лежа на твердой поверхности (твердая ровная постель, пол) (правила 3, 4, 5 из Шести правил здоровья Системы Ниши). Начинать с 0,5 мин (на счет до 60), доводя до 3 мин (на счет до 360). Затем можно переходить на ходьбу (см. ниже).

Программа ходьбы для страдающих атеросклерозом с ишемической болезнью сердца без осложнений (по К. Куперу)

Неделя

Дистанция, км

Время, мин

Частота занятий в неделю, раз

1

1,6

22,00

3

2

1,6

21,00

3

3

1,6

20,00

3

4

1,6

17,00

4

5

1,6

17,00

4

6

1,6

16,00

4

7

2,4

24,00

4

8

2,4

23,00

4

9

3,2

32,00

4

10

3,2

31,30

5

11

3,2

31,00

5

12

4,0

39,00

5

13

4,0

38,00

5

14

4,0

37,45

5

15

4,8

48,00

5

16

4,7

47,00

5

17

4,7

46,00

5

18

4,7 или 6,4

Менее 60,00

5

 

Профилактика и лечение атеросклероза на отдельных участках кровеносного русла обычно осуществляются за счет усиления кровообращения в нужной области.

Например, для усиления мозгового кровообращения делают упражнения для мышц шеи, массаж шеи и головы. Этого совершенно не требуется тем, кто ежедневно выполняет Шесть правил Ниши, пусть даже в мизерном количестве. Не забывайте: тело человека - единое целое, а значит, увеличивая кровоток в конечностях, мы очень мягко заставляем двигаться кровь по всей системе кровообращения как венозной, так и артериальной. Мало того, вибрационные упражнения по Системе Ниши помогают совершать массаж не только поверхностный, но и внутренний, всех органов.

Практически вибрационные упражнения Системы здоровья Ниши приводят в действие сразу и циркуляцию крови, и циркуляцию всех жидкостей организма (т.е. межклеточные и внутриклеточные воды), активизируя тем самым обменные процессы, а контрастные воздушные и водные процедуры ускоряют очищение организма от продуктов распада, которые венозные сосуды, расположенные на поверхности кожи, доставляют к порам. Таким образом, усиливается и кожное дыхание.

Теперь, когда мы знаем, как обеспечить циркуляцию крови и всех жидкостей, нам необходимо позаботиться о питании, которое бы не засоряло сосуды, обеспечивало полноценный состав крови и очищало клетки (лечило их), снимало стрессы и приносило радость.

Каким же должно быть питание, чтобы избежать атеросклероза?

Правильное питание для профилактики атеросклероза.

Чтобы у вас не было проблем с кровеносными со­судами, надо в первую очередь обратить внимание на питание. Кровеносная система человека представляет со­бой в примитивном виде распределительную жид­костную систему. В зависимости от того, какого со­става жидкость перекачивается по этой системе, наблюдается тот или иной износ. Например, агрес­сивные вещества, растворенные в жидкости, боль­ше действуют на стенку «трубопровода», вязкие — способствуют закупориванию. Если перейти от это­го примера к кровеносной системе, то окажется, что минеральные вещества, прошедшие термиче­скую обработку (например, кальций, содержащий­ся в продуктах питания), откладываются в соеди­нительной ткани стенок кровеносных сосудов, де­лая их все менее и менее эластичными. Вязкие вещества типа крахмалов, белков и особенно жи­ров делают нашу кровь вязкой жидкостью, кото­рая с трудом проходит через капиллярное русло. Если подобная пища принимается на ночь, когда температура тела понижается, вязкость крови зна­чительно увеличивается, что приводит к наруше­нию капиллярного кровообращения, в первую оче­редь в конечностях — руках и ногах.

Поскольку причина атеросклероза - закупорка сосудов и капилляров холестериновыми бляшками, нам надо позаботиться, чтобы продукты, содержащие окисленный (опасный) холестерин, а также продукты, образующие в организме соли щавелевой кислоты, были бы исключены из рациона. Какие же это продукты?

Продукты, содержащие окисленный (опасный) холестерин:

- животные жиры;

- жиры, прошедшие глубокую термическую обработку;

- консервы, колбасы, твердые сыры, яичный порошок.

- Не забывайте! Все подогретые жиры канцерогенны (т.е. способствуют образованию рака).

Жиры следует подавать непосредственно к готовому блюду!

- Есть овощи и фрукты надо в их естественном (сыром) виде. Их количество в рационе дня должно быть в 3 раза больше вареных, термически обработанных продуктов.

- Если что-то необходимо тушить, то делать это надо только на воде или в собственном соку, под крышкой и как можно быстрее.

Установлено, что для организма опасен не сам холестерин, а его окисленные формы. Окисленный холестерин можно найти во всех вареных, жареных, тушеных, подвергаемых любой тепловой обработке продуктах.

Но и неокисленный холестерин становится опасным при недостатке в организме антиоксидантов (витаминов С, Е, А в виде каротина и группы В). В большом количестве антиоксиданты содержатся только в сырой растительной пище - зелени, цельных зернах, фруктах и овощах, орехах, семечках.

Существует еще причина развития атеросклероза, о которой знают немногие, - это употребление рафинированного масла. Если на рафинированном масле готовить пищу (тушить, жарить), то организм не только получит переокисление, но и лишится значительной части своих запасов - витаминов (антиоксидантов). Лучше употребляйте масло нерафинированное и холодного прессинга (оливковое, льняное, кунжутовое), добавляйте его в уже готовое блюдо.

Если растительное масло не подвергалось термической обработке, но долго стояло на свету или в тепле, в открытой бутылке без пробки (при доступе кислорода), то оно становится источником окисленного холина, вредного для организма. В день не следует употреблять больше 1-2 ст. ложек свежего нерафинированного растительного масла, если ваш рацион обеспечен семечками, орехами, цельными зернами и крупами.

Устранение остальных факторов риска заболевания атеросклерозом - снижение массы тела, артериального давления, нейтрализации последствий стресса - мы рассмотрим далее.

Диета при атеросклерозе

Употребляйте мед (50г в день). Эту дозу надо распределить на несколько порций. Еще лучше, если в течение 1-2 месяцев вы будете до 4 стаканов в день пить такой "квасок": 1 .ч.л. меда и 1 ч.л. яблочного уксуса на 200-250 г воды.

Мед и яблочный уксус богаты микроэлементами, ферментами, витаминами, а главное - они лучшие поставщики калия, 50% которого нам необходимо для внутриклеточных жидкостей.

Если ваша диета при этом будет богата фруктами и овощами, не подвергнутыми термической обработке (т.е. свежими), а в рационе у вас постоянно будет присутствовать морская капуста, то все это поможет вам полностью восстановить свои сосуды и избавит от атеросклероза.

Для профилактики и лечения атеросклероза полезно употреблять продукты, богатые йодом и витамином Е, и даже сам витамин в масле. Витамин Е - прекрасный антитромбин, он снижает свертываемость крови, способствует очищению вен и артерий от сгустков крови, укрепляет капилляры и помогает при расширении вен.

ЦЕЛЕБНЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ 

Абрикос — калия много содержится в сушеных плодах (кураге, урюке). Они рекомендуются как диетическое средство для разгрузочных дней (300 г размельченной кураги и 0,5 л абрикосо­вого сока в 4 приема) 1 раз в неделю для пита­ния сердечной мышцы.

Апельсин — при атеросклерозе, ишемической болезни сердца.

Настой из молодых листьев алычи — при оте­ках в связи с заболеваниями сердца. Виноград — очень эффективно длительное упот­ребление плодов или сока для повышения тону­са сердечной мышцы.

Гранат — показан при атеросклерозе, так как сок растворяет известковые отложения на кровеносных сосудах.

Грейпфрут — обладает антисклеротическими свойствами.

Клубника (земляника) — ценное средство при болезнях сердца; плоды, настой листьев: 2 ст. ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, на­стаивать сутки. Пить по 1\2 стакана 4 раза в день при повышенном кровяном давлении, учащен­ном сердечном ритме, ослаблении сокращения сердечной мышцы. Персик — при атеросклерозе. Слива — при атеросклерозе, гипертонической болезни. Черная смородина — средство, тонизирующее сердечно-сосудистую систему; сок из ягод — при атеросклерозе, гипертонической болезни.

Шелковица белая — плоды, сок при заболевани­ях сердечно-сосудистой системы. Употребление черной шелковицы снижает кровяное давление.

Фейхоа — в связи с высоким содержанием йода плоды и сок употребляют при атеросклерозе, за­болеваниях щитовидной железы.

Яблоки — при болезнях сердца, гипертонии, за­болеваниях печени, ожирении, подагре. Очень полезны разгрузочные яблочные дни: 300 — 400 г свежих сладких яблок 5 — 6 раз в день.

ОРЕХИ И ОВОЩИ ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ 

Орех грецкий — чай: 1 — 2 ч. ложки сухих листьев на 1 стакан кипятка, настоять. Пить по 1\2 стакана 3 — 4 раза в день при атеросклерозе. Для лечения гипертонии употреблять ежедневно по 100 г оре­хов с медом или без него в течение 45 дней. Баклажаны — снижают содержание холесте­рина в крови. В лечебном питании баклажаны рекомендуются при атеросклерозе, сердечно-сосу­дистых заболеваниях, ослаблении работы сердца. Дыня — при атеросклерозе сосудов головного мозга и сердца.

Кабачки — при отеках сердечно-сосудистого происхождения, атеросклерозе, избыточном ве­се; выводят лишнюю жидкость и холестерин. Картофель — при заболеваниях сердечно-сосу­дистой системы и почек, сопровождающихся отеками.

Огурцы свежие — при сердечно-сосудистых забо­леваниях; снижают давление, нормализуют ра­боту щитовидной железы. Пастернак — укрепляет стенки сосудов и ка­пилляров. Настой: 5 ст. ложек измельченных корней на 0,5 л кипятка, настаивать ночь в тер­мосе. Пить по 1\3 – 1\4 стакана (с сахаром и медом) 4 раза в день при общем упадке сил.

Патиссоны — при атеросклерозе; употреблять лучше мелкие, по 5 — 7 см в диаметре, в день сбора.

Помидоры — для профилактики атеросклероза, людям среднего и старшего возраста.

Тыква — при сердечно-сосудистых болезнях, атеросклерозе, гипертонии.

Укроп — при гипертонии, стенокардии, невро­зах, бессоннице. Настой: 1 ст. ложку плодов или травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать ночь в термосе. Пить по 1 стакану.

РЕЦЕПТЫ

• Ежедневно пить урину 2 – 3 раза в день нечетное количество глотков (50 – 100 г).

• Растирать тело свежей и упаренной до 1\4 уриной.

• Спиртовый настой чеснока очищает сосуды от жировых и известковых отложений, делает их эластичными. Пить 3 раза в день за 30 мин до еды. Начать с 1 капли, ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю, пока не дойдете до 15 капель. Далее пить по 15 капель 3 раза в день, пока настойка не закончится. Можно ка­пать ее в компот, чай, молоко (50 г жидкости).

Способ приготовления настойки: 350 г очищенного чеснока два раза пропустить через мясорубку. 200 г массы (побольше сока) залить 200 г 96-градусного спирта, плотно закрыть крыш­кой и настаивать 10 дней при комнатной температуре. Проце­дить, массу отжать. Через 2 – 3 дня настойка готова к употреб­лению.

• Бутылку емкостью 0,5 л наполнить на 1\3 мелко истолчен­ным чесноком, залить спиртом или водкой и плотно закрыть. Поставить в теплое место или на солнце на 14 дней. Принимать 1 раз в день перед обедом. Начинать с двух капель, ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю. Дойти до 25 капель и уменьшать дозу в обратном порядке (на 1 каплю в день). Дойти до двух капель, сделать перерыв на две недели и повторить курс.

* Рекомендуется для лечения этой болезни свежий чеснок — едят по 2 – 3 зубчика ежедневно.

* Можно приготовить такой эликсир: 400 граммов чеснока очистить, вымыть и натереть на терке или пропустить через мясорубку, выжать сок из 24 лимо­нов. Размолотый чеснок смешать с соком лимона в банке с широким горлом, завязать ее сверху легкой прозрачной тканью и настаивать 24 дня. Перед при­емом взбалтывать. Принимать по чайной ложке, раз­ведя в стакане кипяченой воды, перед сном.

Это средство обладает антисклеротическим дей­ствием, оно повышает работоспособность. Через 1 – 2 недели заметно улучшается самочувствие, пропада­ет сонливость, одышка. Эликсир особенно подходит для тучных людей.

* Лимон с чесноком. 1 лимон и 1 головку очищенного чеснока провернуть через мясорубку или овощерезку, залить 600 г кипяченой охлажденной воды. Настоять 2-3 дня, процедить и пить каждое утро по 50 г за 15 мин до еды (можно перед обедом - 2-й раз).

Этот настой очищает не только сосуды, но и кишечник, он богат фитонцидами. Он незаменим во время эпидемий гриппа. Приучите к нему детей, и ребенок не будет болеть простудными заболеваниями. Он богат витаминами группы В, провитамина А и С, а также другими витаминами и микроэлементами.

* При атеросклерозе, высоком давлении крови, бронхитах чеснок можно использовать следующим образом: очищенные от шелухи и измельченные дольки чеснока (одной головки) сме­шать с 1 стаканом простокваши, выдержать в течение одной ночи, а на следующий день настой выпить в 2 — 3 приема.

* Взять 1 л меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока.

Из лимонов отжать сок, цедру измельчить, чеснок очистить, промыть и натереть на мелкой терке (можно все пропустить через мясорубку). Все смешать и поставить закрытым в прохладное темное место на неделю. Принимать 1 раз в день по 4 ч.л. с интервалом в 1 мин (лучше до 15 ч или утром).

• Принимать по 1 чайной ложке облепихового масла 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Трава омелы белой — 30 г, боярышник — 20 г, листья мелис­сы лекарственной — 15 г, плоды тмина — 15 г, трава руты — 10 г. 1 ст. ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, оставляют на ночь. Принимают по 3 стакана в течение дня.

• Лечение цветочной пыльцой должно проводиться под конт­ролем врача. Поддерживающая доза — 20 г в день, лечебная — 32 г в день. Курс лечения составляет не менее 1 – 1,5 месяца. Начинать и заканчивать лечение нужно постепенно в течение недели, уве­личивая (уменьшая) суточную дозу. Лечебную дозу принимают в три приема до еды (и вечером — перед сном). Профилакти­ческую дозу принимают утром за один прием. Лучший метод приема — растворить пыльцу в теплой медовой воде и настоять для набухания пыльцевых зерен.

20 г сухой смеси измельченной травы хвоща полевого на ста­кан кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1\2 – 3\4 стака­на после еды.

10 г сухих почек березы на 1 стакан воды, кипятить 15 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 – 4 раза в день.

• 10 – 15 г свежих листьев березы на стакан кипятка, настаивать 4 – 5 часов. Принимать по 1 ст. ложке 4 – 5 раз в день.

• Плоды шиповника (свежие, сухие молотые). Чай: 1 столо­вая ложка сухих измельченных плодов на 2 стакана кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 2 – 3 часа. Принимать по 1\4 – 1\2 стакана 2 – 3 раза в день.

• 1 столовая ложка сухих измельченных листьев мать-и-ма­чехи на 1 стакан кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1 ст. ложке 4 – 6 раз в день.

• Сок подорожника пить по 1 – 2 ст. ложки 2 раза в день за 20 минут до еды.

• Одну столовую ложку листьев подорожника залить стака­ном кипятка и настаивать 30 минут. Выпить глотками в тече­ние 1 часа. Это суточная доза.

• Плантаглюцид (аптечный препарат) принимать по 1\2 — 1 ст. ложке на 1\4 стакана теплой воды. Принимать 3 раза в день за 20 минут до еды.

• 15 – 20 г сухой измельченной травы тысячелистника на ста­кан теплой воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Прини­мать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

• Листья и плоды земляники: 20 г сухого измельченного сырья на стакан кипятка, кипятить 5 – 10 минут, настаивать 2 часа. При­нимать по 1 ст. ложке 2 раза в день. Свежие плоды в любом виде.

* Плоды ежевики в любом виде. Листья ежевики; настой – 2 чайные ложки сухих измельченных листьев на стакан кипятка, настаивать 20 минут. Порция делится на 3 приема.

* Смородина черная. Плоды свежие и сухие в любом виде. Листья; 3 – 5г сухих листьев на стакан кипятка, запаривать 10 – 20 минут. Принимать по 1\2 – 1ст. ложки 2 – 3 раза в день, как чай.

* Плоды рябины черноплодной в любом виде.

• Кору и корни элеутерококка колючего измельчить и залить водкой в соотношении 1:1. Настаивать в теплом месте до тех пор, пока настойка не станет темной и не приобретет специфический сладковатый запах. Принимать по 30 капель три раза и день до еды.

20 г сушеных или свежих ягод боярышника залить стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, затем довести до кипения и наста­ивать еще 1 час в теплом месте. Процедить. Пить утром и перед сном по 200 мл.

* Лук и мед. 1 стакан лукового сока (лук натереть на терке и выжать сок через двойной слой марли) смешать со стаканом меда. Если мед засахарился, не подогревайте его выше 60° С, иначе все его целебные свойства превратятся в яд. Подогревать мед нужно в теплой воде до 40° С, на водяной бане.

Хранить смесь закрытой в стеклянной или фарфоровой посуде, в темном прохладном месте.

Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 1 ч до еды или через 2-3 ч после приема пищи.

Курс лечения - 2 месяца. При неполном выздоровлении курс лечения продлить еще на 2 месяца.

Это средство эффективно и при церебросклерозе.

• Смешать в равных количествах кашицу чеснока и мед. Настоять в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте 7 дней, ежедневно помешивая содержимое. Принимать по 1 сто­ловой ложке 3 раза в день.

♦ Предупредить развитие склероза можно, регу­лярно принимая сок редьки с медом (по вкусу).

* Натереть 1 ч.л. свежего хрена и добавить меда, суммарное количество хрена и меда не должно превышать 1 ст.л. Съесть эту смесь натощак за 1 ч до завтрака. Срок лечения не более 30 дней.

♦ Выжать сок 1 лимона и 1 небольшого апельсина и сме­шать с 1 стаканом горячей воды, принимать ежедневно перед завтраком.

* Разрезать на части 2 средних лимона и 2 апельсина, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 ст.л. меда. Выдержать в стеклянной или фарфоровой посуде одни сутки при комнатной температуре, затем поставить в холодильник. Принимать по 2-3 ч.л. в день с чаем или перед едой.

* Смешать 1 ч.л. меда, сок половины лимона, 3/4 стакана кипяченой воды. Пить 1 раз в день на ночь.

* Очистить от кожуры пол-лимона, измельчить, залить 1 стаканом отвара хвои (1 ст.л. хвои на 1 стакан кипятка, кипятить на маленьком огне 15 мин, настоять до полного остывания, процедить). Принимать за 1 ч до еды или через 1 ч после еды. Съедать до двух лимонов в течение 2-3 недель. После месячного перерыва повторить.

* Одним из таких средств является гречиха. С меди­цинской целью заготавливаются листья, цветки и се­мена. Десертную ложку цветков гречихи нужно заварить в 0,5 литра кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосу­де и процедить. Принимать по полстакана 3 – 4 раза в день.

* Цветки боярышника — 15 г, трава хвоща поле­вого — 15 г, трава омелы белой — 15 г, листья барвин­ка — 15 г, трава тысячелистника — 30 г.

Полную столовую ложку смеси настоять в стакане холодной воды 3 часа, варить 5 минут, выдержать 15 минут. Выпить за день глотками.

* Трава руты — 10 г, лапчатки гусиной — 10 г, тра­ва омелы белой — 30 г, трава тысячелистника — 30 г, трава хвоща полевого — 30 г.

Готовить и применять, как в ПРЕДЫДУЩЕМ рецепте.

* Плоды тмина — 10 г, листья барвинка — 10 г, корень валерианы —15 г, листья мелиссы —15 г, цвет­ки боярышника — 20 г, травы омелы белой — 30 г.

Полную столовую ложку смеси настоять на стака­не кипятка. Через два часа процедить. Выпивать 2 ста­кана в день.

* Цветки ландыша майского — 10 г, листья мелис­сы — 20 г, трава лапчатки гусиной — 30 г, трава руты — 30 г. Полную столовую ложку смеси настоять в стакане холодной воды в течение 3 часов, варить 4 минуты, вы­держать 15 минут. Выпить за день глотками.

* Трава руты — 30 г, трава тимьяна (чабрец) — 30 г, листья мелиссы — 40 г. Полную столовую ложку смеси настоять в стакане холодной воды 3 часа, варить 5 минут, выдержать 15 минут.

Выпивать в день 1-2 стакана.

* Трава руты — 15 г, листья барвинка — 25 г, цвет­ки боярышника — 25 г, корень валерианы — 10 г. Полную столовую ложку смеси настоять в стакане холодной воды 3 часа, варить 5 минут, выдержать 15 минут. Выпивать по стака­ну в день.

* Трава тысячелистника — 30 г, барвинок малый — 15 г, трава хвоща полевого — 15 г, омела белая — 15 г, цветки боярышника — 15 г.

Столовая ложка смеси на стакан холодной воды, на­стоять 30 минут. Прокипятить 5 минут, отстоять, про­цедить. Пить глотками в течение дня.

* Столовую ложку натертого хрена смешать с 1 стаканом сметаны. Прием по 1 столовой ложке во время еды. Чай пить только из листьев земляники.

* Склероз сосудов головного мозга. Кору рябины варить два часа (200 г на 2л воды). Прием по 30 мл до еды.

* Взять по 10 г сушеницы болотной, листьев березы, мяты перечной, моркови, плодов и листьев кассии остролистой, почечного чая, корней лопуха; по 15 г плодов шиповника и корня элеутерококка. Залить на ночь 1 л кипятка в термосе. Принимать по 1\3 – 1\2 стакана 3 раза в день.

* Лист брусники — 3 части, трава донника — 3 части, тра­ва душицы — 4 части, цветки цикория — 4 части, цветки ка­лендулы — 2 части, трава буквицы — 3 части, трава клеве­ра — 2 части, лист мяты — 1 часть, семя льна — 1 часть, лист шалфея — 2 части. 2 – 3 ст. ложки смеси заварить на ночь 0,5 л кипятка в термосе. Процедить. Принимать в теплом виде 3 раза в день за 0,5 часа до еды.

* Взять по 15 г травы хвоща полевого, листьев брусники, травы пустырника и плодов шиповника измельченных. Пол­ную столовую ложку смеси настоять на 1 стакане холодной воды в течение 4 часов, затем кипятить 5 минут и настаивать 30 минут. Процедить, выпить в течение дня за 3 – 4 приема.

* Лечебные грязи позволяют буквально дать вторую жизнь сосудам, очищая их от вредных отло­жений и насыщая полезными веществами. В течение месяца ежедневно 1 раз в день накладывайте горячую торфяную грязь на ноги от стоп до колен и оставляй­те на 20 — 25 минут. При этом обязательно принимай­те внутрь глиняную воду в том соотношении глины и воды, в каком вам больше нравится. Полезно также делать растирания глиняной водой, добавляя 2 — 3 дольки растертого чеснока. Также употребляйте в пи­щу побольше лимонов — это очищает кровь.

* 1кг ягод черноплодной рябины смешать с 1кг сахара. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

* 300 г сухого корня девясила настоять в 0,5 л водки и принимать по 25 г настойки 3 раза в день перед едой. За курс лечения принимают до полутора литров настойки.

* Плоды боярышника кроваво-красного — 15,0 г. Плоды аронии черноплодной — 15,0 г; Плоды земляники лесной — 15,0 г. Две столовых ложки сбора заливают 500 мл воды, нагревают на кипящей водяной бане 30 минут, охлаждают 10 минут, проце­живают и доводят кипяченой водой количе­ство отвара до первоначального объема. Принимают по ½ стакана 3 — 4 раза в день.

* Луковицы чеснока посевного — 50,0 г; Трава омелы белой — 25,0 г; Цветки боярышника кроваво-красного — 25,0 г. Одну чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь, за­тем процеживают. Принимают по 1 стакану 3 раза в день.

* Трава чертополоха без корня, моло­дые побеги верхушки ежевики – по 1 части, лист земляники – 3 части, лист шиповника – 2 части. 1 ст. ложку сбора залить 300 мл кипятка, кипятить на водяной бане 5 минут, после кипячения долить до первоначального объема. Не сцеживая, пить равными порциями в течение дня до или после еды.

* Цветы терна – 2 части, фиалка трех­цветная, почки березы, лист шиповни­ка – по 1 части. 1 ст. ложку сбора залить 350 мл кипятка, накрыть посуду, на­стоять 30 минут. Принять в два приема: утром и вечером после еды.

* Омела, корень крапивы – по 2 час­ти, корень одуванчика, корень ежеви­ки – по 1 части, плоды шиповника – 3 части. 1 ст. ложку сбора залить 250 мл кипятка, накрыть, кипятить на во­дяной бане 10 минут, настоять при ком­натной температуре. Пить равными порциями в течение дня. Желательно в этот день выпить 0,5 стакана морков­ного сока.

* Траву вербены лекарственной в виде настоя принимают внутрь при атероск­лерозе, закупорке вен, тромбозе и мно­гих других заболеваниях. 1 ст. ложку тра­вы настаивают 1 – 2 часа в стакане кипятка и пьют по 1 ст. ложке настоя через каж­дые 1 – 2 часа.

* Плоды (стручки) или траву галеги (коз­лятника лекарственного) в виде настоя пьют при атеросклерозе, гипертонии, как антикоагулянт (замедлитель свертывания крови) и при многих, других заболевани­ях. Настой: 1 ст. ложку измельченных се­мян или травы настаивают 1 – 2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют по ½ стакана настоя 3 – 4 раза в день до еды.

* Больным вредно пить сырую воду, так как содержащи­еся в ней минеральные включения (известь, хлор, соли и т. д.) способствуют развитию склероза. Воду надо кипятить.

* Для лечения и предупреждения атеросклероза реко­мендуется регулярно пить натощак сок сырого картофеля в те­чение 33 дней по 50 г сока в день до еды.

Картофель хорошо промыть и натереть на терке вместе с кожурой (или пропустить через соковыжималку), полученную массу отжать (процедить), слить в стеклянную посуду и хра­нить в холодильнике (срок хранения не более двух суток).

* Лечение нужно начинать с приема глиняной взвеси по мяг­кой схеме, переходя от малых доз к большим. Кроме этого, в первую неделю лечения обязательно нужно принимать еще и желчегонные средства (настой травы хвоща полевого, отвар кукурузных рылец и др.), капустный сок, щелочную минераль­ную воду. Лепешки из глины нужно прикладывать на область правого подреберья, в то место, где расположена печень, в те­чение 1 недели. Затем, не прекращая пить глину, делать апп­ликации по следующей схеме: 1-й день — на область сердца (держать не более 1 часа), 2-й день — на область плечевого су­става спереди, 3-й день — на область паха. На 4-й и 5-й дни делать ванны с глиной для рук и ног соответственно.

При выполнении глиняной аппликации на области сердца нельзя накладывать глину на то место, где рукой ощущается сердцебиение, здесь надо оставить свободное пространство, т. е. аппликация имеет вид бублика. Глиняные аппликации нужно делать в течение 1 месяца по такой схеме: 5 дней процедур, 2 дня перерыв.

Внутрь глину принимают в течение 48 дней: через 3 дня приема 1 день перерыв.

* Профилактическая доза морской капусты для терапевтического лечения составляет в день всего 2 ч. ложки водорослей – сухих, консервированных, маринованных, приготовленных в виде салата. Сухую морскую капусту можно добавлять в суп, в овощное пюре даже в чай. Противопоказаний для приема ламинарии нет, за исключением персональной непереносимости йода.

* Накладывают подогретую иловую или торфяную грязь на ноги от стопы до колена. Длительность процедуры – 15 – 20 минут один раз в день в течение 19 дней.

* Принимать кукурузное масло внутрь по 1 – 2 ст. ложки 1 раз в день на протяжении 6 – 7 месяцев (курсами по 5 недель с перерывами между ними в 3 недели).

* Противосклеротическое действие сыродавленного подсолнечного масла обусловлено содержащимися в нем ненасыщенными жирными кислотами. Дневная доза продукта – не более 30 мл. Лекарство нужно принимать утром на пустой желудок с последующим приемом пищи не менее чем через 0,5 часа.

* Баклажаны используют как лечебное питание при атеросклерозе, подагре, за­болеваниях печени и почек. Они снижают содержание холестерина в крови, стенках сосудов, в печени, почках и увеличивают выведение из организма с мочой солей мочевой кислоты. Баклажаны принимают внутрь в виде сока, в фаршированном виде без ограничения.

* 1 ст. л. свежей или сухой травы мелиссы залить 200 мл кипятка. Поскольку мелисса не имеет проти­вопоказаний, можно принимать длительное время.

* Плоды рябины черноплодной, плоды боярыш­ника, плоды земляники — все по 15 г. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л воды, нагревать на кипящей бане 30 мин, 10 мин охлаждать, затем процедить и долить до пер­воначального объема. Принимать по 0,5 стакана 3 – 4 раза в день.

* Корневище девясила, листья ежевики, трава пастушьей сумки, трава душицы – все поровну.

5 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане, не кипящей, 15 мин, настаивать в теп­ле 2 ч, затем процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 – 4 раза в день в теплом виде за 15 мин до еды.

* Вымыть 250 г хрена, обтереть, натереть на крупной терке, залить 3 л кипяченой воды и кипятить 20 мин, затем процедить. Пить по ½ стакана в день.

* Плоды шиповника истолочь, заполнить ими на 2/3 пол-литровую банку и залить водкой. Настаи­вать в темном месте в течение 2-х недель, ежедневно взбалтывая. Затем тщательно процедить. Принимать по 20 капель на кусочке сахара.

Также можно приготовить настойку из целых плодов шиповника. Принимать, начав с 5 капель и увеличивая дозу каждый день на 5 капель. Доведя дозу до 100 капель, снова постепенно уменьшать ее до 5 капель.

* 2 ст. л. цветков боярышника залить 200 мл воды, кипятить 10 мин, затем процедить и отжать. Принимать по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день до еды.

* 1 стакан свежих или сушеных плодов боярыш­ника залить 200 мл кипятка, добавить 2 ст. л. сахара и варить на очень медленном огне 40 мин, чтобы отвар уварился на половину.

Хранить отвар с ягодами, не процеживая, в холо­дильнике, принимая по 1 ст. л. перед едой и 2 ст. л. перед сном.

* Корень одуванчика, все растение земляники лес­ной, трава крапивы, трава мелиссы – все поровну.

6 г измельченного сбора залить 300 мл кипятка, кипятить 3 мин, настаивать в тепле 1 ч, затем проце­дить. Принимать в теплом виде по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

* Плоды боярышника, плоды рябины, корень валерианы — по 3 части; семена укропа, семена мор­кови, трава хвоща, цветы василька — по 2 части.

Приготовить настой и принимать по 1 /4 стакана 3 раза в день.

* Пить сок из свежих листьев капусты по 0,5 стака­на за 15 мин до еды. Хорошо снижается холестерин.

* Высушить на воздухе кору рябины красной, сня­той с дерева ранней весной в начале сокодвижения, слоем толщиной 1 – 2 см. Залить 0,5 л воды 5 ст. л. измельченной коры, довести до кипения и держать на слабом огне 2 ч под крышкой. Процедить и при­нимать по 30 мл 3 раза в день за 20 мин до еды. Отвар держать в холодильнике не более 2 дней, подогревая перед приемом. Курс лечения 2 месяца.

* Крепкий отвар зелени петрушки огородной пить как чай. Очищает кровеносные сосуды от холестерина и всех налетов.

* Для того чтобы укрепить сосуды и очистить кровь, смешайте стакан укропного семени, 2 ст. л. сухого молотого валерианового корня и 2 стакана натурального меда. Залить смесь 2 л кипятка и сутки настаивать в термосе, затем процедить и принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин до еды.

* Смешать по 100 г измельченных сушеных цве­тов ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек.

1 ст. л. сбора залить 0,5 л крутого кипятка и наста­ивать 3 – 4 ч. Потом отфильтровать половину настоя, растворить в нем 1 ст. л. меда и выпить вместо ужина. Утром оставшуюся жидкость подогреть, добавить 1 ст. л. меда и выпить вместо завтрака. Повторять процедуру, пока не кончится сбор. Использовать мож­но не чаще чем один раз в 3 года.

* Залить 2 стаканами кипятка 3 ст. л. измельчен­ного корня одуванчика, довести до кипения и кипя­тить 15 мин на слабом огне. Пить по 1 ст. л. 2 раза в день за 30 мин до еды. Выкапывать корни нужно ранней весной до цветения либо после увядания лис­тьев. Курс лечения один месяц.

* При атеросклерозе полезны молотые пшенич­ные отруби. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 мин, после чего воду слить. Получившуюся кашицу класть в любое блюдо снача­ла по 1 ч. л., через 7 – 10 дней — по 2 ч. л., еще через 7 – 10 дней по 1 – 2 ст. л. 2 – 3 раза в день.

* 1 ст. л. соцветий бессмертника песчаного залить стаканом кипятка, настоять 1 ч, процедить. Прини­мать по 1/3 стакана 3 раза в день.

* В 200 мл спирта положить 4 ст. л. цветков бо­ярышника и настаивать, периодически встряхивая, в темноте при комнатной температуре 10 дней. При­нимать по 1 ч. л. с водой перед едой.

* Плоды рябины обыкновенной, кукурузные рыльца, цветки календулы, цветки клевера лугово­го — все поровну. 8 г измельченного сырья залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в теп­ле 1 ч, затем процедить. Принимать по ½ стакана в теплом виде через 15 мин после еды.

* Цветки рябины обыкновенной, плоды шипов­ника, листья земляники, листья манжетки, трава мяты, солома овса — все поровну.

8 г измельченного сырья залить 400 мл кипятка, нагревать в закрытой посуде на некипящей водяной бане 15 мин, настаивать в тепле 1 ч, затем проце­дить. Принять все в течение дня в теплом виде через 20 мин после еды.

• Порошок корня одуванчика по 1\2 ч. л. – 3 _ 4 раза в день лечит атеросклероз (пить долго), он усиливает выведение шлаков из организма и очень помогает при токсичес­ком поражении печени.

Рекомендуется принимать ежедневно соки или смесь со­ков, приготовленную из: 

- 200 г моркови и 170 г шпината;

- 200 г моркови и 170 г сельдерея; - 60 г петрушки и 90 г шпината;

- 200 г сельдерея, 140 г салата латука, 110 г шпината; - 230 г моркови, 140 г салата латука, 90 г шпината; - моркови, свеклы, сельдерея (8 : 3 : 5).

* Настойка клевера красного. Всем известно это растение, и его каждый может со­брать самостоятельно: в самом начале цветения собира­ют соцветия, красные «кашки» вместе с прилегающи­ми к цветку листочками.

Измельчите 40 г цветков. Залейте 3 стаканами (600 мл) водки и настаивайте в течение 2 недель. Принимай­те по 20 г перед обедом или перед сном. Курс лечения — 3 месяца с перерывом по 10 дней после каждого меся­ца. Через полгода курс можно повторить.

Это простое на вид средство помогает от атероскле­роза, а также при головной боли и шуме в ушах.

* Залить 1 стаканом холодной воды 2 ч. л. кор­невищ девясила, настоять 3 ч. Поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на слабом огне 10 мин и процедить. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день в течение месяца.

* Залить 300 г сухого корня девясила 0,5 л водки и настоять в темном месте одну неделю. Применять по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой. На курс лечени; потребуется 1 литр настойки.

* Слить в темную бутылку по 100 мл; спиртовых настоек пиона, валерианы, пустырника и боярышника, 50 мл на­стойки эвкалипта, 25 мл настойки мяты, 30 мл «Корвалола», добавить 10 бутон­чиков гвоздики (пряность), закупорить и оставить на 14 дней в темном месте на­стаиваться при комнатной температуре. Периодически встряхивать. Принимать средство по 30 капель, разбавляя в 100 мл воды, 3 - 4 раза в день (последний раз на ночь перед сном) за 30 минут до еды. Также эта настойка улучшает мозговое кровообращение, оказывает противоспазматическое, противосудорожное и противоопухолевое действие, помогает при варикозном расширении вен и пери­ферических сосудов, стенокардии, тахи­кардии, аритмии, неврозе и гипертонии. Предупреждает тромбоз, стимулирует кроветворение, устраняет последствия инсульта и инфаркта. Принимать на­стойку ежедневно в течение месяца. За­тем — недельный перерыв и продолжить прием курсами до улучшения.

* Употребляйте по 2-3 зубчика чеснока и 1 луковицу ежедневно. Чтобы отбить запах чеснока или лука, нужно вместе с этим пожевать петрушку или ломтик лимона.

* Заварить 1 ст.л. листьев березы повислой 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по1/3 стакана 3 раза в день через 30 мин после еды.

* Заварить 1 ч.л. листьев крапивы двудомной 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

* 1 ст.л. сухих измельченных листьев подорожника заварить 1 стаканом кипятка, настоять 10 мин. Выпить в течение 1 часа небольшими глотками (суточная доза).

* Ежедневно употреблять сок одного лимона. Он содержит большое количество витаминов С и группы В, рутина (витамина Р) и калия, которые делают эластичными кровеносные сосуды.

Цедру советую стереть или перемолоть в порошок и пить как "живое варенье" с медом в течение дня с чаем из листьев шиповника, малины, черной смородины и суданской розы.

* Утром за 1-1,5 ч до завтрака и через 2-3 ч после ужина съедать по одному яблоку.

* Ежедневно пить стакан обезжиренного (снятого) кислого молока, можно с 1 ч.л. нерафинированного растительного масла - оливкового, подсолнечного, кукурузного, соевого.

* Чабрец. 1 ч.л. травы на 500 мл кипятка (настаивать 40 мин в плотно закрытой посуде). Сильное средство, его можно употреблять не более 2-3 раз в неделю. Оно обладает успокаивающим, бактерицидным действием, снимает спазмы сосудов головного мозга.

* Смесь. Буквица (трава) - 10 г, мелисса (трава) - 10 г, боярышник (цветы или плоды) - 40 г, вероника (трава) - - 10 г, земляника (листья) - 30 г. Все смешать, 1 ст.л. смеси заварить 250 мл кипятка и пить как чай с медом или фруктовым сахаром. Смесь очень вкусная, можно добавлять ее и в чай.

* Рекомендую такую настойку: 90 г шалфея залейте 800 мл водки и добавьте 400 мл воды. Настаивайте на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде. Прием: по 1 ст. ложке, разводя 1:1, с водой утром натощак. Эта настойка способствует снижению холестерина и укрепляет нервы.

• Советую также перегородки грецких орехов залить спиртом или водкой, настоять 2недели и пить по 5–6капель (в ложке воды) 3раза в день перед едой. Курс 10дней. На одну бутылку водки требуется один стакан перегородок. В результате прочищаются сосуды головного мозга. Улучшается память.

• «Жевание» натощак в течение 10–15минут 1ст. ложки подсолнечного масла способствует излечению атеросклероза. Курс длительный (до года), зависит от тяжести заболевания.

• Тибетская медицина рекомендует состав для снижения уровня холестерина. В холодной воды бросьте 4–5ст. ложек овса (или крупы овсянки). Кипятите 15–20минут и пейте по стакану в день после еды. Также хорош овсяный кисель. Пить следует в течение месяца, затем сделать анализ крови и убедиться, что уровень холестерина снизился до пределов нормы. Овсяные напитки такого типа имеют мочегонное и отхаркивающее действие, хорошо очищают кровь, сосуды, почки и печень. Имеют обволакивающее свойство, лечат желудок.

 

ЭНДАРТЕРИИТ ОБЛИТЕРИРУЮЩИЙ 

Атеросклероз нижних конечностей.

Жалобы на зябкость, чувство онемения нижних конечностей, сла­бость или скованность в области пальцев, ступней. Пальцы ног бледне­ют, иногда становятся холодными на ощупь. Затем появляются боли в ногах, возникает так называемая перемежающаяся хромота. Болезнь может развиваться медленно, а может быстро прогрессировать. Это зависит от условий жизни, правильного лечения и питания.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Самое главное условие — бросить курить.

• Вегетарианская диета.

• Санировать полость рта, миндалины, носоглотку.

• Избегать переохлаждения, особенно ног.

• Исключить дальние пешеходные прогулки, поднятие тяже­стей, сидение в одной позе.

• Тепловые процедуры.

• Парафиновые аппликации.

РЕЦЕПТЫ

• Два пакетика ладана растереть в порошок и размешать с 50 мл обычного уксуса. Втирать в пораженную конечность ежед­невно (Рецепт Ванги).

• 2 столовые ложки измельченной травы багульника болот­ного смешать с 5 ложками подсолнечного масла, настоять в зак­рытом сосуде 12 часов на горячей плите (помешивать!), проце­дить. Употреблять как наружное средство в виде компрессов и ножных ванн.

30 г измельченного сухого корня девясила высокого залить 500 мл водки. Настоять 14 дней в прохладном темном месте, процедить. Принимать по 2 ст. ложки три раза в день. На курс лечения — 1,5 л настойки.

• Длительное время пить чай из ягод земляники и клубники, а также чай из цветков и листьев.

• Если ступни ног постоянно холодные, для улучшения кро­вообращения надо больше ходить без обуви или хотя бы один раз в день проводить длительный массаж подошвы и пальцев.

• Смешать в равных весовых частях мед и кашицу чеснока. Настоять семь дней в плотно закрытой посуде в темном месте. Периодически помешивать. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 2 месяца. Через месяц курс повторить.

• Приготовить водочные настойки (1:10) корневищ имбиря, люцерны посевной и чеснока. Смешать. Принимать по 1 чай­ной ложке три раза в день.

• Кукурузное и подсолнечное масло рекомендуется принимать с пищей (или по 1 столовой ложке 2 - 3 раза в день).

• Плоды тмина - 2 ст. ложки. Листья барвинка малого - 2 ст. ложки. Корень боярышника - 4 ст. ложки. Трава омелы белой - 6 ст. ложек. Все смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, настоять в термосе 2 часа. Процедить. Пить по 2 стакана в течение дня.

• Трава чабреца (тимьян ползучий) - 30 г. Трава руты душистой - 30 г. Листья мелиссы - 40 г. Способ приготовления как в предыдущем рецепте. Прини­мать по 1 столовой ложке три раза в день перед едой.

• Дрок красильный оказывает сильное сосудорасширяющее действие. 1 чайную ложку сухой травы залить 600 мл воды и кипятить на слабом огне до выпаривания 1\3 объема. Охладить, процедить. Отвар употреблять через день. Пить по 2 столовые ложки 3 - 4 раза в день.

• Контрастные ножные ванны. Сначала делать их ежедневно; потом, по мере улучшения,— через день. Методика контраст­ных ножных ванн проста. Взять два ведра с водой, в одном вода горячая (чтобы еле терпела нога), в другом — очень холодная. Держать одну ногу в горячей воде, другую — в холодной 2 - 3 ми­нуты. Потом поменять положение ног. Сделать эту процедуру 3 - 4 раза вечером, за час до сна.

• Ходить по росе летом и но снегу зимой босиком. Начинать с 2 - 3 секунд, затем постепенно увеличить время до 5 минут (че­рез каждые три дня увеличивать количество секунд на 2). Стоять на снегу и росе нельзя, нужно только ходить или топтаться. После процедуры растереть ноги шерстяной тканью.

• Пить по 30 - 40 капель настойки софоры японской (аптечный препарат) в течение нескольких месяцев. Для приготовления настойки в домашних условиях надо 50 г плодов софоры настаивать 30 дней на 500 мл водки. Принимать по 1 чайной лож­ке три раза в день.

• Заварить софору кипятком — 1 столовую ложку плодов на стакан кипятка. Ночь настоять в термосе. Принимать по 50 мл 4 раза в день.

• Омелу белую размолоть до муки, 1 чайную ложку залить ста­каном кипятка в термосе и поставить на ночь. Пить по две сто­ловые ложки за полчаса до еды. Обе травы пить в течение трех-четырех месяцев.

• Яблоки в любом виде употреблять ежедневно.

• Пить свежий сок лука и меда (1:1) по 1 чайной ложке 3 - 4 ра­за в день.

СОСУДЫ

Кровеносная система человека представляет собой, в гру­бом виде, распределительную жидкостную систему. В зависимо­сти от того, какого состава жидкость перекачивается по этой системе, наблюдается тот или иной износ. Например, агрессив­ные вещества, растворенные в жидкости, больше действуют на стенки, вязкие способствуют закупориванию.

Минеральные вещества, прошедшие термическую обработку (например, кальций, содержащийся в продуктах питания), от­лагаются в соединительной ткани стенок кровеносных сосудов, делая их все менее и менее эластичными. Вязкие вещества типа крахмалов, белков и особенно жиров делают нашу кровь вяз­кой жидкостью, которая с трудом проходит через капиллярное русло. Если подобная пища принимается на ночь, когда темпе­ратура тела понижается, вязкость крови значительно увеличи­вается, что приводит к нарушению капиллярного кровообраще­ния, в первую очередь в конечностях — руках и ногах.

Если у вас мерзнут руки и (или) ноги, — налицо данный фе­номен порчи сосудов неправильным питанием. Вам пора взять­ся за свое здоровье, иначе будет поздно.

Из-за плохого питания, несбалансированности рациона по перевариваемому протеину, каротину, поливитаминам, макро- и микроэлементам (особенно по кальцию, калию), зашлакованности организма токсинами из-за нарушения обмена веществ, нарушений секреторно-гормональной сис­темы на стенках сосудов (артериях, артериолах, венах, венулах и капиллярах) появляются солевые бляшки, стенки со­судов обрастают труднорастворимыми солями, твердеют и сужаются. В результате повышается кровяное давление, воз­никают заболевания сердца и сосудов, а также бессонница, мигрень и головная боль.

Народная терапия предусматривает для лечения этих заболеваний несколько этапов.

Во-первых, следует очистить клетки организма, сосуды, органы от шлаков и токсинов. Рекомендован курс пол-палы — 1 - 3 месяца. Взять 15 - 20 г травы на 200 мл ки­пятка и настаивать в термосе 12 часов; принимать по 60 - 80 мл 4 - 5 раз в день за 1 час до еды.

Во-вторых, на чистом фоне нужно очистить сосуды. Взять кору или мелкие веточки ивы плакучей (белой), высушить их, измельчить в порошок. 1 ч. ложку порошка парить на водяной бане 30 мин, а затем настаивать еще 30 мин. Пить по 1 ст. ложке с медом.

Можно заварить 3 ст. ложки сухого клевера и иголок сосны, ели, можжевельника (по 1 ст. ложке) в 300 мл кипятка, настоять 1 час. Принимать по 15 - 20 мл 4 - 5 раз в день в течение одного месяца.

* Можно взять почки сосны, майские шишки ели (2 ст. ложки на 200 мл), добавить 3 ст. ложки шелухи лука, чес­нока и порошка очисток редьки зимней (по 1 ст. ложке) — на 450 мл кипятка, настаивать в термосе 3 часа. Прини­мать по 50 - 70 мл 4 - 5 раз в день за 1 час до еды.

После приема этих народных средств снизится давление, исчезнут мигрень, головная боль, уменьшатся воспалитель­ные процессы, особенно в сосудах; при болезнях верхних дыхательных путей — улучшатся отхаркивание, работа брон­хов, трахей и легких, печени, почек, желчного пузыря и под­желудочной железы.

Больному нужно не только пить настои хвои и по­чек сосны и ели, но и чаще бывать на природе, дышать воз­духом хвойного бора, смотреть на умиротворяющий, успока­ивающий зеленый цвет — цвет Святого духа на Земле.

В-третьих, если у больного гипертоническая болезнь, со­провождаемая повышенным давлением, постоянные мигре­ни и головные боли, ему необходимо принимать успокоитель­ные сборы трав и сборы, рекомендуемые при заболеваниях ССС.

* Взять базилика обыкновенного — 2 части, плодов боя­рышника кроваво-красного — 3 части, корня валерианы ле­карственной — 1 часть, коры ивы белой — 1 часть, травы ис­сопа лекарственного — 2 части, цветков ландыша майско­го — 2 части, полыни обыкновенной — 1 часть, прострела лугового — 2 части, пустырника пятилопастного — 2 час­ти, шишек хмеля обыкновенного — 3 части; высушить, из­мельчить в порошок. 1 ст. ложку смеси трав настаивать в термосе 1 час. Принимать по 10 - 15 мл 4 - 5 раз в день до еды.

* При гипотонии (артериальной гипотензии) взять корней аралии маньчжурской, плодов лимонника китайского, шипов­ника коричного, корневища аира болотного — по 15 г. 1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка, кипятить 10 мин.

Принимать по 50 - 75 мл 2 - 3 раза в день до еды.

* Есть еще один рецепт: корневища левзеи сафлоровидной — 20 г, корней солодки голой — 10 г, травы горца птичьего — 10 г, плодов шиповника коричного — 10 г.

1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 65 мл 3 раза в день до еды.

• При сердечных отеках рекомендуется пить отвар се­мян льна (4 ч. ложки на 1000 мл кипятка, кипятить 10 - 15 мин, настаивать 1 час). Принимать по 100 мл каждые 2 часа или 6 - 8 раз в день до еды.

* Если беспокоят почечные отеки, нужно приготовить отвар корней петрушки на молоке (1 кг корней на 400 мл молока; на водяной бане выпарить молоко до половины объе­ма). Каждый час принимать по 20 - 25 мл отвара, курс — от 3-х до 7-ми дней. Также нужно пить отвар конопляной со­ломы (1 ст. ложка на 200 мл кипятка), как можно чаще, по 50 мл за прием.

* Если давление в сосудах высокое, необходимо пригото­вить такой сбор трав: цветки боярышника, трава хвоща по­левого, омелы белой, листья барвинка малого — по 15 г. 1 ст. ложку смеси залить 200 мл холодной воды, настаи­вать 3 часа и затем кипятить 5 мин. Выпить теплым, ма­ленькими глотками, в течение дня.

• Можно в этом случае приготовить и такой сбор: трава руты душистой — 10 г, листья мелиссы, корень валериа­ны — по 15 г, цветки боярышника — 15 г, листья барвин­ка малого — 20 г, трава омелы белой — 30 г. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час. Выпить настой глотками в течение дня за 8 приемов.

* Полезно пить фиточаи из цветков бузины черной, лис­тьев розмарина лекарственного, цветков арники горной (20 - 30 г на 200 мл воды), или из листьев (почек) березы бородавчатой, черного тополя — по 10 г, плодов малины — 20 г, хвоща полевого, буквицы, травы и семян укропа, мелиссы, пу­стырника — по 30 г, плодов боярышника — 40 г, травы су­шеницы топяной — 60 г. 1 ст. ложку смеси залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 100 - 150 мл 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц.

Давление должно снизиться. При этом нужно придер­живаться малосолевой диеты, не пить спиртного, не употреб­лять табачные изделия.

* При мигренях рекомендуется такой сбор: почки березы бородавчатой —1 часть, плоды боярышника — 2 части, ду­шица — 2 части, мелисса и мята — по 1 части, омела бе­лая — 1 часть, синюха голубая — 1 часть, пустырник — 2 части, почки тополя черного — 1 часть, шишки хмеля — 3 части, чабрец (тимьян) — 2 части, медвежьи ушки — 1 часть, наперстянка и адонис — по 1 части, сок лимона — 1 часть, мед гречишный — 2 части.

Взять 2 ст. ложки сбора, залить 300 мл кипятка и на­стаивать в термосе 1 час. Принимать в течение одного ме­сяца по 20 мл 8 - 10 раз в день за 1 час до еды. Через 3 - 5 дней головные боли исчезнут; остальной курс — закреп­ление и профилактика.

* Тем, кто страдает заболеваниями ССС, бессонницей, миг­ренью, надо больше есть свежих плодов барбариса, боярыш­ника, малины, орехов, шиповника, терна, облепихи, лесных ягод. Так они избегнут приступов стенокардии, тахикардии, дистрофии миокарда, спазмов сосудов, миокардита.

* При спазмах сосудов сердца применяют травы, содержа­щие сосудорасширяющие вещества: 

— арника горная — 1 ст. ложка на 200 мл воды — суточная доза;

— астрагал шерстистоцветковый — то же;

— барвинок малый — то же;

— корни валерианы — 2 ч. ложки на 200 мл воды — суточная доза;

— корни диоскореи кавказской — 3 ч. ложки на 200 мл воды — суточная доза;

— дягиль лекарственный — 30 г на 500 мл белого вина, настаивать 5 суток.

Принимать по 30 мл 2 раза в день до еды.

— кора и плоды калины — 1 ч. ложка на 400 мл воды; принимать 50 мл 3 раза в день;

— желтушник раскидистый — I ст. ложка (10 г) на 200 мл воды; принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды;

— порошок ламинарии сахарной (морская капуста) — 12 г в день в течение 30 дней;

— магнолия крупноцветковая (все растение) — 50 г на 50 мл спирта, настаивать 12 дней; принимать по 25 капель 3 раза в день до еды в течение месяца;

— омела белая — 1 ч. ложка на 200 мл воды, настаивать 3 суток; принимать по 1 ст. ложке 2 - 3 раза в день до еды;

— пастернак посевной — 1 ст. ложка всего растения .на 400 мл воды, кипятить 10 минут; принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды;

— розмарин лекарственный — 2 ст. ложки на 200 мл воды — суточная доза;

— рута душистая — 1ч. ложка на 400 мл воды — су­точная доза;

— сушеница топяная — 6 - 8 г на 200 мл воды, настаи­вать 30 мин; принимать по 30 - 40 мл 4 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца;

— семена укропа пахучего — 1ч. ложка на 200 мл кипятка, настаивать 20 минут; принимать по 100 мл 4 раза в день до еды;

— фенхель — то же.

Эти отвары и настои благотворно скажутся на работе сердца и всех сосудов артериально-венозно-капиллярной группы.

* Часто у больных, из-за природной предрасположенности, бывают состояния вегетососудистой дистонии. Особенно ча­сто она отмечается у женщин. Заболевание сопровождается общей слабостью, стойкими мигренями, обмороками и голо­вокружением. Причиной вегетососудистой дистонии явля­ются нарушения тонуса сосудов, их вегетативного обеспечения. Падает и уровень кровяного давления (иногда до 70 на 40 рт. ст. при норме 120 на 80, рт. ст.).

С годами давление может повышаться до нормы или вызывать гипертонию либо гипертонический криз. У таких больных нарушается сердечный ритм, появляется тахикар­дия. Они постоянно принимают бета-адреноблокаторы, анаприлин или обзидан. Поэтому вышеуказанные рецепты трав не совсем подходят для таких больных. Им рекомендуется употреблять в день 2000 - 3000 мг кальция, уменьшить по­требление соли (натрия) в 3 раза, при этом увеличив по­требления калия — в 3 раза. Следует больше принимать в пищу молочных продуктов (молоко, кефир, творог, сыр), сар­дин, лососевых, зелени, орехов, печеного картофеля, авокадо, изюма, пить апельсиновый и тыквенный соки.

НОРМАЛЬНО ЛИ ВАШЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ 

Ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет».

— Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голе­нях и бедрах после того, как пройдете небольшое расстоя­ние? Настолько ли сильна боль, что вам требуется сесть и подождать, пока она пройдет? Это классический симптом перемежающейся хромоты — следствие плохого кровооб­ращения.

— Часто ли вы чувствуете, что пальцы ваших рук и ног холодны? Это ощущение, длящееся от нескольких минут до несколь­ких часов, может быть вызвано как стрессом, так и холод­ным воздухом.

— Испытываете ли вы, находясь в состоянии покоя, чувство неудобства и боли в одной или обеих ногах? Это может быть симптомом заболевания вен, развившегося в результа­те травмы ноги, варикоза, инфекции или просто сидячего образа жизни.

Интерпретация ответов.

Возникновение каждого из этих симптомов указывает на за­шлаковку кровяного русла. Надо менять образ жизни, чистить организм. В противном случае вскоре появятся более серьезные недомогания.

 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню